albaniaya 12-09-2012 17:30
мне кажется, что всё это можно делать дома.
понять, что конкретно вас изматывает и найти возможности для отдыха и медитации.
quote:
В душ то выпрашивать время надо. И то я там как метеор. Минут 15 максимум.
лучше сходите три раза по пять минут
что там 15 минут-то делать? и есть ли у вас счетчики на воду? 
quote:
Девочки, в Товары и услуги для женщин, ЖР или КЗЖ
я думаю, что тут не услуга требуется, а именно опыт других мам по распорядку дня, возможности отдыха и т.д.
KristiNO4KA 12-09-2012 17:35
quote:
Originally posted by albaniaya:
лучше сходите три раза по пять минут что там 15 минут-то делать? и есть ли у вас счетчики на воду?
Я ж не все время по 15 минут. Это максимум. А так, масочки ж всякие хочется поделать. Релакс ванна мне только снится.
albaniaya 12-09-2012 17:52
а когда ребенок вас видит он перестает плакать? Масочки можно делать вместе с ним
Вот я недавно поняла, чего мне не хватало когда ребенок был маленький. Т.к. у меня недавно был этап такой, что надо было релакса и т.д.
Мне не хватало личного пространства, собственных полчаса, чтобы можно было уйти в другую комнату и просто поделать что-то в одиночку.
Учите мужа обходиться без вас эти полчаса, когда бабушка берет ребенка - отдыхайте, а не драйте квартиру. Папа с ребенком ушли гулять - идите в душ, делайте себе депиляцию и т.д. как вариант еще уходить делать всё это в салон и тогда вы не будете слышать плача ребенка и будете спокойнее.
KristiNO4KA 12-09-2012 21:59
quote:
Originally posted by albaniaya:
а когда ребенок вас видит он перестает плакать? Масочки можно делать вместе с ним
Вот я недавно поняла, чего мне не хватало когда ребенок был маленький. Т.к. у меня недавно был этап такой, что надо было релакса и т.д.
Мне не хватало личного пространства, собственных полчаса, чтобы можно было уйти в другую комнату и просто поделать что-то в одиночку.
Учите мужа обходиться без вас эти полчаса, когда бабушка берет ребенка - отдыхайте, а не драйте квартиру. Папа с ребенком ушли гулять - идите в душ, делайте себе депиляцию и т.д. как вариант еще уходить делать всё это в салон и тогда вы не будете слышать плача ребенка и будете спокойнее.
Когда видит - ко мне просится на руки. С маской нереально. Он лицо трогает.)))
На счет того, чтобы отдавать ребенка, чтобы отдыхать. Я вот уже про мужа объясняла, у него терпения не хватает, может только погулять сходить и то делает это раз в неделю, а когда уходит, то мне говорит, чтобы я что-нибудь приготовила. Ну блин. Я реально не могу выбить время для себя.(((
Бабушке сейчас некогда, другая бабушка (свекровь) тоже не выдерживает, потому что сынуля очень активный.
Сколько раз просила мужа сходить с детьми к бабушке часа на 3-4, он отказывается. Проблема еще в том, что ребенок только со мной спать укладывается, да и ночью просыпается очень часто.
Со старшим было проще. Он и спокойнее был, у бабушке нормально на ночь оставался. Засыпал с соской. С 3х месяцев спал всю ночь без перерыва.
В общем разные дети.
Я успокаиваю себя только тем, что они быстро растут и когда-то я им уже не буду так нужна как сейчас.KristiNO4KA 12-09-2012 22:02
quote:
Originally posted by zh.olig:
я мечтаю о том, чтобы ребенка можно было оставить хотя бы два раза в неделю и всего то на 2 часа в гостях, чтобы он играл с другим малышом...
Это реально когда дети уже подросли и играть могу друг с другом. У нас с сестрой просто дети одного возраста (10 дней разница), так одному человеку с ними нереально остаться.))) Чего только мой стоит.))))))) С ним кроме меня только моя мама может остаться и то не на долго (правда ей сейчас некогда). Он как-то истерику дикую ей устроил пока я мылась. Это было перед моим ДР. Так она сказала: "может тебе его не праздновать? Я с ним не смогу."
Nastyasun 12-09-2012 22:22
Есть няни почасовые...только найти надо надежного человека.Или молодые мамочки в объявлениях про нянечек так и пишут посижу мол с ре пока вы занимаетесь своими делами у меня тоже есть ре и вдвоем им будет не скучно.
quote:
Originally posted by KristiNO4KA:
Я успокаиваю себя только тем, что они быстро растут и когда-то я им уже не буду так нужна как сейчас.
угу в 20 лет))Тогда мы за ними будем бегать и обзванивать все телефоны с вопросами:"Ты где,с кем когда придешь?"Дети всегда остаются детьми.У меня одной 10 она и то от юбки не отстает не лучше малышни)))
А если серьезно,то вариант 1:знакомство на форуме - общение - взаимовыгода
вариант 2:ищем объявление няни,у которой маленькие дети.
polykarp 12-09-2012 22:25
а ребенок совсем не спит? я все успевала сделать. а домашние дела вместе с детем
KristiNO4KA 12-09-2012 22:38
Очень плохо спит. Я со старшим тоже все успевала.
albaniaya 12-09-2012 22:39
quote:
Дети всегда остаются детьми.У меня одной 10 она и то от юбки не отстает не лучше малышни)))
оой, так даааа)))) моей 9 и тоже самое.
я б еще добавила все таки вариант приучать папу к ребенку.
и еще вариант, учиться самой жить в ребенком и получать удовольствие и уметь расслабляться вместе с ним
polykarp 12-09-2012 22:43
quote:
Originally posted by KristiNO4KA:
Очень плохо спит.
к неврологу обращались? со здоровьем вообще все в порядке? я бы насторожилась на вашем месте
Nastyasun 12-09-2012 22:51
quote:
Originally posted by albaniaya:
приучать папу к ребенку.
это дело дельное!!!а то они если болеют,то исключительно лежа на диване не подходя к ре :"Ну ты что!!Я ж заразный!",а я сегодня с заложенным носом и температурой всю кв перелопатила и шапку ре связала.причем колбасит до сих пор,а сна зараза ни в одном глазу!
polykarp 12-09-2012 23:04
quote:
Originally posted by Nastyasun:
а то они если болеют,то исключительно лежа на диване не подходя к ре
вы на всех-то не наговаривайте)))))))))
Nastyasun 12-09-2012 23:17
да я не про всех)))так-то про своего только у меня это щас актуально))просто так получилось написать а исправлять было лень)))
polykarp 12-09-2012 23:23
кстати, я иногда и с детем в душ ходила. он\она там играют на полу, воду переливают, а я по быстрому раз\раз и красота страшная сила.
KristiNO4KA 12-09-2012 23:51
quote:
Originally posted by polykarp:
к неврологу обращались?
Обращались.
foxy37 13-09-2012 09:55
у меня старшенький такой же активный и не спящий, только в 2 года вздохнула спокойно. А теперь вот кризис трехлетнего возраста. Воюем. И да, нужно личное пространство. Хотя бы иногда. А дома медитировать и заниматься собой совсем не получается, хотя у меня стаж занятий йогой 6 лет. Только начнешь, уже и дети просыпаются. Вторая, кстати, тоже малоспящая уродилась, хотя и заниматься сама собой может, поиграть там, поползать. Буду требовать у супруга отпускать меня на тренировки.
foxy37 13-09-2012 09:57
к неврологу тоже обращались, дык с назначенных таблеток, в него вообще будто моторчик вживили. Я его успокаивала, занимаясь с ним методично чтением книг, рисованием, лепкой и др. сидячими занятиями. Но все время пока он не спал, проводила с ним. Сейчас, когда 2 ре, так уже не позанимаешься.
justy 13-09-2012 11:11
quote:
Originally posted by Налу:
Всем нам знакомо чувство измотаности и усталости, порой бывает так тяжело, что сбежать хочется...у Вас такое бывает? Где и как можно восстановить силы, отдохнуть морально и физически...
Было так же. Просто на работу сбежала от ребенка, когда доче 2г. исполнилось
На работе можно сидеть и работать спокойно, а доча дома даже присесть не давала - электровеник, да еще ночью ооочень плохо спала...ip_net 13-09-2012 11:24
quote:
Originally posted by justy:
Было так же. Просто на работу сбежала от ребенка, когда доче 2г. исполнилось
вот вот! а я работаю дома, моя мама приходит сидеть с ребенком, но не постоянно, и в остальное время я разрываюсь между компьютером и сыном. Я думаю, что это вообще плохо, ну во-первых и работать так тяжело, невозможно сосредоточиться, во-вторых ребенок тоже чувствует, что я не совсем с ним. Наверное правильнее если уж работать, то в офисе, а не дергаться.
Но у меня муж отлично сидит с ним!
DELOVAYA N 13-09-2012 15:14
Налу, познакомьтесь с мамой с ребенком такого же возраста как ваш. Договоритесь раза по 2 в неделю друг друга "подменять", вы посидите с двумя детьми часик, потом она. У вас и на себя время немножко появиться, и ребенок ваш научиться "общаться", не будет таким "ручным"... Первое время, конечно будет тяжело, но потом детки привыкнут и вы сможете "подменять" друг друга уже на пол дня)))
Налу 15-09-2012 12:57
Каистиночка, очень знакомая ситуация с душем...тоже ре нервный, только мой уже подрос, а легче не стало...бабушки его боятся брать, а я возлагала надежды, что вот будет постарше буду с ночевками сдавать, да не тут то было...Однако, в вашей ситуации кроме чем ждать пока подрастёт ни чего не остаётся, прежние проблемы с возрастом уйдут, дай Бог что б не пришли новые на смену, но в любом случае легче станет.
Альбина, права проблема с планированием дел и времени для меня актуальна, а когда "ничего не сделано" начинается стресс по любому поводу...даже книг накачала по тайм-менеджменту уже изучаю, ВЕЩЬ!
Папы вообще отдельная тема...Хорошо им. У них есть свобода поболеть, нервами не выдерживать, а мамы вот почему то в любом состоянии с любыми нервами идут и занимаются детьми...поэтому и состояние этих нервов соответственным становится.
ДкловаяН, у меня не то что бы проблема ре пристроить, а как выкроенное время оптимально использовать с целью релакса.
albaniaya 15-09-2012 16:48
quote:
Налу
попробуйте почитать сайт флай-леди. Некоторые их принципы я взяла себе на вооружение.
Налу 17-09-2012 21:57
quote:
Originally posted by albaniaya:
попробуйте почитать сайт флай-леди. Некоторые их принципы я взяла себе на вооружение.
Это про то как всё дома делать? Сначала вдохновилась этим сайтом, потом как то "отлегло" наверно мотивации не хватило начать. Если честно, проблема в другом, ре у меня проблемный, который год уже маемся, порой руки опускаются, отчаяние "накрывает"... вот и хочется сбежать, хотя бы на какое-то время забыться...
albaniaya 17-09-2012 22:50
quote:
Это про то как всё дома делать?
вы возьмите на вооружение некоторые штучки. Меня на всё тоже не хватает
quote:
Если честно, проблема в другом, ре у меня проблемный, который год уже маемся, порой руки опускаются, отчаяние "накрывает"... вот и хочется сбежать, хотя бы на какое-то время забыться...
не знаю в чем у вас проблема. Наверное, если ребенок больной, то вам хороший совет могут дать мамы в теме "особые дети".
Налу 17-09-2012 23:52
В том то и дело, что он не то что бы больной. В смысле диагнозы неврологические есть, но в целом ходит в обычный сад, в развитии особо не отстаёт (на нижней границе нормы), но нервный, временами агрессивный, временами неадекватный... постоянные "сюрпризы" делает своим поведением, в результате жалобы, и одно расстройство
Короче, не знаю я в какую тему податься с таким дитём, ведь он скорее "трудный" чем "особый". Предвижу про психолога невролога вопрос...ходим, работаем, наблюдаемся.albaniaya 18-09-2012 12:20
Мамой быть нелегко.
прям вот эти две недели у меня это постоянно в голове ))
Налу 18-09-2012 16:47
quote:
Originally posted by albaniaya:
Мамой быть нелегко.
СТОПУДОФФ. Ну так как же быть? Терпеть, мучатся, "загнуться" в результате или "съехать с катушек"...У каждого конечно свой запас прочности, но мой, по ощущениям, на исходе...
foxy37 18-09-2012 20:36
пустырник еще неплох весьма)))
Налу 20-09-2012 22:54
quote:
Originally posted by foxy37:
пустырник еще неплох весьма)))
Пьёмс, это, кстати, первое что пришло на ум предпринять... это полумера.
Налу 21-09-2012 12:17
О! "...горяченькая пошла!..."
А что ещё у Вас есть кроме пилатеса?
albaniaya 21-09-2012 12:42
quote:
пилатеса?
не для всех подходит.
Если у вас в попе батарейка, то пойдите лучше на кейбо
sVetkaSireni 21-09-2012 06:48
мне вот это помогло
и до сих пор спасает https://izhevsk.ru/forummessage/140/2328267.htmlfoxy37 21-09-2012 08:20
Ну да , пустырник - только подспорье. Я ж говорю, личное пространство нужно, хотя бы на 15 минут в день. Я начала отдыхать, когда первенцу 7 месяцев исполнилось, меня выпускали тренировки по йоге проводить 3 раза в неделю на 1,5 часа - красота... Любимое дело + физическая нагрузка и релаксация. Хотя физически немного уставала, но энергия била через край.
Налу 21-09-2012 10:56
quote:
Originally posted by foxy37:
Ну да , пустырник - только подспорье. Я ж говорю, личное пространство нужно, хотя бы на 15 минут в день. Я начала отдыхать, когда первенцу 7 месяцев исполнилось, меня выпускали тренировки по йоге проводить 3 раза в неделю на 1,5 часа - красота... Любимое дело + физическая нагрузка и релаксация. Хотя физически немного уставала, но энергия била через край.
Вы тренер по йоге! Ух, здорово! Мечта всей моей жизни! Накачала с ЖиВи занятий, но дольше чем на 10 дней к ряду меня не хватает, (да и к тому же возникают вопросы, которые можно задать только профессионалу, а не кому) для регулярности очевидно надо себя ставить в условия "обязаловки", то есть ходить на занятия. А Вы где преподаёте? Явки, пароли, в студию, пожалуйста. Можно в ПМ.
Налу 21-09-2012 11:02
quote:
Originally posted by sVetkaSireni:
мне вот это помогло
Спасибо. Интересная тема, пока только ознакомилась. Надо вникнуть.
Элька 21-09-2012 14:20
quote:
попробуйте почитать сайт флай-леди. Некоторые их принципы я взяла себе на вооружение.
залезла в инет, посмотрела что это. Вдохновилась. Начистила раковину до блеска, заодно и кухню всю. Теперь меня нервируют малейшие капельки на мойке, терроризирую семью чтобы все вытирали насухо, сама хожу каждые полчаса с тряпкой вытираю за ними...усталааа... вот как бы еще и порядок в доме и нервы сохранить : ))
Элька 21-09-2012 14:32
quote:
Где и как можно восстановить силы, отдохнуть морально и физически...
ну если совсем не в моготу то с подружками в кафе, бане, просто по набережной погулять, девочки в "песочницах-уголках" частенько собираются, для кого-то шопинг подойдет (мне не помогает). Я за шесть лет сидения дома с детьми как-то научилась отдыхать вместе с ними, во время прогулки, игры, даже на огороде
: )) чего не хватает лично мне так это часик перед сном для чтения книги, пока всех уложу-засыпаю, а иногда и вперед детей.
foxy37 23-09-2012 19:58
quote:
Originally posted by Налу:А Вы где преподаёте? Явки, пароли, в студию, пожалуйста. Можно в ПМ.
ответила в пм
Налу 23-09-2012 23:40
quote:
Originally posted by Элька:
залезла в инет, посмотрела что это. Вдохновилась. Начистила раковину до блеска, заодно и кухню всю. Теперь меня нервируют малейшие капельки на мойке, терроризирую семью чтобы все вытирали насухо, сама хожу каждые полчаса с тряпкой вытираю за ними...усталааа... вот как бы еще и порядок в доме и нервы сохранить : ))
Основываясь на личном опыте...это пройдёт. С другой стороны зачем вообще такой порядок, который всех так напрягает, нагнетает обстановку, портит отношения? Да Бог с ней с этой раковиной