Мало кто догадывается, что наше Лицо - это представительская зона внутренних органов. Состояние кишечника четко передается на лбу, зажатая печень сигналит нам морщинами в межбровье, оплывающий овал лица кричит о дисфункциях в легких, зажатые губы - неполадки в желудке и т.д.
Укрепляя организм в целом, мы достигаем устойчивого эффекта молодости и красоты во внешности. В данном случае действует и обратное правило: работая с мышцами лица, воздействуя на кожу массажными техниками, мы помогаем всему организму оздоравливаться.

Молодость и здоровье держатся на трех китах - это ПИТАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ и ВАШИ МЫСЛИ!!! Все мы знаем эти прописные истины, самое главное их соблюдать

АНАТОМИЯ МЫШЦ ЛИЦА

После 30 лет мы имеем то лицо, которое заслуживаем. Не приходилось ли вам слышать такое выражение? Однако, заслужить привлекательное лицо можно, для этого необходимы знания, действия и немного терпения.

Удивительно устроен человек. Разве можно представить, что за внешностью под кожей может скрываться целый мир - мир мышц. Эта мышечная система, может быть как нашим союзником, так и нашим противником.

Вот наши мышцы!

Человеческое лицо имеет 57 мышц, которые взаимодействуют между собой, поддерживая и сохраняя черты лица. Мышцы головы делят на две группы - мимические и жевательные. Мимические мышцы располагаются под кожей и в отличие от других скелетных мышц одним концом крепятся к кости, а другим концом вплетаются либо в другую мышцу, либо в кожу. Сокращаясь, они смещают определенные участки кожи лица и тем самым придают лицу разнообразные выражения, обусловливают мимику.

Мимические мышцы группируются преимущественно вокруг естественных отверстий лица (глазная щель, ротовая щель, отверстия носа). Указанные отверстия под действием мимических мышц либо уменьшаются до полного закрытия, либо увеличиваются, т. е. расширяются.

Жевательные мышцы, участвующие в сложных двигательных процессах жевания, зевания и прочей челюстной мимики, крепятся к костям так же, как и мышцы туловища - двумя концами.

Понимание того, как работают мышцы, и умение представить себе их деятельность (видеть, как они расширяются, двигаются) является частью концепции взаимосвязи мысль-мышца. Вам нужно научиться фокусировать свое внимание на определенной мышце и сохранять это состояние во время работы над ней. Если вы сумеете этого добиться, то за короткое время заметите удивительные изменения в своем лице. Чем дольше вы будете выполнять упражнения, тем лучше будет связь мысль-мышца, тем эффективнее будут становиться упражнения.

В чем же особенности занятий гимнастикой для лица?

1. Активность.
На занятиях применяется иной подход, чем в кабинете массажиста, косметолога или пластического хирурга. Это отличие состоит в том, что вы не являетесь пассивным объектом каких-либо воздействий или манипуляций над вашим лицом, а сами активно улучшаете состояние своего лица, обучаясь специальным упражнениям и приёмам. Вы становитесь <творцом своего счастья>, и полученные результаты напрямую зависят от вашего усердия в тренировках и регулярности занятий.

2. Естественность (экологичность)
Используемые в гимнастике для лица приёмы и методы являются естественными, созвучными телу и нетравматичными. Они позволяют естественным образом активизировать способности организма к самовосстановлению и обновлению.

3. Свобода и разумное использование времени и денег
Выучив с тренером необходимые упражнения, далее вы сможете заниматься самостоятельно. Многие упражнения не требуют специальных условий выполнения, поэтому делать их вы сможете в любую выдавшуюся свободную минутку (шагая по улице, поднимаясь в лифте, остановившись в машине на светофоре или сидя в метро). А в результате занятий отпадет необходимость во многих дорогостоящих косметологических процедурах.

4. <Инвестируем> в будущее
Любой косметолог скажет, что начав применять, например, инъекционные методы борьбы с возрастными изменениями, вы будете вынуждены прибегать к ним всё чаще и чаще. В отличие от этого, занятия гимнастикой создают базу для поддержания естественного тонуса лица. Работая с причинами возрастных изменений, позволяет существенно отсрочить их появление.

Только не подумайте, уважаемые косметологи, что Гимнастика для лица выступает против посещения ваших кабинетов))) Совсем нет, комплексный подход всегда дает лучшие результаты.

Мой девиз: "На косметолога надейся, и сама не плошай "

Хочу я утром встать бессовестно счастливой,
и, смыв под душем сладостную лень,
понравиться самой себе любимой, и,
улыбнувшись, встретить НОВЫЙ ДЕНЬ!!!

Наше лицо достойно чуткого и деликатного отношения к нему, не стоит думать, что "кривляния" перед зеркалом и активное использование мимики тренирует и подтягивает его. На этих фото показана АНТИГИМНАСТИКА для лица.

---

перемещено в Товары и услуги для женщин