Любую диету можно сделать вкуснее, кроме полного голодания, конечно... Трудно только держать себя в руках,очень быстро сползаешь,.,)))
Вопчем к каждой диете нужно приспособиться...
Если кому требуется советы по составлению меню относительно энной диеты- обращайтесь в ПМ.)))

Я могу предложить:
завтрак: мюсли с молоком/но вкуснее с йогуртом)) (иногда заменяю сухими завтраками)
обед: рис/гречка/овсянка (любая твердая крупа) и мясо(я ем с ветчиной или котлеткой из нат. фарша)
ужин: тоже, что на обед или завтрак(экономия сил и времени) только порция меньше. Или салат с мясом/курицей (после работы почему то мяса хочется)))
перед сном стакан кефира люой жирности

Похудеть на этом возможно! главное придерживаться как можно дольше этому расписанию.

Результаты увидите через 3-5 дней

quote:

---

Подходит?

---

Даже поесть захотелось, как представила себе салат из печеных овощей...