drmartin 06-09-2008 13:53
По дороге мимо 1 РКБ ,(тысячекоечной), через огороды, (слева прудик останется), и будет перекрёсток с объездной.
тел. 8 912 753 28 68
карта:http://beta-maps.yandex.ru/?ll=53.286482%2C56.931112&spn=0.019592%2C0.008669&l=sat
junkie XL 06-09-2008 14:00
а может возможно встретиться с кем нибудь из участнегов гденибудь в ижевске?)
drmartin 06-09-2008 20:46
Оп, опоздал, жаль.
drmartin 06-09-2008 22:12
Прокатились удачно, урвали погодку!
1.сбор 15-00,не все кто хотел
2.15-15 тронулись!
3.у Андрея на спидометре на 13км больше, - искал перекрёсток
4.приехали в п.Сокол
5.родник с водицей необыкновенной!
6. Наталья разделяет моё мнение
7.перекус
8. и передых, кто как
9. снова за водицей и в сторону дома.
10. Андрей возвращается из разведки. Дорога по карте ведущая на поля д.Сушинское, отсутствует, закончилась рвом с водой
11.откатали замечательно!
Понравился Сокол на закате-тихо, топятся бани, в огородах тихо стоят уставшие владельцы выкопанной картошки, щурятся на солнце, медленно ползут алкаши от магазина, тихо, по-доброму дерутся трое: один на модзыке против двоих пеших, победивших нет - ФИГЕЮТ все от проезжающих велосипедистов, драка не возобновляется, лень...
Деревенская идиллия. Харашоооо!!!!!
Да, водичка в пруду вполне купательная!
drmartin 06-09-2008 23:00
Завтра, если дождя не будет, часиков в 10-11 прокатимся на Воложку -Шаберды.
Да, по моим агентурным данным есть люди обладающие велосипедом, систематически читающие форум и стесняющиеся кататься в компании "Сороковника". Клуб открыт для всех!!!! Давайте мы вам позвоним и позовём
(Если чё, сообщите телефон
)NSKlon 06-09-2008 23:13
Проблема в том, что нам не хотелось бы напрягать вас пьянством, развратом, и прочими глупостями
Алексей 07-09-2008 06:55
quote:
Originally posted by drmartin:
Понравился Сокол на закате-тихо, топятся бани, в огородах тихо стоят уставшие владельцы выкопанной картошки, щурятся на солнце, медленно ползут алкаши от магазина, тихо, по-доброму дерутся трое: один на модзыке против двоих пеших, победивших нет - ФИГЕЮТ все от проезжающих велосипедистов, драка не возобновляется, лень...
Деревенская идиллия. Харашоооо!!!!!
Красиво написано, реально рай: выкопать пару картошенкаф, сходить с пивком в баньку, поглядеть на солнышко, ну и слегонца безобидно подраца, а потом с милой в обнимку на кровати!!!
ЗЫ: без смеха, очень рад бы, люблю деревню... отдых)))
drmartin 07-09-2008 07:47
Алексей, NSKlon вы чО, эта конфидециальная информация была собрана не про вас, вы и так отжигаете !!!!
quote:
ЗЫ: без смеха, очень рад бы, люблю деревню... отдых)))
Я и говорю, Х А Р А Ш О О О !!!!
NSKlon 07-09-2008 08:12
quote:
Originally posted by drmartin:
тихо, по-доброму дерутся трое: один на модзыке против двоих пеших, победивших нет - ФИГЕЮТ все от проезжающих велосипедистов,
А вот в Соколе, кстати, местные жители добрые
Пару раз общался у магазина с мотоциклистами местными - всех активно интересует велоспорт, маршруты катаний и т.д. и т.п. Милые, позитивные люди. С одним местным даже зимой катались там
drmartin 07-09-2008 08:23
Да, мы тоже заметили что народ там приветливый, позитивно настроенный. А ты что и зимой катаешься?
NSKlon 07-09-2008 08:25
До -20 да.
drmartin 07-09-2008 08:31
Фигасе! Скользко же на двух колёсах!
NSKlon 07-09-2008 08:46
Я катаюсь на самошипе (пробовал вариант с болтами и с саморезами - с саморезами проще и практичнее), Bochlex - на фирмовой шиповке. Фотки и отзывы есть в ветке "Когда поедем ..?"
drmartin 07-09-2008 10:14
Прочитал, не понял только, камера протирается от головок саморезов? Не пробовали вторую камеру как рубашку одевать на "рабочую" или без толку?
NSKlon 07-09-2008 10:57
Пробовал: вторую камеру, корсетную ленту, полоску из джинс, армированый скотч, герметик и т.д. Всё дело в весе
Надеюсь с велотрубками внутри покрышки будет лучше.
drmartin 07-09-2008 11:01
Интересно
B144m 08-09-2008 10:53
Прикольная дорога на Сушинское после рва. Жалко ров не сфотографировал. Интересно, чем в лесу канавы роют метров 5 глубиной и метров 10 шириной?
B144m 08-09-2008 15:42
Во нашел чем такие канавы роют! Агрегат весит 39 тонн, двигатель 710 лс, скорость на трассе 65 км/ч, производительность 800 куб м/час. Для сравнения у обычного экскаватора производительность около 40 куб м/час. В инете можно купить от 50 до 120 тыс у.е.
Оно за работой
drmartin 08-09-2008 18:01
Ой-ё! Осушают территорию для добычи торфа?
Может купить, велодорожки сделаем!
Алексей 08-09-2008 19:23
подземные?
))easyrider 08-09-2008 20:45
quote:
Оно за работой
ЁТИТЬ-МАТЬ, вот так хреновина!На такой мона и до Чукотки
;-))
Mike 914 09-09-2008 13:06
quote:
На такой мона и до Чукотки
;-))
К нам и такие доезжают ))
drmartin 09-09-2008 16:24
Приглашаешь на велолыжах доехать?
Mike 914 10-09-2008 03:17
Всем привет!
Прокатился в субботу до Дионисия (сопка на нашей стороне в 25 км от города), пофотографировал маршрут, чтобы у вас сложилость представление об осенней тундре ).
1. Цель маршрута - на горизонте
2. Слева от маршрута - о. Алюмка
3. Комсомолка и Дионисия (567м)
6. Дорога пошла в гору.. 3км - и спуск!
9. Тундра. Лиман. На той стороне - аэропорт.
16. Впереди - Анадырь!
17. Представители местной фауны - евражки
Алексей 10-09-2008 04:42
Ох ты едрить твою, красота!!!
Pohom 10-09-2008 08:19
клева
easyrider 11-09-2008 10:13
Красотаа - Лепотаа какая!!
drmartin 11-09-2008 18:41
Михаил, ты наконец это сделал! Привет!
На фото 4 это что гуси ?!!!!! Офигеют охотники в соседней ветке
Или всё же чайки? Дорога что часть асфальт или что- то вулканическое, куда такой идти то? Дорога кстати оч. похожа на американскую, типа в штате Невада, класс! А в ветерок то будет ТУГО сколько маршрутик туда-обратно выходит?Как кстати вилка у тебя работает j-2? Сегодня пошли к Демьянычу вилку Саше установить-TORA -302, установили, на руль нажали. а из неё масло прямо потоком хлестануло! В инете про "ТОРЫ" и "ДАРТЫ" этого года так и написано-текут ещё в магазинах. Представляешь на кочке, на скорости бы провалилась?! Через голову пируетик бы вышел.
там ещё одна есть "РЕКОН" но уже дорогая и как потечет на пятом километре, вот геморрой то будет!drmartin 11-09-2008 18:52
У кого были проблемы с протеканием вилок, что делали?
В "нечкинском" то же две "торы" стоят воздушно-масляные, сопливят на витрине из регулятора отскока, что ВСЕ что ли такие?
И ещё не понятно совсем- зачем продаватьзаведомо бракованную вещь, что трудно отремонтировать или просто не возможно? Что нет конкуренции в Ижевске, неужели ИМЯ не стоит ничего?
Mike 914 12-09-2008 04:52
drmartin, конечно же это чайки! Но гусей, уток, перепелок тож можно встретить. Этот маршрут туда-обратно - 46 км и около 3-х часов с фото. Дорога, отсыпанная камнем вулканического происхождения, там не заканчивается и вероятно она есть вокруг сопок. Исследую, думаю еще 10км в + - туда народ ездит за грибами и ягодами. Есть и более длинные и не меннее интересные маршруты по этой стороне.
А J2 работает без замечаний 8-)
Удачи на дорогах!
drmartin 13-09-2008 20:14
П О З Д Р А В Л Я Е М
НАТАЛЬЮ,
АКТИВНУЮ УЧАСТНИЦУ "СОРОКОВНИКА", СПОРТСМЕНКУ И ПРОСТО КРАСАВИЦУ,
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ !!!!
УДАЧИ, ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ !!!
(Вся велосипедная семья)
easyrider 13-09-2008 21:26
Ух ты! Присоединяюсь к поздравлениям! Наталья, С Днем Варения! Попутного ветра(лучше без него),хороших попутчиков и здоровья!!!
olgatakaeva 15-09-2008 09:21
наконец то и я разобралась как вас отыскать. Здоровские картинки. Как хочется с вами, но пока не могу перебороть свой страх от вашего километража. Пока раскачиваюсь, зима наступит.
drmartin 15-09-2008 20:46
quote:
Пока раскачиваюсь, зима наступит.
Зимой велоклуб продолжит общаться на лыжне, может пора и лыжки прикупить?
а то придётся в очереди толкаться как в мавзолей к "великому и ужасному"
а вообще октябрь мы ещё катаемся, была бы погода
drmartin 15-09-2008 21:09
Всем предлагаю посмотреть как велоклуб "Атлант" прокатился в августе этого года, как ваши впечатления от их маршрута?
Вот ссылка http://veloatlant.webhop.net/documents/news.html
olgatakaeva 16-09-2008 08:26
quote:
пора и лыжки прикупить
неплохая идея!!! Проведите мастер-класс: "Как выбрать пару мне подходящих лыж"
quote:
октябрь мы ещё катаемся, была бы погода
У Р А ! Я постараюсь с вами
easyrider 16-09-2008 11:50
Всем физкультпривет! Надоело сидеть(ходить пешком). Что тут скажешь, осень. Солнце пытается пробиться сквозь свозь плотную завесу "тучек",порадовать нас своими лучами. Ещё покатаем!!!
По поводу лыж. Только этим зимой и развлекаюсь, ну еще коньки(хоккей). А на "Снежинку",лучше со своим ☻ а то стоя в очереди все желание ↓↓.
"Атлант"-молодцы! Классные фотки.
Мне понравились вот:
Наверное там уважают нашего брата. Наверное так выглядит ИДОЛ великов.
На такие рога мона еще пару рюков повесить, вот как на чела флора и фауна подействовала.
Под завязку......
drmartin 19-09-2008 19:40
quote:
"Атлант"-молодцы!
+1
поразила быстрота физ. восстановления. Я так понял они каждый день вкручивали без передыха.
На фотках заметил одна группа, та что плутала, с улыбками едут, хотя пёхом через перевалы тащились с велами на плечах
Вторая группа чего-то смурные все. Видимо настрой в группе важнее физ подготовки. drmartin 19-09-2008 19:54
Погодка вполне! Может завтра чуток катнём? Часиков в (9-10), нет, в 11,(по просьбе одной засони)
olgatakaeva, ну перестали бояться? С нами?
Предположительно от парка им.Кирова в "кругосветку" или по объездной через Шаберды.
drmartin 20-09-2008 15:57
Всем оставшимся дома привет!
Проснулись и собрались к 11-00 самые стойкие
Прокатились в "кругосветку". До самой Воложки нас преследовали одышки, каждого своя. Вот что значит двухнедельный перерыв! УжОс!1. "стрелка"
2.на 11 км тракта есть поворот к какому то стрельбищу? это его ворота
3.Цветочки какие то цветут там же. Вот такой портрет нарисовался.
4.болтаем-отдыхаем
5.приятно что уточки живы, ещё не съедены
6.обогнали одышку
7.набережная. Воложка, дороги, чего то сегодня были пустые. Вечатление что народ переваривает урожай
8.до встречи!
Вывод: 2 недели прогула и наступает довольно сильная растренированность. Как же это среди недели покататься и где?
Кстати стоять сегодня было холодновато. А на Гисметео обещали солнце
Mike 914 24-09-2008 17:04
quote:
А на Гисметео обещали солнце
Привет! Вот ссылка на американский сайт: http://english.wunderground.com/cgi-bin/findweather/getForecast?query=izhevsk Этому прогнозу МОЖНО верить ).
drmartin 24-09-2008 20:02
О, Mike 914, привет! Как там президента на велике встречал!? Дал бы ему прокатиться, глядишь и велодорожки бы появились!
Спасибо за ссылку, по ней совпадение погоды есть. Показывали президентский приезд в Анадырь, погода ясная, знай катайся! Ты ещё в седле или уже холодно?drmartin 24-09-2008 20:04
Да спасибо за контактные педали, наконец купили ботинки мне и Ольге, вчера только установили, ещё не пробовали. Надеемся на выходные
Mike 914 25-09-2008 06:29
Да, еще катаюсь по выходным! Днем +8, вечером +2, солнечно)
PILIGRIM 25-09-2008 14:10
quote:
Originally posted by drmartin:
Да спасибо за контактные педали, наконец купили ботинки мне и Ольге, вчера только установили, ещё не пробовали. Надеемся на выходные
Какие хоть педальки взяли, интересна...
Мне к примеру этим летом безграмотные велосипедисты, покупая велосипед в триалспорте, предложили взять контакты Шимано 520 всего за 400р (чтобы окупить обычные топталки), я не долго думая согласился. )))
PILIGRIM 25-09-2008 14:34
Всегда, с большим интересом читаю о ваших мероприятиях, поверьте занимательно! Очень порадовало то, что сходили многодневный поход, пусть с сопровождением, но всё же поход.
Практически по тем же местам у нас проходило два спортивных похода в 2006 и 2008 годах, места очень знакомые и интересные.
Это определённый рост для вашего коллектива и я надеюсь, что уже следующим летом вы сходите в спортивный велопоход 1 категории сложности по Удмуртии, а может съездите на Тянь-Шань(благо Киргизия - это настоящий рай для велотуризма).
А вообще нам нужно объединиться, поскольку у нас общие интересы, а семейный велотуризм очень востребован. Ко мне обращается много семей желающих заняться велотуризмом.
Предлагаю всем любителям велосипедного туризма собраться вместе, посмотреть фотографии, видеоклипы о велотуризме, пообщаться чаи распивая!!!
Предварительно нужно всем подготовить свои фотографии в виде клипов, если есть видео, то тоже смонтировать и озвучить.
Кроме того я приглашу ветеранов велосипедного туризма Удмуртии, тех с кого началась история велосипедного туризма.
Как вы относитесь к данной встрече? Ваши предложения по месту и формату проведения?
DiE^AlexJ 25-09-2008 23:42
вот небольшой отчетик по Тянь-Шаню. http://veloatlant.webhop.net/documents/66.html
drmartin 26-09-2008 20:04
Всемирный день туризма учрежден 27 сентября 1979 года Генеральной ассамблеей Всемирной туристической организации (ВТО, ныне - ЮНВТО) с целью пропаганды туризма, освещения его вклада в экономику мирового сообщества, развития связей между народами разных стран.
Взято с Отчет по походу Тянь-Шань'08
Поздравляем всех туристов! Надежных вам товарищей, попутного ветра и удачи на дорогах!
drmartin 26-09-2008 20:39
PILIGRIM, одни подарил мне Mike 914 вроде 520, а пару купили вроде 520 и 505.
quote:
Originally posted by PILIGRIM:
А вообще нам нужно объединиться, поскольку у нас общие интересы, а семейный велотуризм очень востребован. Ко мне обращается много семей желающих заняться велотуризмом.
Объединиться то запросто, а вот в категорийные походы, если честно, не уверен, ибо возраст ....
quote:
Originally posted by PILIGRIM:
Предлагаю всем любителям велосипедного туризма собраться вместе, посмотреть фотографии, видеоклипы о велотуризме, пообщаться чаи распивая!!!
Предварительно нужно всем подготовить свои фотографии в виде клипов, если есть видео, то тоже смонтировать и озвучить.
Может проще, съездить куда- нибудь вместе, зовите, сколько осилим, проедем, например финишируем красиво на последних 50 км из ваших 500
drmartin 26-09-2008 20:51
Mike 914, привет! На фотках новые маршруты по тундре? А этот чёрненький то не умер? Впервые наверное за свои 300 лет велосепидиста увидел
Кстати, соучастники на Чукотке появились у тебя или пока один?drmartin 28-09-2008 14:02
Сегодня решил протестить контактные педали и велотуфли. Первые впечатления:
-очень сильно мёрзнут ноги, особенно участок стопы над самим шипом
-педалирование отличается от обычного, особенно в горку, тянешь ботинок вверх мышцами передней поверхности бедра, сразу над коленом, которые в повседневной жизни по-видимому не задействованы, в итоге - довольно сильная боль.
-ботинок обязательно должен быть по размеру, видимо с жестким верхом, или плотно застегнутым иначе эффекта от тяги наверное не будет.
- почувствовал, впевые!, необходимость зубатого протектора на заднем колесе, когда выезжая из лога на Холмогорова прокручивал заднее колесо на месте, не двигаясь вперёд
-спуск с с горки на высокой скорости стал значительно быстрее и безопасней- на кочках-камушках ноги не слетают с педалей и можно "вкручивать" на полную катушку при сильной тряске.
- скорость передвижения увеличилась.
Ну пока всё. Пойду расслаблять новую мышцу
easyrider 30-09-2008 12:43
Всем привет!! Почитал отчет по походу Тянь-Шань'08. Впечатляет. Респект отважным!!
Как насчет субботы? Синоптики пугают хорошей погодой. =)
drmartin 30-09-2008 21:34
Участвовать хочешь?
easyrider 01-10-2008 13:08
Ну хоть потусить. Без шлема возможно не допустят %)
PILIGRIM 01-10-2008 17:59
участвовать можно в КК и без шлема!!! может кто-нибудь желает постоять контролёром на дистанции(ничего сложного записывать проезжающих мимо участников)!!!
drmartin 01-10-2008 20:37
easyrider,заезжай за шлемом, пару дадим, на разные места
easyrider 01-10-2008 20:48
quote:
easyrider,заезжай за шлемом, пару дадим, на разные места
Спасибо!У мене тока одно место, которое не дает покоя моему тельцу - голова =D. А чо сами, хотя бы поболеть-посмотреть ;-) (блин, как тут смайлы ставить-туплю)
drmartin 03-10-2008 06:35
easyrider, привет, ну на субботу мы с Олей вроде свободны, так что можно прокатиться, пофоткать, поучаствовать в КК.
PILIGRIM, где есть заезд к этой телевышке?
drmartin 03-10-2008 06:40
Да, в воскресенье мы всей семьёй планируем в "Ижевскую кругосветку", наверное нужно собраться-прокатиться!?
PILIGRIM 03-10-2008 10:15
Место проведения: телевышка находится на Песочной 13, нужно доехать до ГТРК УДМУРТИЯ и повернуть сначало направо, затем налево и двигаться по периметру забора около 150м.
drmartin 03-10-2008 18:20
Спасибо
drmartin 03-10-2008 20:18
Завтра, в 10:30 у центрального входа в парк Кирова. Предлагаю съездить поболеть за кросс-кантрийщиков, как надоест болеть- прокатиться до Воложки
oak 03-10-2008 21:33
я завтра с вами!
drmartin 03-10-2008 22:02
Ура!)
drmartin 03-10-2008 22:05
По предварительным данным, в гонке участвуют- easyrider, Зелибоба, Наталья.
drmartin 04-10-2008 17:53
Поздравляем Чемпионку!!!!
в упорной борьбе Наталья завоевала 3 место в кросс-кантрийной гонке!
Ура! Ура! Ура! Ты -молодец!!!!
Многочисленность тусовки удивила. Понравились соревнования по даунхиллу
во мясо!! Вот видео:
Вот фото:
Этот просто летать умеет
Ну собственно фотки про гонку кросс-кантри, на фото и любители и маститые спортсмены
Старт!
Начало круга
Шикарный спуск и поворот
На трассе
Финиш!
Обсуждение гонки
Вниз за призами
drmartin 04-10-2008 19:34
Приветствуем нового участника велоклуба! Знакомьтесь, Ольга.
После гонки болельщики и часть участников съездила на Воложку.
Осень-рулит!
easyrider 04-10-2008 20:26
quote:
После гонки болельщики и часть участников съездила на Воложку.
Ну и морда у мене. Домой приехал, бросил все на...голова болела жутко. Отоспался, щас нормально(звон пропал, восстановилась речь =) )
drmartin 04-10-2008 21:01
Завтра стартуем в 10:00 у парка Кирова на "ижевской кругосветке". Предположительно едут 7 человек. До встречи!
drmartin 05-10-2008 08:30
quote:
голова болела жутко. Отоспался, щас нормально(звон пропал, восстановилась речь =) )
наверное пришло время себя беречь?
smiservit 05-10-2008 09:49
а есть еще фотографии? с кросс-кантри?
drmartin 05-10-2008 16:16
"Кругосветка" удалась на славу! Погода, компания, маршрут, -всё супер!
Место сбора у кафе "Турист". Новый участник Александр получил жёсткий инструктаж
Место регистрации "Кругосветки". Наша охрана. Наш маршрут.
на контрольных пунктах
на дороге, к сожалению, не обошлось без травм, но мед. помощь "на колёсах" всегда рядом
контрольный пункт на отвороте на Воложку. Денёк жаркий, водопой не помешает
на переезде были буквально атакованы "велоакробатами"-исполнение пируэта "остановка с разворотом"
Воложка осенняя. Кусочек из детства-полоскание белья в пруду. Красота!
Этап "песчаный" , больше пешеходный
В седле бойцов не заметил. Марафонцы "удрали" от нас оч. резво
Перекус-передых после песочка. Кстати сегодня трижды грохнулся в контактных педалях именно на песке.
Контрольный пункт "песочек"
Контрольный пункт N( за АЗС), нашли с трудом, как то всё запутано на карте.
вот оно счастье!!! Участники пробега, мы М О Л О Д Ц Ы ! ! !
DiE^AlexJ 05-10-2008 20:04
кстати, по песку очень удобное ехать на передачах 1 - 1-3, и велик держать ровненько.
drmartin 05-10-2008 21:28
Не с моим пузом
DiE^AlexJ 05-10-2008 21:31
даа.. велик не способствует уменьшению пуза. в этом минус!
в принципе можно его подтянуть если ездить стоя постоянно ))
easyrider 05-10-2008 22:36
Ё-мое, такое пропустил. Насчет"пришло время беречь себя",все нормально- эт я так юморю. Но доля правды есть - на гонялки котелок обязательно(экстремалить больше нее...)и а.а.а выспаться бы.
drmartin 06-10-2008 16:35
Про гонку кросс-кантри и даунхиллу смотрим тут- http://oaktime.livejournal.com/47723.html
http://forum.nofallzone.ru/index.php?topic=4824.60
drmartin 07-10-2008 21:03
oak, с Днём рождения!
Творческих тебе успехов и здоровья для преодоления жизненных трудностей!
Материальных благ!
Комфортных ночёвок!
;D 
Всегда рады видеть в своих рядах 
П О З Д Р А В Л Я Е М ! ! !
drmartin 08-10-2008 21:17
Поздравляем участников "Сороковника" с достойным результатом гонки кросс-кантри!
easyrider 08-10-2008 22:42
Ага, уже смотрел. Но все равно спасибо!! Наталья молодчина!!Сегодня был выходной. Погода так и шептала. Сделал намеченные дела и покатил. Докатил до Строителя. От Клубной ушел в лево, через сосняк и до стрельбища. Устал, но доволен. Вот фотки
Дерябин forever
одинокий пассажир, безлюдная пристань
дальше набережная перекрыта, поехал за мужиками до моста
и вот стою я на мосту.......
свернул на Драгунова к сосняку
спортивный праздник в разгаре, приехал вовремя
все же красиво у нас
drmartin 12-10-2008 22:01
quote:
спортивный праздник в разгаре, приехал вовремя
Что за соревнования посетил?
easyrider 12-10-2008 22:38
Хотел по сосняку погонять, а у них эстафета была в разгаре. Ученики нач. классов из школ, которые рядом с этим местом. Одна точно 45.
drmartin 13-10-2008 18:22
Участвовал?
easyrider 15-10-2008 22:05
quote:
Участвовал?
Ага, покатал мальчишек ;-)
drmartin 23-10-2008 21:30
Если погодка без дождя выходные может прокатимся?
igor_pro 24-10-2008 21:49
Пожалуй в вскр. можно. Например до Сокола?
easyrider 25-10-2008 13:48
Давайте, давайте скатаем=D. Вечером спишемся!
drmartin 25-10-2008 21:02
Ленимся- не едем
drmartin 26-10-2008 18:51
Ой, чего-то съездили
Не спалось, сели раненько, прокатили с Ольгой "Кругосветку". От Воложки пошли "Рогейновские" метки, дёрнуло по ним проехать-все велики в глине , пришлось отмываться долго-долго. Я вообще заметил что PILIGRIM дорожки выбирает погрязнее, подъёмчики покруче, ямочки поглубже -чистого велика не видать Погода только удалась на славу, холодина- руки-ноги мёрзнут, хорошо хоть контакты сняли, а то соплями бы истекли на дороге.1.осень
2.солнечно и холодно однако
3.у пруда нашли обломки
На дороге встретили Андрея, с энергетическим батончиком в кармане. Как прошло его тестирование? Может лучше добрый "сникерс"?
B144m 27-10-2008 16:27
quote:
Originally posted by drmartin:
На дороге встретили Андрея, с энергетическим батончиком в кармане. Как прошло его тестирование? Может лучше добрый "сникерс"?
Не, "сникерс" - это не научно. Давно хотел энергетический батончик спытать. Во многих статьях про питание во время гонок рекомендуют. Смысл батончика - в большом количестве быстро усваиваемых углеводов. Тут зашел в аптеку - лежит, ну как не попробовать. Итак, отчет. Батончик называется "energy", фирма NaturProdukt. Представляет из себя смесь разных фруктов, орехов и злаков, а также мед и глюкозу. Короче, мюсли в меду. Аннотации на него не было, поэтому не понятно на какой период расчитан. Например, у фирмы Isostar есть разные батончики - для непродолжительных нагрузок, до 1,5 часов, и для марафонов. По субъективным ощущениям этот надо есть каждый час.
Вкус у него приятный, сладковатый. Жуется долго. Энергии, вроде бы действительно прибавляет. Ну, то есть, ехал, утомился, скорость уже 16 км/ч и, вроде, тяжело быстрее. А через некоторое время после употребления батончика смотрю, уже 20 км/ч нормально. НО засада в том, что мощности прибавляет, а кушать-то все равно хочется - желудок пустой. Так что тут еще поэкспериментировать надо будет в сочетании с чем-нибудь (колбасой, например).
А в целом мне понравилось. Летом найду, закуплю для больших покатушек.
drmartin 27-10-2008 17:50
(колбасой, например),
а сколько калорий в нём написано?
drmartin 29-10-2008 17:39
Эх молчит, работает..
drmartin 29-10-2008 17:43
Ну чего народ готовы к зимнему лыжному сезону? В "Триале" и "Спорт-мастере" остатки лыж прошлого сезона, распродают, может успеем?
.drmartin 29-10-2008 17:49
Mike 914? привет! ты чего молчишь! затух? Или уже на оленях-собаках?
easyrider 29-10-2008 19:13
quote:
Ну чего народ готовы к зимнему лыжному сезону? В "Триале" и "Спорт-мастере" остатки лыж прошлого сезона, распродают, может успеем? .
Готовлюсь, с Вашей помощью. Спасибо!!drMartin, шо за лыжки приобрел? Поздравляю =D
drmartin 30-10-2008 15:45
Atomic world cup skate, warm.
но я про другое- в Москве практикуется очень давно пробеги больших групп лыжников вдоль ж/д. (МАИ, Университет и т.д. до 100 человек!!!), когда в зависимости от подготовленности лыжник проходит от 100 до 30 км в день. Самые сильные тропят путь, не подготовленные вообще идут в воскресенье по накатанной лыжне. народу у нас столько не собрать, но попробовать хочется
http://caravan.hobby.ru/ski.htmldrmartin 30-10-2008 21:27
А вот буржуины давно оздоравливаются http://caravan.hobby.ru/reports/Fh00/fh00.html
B144m 31-10-2008 13:41
quote:
Originally posted by drmartin:
(колбасой, например),
а сколько калорий в нём написано?Эх молчит, работает..
Ну да, работаю. Иногда. А в батончике на 100 г 364 ККал и 73 г углеводов. В обычном печеньи примерно столько же. Тут, наверно, фишка в скорости и качестве усвоения этого добра организмом.
B144m 31-10-2008 13:42
А не скатать ли в воскресенье до Сокола? Есть желающие?