ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! Набираем группы НА ЙОГУ!
- "Йога для взрослых"
- "Йога для детей" (от 5 лет),
Продолжительность занятий йоги для детей - 30 минут, для взрослых - 1 час.
Расписание:
"Йога для взрослых", ВТОРНИК/ЧЕТВЕРГ с 20.00-21.00
"Йога для детей" (от 5 лет), ВТОРНИК/ЧЕТВЕРГ с 19.30-20.00
Программа "Йога для детей" (адаптированный для детей курс йогических асан) будет способствовать формированию у вашего малыша мышечного корсета, позволит сохранить гибкость и пластичность тела, присущие детскому возрасту.
Программа "Йога для взрослых" основывается на аштанга-виньяса йоге (динамичный вид йоги) с элементами пранаямы (управление своей энергией посредством дыхательных упражнений) и медитацией (обретение балланса в себе, концентрация, релаксация). Занятия будут начинаться с освоения дыхательных техник, затем будут блоки различных асан, способствующих очищению и общему оздоровлению организма, и в завершении - релаксация.
Преподаватель - Трусова Екатерина Геннадьевна. Занимается йогой в традиции аштанга-виньяса йоги (разновидность хатха-йоги) и кундалини йоги. В рамках аштанга-виньяса йоги проходила интенсивный курс (каждый день в течении месяца по 2 часа) у сертифицированного преподавателя, который обучался в институте аштанга-виньяса йоги в Майсуре, Индия. Также Екатерина проходила интенсив (в форме ретрита - полное посвящение себя практике в течении нескольких дней) по кундалини-йоге в традиции школы Сат нам расаян у официального представителя этой школы в России - Даши Каболовой.
Стоимость для взрослых:
1 занятие 200 рублей,
Абонемент на 4 занятия 720/180 рублей,
Абонемент на 8 занятий 1280/160 рублей
Стоимость для детей:
1 занятие- 120рублей
Абонемент на 4 занятия-440/110 рублей
Абонемент на 8 занятий-800/100 рублей
Наш адрес: ул. Е.М. Кунгурцева, дом 5
Новый микрорайон "Столичный"
Ост. "Администрация Индустриального района"
Тел. для записи и более подробной информации 8-912-871-34-55, 8-912-44-17-230.
Йога - лучшее профилактическое средство от всех болезней!
Ждём вас! Намасте!
