Набор в мини-группы по следующим направлениям:
- снижение веса, коррекция фигуры
- набор мышечной массы
- боец (развитие силы, выносливости, рукопашный бой)
- детская физподготовка
- подготовка девушек с хорошими данными к соревнованиям фитнесс-бикини
По вопросам записи писать в контакт или по телефонам:
фитнес-тренер Юлия http://vk.com/yulia.sergeevna или по телефону 89120293013
фитнес-тренер Александр http://vk.com/pogo90e или по телефону 89124476864
ПРОГРАММА "СНИЖЕНИЕ ВЕСА"
В программу входит:
- 3 тренировки в неделю.
- Фитнес тестирование.
- Сбалансированный план питания.
- Уникальная программа жиросжигающих тренировок.
- Отслеживание результатов.
Жиросжигающие тренировки позволят избавится от лишнего веса, укрепить сердечно-сосудистую систему и стать выносливее.
ПРОГРАММА "НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ"В программу входит:
- 3-4 Силовые тренировки в неделю.
- Фитнес тестирование.
- Сбалансированный план питания (Направленный на набор мышечной массы)
- Отслеживание результатов.
- Консультация по спортивному питанию.
Вопрос "Для чего нужно СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ" - Протеины, аминокислоты и энергетики для активизации обмена веществ, формирования мышечной массы и повышения тонуса мышц. Спортивное питание позволит Вам быстро восстанавливаться и быть всегда в ТОНУСЕ.
ПРОГРАММА "БОЕЦ" (СИЛА, ВЫНОСЛИВОСТЬ и РУКОПАШНЫЙ БОЙ)В программу входит:
- 3-4 тренировки в неделю.
- Фитнес тестирование.
- Сбалансированный план питания.
- Уникальная программа тренировок.
- Отслеживание результатов.
ПРОГРАММА "БОЕЦ" это Высокоинтенсивные тренировки для развития выносливости и скорости. Обучение рукопашному бою.
По вопросам записи писать в контакт или по телефонам:
фитнес-тренер Юлия http://vk.com/yulia.sergeevna или по телефону 89120293013
фитнес-тренер Александр http://vk.com/pogo90e или по телефону 89124476864
