Эдак класса с 9-го имел избыточный вес из-за нарушения режима питания (тяжелые 90-е
). Занимался тяжелой атлетикой и гиревым спортом. К 33 годам набрал 96 кг веса при 176 см роста. Жена тоже имела избыточный вес, решили совместно начать худеть. Она села на сайковскую диету, я просто перестал есть после 18.00, исключил сладкое и мучное, перестал пить пиво вообще. В итоге похудел за 8 месяцев на 18 кг (до 78 кг), у жены ушло 15 кг. Сейчас я опять поднабрал вес до 82 кг.
К чему я это все, что даже при похудании до 78 кг у меня был живот и сейчас он есть, пиво так и не пью. Основная причина этого живота в сидячем образе жизни и вкусная еда, от которой тяжело отказаться
. Мне комфортно с текущим весом, жене конечно больше нравилось, когда я был 78 кг, договорились, что весной куплю велосипед и буду на нем ездить по вечерам.
Так что главное, если что-то не нравится в семье кому-то, то найти компромис, наметить шаги к стабилизации ситуации и выполнять обещания. Тогда, есть животик или его нету будет без разницы, так как будет согласие в семье.
