Для начала предлагаю сделать небольшой экскурс в причины ослабления интимных мышц.
Современные женщины освоили фитнес и тренажерные залы, желая не только укрепить мышцы своего тела, но и приблизиться к тем идеалам красоты, которые несет нам реклама с телевизоров и глянцевых журналов. Однако, мало где пишут и говорят о мышцах, которые в зеркале не отражаются, и о их существовании люди не подозревают, пока не начинаются разного рода <деликатные> проблемы и не приходят болезни, которые приходится долго и мучительно лечить.
Речь пойдет о мышцах малого таза или интимных, удерживающих внутренние половые органы в правильном положении. В отличии от мышц рук и ног, которые задействованы весь день, с утра до вечера, интимные мышцы работают строго <по потребности> , т.е при мочеиспускании, дефекации и сексуальном контакте.
Чтобы они не создавали проблем, им необходима обязательная дополнительная тренировка. Практика показывает, что даже у спортсменов, для которых поддержание физической формы - первоочередная задача, эти мышцы находятся в плачевном состоянии. Ведь в тренажерном зале мышцы малого таза не тренируют, для них нужны специальные упражнения, описание которых есть в медицинских трактатах Древнего Востока, Китая и Индии, где человеческое тело считалось прекрасным - все, целиком, снизу доверху.
Тазовые мышцы крепятся по всей окружности костей таза, они похожи на гамаки, которые держат на себе вес всех внутренних органов брюшной полости, кишечника, беременной матки, яичников, мочевого пузыря. Неудивительно, что со временем сил у этих мышц становится все меньше и меньше.
Почему так происходит?
- современные женщины сидят на стуле по 6-8 часов в сутки, к тому же ездят на автомобилях. В сидячем положении тазовые мышцы буквально распластываются по стулу, находятся в состоянии максимального расслабления. Связочный аппарат ослабевает, <мышцы любви> теряют свою упругость и эластичность. Многим женщинам ставят застойные явления крови в малом тазу, а на застое, как на заброшенном болоте, обожают распускаться пугающие своим разнообразием интимные <красоты>: кисты, миомы, полипы и т.п. <прелести>.
- нерегулярный стул. Регулярный стул - залог женского здоровья, как впрочем и мужского (запор и простатит - две стороны одной медали). Долгое сидение на унитазе вносит существенный вклад в опущение половых органов, за счет нефизиологическое <провисание> органов малого таза и может даже вызвать выпадение прямой кишки. Поэтому в борьбе с запорами, не устраивайте соревнование с вашим запором кто кого пересидит : Вы проиграете обязательно ((.
- к бальзаковскому возрасту, многие женщины страдают опущением органов малого таза и недержанием мочи при смехе, и чихании (происходит это от того, что ослабевает внутренний мышечный и связочный аппарат, который при этом теряет свою способность удерживать матку, придатки и петли кишечника в нужном, предусмотренном природой подвешенном состоянии. Эти органы начинают давить на низлежащие отделы и тазовое дно, где и находится мочевой пузырь. Надо еще иметь в виду, что, когда мышцы тазового дна слабы, начинают опускаться все внутренние органы, снижается тонус связок, с помощью которых эти органы удерживаются в малом тазу. Страдает и внутрибрюшной тонус, а это чревато уже заболеваниями не только органов малого таза, но и желудочно-кишечного тракта).
- Роды, частые или поздние, крупный ребенок, разрывы при родах, ткани вагины растягиваются, стенки опускаются. Если до родов они не были должным образом крепкими и эластичными, то после родов вероятность их скорого восстановления не велика.
- аборты. Во время беременности начинается мощнейшая перестройка организма - все железы активизируются, грудь набухает, подготавливая женщину к материнству. Во время операции все в одночасье обрубается и не завершается естественным процессом. Страдает гормональный фон, молочная железа отомстит первой, а потом и <мышцы любви>, которые были травмированы противоестественным образом.
К сожалению, все эти причины ослабления мышц в последние годы помолодели. Итогом является снижению качества близости: от общей неудовлетворенности интимными отношениями до полного отсутствия оргазма.
Многие женщины не замечают признаки расслабления своих <невидимых мышц>, не задумываются над этой проблемой, считая это естественными признаками возраста или естественным состоянием после родов. По каким признакам можно судить, что ваши мышцы <сдают>? Это недержание мочи при смехе и чихании, невозможность долго терпеть в туалет. Геморрой - частый спутник опущения задней стенки вагины. Попадание воды при купании в ванной и общественных водоемах, что опасно развитием воспаления.
