waw 03-10-2015 17:01
"9 часов до старта Ironman Barcelona! Вел собран, ноги бриты, регидрон выпит... Мандраж такой, что булкой в рот не попадаю😄"
Камикадзе 03-10-2015 22:31
quote:
waw:Достаточно выбрать гонку в Барселоне и найти номер 797 Kirill Yurkov
Не забывайте, что он не один представитель Ижевска там. С ним ещё Фёдор Казаков! Стартовый номер 747. Успехов и терпения ребятам!
Gummy_bear 04-10-2015 09:23
Удачи парням, буду следить, спасибо за наводку как это делать !
waw 04-10-2015 12:24
Плавание:
Юрков 1час10мин место в группе 43/115
Казаков 1час19мин место в группе 67/115
Транзитка и 180 км велосипеда...
waw 04-10-2015 15:23
Отметка 75 км вело
Юрков 3 часа 29 минут
Казаков 3 часа 52 минуты (скорость на веле чуть ниже, и в транзитке на несколько минут дольше задержался)
Это еще даже не половина!!!
waw 04-10-2015 15:41
Отметка 111 км вело
Юрков 4 часа 37 минут
Средняя скорость чуть запала, но в любом случае 30+ км/ч
Направляем лучи поддержки Федору!
На отметке 111 км вело
5 часов 16 минут, скорость снизилась до 25,6 км/ч
Нужно терпеть и бороться!
waw 04-10-2015 15:45
Тем временем, через 5 часов 7 минут первые мужики уже были в Т2 и готовились к марафону!
1 Andreas Niedrig GER 05:07:40
2 Per Bittner GER 05:08:45 01:05
3 Anton Blokhin UKR 05:08:48 01:08
waw 04-10-2015 17:57
6:52, Кириллко на старте марафона!
waw 04-10-2015 20:51
Осталось 10 км!
32.1 km 9:49:28
Федору труднее:
9:37:33 и 30 км впереди, последние 5 км бежал в темпе 9:38/km
marysenkaan 04-10-2015 21:48
Уже прибежал?
Камикадзе 04-10-2015 22:10
quote:Да! 10.46.41! Мужчина теперь железновый!)
marysenkaan:Уже прибежал?
Болеем за Фёдора!
marysenkaan 04-10-2015 22:23
Болеем! Не усну, пока не финиширует )
waw 04-10-2015 22:33
11:05 и 20 км впереди. Так закалялась сталь, что еще скажешь...
Кириллко 28 в группе, очень хорошо пробежал
waw 04-10-2015 23:47
12:36 и еще 10 км
Камикадзе 05-10-2015 12:16
Пешком видимо идёт, но главное идти! Очень тяжело, уверен. Но идти и дойти!
waw 05-10-2015 06:50
Он даже позицию сохранил на беговом этапе!
Наднюсь, без травм серьезных обошлось.
Орк 13-10-2015 12:14
О, фигасе! waw спасибо за поддержку!)))
Отчет небольшой накатаю о железе чуть позже =)
waw 13-10-2015 17:41
Наконец-то до наших сугробов добрался. Видимо, на веле из Барсы добирался?
Вечерины не будет? Я бы в живую послушал...
Орк 14-10-2015 12:01
quote:
Изначально написано waw:
Наконец-то до наших сугробов добрался. Видимо, на веле из Барсы добирался?
Вечерины не будет? Я бы в живую послушал...
будет) думаю там не я один буду. Есть идею собрать психов воедино. Всех Редфоксовцев, ультра, железяк и др. каждый расскажет о своем мероприятии и методах подготовки.
Камикадзе 15-10-2015 07:37
Разово это будет многовато. Поделить лучше.