Давно мечтаешь заняться собой? Хочешь похудеть или подкачаться?

Успей записаться ко мне (сертифицированному тренеру) на персональные тренировки в современном тренажерном зале Спортивного Клуба "Платформа"!

Услуги:
1. проведение персональных тренировок;
2. составление программы тренировок и плана питания в зависимости от ваших целей;
3. постоянный контроль ваших результатов.

Помогу Вам в решении следующих вопросов:
- борьба с лишним весом и коррекция фигуры;
- привести себя в форму после родов;
- набор мышечной массы;
- поддержание мышц в тонусе, улучшение общего физического состояния;
- укрепление мышц спины и улучшение осанки, уменьшение болей в спине при малоподвижном образе жизни.

- Регулярное посещение тренировок и соблюдение режима питания и восстановления и результат не заставит себя ждать! Не откладывай на очередной понедельник решение привести себя в форму, действуй сейчас!

По всем вопросам в ЛС ( vk.com/roys_zakirova) или по телефону (Viber, WhatsApp) +7 (912) 741-78-92

Приходите! Я буду рада вам помочь!

---

---

---

---

---

история редактирования

Приглашаю ВСЕХ желающих на сплит-тренировки!

Сплит-тренировка - это персональная тренировка в паре (с подругой, братом, сестрой и т.д.) под присмотром тренера, получается нечто вроде мини-группы.

Чем хороши занятия с напарником? Почему посещать тренажёрный зал в компании друга, эффективнее? Давайте разберёмся

1 Экономия денег
Стоимость сплит-тренировок ниже, чем персональные занятие с тренером один на один.

2 Начните вместе
Если вы никогда не были в тренажёрном зале, и только раздумываете над тем, не пора ли заняться собой, то на этом этапе найти партнёра по тренировкам - отличная идея!

3 Напарник мотивирует вас идти в зал
Чтобы начать заниматься спортом необходимо сильное желание и сильная воля! Иногда тааак хочется пропустить тренировку, придумать отговорку... И тут как нельзя кстати приходится партнёр по тренировкам! Занимаясь вместе, вы несете ответственность друг перед другом. Вы же не можете подвести товарища!

4 Соревновательный аспект
Это мощнейший толчок к достижению спортивных результатов! Тренируясь вместе у вас появится желание соревноваться, обгонять друг друга в спортивных достижениях - это именно то, что нужно! Здоровых дух соперничества на каждой отдельной тренировке, и на вашей пути в целом, заметно скажется на результатах. К тому же, тренироваться станет гораздо интереснее.

Если Вы хотите заниматься по сплит-системе, но у вас нет напарника - напишите мне, я помогу Вам в поисках!

Ни лишнего побежденного веса не увидел ни окрепших мышц...