Хороший клуб... кому не нравится, не ходите

Клуб классный,что тут рассуждать, жаль раньше такого не было, все что еще не доработано, думаю, исправят, видно, как работают ребята. Хожу на индивидуалку, тренер - Роман.Специалист грамотный,заниматься в удовольствие -все рассчитывает, подбирает конкретно к моей ситуации и подготовке...

подскажите. тут наверно есть знающие люди

мне к июню надо бицепс и пресс накачать, и какую химию покупать, протеины знаю только, но боюсь что вредно все это. но мне быстро надо, готов пойти на эту жертву, думаю за месяц сильно здоровье не испорчу, а накачаюсь нормально. темболее мне только руки надо и пресс.

quote:

---

подскажите. тут наверно есть знающие люди
мне к июню надо бицепс и пресс накачать, и какую химию покупать, протеины знаю только, но боюсь что вредно все это. но мне быстро надо, готов пойти на эту жертву, думаю за месяц сильно здоровье не испорчу, а накачаюсь нормально. темболее мне только руки надо и пресс.

---

иди на дочу пуканы взрывай а)

quote:

---

подскажите. тут наверно есть знающие люди
мне к июню надо бицепс и пресс накачать, и какую химию покупать, протеины знаю только, но боюсь что вредно все это. но мне быстро надо, готов пойти на эту жертву, думаю за месяц сильно здоровье не испорчу, а накачаюсь нормально. темболее мне только руки надо и пресс.

---

Ахаха)))

ну что, не подскажет никто? я же 3тий день западрят по 3 часа качаю бицепс, результата нет (

quote:

---

западрят

---

когда там тотальный диктант был? русский бы выучить Вам((( подряд! и без вариантов!

Похоже форум дохнет. Развлекуха началась.

Ага,basica,русский выучить,а потом узнать,что такое тренировочный процесс и общая физиология хотя бы,если,конечно,это не троллинг.

вот

И вы считаете,что бицепса и пресса вам хватит?И как это будет смотреться?Люди годами работают над собой,а вы хотите за месяц раз и готово,чудес не бывает

вон реклама за 7 дней можно накачаться

Сына, берешь протеин и втирай в глаза в руки и пресс, можешь еще ноги в ванночке с креатином отмачивать, купи браслет который дает прибавку 1 кг в день, обещают скоро его запретить. Судя по фото у тебя очень не плохая форма и ты следуя этим советам уже через 2 недели но нужно лучше использовать турник и заниматся в день по 6 часов, можно два раза по три часа.

мне ноги не надо. я в штанах всегда. попробую ваши советы. а что такое креатинин ?тоже стеройды?

где браслет купить??? есть у кого купил бы 2 шт. СРОЧНО!!

Креатин, это один из самых мощных астероидов, внутрь его употреблять ни в коем случае нельзя только либо втирать либо принимать ванночки. Ноги я тоже не качаю а то они сразу вырастают буквально за неделю и мне не удобно ходить

где креатин покупать?? куплю срочно

Креатин есть на базе на азина, там еще цемент продают, только ты не перепутай а то опасно, бери Креатин оптом мешок 50 кг, если не попрет потом перепродашь

можно точный адрес или телефон мне срочно надо, лето на носу. и браслеты там есть?

В платформе все с браслетами, и покупать не надо

я видал ага, там только цвета разные , какой мощнее будет?

самые мощные в горошек,можно по несколько браслетов сразу носить

quote:

---

Изначально написано СЫН_Сварога:

вот

---

что себя только вырезал, друзей своих тоже прихвати
и это
с подключением тебя к сети интернет

может, к теме клуба плавно вернемся)
Тренера-инструктора из клуба на Чемпионате ПФО и кубка УР по бб в субботу достойно и просто красиво выступили. Пожелаем анаболизма и дальнейших успехов)
Мы с сыном продолжаем ходить, вчера продлили карты и позанимались, народ был, но спокойно. Из изменений в детские группы в бассейн более спокойная запись, на фитнес-тренировки, как поняла, теперь запись только на трх и сайклы, в зале все работает, приятных всем тренировок.

Не помешало бы клубу нанять "тетеньку-вахтершу из СССР".
Ибо.. в сб волею судеб оказалась в раздевалке в бассейн. Люди не стесняются - ходят даже без бахил, в уличной обуви. Неясно, зачем просить с людей справки о здоровье, если они по улице сначала по собачьим какашкам ходят, а потом в этой же обуви идут в бассейн. Встают на грязный пол босыми ногами, и тащат потом эту гадость с собой внутрь.
В общем, решила, что бассейн в "платформе" - не для меня. Ограничусь сухими зонами.
Девочки-администраторы слишком милы, чтобы рявкать на таких посетителей.

Сегодня утром была неприятная ситуация. Записался на платный класс в 7:30 утра. Когда в к 7:25 подошел в класс, то увидел, что он даже не подготовлен к занятию, а девушки на ресепшене сказали, что тренера еще нет и скорей всего не будет. На мой вопрос как так и почему не предупредили, они ответили: что записалось недостаточное количество человек и видимо тренер решил не приходить. А зачем тогда обязательно указывать телефон при записи??? Почему нельзя позвонить и предупредить, что класса не будет...

история редактирования

И кто додумался новые шкафчики поставить перед солярием. Было тесно, а сейчас по головам ходить? Если хотите более емкую раздевалку сделать-убирайте тогда из нее солярий. Возможно на второй этаж, где центр здоровья. Но так тоже не годится. А то поставьте еще пару шкафов перед туалетом, вот мы вам спасибо скажем...

пришел, переоделся, забыл штаны, пошел домой, хреновый клуб.

quote:

---

Изначально написано СЫН_Сварога:

пришел, переоделся, забыл штаны, пошел домой, хреновый клуб

---

Хаха. Причем тут клуб?

На давно ходил в Питере в зал. Размером больше чем платформа, тренажеры современные, также куча залов и есть бассейн с сауной. Стоимость годового абонемента 12 тыс. Для Питербужцев это считается дорогим клубом. Разовое занятие 150р. Откуда у нас такие цены в городе??? Средние цены в современные залы в питере 6-8 тыс в год.

quote:

---

Originally posted by Zik number one:

На давно ходил в Питере в зал. Размером больше чем платформа, тренажеры современные, также куча залов и есть бассейн с сауной. Стоимость годового абонемента 12 тыс. Для Питербужцев это считается дорогим клубом. Разовое занятие 150р. Откуда у нас такие цены в городе??? Средние цены в современные залы в питере 6-8 тыс в год.

---

ехай в питер, мне вот интересно, к чему такие комменты, не нравится не ходи.

quote:

---

Originally posted by СЫН_Сварога:

пришел, переоделся, забыл штаны, пошел домой, хреновый клуб.

---

ага, солидарен

Откуда такие цены?В Москве месячный абонемент в так себешный клуб - 3-4т.р. Не думаю,что СПБ так сильно отличается от МСК. Да и знаю,что в СПБ составление программы тренировок стоит не менее 1 т.р.,а то и дороже! А цены у нас,как и везде это расчет з/п сотрудникам,вода,эл-во,аренда и т.д. + стоимость недешевого оборудования,которое тоже нужно как-то отбивать

Не поняла сегодня "сюрприз" Платформы - в каждой детской группе по плаванию одно из двух занятий стало платным. Вопрос не в деньгах, кто не захочет - пусть в эти дни не ходит, вопрос - почему об этом стало известно только сегодня? Просто так поставили перед фактом, когда родители уже привели детей заниматься. Хотите заниматься - платите дополнительно.
Читала много отрицательных отзывов на форуме, но думаю на половину не стоит обращать внимание, но сейчас - разочаровали!

quote:

---

Изначально написано Антон_В:

ехай в питер, мне вот интересно, к чему такие комменты, не нравится не ходи.

---

quote:

---

Изначально написано JulchaBP:

Откуда такие цены?В Москве месячный абонемент в так себешный клуб - 3-4т.р. Не думаю,что СПБ так сильно отличается от МСК.

---

ну цены у нас плюс минус одинаковы, остается выбор между бесплатными турниками на улице, или подвальной тренажерки. В москве и Питере цены в корне разные на все. На обще пит., услуги и прочее... Дело в сверх. прибыли и порядочности бизнесменов. Зачем такой тупой коммент как езжай в Питер. Из-за тренажерки? Мой дом здесь. Просто печально, мог проигнорировать мой коммент, это больше крик души, есть факт написал его) вдруг каким то чудом сюда заглянет учредитель платформы и что то ответит)

quote:

---

вдруг каким то чудом сюда заглянет учредитель платформы и что то ответит)

---

Ижевск вообще город не дешевый, даже МСК в чем-то дешевле...
Если только такой бизнесмен - меценат))) А сверхприбыли там ждать несколько лет

quote:

---

Не поняла сегодня "сюрприз" Платформы - в каждой детской группе по плаванию одно из двух занятий стало платным.

---

вот здесь поподробнее. это как? в будни по вечерам в бассейне бардак...согласна, но будет ли порядок. сколько просят?