Приходите на <Слинготанцы>! Почувствуйте себя прекрасной, любимой, вспомните о себе, о том, что вы можете уделить себя время и при этом не чувствовать себя виноватой или плохой матерью.
Почему ваша соседка с двумя детьми вновь почувствовала прилив сил и бодрости?
Как проработать все группы мышц, позвоночник, зарядиться энергией, восстановить координацию, которая у многих нарушается во время беременности и после родов?
Приходите на <Слинготанцы> и всему научитесь!
Танцуем всего один раз в неделю - вам не надо будет каждый день отрываться от домашних дел.
Для малыша польза тоже очевидна: во время слинготанцев укрепляется мышечный корсет и вестибулярный аппарат, предупреждается дисплазия тазобедренных суставов, развивается чувство ритма и любовь к музыке.
К тому же, совместное нахождение с мамой в развивающей среде детского клуба положительно влияет на психику ребенка и укрепляет связи мамы и малыша.
Кроме того, танцевать с ребенком - это невероятно весело!
Группа для мамочек с детками от 2,5 месяцев до 2 лет.
Приглашаем и будущих мамочек, вашему малышу будет приятна ваша активность, которая ему нисколько не повредит - вы дадите ему своё хорошее настроение, дополнительный приток кислорода от вашего движения, а тренированные мышцы и крепкие суставы пригодятся вам в родах. После рождения ваш малыш будет успокаиваться под привычную музыку, которую слышал во время наших занятий. Так же для будущих мам есть отдельная программа фитнеса.
Пожелания по музыкальному сопровождению принимаются.
Суставная гимнастика по системе М. Норбекова, слинготанцы по авторской методике тренера по танцам Натальи Гороховой из Нижневартовска. Ваш тренер - фитнес-инструктор, мама двоих детей.
Программа занятий:
. Разминка для позвоночника, рук и ног
. Разминка для всех групп мышц и суставов
. Растяжка
. Активный танец - разучивание, закрепление
. Внимание вашему малышу, который засиделся в слинге - пальчиковые игры, перевороты, разминка.
. Медленный танец - успокоение, расслабление
Занятия по средам, в 12.30, в детском клубе "Растём и Развиваемся!", запись по телефонам 8-912-871-34-55, 8-912-441-72-30, количество мест ограничено. Стоимость разового занятия 230 рублей, есть возможность приобрести абонемент.