quote:
Originally posted by Belyy dja:
был 153, щас 146-147, как на велик сел так вес в нис попёр, это всё грёбаные горочки...ксати не давно петуха сломал, завтра куплю новый для своей норки, еслиб клон меня в теме естрим разбанил, я б его из чёрного списочка то убра и песал ваще редко.. а то тут поломка а спросить него, ладно жнд помогают..
В общем, глянь безуглеводную спортивную диету"на сушку"
Меня поставили на учёт по кардио. Ну холестерин, давление, кардиограмма херовая. 2 года на бесхолестериновой диете ни к чему не привели, пока мне не сказали, что вся бяка от углеводов, именно они дают выброс инсулина, что и запускает механизм отложения про запас.
Два месяца я на такой диете. Реально выпадываю из одежды. Свободно болтаются брюки, в которые 2 месяца назад просто залезть не мог.
И это ЛЕГКО!!!
Мне по возрасту такую диету нельзя больше 2-х месяцев держать. Ну а так- 3 месяца можно.
Не проблема Имча. Серьёзно.
сам пробовал.. 