"Энергосбережение", это не самоцель. Надо ставить вопрос конкретней - сколько экономится, если утеплить утеплителем толщиной А или использовать материал Б. Соответственно в первую очередь вопрос в стоимости энергоносителя. Если у нас газ, можно особо не парится особо на данный момент, если электричество - вот тогда каждый киловатт теплопотерь на кошелек очень влияет. Так же стоит учитывать подорожание энергоносителей.
Если окупаемость кап. затрат 10-15 лет, то это нормально. Если меньше - то утепление надо делать обязательно.

Да, наверное.)

Каркасно-панельный, SIP. Обкладки из Гринборда, тот же арболит. Стены под гибкую штукатурку, Не горит, тёплый, возможна самостоятельная сборка.