quote:
Originally posted by ММанюша:
руках - это тренировочные лопатки
а для чего они нужны?
для отработки правильной техники плавания, а также для развития силы и скорости (лопатки увеличивают площадь ладоней, в результате спортсмен лучше чувствует воду при выполнении гребка, что способствует выработке правильной техники. Выработав правильную технику с использованием лопаток, спортсмен, благодаря механизму мышечной памяти, будет повторять ее и при плавании без лопаток. Благодаря увеличению площади ладоней увеличивается нагрузка на мышцы рук и спины во время плавания, что способствует тренировке этих мышц. )