В студии Pole dance Shaley ждем Вас на занятия по Pole dance (exotic,sport,strip), фитнес и танцам! Вы всегда можете присоединиться к любой группе)))
С 18 сентября объявляем набор на два новых направления: Dance class и Fitness.
Dance class- группа для всех желающих, НЕ зависимо от уровня подготовки и стажа тренировок. Pole dance-это прежде всего танец!
Что Вас ждет на наших занятиях:
-динамичная разминка: куда без нее ;
- базовые, простые элементы на пилоне: без них никак, мы ж все-таки Pole dance танцуем;
- танцевальная связка: разучим поэлементно связочку, включающую околопилонную хореографию и элементы на пилоне;
- заминка- расслабление и легкая растяжка.
Время занятий: вторник/пятница 18.00-19.00
Fitness- прокачка всех групп мышц+ кардио нагрузка
Для кого: опять же для всех желающих иметь подтянутое красивое тело, особенно рекомендуем тем, кто хочет быстрого прогресса на тренировках по трюкам на пилоне.
Нарабатываем силу и выносливость!
Время занятий: будни с утра 8.00-9.00, дни будут согласовываться по мере набора.
Утренние и вечерние группы. Pole dance, pole exotic, растяжка, стрип-пластика, танцеваьный класс, фитнес. Индивидуальные и групповые занятия. Очень Вас ждем!
Запись: по тел/viber 89127456011, https://vk.com/studio_shaley
