Ведется запись на курсы для беременных:
1.Подготовка к беременности:
-КУРС ; Хочу стать Мамой; (18+)
Анатомия и физиология органов малого таза, правила интимной гигиены, методы планирования семьи , перечень необходимых анализов и профилактических осмотров, выбираем правильно врача, все о беременности (периоды развития плода, физиологические изменения, возможные дискомфортные состояния, питание в период беременности), организация режима труда и отдыха, влияние вредных привычек на плод, необходимы ли физические нагрузки во время беременности.
Продолжительность: 2 дня по 2 ч.
А также в нашем клубе есть ИМБИЛДИНГ- занятия в клубе здоровья Hello.W (укрепления мышц брюшной полости)
2.Подготовка к родам:
-КУРС ;Подготовленные роды;. 2лекции-практики
Начало и предвестники родов, периоды родов; варианты отхождения околоплодных вод, схватки, варианты возможных вмешательств; физиология плода в период родов; приемы обезболивания родов. Практика: отработка родовых техник дыханию и расслаблению, самомассажу, вам помогут подобрать оптимальные позы только для вас. Необходимо приходить с супругом, если вы планируете партнерские роды.
Продолжительность: 2дня по 1,5 ч.
ЛЕКЦИЯ ;Умная мама; .
Все о родовом сертификате и гос. выплатах ; правила родильного дома, документы; права роженицы в роддоме; самая актуальная информация о прививках+календарь прививок от 0-12 мес.; собираем сумки для себя и малыша в роддом, памятка для папы.
Продолжительность: 1день 2ч
-Занятия для беременных по методу Кегеля - занятия в клубе здоровья Hello.W (подготовка к предстоящей беременности и легким родам)
КУРС ; Нас двое; . 2лекции-практики
Изменения в организме после родов, питание кормящей мамы, ГВ, организация естественного вскармливания в родильном доме, профилактика трещин, лактостазов, способы увеличения выработки молока, особенности введения докормов и прикормов; восстановление мышц тазового дна; все о контрацепции: преимущества и недостатки каждого вида, контацептивная эффективность ; физиологические состояния новорожденных, ежедневный уход за новорожденным в роддоме и дома. Практика: интимная гимнастика, обучение правильному прикладыванию к груди , уход, пеленание, массаж.
Продолжительность: 2дня по 2 ч.
3.Программа восстановления после родов:
- ИМБИЛДИНГ - занятия в клубе здоровья Hello.W (восстановление родовых путей и тканей после родов) + антицеллюлитная программа
Курсы и лекции ведет сертифицированный специалист по лечебной гимнастике по методике Кегеля, сертифицированная ;медицинская сестра по массажу, в том числе и детскому;, специалист по партнерским родам,акушер.
Запись по тел.: 57-01-57
8-950-157-70-00 или вк: https://vk.com/hellowellness
Адрес: Металлург, ул. Родниковая, 62 (следующий дом после женской консультации N3)