я дома каждый день бесплатно качаю пресс по 60 раз, поднимаю пудовую гирьку по 20 раз
сегодня восстановил турник - буду подтягиваться по 15 раз в день

хотите тратить деньги на качалку - приносите их мне, загружу упражнениями на эти деньги

----------
Можно ли после разрыва отношений остаться друзьями? А то. <BR>Например, для того, чтобы временами ностальгически [мат = последнее предупреждение].

история редактирования

В@сёк, скажу исключительно за себя. Только надо ли, все равно каждый останется при свом сформировавшемся мнении?
Во-первых, дома у меня лично не получается часа энергичных тренировок до пота: начинаешь жалеть сам себя как минимум. А в толпе таких же, да под оком тренера такое не прокатывает
Во-вторых, все домашние начинают активно отвлекать. Например, у меня дома стоит-пылится велотренажер. И стоит мне его вытащить из уголочка, то дети облепляют меня и велотренажер так, что безполезно пытаться крутить. По этой же причине было невозможно крутить обруч.
В-третьих, сам поход в тренажерку да в компании подружки- это и общение, и отдых от семьи. А соскучиваться оТ семьи периодически очень полезно
Правда, как вышла на работу, самой хочется вечером только домой к семье.
Что касается турника, муж на турник ежедневно загоняет старшего сына под его недовольные вопли и вопли малышки:"Теперь я,а я, дайте мне!".
Слава богу, хоть одна спортсменка в семье подрастает: пресс качает вперед брата, отжимается, на голове стоит часами в самом прямом смысле этого слова

цитата:

---

Originally posted by В@сёк:

[мат = последнее предупреждение].

---

извините, не проверил подпись
постараюсь не ошибаться больше

цитата:

---

Originally posted by Barbara13:

Barbara13

---

аналогично,поэтому мне проще три раза в неделю сходить в зал и попотеть с удовольствием))да и лишний стресс рабочий на железе оставить и плюшевой домой к любимым вернуться))
НО! Папа мой всю жизнь занимается в домашних условиях!До сих пор в такой форме что любой 30-ти летний может позавидовать.так что все от человека зависит))
Доброе утро,сонечки и Василий))что то давненько не слышно вас было?)

история редактирования

цитата:

---

Originally posted by Barbara13:

А где и как тренируешься?

---

в Аксионе, тренажерка и бассик. Нам из-за одного нехорошего человека сделали рабочий день с 9 часов, а не с 8-30. а работа тоже в Аксионе, только не в ФОКе,а в ОЦ так что мне очень удобно) и машину паркую с легкостью )))

светляк77, так хочется увидеть Ваше фото с результатами. Уверена, что есть на что посмотреть?
Совершенно случайно читала о Ваших стараниях в темке худеющих, и достаточно часто наблюдала Ваши фото в теме с фотографиями, но до спорта. Поэтому так любопытно

цитата:

---

Originally posted by Barbara13:

светляк77, так хочется увидеть Ваше фото с результатами.

---

отправила в пм)))

цитата:

---

Originally posted by Barbara13:

А где и как тренируешься?

---

В ФОК "Аксион". Тренажерка и бассик.
Работаю рядом, в ОЦ "Аксион" так что удобно) сделали рабочий день на полчаса позже из-за одного нерадивого человека... вот и совмещаю приятное с полезным))

Какая прелесть! Других слов нет, в ответ обеим Молодцы, девчонки!
Правда, же, отличный способ снятия стрессов и поднятия жизненного тонуса?
А мне к сожалению пока остается лишь "радовать приятным разнообразием пышных форм" своего мужа, цитируя его же
Вот подрастет дочка (точнее я смогу от нее оторваться), и с чистой совестью смогу слинивать из дома не только днями (на работу), но и вечерами -на спорт. Может это и отмазки, но пока я свято верю

конечно ,подрастет малышня и "только в путь"))))ооо,кстати, я, когда дочка мелкая была,дома бодифлексом занималась)))но это не для слабюонервных зрелище)))но результаты были)

история редактирования

вы бы фотографии выкладывали "до и после"
ну или просто "до"
давайте ваши рассказы дополним симпатичными изображениями)

цитата:

---

Originally posted by intro[duce]:

"до и после"

---

так все выкладывалось в соответствующих темках))а "после" видел жешь)ну правда там шубы и прочее))

история редактирования

цитата:

---

Изначально написано intro[duce]:
давайте ваши рассказы дополним симпатичными изображениями)

---

в купальниках

цитата:

---

в купальниках

---

умница!

цитата:

---

Originally posted by Barbara13:

в купальниках

---

это валидол готовить надо)

цитата:

---

Originally posted by светляк77:

но это не для слабюонервных

---

ничего сверхествественного там нет, смотря чем Вы занимались, конечно.
а результаты - да, я делала по Корпан.

цитата:

---

Originally posted by intro[duce]:

умница!

---

ты меня в купальниках ежегодно видишь

11. до лета 11. с сегодняшним

А есть ли вообще смысл считать деньки до нашего приполярного лета в этом году? Прошлое мало отличалось от демисезонья...

цитата:

---

Originally posted by МишуткаАНЯ:

я делала по Корпан.

---

по началу родственники ржали,потом привыкли))

цитата:

---

Изначально написано МишуткаАНЯ:
ты меня в купальниках ежегодно видишь

---

Пора бы опять увидеть...

цитата:

---

Изначально написано AlexVT:

Пора бы опять увидеть...

---

я категорически "ЗА". давно мякаю Вам тут об этом.

цитата:

---

это валидол готовить надо)

---

не боись. моя хрупкая психика с лёгкостью выдерживает виды в купальниках)

цитата:

---

КЕШ@

---

здравствуй, кешуля)

чет тут все уже аки кипарисы, одна я как боченок... с медом))) пошла на велике кататься, чай только попью сначала с зефирками, как доктор прописал)))

цитата:

---

Изначально написано tania7nebo:

пошла на велике кататься

---

не на велике, а на велосипеде. Тожэ учи рускую изыку.

Есть у меня соображения как обозначить на сленге с картинки велосипедистов по полу. Но мне сразу же атата, скажут не матерись, нехорошо это

а ты сделай как я)

цитата:

---

Asmodey9

---

красивый у тебя почерк)

я и сам неплохо выгляжу)))
зы. это не мой почерк

Вот и я. Накотила на сон грядущий до пляжа и обратно. Вернее с пляжа пешком шла - гуляла вот небольшой фотоотчет. Было красиво

Ух ты, на второй фотьке почти космонавт

цитата:

---

Изначально написано tania7nebo:
чет тут все уже аки кипарисы, одна я как боченок... с медом))) пошла на велике кататься, чай только попью сначала с зефирками, как доктор прописал)))

---

Ничо я такого не прописывал. Всемдоброй ночи, неспяшке.

цитата:

---

Изначально написано CNC-T:
Ух ты, на второй фотьке почти космонавт

---

На самом деле это гуляющая парочка. Милая очень. Жаль, что фотика нормального не было, фоткала на хуавей)))
А вот кстати еще фоточки симпатичные. Это я так вчера ходила на собеседование. Первым этапом нужно было добраться до места. Я его не прошла)))

история редактирования

тааак меня тут не было давно, а вы без меня ток одну страницу нафлудили - непорядок!))

цитата:

---

tania7nebo

---

давай дружить у меня тоже велесипет есть) а то одной скучно бывает.
правда меня не будет почти полтора месяца... но как вернусь в июле в середине, согласная?

согласная! Буду рада компании. Тож одна катаюсь, как правило.

всё! жди меня, и я вернусь, только очень жди! (с)
буду числа 15 июля, готовая к кручению педалей

Договорились! Буду ждать, надеяться и верить