После того как вы почувствовали твердость, вы можете начинать упражнение. Глубоко вдохните и согните колени, расслабив живот. Теперь выдохните и медленно надавите на ступни, как во время подготовки к упражнению, и медленно распрямите ноги. Не распрямляйте их полностью, а сгибайте снова, делая вдох. Опять надавите на пол одновременно с выдохом, выталкивая энергию вниз по телу.
Не выпрямляйте ноги полностью, дышите и двигайтесь медленно. Если вы выполняете упражнение правильно, то вы почувствуете вибрацию в ногах, когда вы давите на пол. Эта вибрация - заряд энергии, проходящий через ноги в первую чакру. Ее можно использовать для снятия блоков, улучшения вашего контакта с телом или для того, чтобы почувствовать себя бодрым и освеженным.
Существует возможность передозировки энергии, так что не стоит чрезмерно увлекаться выполнением упражнения. Если вы все-таки передозировали и ощущаете беспокойство, попинайте подушки, встряхнитесь всем телом или дайте волю тем чувствам, которые вы испытываете.
. Красная чакра (копчик, основание позвоночника)
Основные функции - инстинкт, выживание, безопасность, здоровье.
Эфирные масла: ветивер, мирра, пачули, элеми
. Оранжевая чакра (половые органы)
Основные функции - эмоции, сексуальная энергия, жизнерадостность, спонтанность, желания, удовольствия.
Эфирные масла: жасмин, роза, розовое дерево
. Желтая чакра (пупок)
Основные функции - власть, контроль, свобода, карьера, уверенность, проницательность.
Эфирные масла: ветивер, можжевельник
. Зеленая чакра (сердце)
Основные функции - преданность, любовь, сострадание, эмпатия, радость.
Эфирные масла: бергамот, мелисса, роза
. Голубая чакра (горло)
Основные функции - общение, самовыражение, творческий потенциал, гармония, <внутренний голос правды>.
Эфирные масла: мирра, ромашка немецкая, ромашка римская
. Синяя чакра (лоб, <третий глаз> )
Основные функции - интуиция, умственное функционирование, высший уровень осознания.
Эфирные масла: бессмертник, можжевельник, розмарин, тимьян
. Фиолетовая чакра
Основные функции - подсоединение к космосу, полное освобождение.
Эфирные масла: жасмин, лаванда, ладан, роза, розовое дерево, сандал
quote:
Originally posted by dasha1987:
ещё у меня вопрос по оплате масел, когда деньги отдавать за заказ.....
Написала в пм. Созвонимся.

)))))quote:
Originally posted by Octaviya:
Octaviya
quote:
Originally posted by Тай:
Хотелось бы с вами заказать, можно?)
Прайс отправлю в пм. Пишите)
1 половина - все эфирные масла противопоказаны.
Масла, которые нельзя применять в течение всей беременности:
АЖГОН (Trachyspermum copticum)
АИР (Acorus calamus)
АНИС ОБЫКНОВЕННЫЙ (Pimpinella anisum)
АРНИКА ГОРНАЯ (Arnica montana)
БАГУЛЬНИК ГРЕНЛАНДСКИЙ (Ledum groenlandicum)
БАЗИЛИК (Ocimum basilicum)
БАРХАТЦЫ ОТКЛОНЁННЫЕ (Tagetes patula)
БЕЙ (Pimenta racemosa)
БЕНЗОИН (Styrax benzoin)
БЕРЕЗА БЕЛАЯ (Betula alba)
БЕРЕЗА ВИШНЕВАЯ (Betula lenta)
БЕССМЕРТНИК ОСТРОЛИСТНЫЙ (Helichrysum angustifolium)
БЕТЕЛЬ (Piper betle)
БУЧУ (Agathosma betulina)
ВАНИЛЬ ПЛОСКОЛИСТНАЯ (Vanilla planifolia)
ВЕРБЕНА ЛИМОННАЯ (Verbena triphylla)
ВЕТИВЕР (Vetiveria zizanioides)
ГВОЗДИЧНОЕ ДЕРЕВО (Eugenia caryophyllata)
ГЕРАНЬ РОЗОВАЯ (Pelargonium graveolens)
ГОРЧИЦА ЧЕРНАЯ (Brassica nigra)
ГРУШАНКА (Gaultheria procumbens)
ДЕВЯСИЛ ДУШИСТЫЙ (Inula graveolens)
ДОННИК (Melilotus officinalis)
ДРОК ИСПАНСКИЙ (Spartium junceum)
ДУШИЦА ИСПАНСКАЯ (Thymus capitatus)
ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ (Origanum vulgare)
ДЯГИЛЬ (Archangelica officinalis)
ЕЛЬ ЕВРОПЕЙСКАЯ (Abies picea)
ЖАСМИН (Jasminum officinale)
ЖИВИЦА (Pinus palustris и другие виды сем. Сосновые)
ИЛАНГ-ИЛАНГ (Cananga odorata var. genuina)
ИРИС (Iris pallida)
ИССОП (Hyssopus officinalis)
КАМФОРА (Cinnamomum camphora)
КАССИЯ КОРИЧНАЯ (Cinnamomum cassia)
КЕДР (Cedrus atlantica, Cedrus deodara)
КИПАРИС (Cupressus sempervirens)
КЛИНОНОГ (Calamintha officinalis)
КМИН ТМИНОВЫЙ (Cuminum cyminum)
КОПЫТЕНЬ КАНАДСКИЙ (Asarum canadense)
КОРИАНДР (Coriandrum sativum)
КОРИЦА (Cinnamomum zeylanicym)
КРИТМУМ МОРСКОЙ (Crithmum maritimum)
ЛАВАНДА КОЛОСКОВАЯ (Lavandula spica)
ЛАВАНДА ХЛОПКОВАЯ (Santolina chamaecyparissus)
ЛАВАНДИН (Lavandula hybrida)
ЛАВР БЛАГОРОДНЫЙ (Laurus nobilis)
ЛАДАННАЯ КАМЕДЬ (Cistus ladaniferus)
ЛЕМОНГРАСС (Cymbopogon citratus)
ЛИТЦЕЯ (Litsea cubeba)
ЛОТОС (Nelumbo nucifera)
ЛЮБИСТОК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (Levisticum officinale)
МОРКОВЬ (Daucus carota)
МАЙОРАН СЛАДКИЙ (Origanum majorana)
МАНУКА (Leptospermum scoparium)
MАССОЙЯ (Cryptocaria massoia)
МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ (Melissa officinalis)
МЕЛИССА ЛИМОННАЯ (Cymbopogon winterianus)
МИРРА (Commiphora myrrha)
МИРТ (Myrtus communis)
МОЖЖЕВЕЛЬНИК (Juniperus communis)
МОЖЖЕВЕЛЬНИК ВИРГИНСКИЙ (Juniperus virginiana)
МОЖЖЕВЕЛЬНИК КАЗАЦКИЙ (Juniperus sabina)
МОЖЖЕВЕЛЬНИК КОЛЮЧИЙ (Juniperus oxycedrus)
МОЖЖЕВЕЛЬНИК МЕКСИКАНСКИЙ (Juniperus mexicana)
МУСКАТНЫЙ ОРЕХ (Myristica fragrans)
МЯТА БОЛОТНАЯ (Mentha pulegium)
МЯТА КОЛОСОВАЯ (Mentha spicata)
МЯТА ПЕРЕЧНАЯ (Mentha piperita)
МЯТА ПОЛЕВАЯ (Mentha arvenis)
НАРД (Nardostachys jatamansi)
ПАЛЬМАРОЗА (Cymbopogon martini)
ПАЧУЛИ (Pogostemon patchouli)
ПЕРЕЦ КРАСНЫЙ (Capsicum annum)
ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ (Piper nigrum)
ПЕТИТГРЕЙН БИГАРДИЯ (Citrus bigaradia)
ПЕТИТГРЕЙН ЛИМОН (Citrus medica limonum)
ПЕТРУШКА ОГОРОДНАЯ (Petroselinum sativum)
ПИЖМА ОБЫКНОВЕННАЯ (Tanacetum vulgare)
ПИХТА БЕЛАЯ (Abies alba)
ПОЛЫНЬ АФРИКАНСКАЯ (Artemisia afra)
ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ (Artemisia absinthium)
ПОЛЫНЬ ЛИМОННАЯ (Artemisia balchanorum)
ПОЛЫНЬ ОБЫКНОВЕННАЯ (Artemisia vulgaris)
РАВЕНСАРА ДУШИСТАЯ (Ravensara aromatica)
РОЗА ДАМАССКАЯ (Rosa damascena)
РОЗА СТОЛИСТНАЯ (Rosa centifolia)
РОЗМАРИН (Rosmarinus officinalis)
РОМАШКА РИМСКАЯ (Chamaemelum nobile)
РОМАШКА ЮЖНО-АФРИКАНСКАЯ (Eriocephalus punctulatus)
РУТА ДУШИСТАЯ (Ruta graveolens)
САНДАЛ ВОСТОЧНО-ИНДИЙСКИЙ (Santalum album)
САРО (Cinnamosma fragans)
СЕЛЬДЕРЕЙ (Apium graveolens)
СОСНА ОБЫКНОВЕННАЯ (Pinus sylvestris)
ТИМЬЯН БЕЛЫЙ (Thymus zygis)
ТМИН ОБЫКНОВЕННЫЙ (Carum carvi)
ТУЯ (Thuya occidentalis)
ТЫСЯЧЕЛИСТНИК (Achilles millefolium)
УКРОП ОГОРОДНЫЙ (Anethum graveolens)
ФЕНХЕЛЬ (Foennicilum vulgare)
ЦИТРОНЕЛЛА (Cymbopogon nardus)
ЧАБЕР ГОРНЫЙ (Satureja montana)
ЧАБЕР САДОВЫЙ (Satureja hortensis)
ЧАБРЕЦ (Thymus vulgaris)
ЧАМПАКА (Michelia champaca)
ШАЛФЕЙ ГОЛУБОЙ ГОРНЫЙ (Salvia stenophylla)
ШАЛФЕЙ ГРЕЧЕСКИЙ (Salvia triloba)
ШАЛФЕЙ ИСПАНСКИЙ (Salvia lavendulaefolia)
ШАЛФЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (Salvia officinalis)
ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ (Salvia sclarea)
ШАФРАН (Crocus sativus)
ЭВКАЛИПТ ЛУЧИСТЫЙ (Eucalyptus radiata)
ЭВКАЛИПТ ПОЛИБРАКТЕА (Eucalyptus polybractea)
ЭВКАЛИПТ ШАРИКОВЫЙ (Eucalyptus globulus)
ЭСТРАГОН (Artemisia dracunculus)
ЯБОРАНДИ (Pilocapus jaborandi)
Не применять детям до 3 лет:
ИССОП (Hyssopus officinalis)
ЛОТОС (Nelumbo nucifera)
ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ (Piper nigrum)
ТЫСЯЧЕЛИСТНИК (Achilles millefolium)
ЭВКАЛИПТ ДУШИСТЫЙ (Eucalyptus dives var. type)
ЭВКАЛИПТ ЛИМОННЫЙ (Eucalyptus citriodora)
ЭВКАЛИПТ ШАРИКОВЫЙ (Eucalyptus globulus)
Не применять детям до 7 лет:
БАГУЛЬНИК ГРЕНЛАНДСКИЙ (Ledum groenlandicum)
БЕРГАМОТ (Citrus bergamia)
ВАНИЛЬ ПЛОСКОЛИСТНАЯ (Vanilla planifolia)
ГЕРАНЬ РОЗОВАЯ (Pelargonium graveolens)
ДЕВЯСИЛ ДУШИСТЫЙ (Inula graveolens)
ДОННИК (Melilotus officinalis)
ИМБИРЬ (Zingiber officinalis)
КАССИЯ КОРИЧНАЯ (Cinnamomum cassia)
КРИТМУМ МОРСКОЙ (Crithmum maritimum)
ЛЕМОНГРАСС (Cymbopogon citratus)
ЛИТЦЕЯ (Litsea cubeba)
МАЙОРАН СЛАДКИЙ (Origanum majorana)
MАССОЙЯ (Cryptocaria massoia)
МЯТА ПЕРЕЧНАЯ (Mentha piperita)
РАВЕНСАРА ДУШИСТАЯ (Ravensara aromatica)
САРО (Cinnamosma fragans)
ТИМЬЯН БЕЛЫЙ (Thymus zygis)
ХО ДЕРЕВО (Cinnamomum camphora linaloola)
Не применять детям до 12 лет:
МОЖЖЕВЕЛЬНИК (Juniperus communis)
ТУЯ (Thuya occidentalis)
Не применять во время работы, требующей концентрации внимания (например, за рулём):
АЛОЙНОЕ ДЕРЕВО (Aquilaria agallocha)
АМИРИС (Amyris balsamifera)
ВАЛЕРИАНА (Valeriana officinalis)
МАЙОРАН СЛАДКИЙ (Origanum majorana)
ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ (Salvia sclarea)
Не применять при публичных выступлениях, ораторской и певческой деятельности:
ЛЕМОНГРАСС (Cymbopogon citratus)
МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ (Melissa officinalis)
Не применять перед выходом на солнце (фототоксичные масла):
АПЕЛЬСИН ГОРЬКИЙ (Citrus aurantium var. amara)
АПЕЛЬСИН КРАСНЫЙ (Citrus sinensis Osbeck)
АПЕЛЬСИН СЛАДКИЙ (Сitrus sinensis)
БЕРГАМОТ (Citrus bergamia)
ВАНИЛЬ ПЛОСКОЛИСТНАЯ (Vanilla planifolia)
ВЕРБЕНА ЛИМОННАЯ (Verbena triphylla)
ГРЕЙПФРУТ (Citrus maxima)
ДОННИК (Melilotus officinalis)
ДЯГИЛЬ (Archangelica officinalis)
ЗИНЗИБА (Lippia javanica)
КЛЕМЕНТИН (Citrus nobilis)
КМИН ТМИНОВЫЙ (Cuminum cyminum)
ЛАЙМ (Citrus aurantifolia Swingle)
ЛИАТРИС ПАХУЧАЯ (Liatris odoratissima)
ЛИМЕТТ (Citrus limetta Risso)
ЛИМОН (Citrus limonium)
ЛИТЦЕЯ (Litsea cubeba)
ЛЮБИСТОК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (Levisticum officinale)
МАНДАРИН (Citrus reticulate)
МОРКОВЬ (Daucus carota)
РУТА ДУШИСТАЯ (Ruta graveolens)
ТАНЖЕРИН (Citrus reticulata)
ЧАБЕР ГОРНЫЙ (Satureja montana)
ЧАБРЕЦ (Thymus vulgaris)
Не применять при гипертонической болезни высоких степеней:
БЕЙ (Pimenta racemosa)
БЕССМЕРТНИК ОСТРОЛИСТНЫЙ (Helichrysum angustifolium)
ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ (Origanum vulgare)
ИССОП (Hyssopus officinalis)
КОРИЦА (Cinnamomum zeylanicym)
ЛЕМОНГРАСС (Cymbopogon citratus)
МОЖЖЕВЕЛЬНИК (Juniperus communis)
ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ (Piper nigrum)
РОЗМАРИН (Rosmarinus officinalis)
ТИМЬЯН БЕЛЫЙ (Thymus zygis)
ЦИТРОНЕЛЛА (Cymbopogon nardus)
ЧАБЕР ГОРНЫЙ (Satureja montana)
ЧАБРЕЦ (Thymus vulgaris)
ШАЛФЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (Salvia officinalis)
ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ (Salvia sclarea)
ЭВКАЛИПТ ДУШИСТЫЙ (Eucalyptus dives var. type)
ЭВКАЛИПТ ЛИМОННЫЙ (Eucalyptus citriodora)
ЭВКАЛИПТ ПОЛИБРАКТЕА (Eucalyptus polybractea)
ЭВКАЛИПТ СМИТА (Eucalyptus smithii)
ЭВКАЛИПТ ШАРИКОВЫЙ (Eucalyptus globulus)
Не применять при пониженном давлении:
ЖАСМИН (Jasminum officinale)
ИЛАНГ-ИЛАНГ (Cananga odorata var. genuina)
ЛАВАНДА ОСТРОЛИСТНАЯ (Lavandula angustifolia)
МАЙОРАН СЛАДКИЙ (Origanum majorana)
Не применять при сахарном диабете:
ДЯГИЛЬ (Archangelica officinalis)
Не применять при заболеваниях почек:
ЕЛЬ ЕВРОПЕЙСКАЯ (Abies picea)
МОЖЖЕВЕЛЬНИК (Juniperus communis)
ПЕРЕЦ КРАСНЫЙ (Capsicum annum)
ПИХТА БЕЛАЯ (Abies alba)
САНДАЛ ВОСТОЧНО-ИНДИЙСКИЙ (Santalum album)
СОСНА ОБЫКНОВЕННАЯ (Pinus sylvestris)
Не применять при онкологических заболеваниях
:
КИПАРИС (Cupressus sempervirens)
СОСНА ОБЫКНОВЕННАЯ (Pinus sylvestris)
ФЕНХЕЛЬ (Foennicilum vulgare)
Не применять при мастопатиях, опухолях молочной железы:
КИПАРИС (Cupressus sempervirens)
КОРИАНДР (Coriandrum sativum)
Не применять при эпилепсии и судорожных расстройствах:
БАГУЛЬНИК ГРЕНЛАНДСКИЙ (Ledum groenlandicum)
БАЗИЛИК (Ocimum basilicum)
ИССОП (Hyssopus officinalis)
КЕДР (Cedrus atlantica, Cedrus deodara)
КОРИЦА (Cinnamomum zeylanicym)
ЛАВАНДА КОЛОСКОВАЯ (Lavandula spica)
ЛЕМОНГРАСС (Cymbopogon citratus)
МУСКАТНЫЙ ОРЕХ (Myristica fragrans)
ПОЛЫНЬ АФРИКАНСКАЯ (Artemisia afra)
ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ (Artemisia absinthium)
ПОЛЫНЬ ЛИМОННАЯ (Artemisia balchanorum)
ПОЛЫНЬ ОБЫКНОВЕННАЯ (Artemisia vulgaris)
РОЗМАРИН (Rosmarinus officinalis)
ТИМЬЯН БЕЛЫЙ (Thymus zygis)
ТУЯ (Thuya occidentalis)
УКРОП ОГОРОДНЫЙ (Anethum graveolens)
ФЕНХЕЛЬ (Foennicilum vulgare)
ЦИТРОНЕЛЛА (Cymbopogon nardus)
ЧАБРЕЦ (Thymus vulgaris)
ШАЛФЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (Salvia officinalis)
ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ (Salvia sclarea)
ЭВКАЛИПТ ДУШИСТЫЙ (Eucalyptus dives var. type)
ЭВКАЛИПТ ЛИМОННЫЙ (Eucalyptus citriodora)
ЭВКАЛИПТ ПОЛИБРАКТЕА (Eucalyptus polybractea)
ЭВКАЛИПТ ШАРИКОВЫЙ (Eucalyptus globulus)
Не применять при инфарктах и постинфарктных состояниях, тромбозах, тромбофлебитах, повышенной свёртываемости крови:
БАЗИЛИК (Ocimum basilicum)
КИПАРИС (Cupressus sempervirens)
КОРИАНДР (Coriandrum sativum)
Не применять при бронхальной астме:
МЯТА ПЕРЕЧНАЯ (Mentha piperita)
ПИХТА БЕЛАЯ (Abies alba)
В действительности масло жожоба - жидкий воск из Аризоны, Калифорнии, Мексики. У него были обнаружены свойства, подобные спермацету, его стали применять в парфюмерии и косметике.
Масло жожоба получают холодным отжимом орехов, содержащих жидкий воск. Он включает в себя аминокислоты, протеин и напоминающее коллаген воскообразное вещество. Жожоба - очень устойчивое желтое масло, с трудом окисляется, благодаря этому может служить прекрасной основой для создания косметических смесей. Обладает противовоспалительными свойствами. Хотя на небольшие участки тела можно воздействовать неразбавленным (100-процентным) маслом, обычно используют его 10-процентный раствор. Это дорогое несущее масло. Однако смесь масла жожоба и эссенции, пожалуй, превзойдет любой дорогой крем для лица по полезности.
Свойства и показания.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам оно бесценно при покраснениях, воспалениях, таких, как дерматиты, артриты и всевозможные опухоли.
Масло обладает нормализующими свойствами и, следовательно, будет полезно как для сухой, так и для жирной кожи. Его можно применять при прыщах, экземе, псориазе.
Масло жожоба чудесно подходит для лица: оно и питает, и увлажняет кожу, и глубоко проникает в поры, прочищая их.
Прекрасное средство для борьбы с угрями.
Также оно замечательно для волос. Содержащийся в нем воск окутывает, защищает и обновляет волосы.
Ускоряет рост волос, устраняет перхоть и оздоравливает кожу головы.
Подходит для ухода за новорожденными, образует защитную пленку, защищающую от переувлажнения кожи ребенка при использовании подгузников.
), т.к. не уверены, что оно может подойти, то в аптеках продается масло жожоба Медикомед, белая треугольная упаковка с какой то веточкой...одно из самых дешевых масел жожоба в аптеках-недавно видела цену 57 руб. за 10 мл.Как я его применяю.....наношу 2-3 капли на ладони и растираю, затем наношу на ещё влажную после умывания кожу лица, в том числе на кожу вокруг глаз...через минутки 3 можно уже наносить тональный крем...как основа под макияж это масло просто великолепно, у меня жирная кожа, но тоналка к концу дня не скатывается и не осыпается....так то это масло меня спасло после применения матирующего крема, после которого лицо стало очень сильно жирниться, чего раньше я не замечала....теперь любое матирующее средство для меня враг! на прыщики точечно наношу масло чайного дерева в чистом виде.....волосы, кстати, после ремонта тоже маслицем спасала, схема нанесения такая же только на кончики..
quote:
Originally posted by tvts:
Оксана, скажите, какие масла обладают сосудоукрепляющим эффектом?
И что такое базовые масла?
Извините, что долго не отвечала...
Итак, базовые масла - это транспортные масла, такие как: жожоба, виног.косточки, макадамии, кунжутное и пр..Т.е., те, которые помогают эфирным маслам "транспортироваться" в организм человека, т.к., напрямую на кожу или слизистую большинство масел наносить нельзя.
Для инфы: крем проникает до уровня эпидермиса (поэтому антицеллюлитные крема - это нонсенс), масло до среднего слоя кожи - дермы, а гель - до уровня гиподермы (более глубокий слой).
Насчет масел, укрепляющих сосуды. Конечно, есть эф.масла, обладающие сосудоукрепляющими свойствами- розмарин, роза, мирт..Но, мне не хотелось бы здесь давать однобокие советы. Дело в том, что на проблему в организме нужно смотреть комплексно и воздействовать не просто на сосудистую систему, а на причину ее вызывающую. Почему слабые стенки сосудов? Можно, конечно, на свой вкус (запах) выбрать из сосудистых эфирное масло и, добавляя в базовое масло или гель-основу, втирать в проблемные места. А можно воздействовать и на причину, но для этого нужна консультация ароматерапевта, кот.сделает аромадиагностику и составит программу.








