Сайт: http://vsemposkidke.ru/sale/780/
Цена без скидки : 4 занятия - 1000 рублей;
Цена со скидкой : 4 занятия - 500 рублей;
БОНУС - также по купону можно получить скидку 10% на спортивное питание;
Срок действия купонов: с 21 декабря по 31 января включительно
Двухуровневый тренажерный зал, площадью 396 кв.м, в котором представлен большой выбор силовых и кардио-тренажеров (v-sport, cybex, steel flex).
Силовые классы
Power Class 1 (55 минут)
Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. Работа с собственным весом.
Уровень подготовленности 1, 2, 3.
Power Class 2 (55 минут)
Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используется различные виды силового оборудования.
Уровень подготовленности 1, 2, 3.
Upper Body (55 минут)
Силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела, используется оборудование.
Уровень подготовленности 1, 2, 3.
Super press (55 минут)
Силовой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса, косых мышц живота и мышц спины. На уроке может использоваться оборудования.
Уровень подготовленности 1, 2, 3.
ABT (55 минут)
Силовой класс, для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Может использоваться оборудования.
Уровень подготовленности 1, 2, 3.
TNT (55 минут)
Силовой класс, для тренировки мышц ног. Работа с собственным весом в "партере", (снимает осевую нагрузку на позвоночник и суставы), именно поэтому урок могут посещать люди всех возрастов.
Уровень подготовленности 1, 2, 3.
BUMS (30 минут)
Силовой класс, с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц.
Уровень подготовленности 1, 2, 3.
Калланетик (55 минут)
Комплексная система статических упражнений, направленных на растягивание и сокращения мышц.
Уровень подготовленности 1, 2, 3.
Functional (55 минут)
Функциональная тренировка заключается в имитации основных движений человека и сфокусирована на развитие функциональной силы, формирование устойчивости, баланса и гибкости через копирование естественных движений каждого из нас. Используется оборудование.
Уровень подготовленности 2, 3.
Классы смешанного формата
Step-n-sculpt (55 минут)
Интервальный урок, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему. Проводится с использованием степ-платформы и дополнительным оборудованием.
Уровень подготовленности 2, 3.
SportZone (55 минут)
Интенсивный, интервальный урок, функционального характера, имитирующий виды спорта. На уроке используется оборудования.
Уровень подготовленности 2, 3.
Kibo+сила (55 минут)
Формат :30 интенсив + 25 сила. Интенсивный урок, сочетающий элементы восточных единоборств: каратэ, бокс, кикбоксинг. Урок развивает кардиовыносливость, мышечную силу и морально-волевые качества.
Уровень подготовленности 2, 3.
Fitball (55 минут)
Урок с использованием специальных мячей. Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, развития координации и гибкости.
Уровень подготовленности 1, 2, 3.
Cycle
Cycle (30 минут)
Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах принесет быстрый и ощутимый эффект, массу положительных эмоций. Тренировка аэробной выносливости с максимальным сжиганием жира.
Cycle+Power (45 минут)
Формат: 1 часть (см. Cycle) + 2 часть: силовой блок.
Cycle Interval (50 минут)
Интервальный урок, сочетающий в себе аэробную (на велотренажере) и силовую нагрузку. Используется оборудование.
Уровень подготовленности 1, 2, 3.