Оля, это очень хорошая идея.
а то я в прошлый раз окончательно в себя пришла наверное только через сутки - колбасило ужасно. если ребенок именно такие ощущения испытывает, то это какой-то кошмар! волосы дыбом!
А я вчера очень хотела с дочкой пообщаться, но была совсем разбитой. Да и в масштабе проблем девочек, чьи ситуации вчера разбирали все таким незначительным кажется.
Девочки, милые мои.
Размышляла я вчера и во сне по поводу пост-медитационного вашего синдрома, и пришла к нескольким решениям.
Ситуаций впредь рассматривать будем меньше и так, чтобы роль у человека, который захочет ее исполнить, была за вечер только одна.
Ситуации будем заканчивать не только выходом из роли, но и последующим рефлексивным обсуждением от лица всех участников и наблюдателей. Максимум завершенности в обсуждении и переживаниях чтобы было.
Плохо может быть, когда, во-первых, после медитации начинаешь думать, что нес отсебятину (а значит мог обидеть, появляется чувство вины). То есть - нет умения довериться просто ощущениям, отключив собственную оценку ситуации.
Так что - будем нарабатывать навык отстранения и здорового пофигизма, невключенности в чужую жизнь и чужие проблемы.
Ну и - те, кто не хотел бы, могут вообще не участвовать, быть зрителями и давать именно уже свою оценку процессу, свою собственную личную обратную связь.
И вообще можем, если вам тяжело, оставить этот способ разбора ситуаций, либо на ролях буду только я.
я тоже не против участвовать.
если девочки не против, может разберем мою ситуацию в четверг. а то я так долго могу стоять в позиции страуса, зарывшись в песок
не вижу выходаОля, мне было плохо не морально, а физически. вот как трясло во время "процесса" и спина в районе позвоночника болела (будто туда прут железный вставляют), так потом около суток потряхивало. при этом в голове разбор ситуации не устраивала, даже не отвлекалась на это. увы, даже душ не помог...
Каждый раз читаю как ваши встречи проходят и тоже хочется поучаствовать. Очень увлекательно. На следующей неделе найду с кем оставить дочку и тоже постараюсь прийти.
Девочки,спасибо,что вы есть!
Олечка,ты конечно большую работу проделала как "тренер"!
Мне это не трудно, это навык и опыт. Но вот за вас я переживаю. Потому что ответственность несу за вас всех.
quote:
Originally posted by Сканди:
Но вот за вас я переживаю. Потому что ответственность несу за вас всех.
Оль, у них все будет хорошо). И ты это знаешь.
Ой, девочки.. а я тупо сбежала вчера. Теоретически я бы успела придти, даже почти не опоздала бы. Но что- то мне так было трудно, когда я представляла, что придется над собой работать... Мне непросто предыдущая встреча далась, все еще думаю над нею.. Простите меня, лентяйку
Надеюсь, в следующий раз приду собираем пазл. пазл для взрослых, ре мне помогает, увлекся - случайный диалог:
он: мама, нужно освободить чакры, тогда ты сможешь простить
я: какие чакры?
отвлекается, глядя на меня
он: мама, что?
я: какие чакры?
он: смотри, вот деталька...
я в ступоре. он не понимает, о чем я его спрашиваю.
странно, что это вообще может быть?
Инсайт, голос бога, подсказка пространства и все в том же духе
для меня - жуть, кошмар, что-то извне и не могу я это понять
я пытаюсь простить и опустить, только вот предмет разговора (муж) никак не дает мне этого сделать. вот как его теперь в этом убедить (оставить нас в покое) ??... я куда-то все больше и больше вязну... в какую-то пучину...
quote:
и опустить
не опечаточка ли это по Фрейду ;-))
))) может и по фрейду,... но опечаточка
неделю ему не звоню, не трогаю, вообще не лезу в его жизнь. так он сам за десятерых меня напрягает - все не так, все не то. мрак... надоело...
у меня вообще эту неделю ощущение, что каждый пытается навязять мне, как жить. все со своими советами лезут, хотя я никого вообще не спрашиваю
и ведь, убедить мужа оставить в покое - не значит отпустить и уж тем более простить. ОТпустить - это когда тебе будет все равно: приходит - хорошо, не пришел - тоже хорошо. Мне кажется, так, сто стороны, раз ты его очень просишь "оставить в покое", наверное, в глубине души, боишься этого? А простиь - так вообще другая песня. Вот когда сможешь сказать ему "будь счастилив" и не с горечьюв голосе, а от истого сердца и когда сможешь общаться с ним на отвлеченные темы - вот тогда можно сказать, что простила. И отпустила.
А сын у тебя дал!!! Даже у меня мурашки побежали!!! Представляю, какого тебе было%-).
Оль, ты все правильно говоришь. вот и пытаюсь - не лезть, не навязываться, не истерить.... вообще ничего не говорить.... надеясь, что может меня отпустит. а он мне никак не дает все это сделать
Сканди, и все кто знает! Подскажите, пожалуйста, какие можно дать себе и ребенку установки, что даже в период эпидемии гриппа он в безопасности? Я что то слышала, что нужно визуализировать на эту тему, представлять себя, к примеру, внутри прозрачного шара, который и защищает собственно, действительно, помогает? Кто нибудь практиковал?
просто сказать себе: мне болеть некогда, вон сколько дел!!! отдохну потом когда-нибудь, когда сама захочу!
Кстати мне этот метод помогал (я ж перед НГ к вам студию попала, тогда Ольга2 рассказывала про этот метод, и как он ей помогает) ну и вот, до НГ я себе только и говорила что мне некогда, а кругом люди болели кстати. После НГ вся семья у нас переболела, я опять твержу что мне некогда - дел по горло! Муж ржал - ну ну, щаззззз жа, некогда ей!!! Я опять не заболела. Потом когда праздничная кутерьма спала, всё поутихло, я и расслабилась и забыла о том что мне некогда болеть. эпидемия подкралась незаметно и меня скосило!!!
Вот и не знай теперь совпадение или настрой боевой? Всетаки склоняюсь ко второму варианту)))))
кстати, я почти что поправилась и в четверг я снова в строю)))) И болеть мне уже точно некогда, столько работы столько работы............
я тоже в четверг собираюсь ))))
Наташа Шэф, все верно.
ОРЗ, ОРВИ, вообще вирусные заболевания - результат боязни быть не как все. Желания, чтоб все было "как у людей", а по сути - неумение или страх быть самим собой и быть свободным в этом.
И когда кругом все болели - ты говорила: мне некогда! То есть, занималась собой, именно СВОИМИ делами и проблемами, была собой.
Так что при нынешней ситуации я бы советовала, образно выражаясь, не смотреть по сторонам, а заниматься собой. Как говорится, "жить нужно с закрытыми глазами, прислушиваясь к собственному сердцу". Ну и детей лишний раз дома подержать тоже не мешает.
Мне, кстати, после прочтения и прослушивания всех новостей в СМИ про грипп, ОРВИ и т.д. так на душе плохо стало, появилась боязнь, что и с моим ребенком может такое случиться, особенно после прочтения про менингококковую инфекцию. я даже не могла больше ни о чем думать, так все это страшно...
на самом деле я очень впечатлительная и принимаю все близко к сердцу - мне так это мешает...
Наташа-Шеф, это настрой! Точно тебе говорю. Я недавно по заказу опять болела))). Еще в ноябре сказала себе, что можно поболеть в феврале - поболела на той неделе. Сына заразила(((, теперь сидим с температурой 39,2(((. Чо-то совсем что-ли не болеть?
quote:
Originally posted by Olga_2:
Чо-то совсем что-ли не болеть?
конечно не болеть!!! нафик нафик....
Девочки, а новеньких ещё принимаете? Нас двое. Следим за вашей страничкой с самого начала, ещё когда место искали, просто не с кем было детишек оставлять.
Принимаем, конечно. Места у нас для всех хватит.
Только если надумаете приходить, захватите свечки с собой, и к чаю что-нибудь)
Спасибо! Всё возьмём, а чай в пакетиках надо?
Нет, чай у нас есть, и разный)
у меня тоже самое.. семья вся болеет, а мне некогда.. но надо и отдыхать, а то чувствую, что на пределе уже, слишком много на себя беру... эх, и не добраться до вас никак пока))
а я жду-недождусь четверга уже.....очень хочется с сыном своим пообщаться, ато из рук вон плохо всё у нас.............
а я вот заболела, хотя и не собиралась. поэтому в прошлый четверг не пришла, а в ближайший посмотрю на своё состояние.
вот сижу читаю про болячки, что надо себе установки давать и не сходиться ничего. никак с сыном из состояния болезней выйти не можем уже месяца 4. вот на той неделе пролежали в больнице с гриппом, да еще и с осложнениями страшными ( ребенок не мог ходить и вставать и двигать ножками - было подозренее на паралич). но слава богу пошел, все прошло. но теперь у нас отит у обоих. а мне на работу уже пора выходить, а я все никак. как можно установку дать ребенку и себе? а еще он у меня после больницы очень агресивным стал, да и я вместе с ним. что делать?
Сканди, Шэф! Спасибо, взяла на вооружение! Действительно. надо как то тренировать в себе это умение! Всегда ведь легче поддаться влиянию со стороны, чем свое позитивное сохранять и приумножать. спасибо!
я завтра не приду, проболелся сын с темпой 39,3, теперь дочь лежит с 38,5 и рвотой. ГРИПП такой у нас. ЭЭЭЭХ, быстрее бы лето.... Грустю...
Ольга, выздоравливайте
quote:
Originally posted by Olga_2:
я завтра не приду, проболелся сын с темпой 39,3, теперь дочь лежит с 38,5 и рвотой. ГРИПП такой у нас. ЭЭЭЭХ, быстрее бы лето.... Грустю...
прямо как у нас.. выздоравливайте!
спасибо. Будем здоровы все равно!
Классно сегодня поработали! Ольга и Арина, вы как хороший и плохой полицейские, но это так здОрово!!!!
Оказывается, разбираясь в чужих ситуациях, на самом деле, проясняешь и свою.
Olga_2, здоровья, здоровья и еше раз здоровья вам!
Девочки, спасибо вам всем, особенно Арине и Ольге. Я так и не поняла как это все происходит и удивляюсь Арине, как она это все выдерживает. Жду с нетерпением следующую встречу, надеюсь мои близкие отнесутся с пониманием и отпустят снова.
Олечка Gudaury, ты тоже умница. Спасибо тебе за помощь, которую ты даешь другим.
И спасибо всем, кто имеет мужество встретиться с собственной проблемой лицом к лицу. Один первый шаг к себе очень много значит.
Следующая встреча будет посвящена работе над структурой собственного Я - с его конфликтами, субличностями. Будем знакомится с собой, собирать себя воедино по частичкам, отвергнутым и не принимаемым раньше.
Я, похоже, на месяц вас покидаю
( У меня учеба вечерняя началась. За темкой слежу, скоро вернусь спасибо всем за вчерашнюю встречу!
quote:
Originally posted by Gudaury:
Ольга и Арина, вы как хороший и плохой полицейские
)))))))))))))
quote:
Originally posted by Janna:
Я, похоже, на месяц вас покидаю
очень жаль, будем ждать твоего возвращения!
Оля и Арина, спасибо!
направление определено, теперь буду над собой работать. пока домой ехала, в голове звучало "хочешь изменить мир - начни с себя"вчера был странный сумбурный вечер (дома)... у меня сложилось впечатление, что все мои "вопросы-ответы" в студии муж чувствует на расстоянии - он сам заводит разговор на ту тему, на которую я виртуально с "ним" общалась (я даже ни намеком).
вчера пришла домой (муж вечером с ребенком сидел), он меня прямо с порога обнял, мы так долго стояли и он мне сказал только одну фразу "мы все очень устали".
так может быть? или это опять мои воплощенные ожидания?
а еще меня ночью затопили соседи. вот такой вчерашний день был....
ну и от меня девчонкам огромное спасибо!
всё не решалась написать о своих чувствах после вчерашнего.....
в общем так, итог кагбэ: хочу помочь своему близкому дорогому мне человечку (дорогого нужно ещё немножко преувеличить, потому что он не так дорог мне как хотелось бы, ну т.е.полюбить его, ну вы понимаете о чём я), сейчас я всё это полностью понимаю и осознаю (до вчерашнего вечера были в глубине души такие предпосылки, но я их гасила чтоли, не замечала, не хоца же быть крайней!!!) осознаю что зависит от меня эти все его проблемы, хочу меняться и не хочу, не хочу может ещё и потому что не могу и не знаю с чего начинать, растерянность полная....
Ещё и "внутреннего ребёнка" вчера в разговоре задели, я вообще не знаю КТО ЭТО?????
Поговорила с мужем, рассказала в кратце, он оказывается все эти приемы, знает, про внутреннего ребёнка тоже (ну не удивительно, он очень любознательный и читающий всё подряд человек, причем лет с 5), переживает за меня, что я копаюсь, полезла в дебри, как бы чего плохого не нарыла.
Кстати, он чувствует "своего ребёночка внутреннего" и постоянно, говорит, параллель провожу с максимом сегодняшним и собой в детстве и сравниваю, где то понимаю, где то не понимаю.
Оказывается, разбираясь в чужих ситуациях, на самом деле, проясняешь и свою.
Полностью согласна с этим!!! Девочки,спасибо всем огромное,было очень интересно! Хочется прийти снова.
завтра с ребенком поедем в лес. вот незнаю почему, но хочется мне на природе подумать... наверное нужно отодвинуть логику немного на задний план, а то сейчас меня очень напрягает то, что я не могу понять и оценить с логической точки зрения - озвучивание мужем в реале "виртуального" разговора, реплика ребенка про чакры (как? откуда? почему?). все это меня в каком-то неприятном тонусе держит...
Да, Оль. Логика - это твоя сверхценность. А сверхценности всегда находятся в диссонансе с общей гармонией жизни.
Оль(Сканди), скажи пожалуйста, когда на душе тревога необоснованная, когда кажется, что что то не так, а что не понятно, когда кажется, что что то проходит мимо меня, карочи как не в своей тарелке ощущения - это что? Переутомление или подсознание?
такое ощущение появилось вот сейчас, нууу минут 30 назад, и частенько оно меня посещает.
На самом то деле всё вроде хорошо.....
Это бессознательная тревожность. Что-то важное ты игнорируешь, а ум может доказать все что угодно, в том числе и то, что все в порядке и ничего ты не игнорируешь. Нужно идти в себя и смотреть, что же все-таки меня тревожит. Чувствовать себя.
Оля, а меня следующее волнует: посижу на наших встречах, появляется какая-то мысль, что нужно работать над собой, предполагаю над чем. А до дома доеду - и как-то это все не очень актуально, лениво становится, не думается, выводы не напрашиваются. В прошлый раз ома мне идейку подкинула - я ее мусолила-мусолила, потеряла ниточку, за которую изначально зацепилась. И возвращаться не охота к ней, кажется, что ну да фигня какая-то, не знаю я чего делать.
А умом-то понимаю,что отбрыкиваюсь. Только может это не очень мне нужно, раз легко отбрыкивается проблемка? Может я просто по закоулкам хожу, а саму суть не вижу, которая вошла бы в меня и никуда бы я от нее не отбрыкнулась?
Все это разные виды бессознательной защиты против работы с чем-то травмирующим, неприятным.
И ты имеешь на это право. Как и на то, чтобы преодолеть защиты и вернуться к себе.
quote:
преодолеть защиты и вернуться к себе
вот этого хочется, только не вернуться, а покопаться. Может я на месте))), и никуда возвращаться не надо. А как преодолеть защиты - если все очень быстро обесценивается и не думается дальше определенной черты?
Эта черта и есть защита. Ее можно визуализировать, рисовать, находить в пространстве - и работать.
Доброго всем))). Хочу только одно сказать: "Спасибо вам всем"))). Хорошо поработали вчера девочки!
О! Следующая тебя прямо для меня. Надеюсь приду!
А когда и где будет следующее занятие?
Там же, где и всегда. В самом первом посте адрес)
Тоже в четверг, 17 февраля? Свечки надо или в этот раз при свете?
Свечки нужны по-любому)
Да, четверг, 17 февраля, 18.30.
Свечки несите
в этот четверг постараюсь прийти. интересно в себе покопаться. Открыть новое
в четверг обязательно постараюсь прийти.
я тут за выходные выполнила (и даже перевыполнила) свое домашнее задание
а вот хорошо или плохо сделала - буду в четверг разбираться Ольга наверно хорошо провела время
Девочки, я завтра к Вам
Ксюш, беременюшечкам аккуратно нужно быть, там всякие ситуации бывают, могут расстроить очень сильно, у тебя срок правда маленький, может и него страшного.
Ох, да. Беременных просьба поберечься и не рисковать. Групповая работа - не самый подходящий формат работы над собой для беременных девочек)
А мне вот все-равно очень хочется поприсутствовать на этой теме. И даже если после этого в роддом уеду - ничего страшного, итак уже жду недождусь, врач вчера сказала что скорее всего на этой неделе рожу уже или на следующей.
А мне рожать не скоро))) Но поприсутствовать хочу.
Настолько уже "закопалось", пора "раскапываться"
Оля-Сканди, похоже надо еще одну группу открывать - для беременных девочек ))))))
Ага. Будем слушать звуки природы и танцевать вальсы
На большее с беременными я бы не рискнула И дело вовсе не в том, что я их берегу. Точнее, но столько в этом, сколько в том, что все происходящее "записывается" в подсознание малыша. Да и энергетическое состояние беременной женщины - это нечто особенное, нарушать его нельзя.
Беременным нужно не работать над собой, пытаясь встретиться лицом к лицу со своими темными и отвергаемыми сторонами, а позитивно общаться с малышом с первых же дней. Вот этому, пожалуй, можно было бы посвятить занятие студии.
Ой, я бы не рискнула беременной идти в студию, слишком уж всё серьёзно бывает, эмоции через край негативные льются....
Вот почитала вас и хочется пойти, и боязно...
Боязно встретиться с проблемой?)
quote:
Беременным нужно не работать над собой, пытаясь встретиться лицом к лицу со своими темными и отвергаемыми сторонами, а позитивно общаться с малышом с первых же дней. Вот этому, пожалуй, можно было бы посвятить занятие студии.
Давайте-давайте
Дома уже не интерсено, надо общения А совместить приятное с полезным - это ж мечта)))
Ну, осталось только группу желающих пузатиков набрать)
рекламу в беременной темке нужно толкнуть
quote:
Originally posted by Сканди:
Боязно встретиться с проблемой?)
Боязно копать. Раскрываться. А еще в компании знакомых и незнакомых одновременно людей.
quote:
Originally posted by Lostes:
А еще в компании знакомых и незнакомых одновременно людей.
мне кажется это вообще волновать не должно, главное, решить свои проблемы, остальное ерунда.
"Беременным нужно не работать над собой, пытаясь встретиться лицом к лицу со своими темными и отвергаемыми сторонами, а позитивно общаться с малышом с первых же дней. Вот этому, пожалуй, можно было бы посвятить занятие студии."
Оля, а нельзя ли эту тему совместить с темой общения с детишками уже родившимися, им позитив от мамочки тоже не помешает ))))) Я бы поучаствовала, а то мы всё о проблемах да о проблемах......
Ну это так, на будущее, надеюсь тема сегодняшнего занятия остается прежней - работа со своим Я )))
quote:
Originally posted by Шэф:
мне кажется это вообще волновать не должно, главное, решить свои проблемы, остальное ерунда.
+ мульен!
Во-первых, у всех проблемы и никто на Вас косо смотреть не будет, наоборот, все готовы помогать и сочувствовать.
Во-вторых, что важнее - собственная жизнь и жизнь ваших близких или мнение
quote:
Originally posted by Lostes:
знакомых и незнакомых одновременно людей
????
В общем, велкам )))))))
quote:
Originally posted by Gudaury:
????
Я на форуме уже уже 4-й год и активно. Отсюда - знакомые мне ники и я знакома им. Но в реале я знакома лишь с некоторыми. Отсюда - незнакомые.
Lostes, тут уж надо решаться ))) либо копать и находить свои проблемы, либо стесняться и жить с этим дальше
Девочки, к чаю много сегодня не несите, с прошлого раза осталось кое-что.
Хочу в группу пузатиков! Не могу найти время для общения с пузожителем (странно звучит!)Время выделить конечно можно, но его надо выделить. Работа, дом, там семья и первый ребенок, а для второго времени не оч. хватает. ПОмогите настроиться на беременность
Вот, нас уже три пузожителя)))
А время найти действительно трудно. Но я найду с кем детишек оставить)))
Девочки, наберите тогда еще человек 7, и следующий четверг можем посвятить вам.
quote:
Originally posted by простоЯ:
Вот, нас уже три пузожителя)))
А время найти действительно трудно. Но я найду с кем детишек оставить)))
Уже четыре)))И я хочу с вами))
quote:
Originally posted by Сканди:
Девочки, наберите тогда еще человек 7, и следующий четверг можем посвятить вам.
эээ, а мыыы???? у нас будет выходной?
Я поговорю сегодня с заведующей, попробуем 2 раза в неделю группы сделать.
А я не приду сегодня.
Приболела, еще и работу на дом взяла. Хорошо позаниматься.Поправляйся, Лена.
Я беремчик! Пятой буду!
я беремчик тоже
буду шестой! quote:
Originally posted by Сканди:
Девочки, наберите тогда еще человек 7, и следующий четверг можем посвятить вам.
Девочки, здрасте, я тоже беременюшка, только еще 12 недель, это вторая беременность. Я тоже хочу встретиться и пообщаться. Вот только не знаю выпишут меня с больничного или нет. Если не выпишут, то я ЗА в следующий четверг)))
Оля, вот мы и собрались))) Когда приходить?
Девочкииииииииииии, это же так просто пообнимать, погладить, поцеловать своего взрослого ребёнкаааа!!!!! Это тааак приятноооо мне!!! Это так приятно ему!!!! Он у меня плакал, у него слёзы лились, собственно, как и у меня......
Вот самые счастливые минуты в моей профессиональной деятельности
Я так рада за тебя, Наташа!Девоочкиии, Оля, спасибо большое, что Вы все есть, я вас тоже люблю!!!!
Девочки-пузатики, с вами мы сможем встретиться в следующую пятницу, 25 февраля, в 18.30.
Четверговая группа как обычно будет в четверг.
Наташ, я читаю и у меня слезы льются. Молодец! Хоть я и не в курсе, что было у вас, но чувствуется, что какую-то черту вы с ребенком перешли. САмые наши роднули - это наши дети, те кто любит нас такими, какие мы есть и не пытается переделать-перекроить под себя.