Сам сделал шпик, малосольные огурцы -- недели полторы таскал, почти съел. Сегодня короткий день -- жена сделала "творог-сметана-сахар" (кроме последнего, все деревенское).
Отец коптит свиные ребра с мясом-салом-кожей на них. Ими иногда питаюсь. Жена (если из деревни -- мама) выпечку делает. Часто в магазин за колбасой, пресервами, баранками, чаем ,сахаром...

Пищевой термос вам поможет - и все горяченькое и вкусное супы, гарниры мяско...
например такой

в чем проблема не понимаю

фаршированные кабачки полдня должны протянуть при тем-ре +20-25. на работу с собой таскала, не портились.

У меня сынуля после 9 (вроде) класса, тоже ходил на стройку, зарабатывал. Тоже жара была, так же как и Вы не знала чем накормить. Но все само собой решилось. Как-то приноровилось курицей (вареной, запеченой, под грилем приготовленной, кормить + вареный картофель и свежие овощи). Ему не надоедало, во время работы голодный был, а еще говорил, что ребята завидуют его обеду и предлагают поменять бутеры на курочку с картошкой!