Утром плотный завтрак (молочная каша, чай с печеньем или вафелькой) в обед йогурт + вышеупомянутый чай, иногда удается сбегать за салатиком или чем-нибудь съедобным, вечером полноценный ужин....Зато для себя отметила, раньше чаи могла целыми днями и вечерами гонять и все конечно же со сладостями, выпечкой и всякими вкусностями. Сейчас дома на чай смотреть не могу, лучше съем тарелку супа или второе. С весом, кстати все норм!

quote:

---

Originally posted by Gamma4ka:
Это просто атас. На новой работе нет ни буфета, ни микроволновки (господи, где я работаю?!?!?!)
Ходить на обед в столовую- ну никак не успеваю- в обед предпочитаю делать свои дела.
Приходится питаться тем, что взяла из дома- творог(быстро надоедает), бутерброды и т.д.
Это же все ненормальная еда, я только обманываю свой бедный желудок.
У меня уже паника, что скоро у меня будет язва от такой пищи.
Неужели я одна в такой ситуации? Поделитесь советом.

---

а может в обед обедать, а свои дела делать после работы? Ну или не жаловаться что пообедать некогда.

Обед на нашей работе в 15-00, а работаем с 9-00, поэтому установили сами для себя обеденный перерыв в 13-00, приобрели микроволновку в офис, носим в основном еду из дома. Но лично у меня редко есть время что-то готовить вечером дома. Питаюсь пирожками,потом страдаю с желудком . С запахами не мучаемся,хоть и людей к нам в офис ходит достаточно, все мы люди и кушать хочется . Правда начальнице везло,она к нам заходила в то время ,когда мы кушаем и у нее складывалось впечатление,что мы всегда кушаем, а она у нас вечно худеющий человек.

история редактирования

предлагаю вкусный и полезный обед http://bon18.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=19&Itemid=27 .
на след неделе при заказе обеда вкусный подарок прилагается)))