drmartin 16-11-2016 20:14
Ого! Пора лыжи распаковывать!
quote:
Хочу в эти выходные сезон открыть...
+2
grizli 17-11-2016 13:50
Буду в субботу в 10-30 на Искре-до встречи!
Воскресенье...по самочувствию можно повторить.
Только подозреваю там аншлаг будет в эти выходные...
Nick55 17-11-2016 16:49
Сегодня открыл лыжный сезон. Трасса для меня жестковата (контроль напрягает ноги), немного бы снега и было бы всё хорошо.
А так трасса без кореньев и земли. Снега достаточно.
До встречи на лыжне.
drmartin 18-11-2016 07:08
quote:
До встречи на лыжне
С открытием сезона!
На лыжне голый лёд или просто утоптана? Для классики есть ниточка?
Nick55 18-11-2016 12:19
quote:
Изначально написано drmartin:
просто утоптана
Да
Для классики есть.
ЮМО 18-11-2016 16:48
Всем привет! Сходил и я сегодня. Лыжня изрядно разбита коньком, подсекает. Для классики лыжня лучше. Лыжи "сухие" без парафина простояли 1,5 года, катили очень плохо.
Nick55 18-11-2016 17:02
Молодец. С открытием сезона.
quote:
Originally posted by ЮМО:
подсекает
Я три раза упал. Последний раз сильно, что еле встал. Поясница даёт знать. В выходные придется покатушку отложить. В понедельник к врачу.
drmartin 18-11-2016 21:20
Мы на завтра запланировали, примерно 9-10. Лыжи подготовил, устал с непривычки
Федорра 19-11-2016 12:43
Сегодня часов в семь вечера в парке Кирова проборонили лыжню под конёк,Обе лыжни ровные,ровные метра три шириной!Думаю,что до утра "нордики" её не затопчат!!!
drmartin 19-11-2016 08:33
quote:
Думаю,что до утра "нордики" её не затопчат!!!
Ой, не знай!
drmartin 19-11-2016 12:15
Прокатились. Мои 7.5 км. Земли нет. Редкая травка не мешает. Кочки и рытвины от лыж здорово мешают, хотя пара спотсменов пронеслась, как будто и не мешает..... Вспомнился плохой печник.... Лыжи катилидаже в горку
С горки у берёзы укатился вдоль забора аж до встречной лыжни! Такого ещё не было.Странно, лыжи тёплые, парафин СН -10-30, а катит отменно....непонятненько
grizli 20-11-2016 19:25
quote:
С горки у берёзы укатился вдоль забора аж до встречной лыжни! Такого ещё не было.
Настоялись за зиму, вот и "рвутся в бой"
Тож прокатился в субботу. Николай правильно сообщил о жесткой трассе. С учетом летнего простоя чувствовал себя "как корова на льду". Лыжи вели себя как необъезженные скакуны, все норовили выпрыгнуть из под меня и умчаться в заснеженный лес. Пробежал 6-ку, хотелось еще, однако решил, что для первого раза хватит (с учетом, что вечером на волейбол). Постыдно растянулся на своротке 6- 7,5 км., прямо перед группой бегунов "в полосатых купальниках", которым ни кочки ни коллейность похоже не мешали
В который раз подумалось, что перед катанием надо бы потренировать "ласточку".Николай-поправляйся!
edw@rd 24-11-2016 15:44
методика "шалтай-болтай"и др. статьи и видео о проблемах ОДА
http://www.gitt.ru/articles/
будем здоровы :-) до встречи на лыжне
drmartin 26-11-2016 07:46
quote:
"шалтай-болтай"и
попробовал вчера, возникло ощущение расслабленности как после хорошей бани, интересно.
******************
Про погоду- решили подождать завтра, может всё же припорошит, тогда катнём.
До встречи!
drmartin 27-11-2016 08:01
Идём катнуть, +2
Nick55 27-11-2016 08:02
В какое время? 09,30?
+2
Nick55 27-11-2016 17:25
Прокатились, повидались (+5). Прокат хороший, но трасса вся в листве. Ждём снега.
До встречи.
drmartin 27-11-2016 18:37
На улице пурга! Завтра отличная трасса будет!
Сегодня радостно катило по первому кругу. Уже на втором и тем более на третьем листва реально тормозила лыжи. Народу было очень много, номерков в раздевалке не хватало!
Рад был повидаться! Мои 7,5+2+6
Николай, спасибо за ссылку на видеоканал на Ютубе, очень доходчиво показывает парень основы хода. Начну пожалуй со слезания с горшка
https://www.youtube.com/watch?...A&v=38-NFiOhGG0drmartin 29-11-2016 06:14
https://plus.google.com/u/0/ph...24-5cabe6bbde99 похоже технику конькового хода взяли у этого зверя
oksi7 29-11-2016 07:41
quote:
Originally posted by drmartin:
у этого зверя
)))))
drmartin 02-12-2016 18:35
Завтра холодновато, но снежок. Часиков в 11 планируем катнуть.
Вся зима похоже холодная будет...
edw@rd 03-12-2016 07:51
надеюсь завтра начать раскатываться,сегодня работаю
quote:
Originally posted by drmartin:
зима похоже холодная будет
в будни
а в выходные и праздничные дни будет радовать нас хорошей лыжной погодой 
drmartin 03-12-2016 14:43
КАтило отлично, особенно второй круг, видимо утоптали снежок. Выкат до третьей трубы забора. Ничего не понимаю, почему мои тёплые лыжи отлично катят на морозе?!
Мои 15.
drmartin 03-12-2016 19:30
Завтра планируем к 9 часам.
+5
Nick55 03-12-2016 22:38
quote:
Originally posted by drmartin:
+5
quote:
Originally posted by drmartin:
Мои 15.
Молодцы!
Поправлюсь (простыл в прошлые выходные), наверстаю. На неделе обещают хороший денёк.
До встречи.
drmartin 04-12-2016 19:37
[u][/u]
сегодня катило хуже. Лыжи шуршали и тупили. Рад был со всеми повидаться! 
волька 04-12-2016 20:05
поставили мелкаша на лыжи мамины, а он стал ножками переставлять..ему все равно по снегу на лыжах или без... посему решили поставить на свои... дорогие сороковники,может у кого сохранились старые деревянные лыжки 60см в длину, были бы благодарны ))
edw@rd 05-12-2016 08:33
тоже рад был встрече вчера на Искре
катило неплохо, но нужно менять парафин. на лето консервировал скользячку парафином 0 +5, снял и на нем покатал. 14 км мои
oe229614 07-12-2016 09:57
Во вторник возвращались с подругой с посиделок у костра за парком Кирова. Костёр на снегу!!! А навстречу Володя Петрунин. На лыжах. На девятом десятке лет! Когда-то Володя на лыжах был неизменным спутником ЮМО. Теперь один. Редеет лыжная компания пенсионеров, вот уже и я не лыжник больше.
Nick55 07-12-2016 15:54
quote:
Изначально написано oe229614:
Редеет лыжная компания пенсионеров
Новые появляются, подрастают.
Вчера с ЮМО катались. Сегодня с Яковом и Александром.
До встречи.
grizli 09-12-2016 11:22
Всех кого завтра на Искре увижу, буду рад угостить горячим безалкогольным глинтвейном!
Nick55 09-12-2016 16:34
Михаил, с Днём рождения.
Планирую с утра. Пока мало будет народа.
Shinch 09-12-2016 20:43
С Днюхой, Миша! )))))
grizli 09-12-2016 20:51
Спасибо!
Bochlex 09-12-2016 21:31
О! С Днем Рожденья!
oksi7 09-12-2016 21:33
С днем рождения Михаил!!! Жаль завтра не смогу...)))
drmartin 09-12-2016 23:07
Михаил, с Днюхой! Счастья тебе!
Nick55 10-12-2016 08:13
В 9.15 будем на Искре.
+2
Dracer77 10-12-2016 10:03
Михаил,с др,всех благ!
edw@rd 10-12-2016 12:13
Михаил, с Днём рождения!Здоровья, движухи!!
grizli 10-12-2016 21:21
Был на Искре в 10-20, пробежал традиционную 7-ку, напоить глинтвейном никого не удалось(не попались
Дорога на пути к "пятидесятникам" все короче...но! Не старееем-ибо мужаем!
Всем спасибо за поздравления!До встречи на лыжне!
edw@rd 11-12-2016 15:23
много лет, и в школе на "физре" и на тренировках учили растягивать мышцы на ногах сидя на полу. растущему организму всё нипочем
уже давно не расту 
а привычка осталасьdrmartin 12-12-2016 21:59
quote:
на тренировках учили растягивать мышцы на ногах сидя на полу
а ещё наклоны из положения стоя к носкам....
сейчас зарабатывают грыжи пищевода, посещая спортзалы, где "качают" ноги, поднимая в положении лёжа штангу или груз...
Специалистов-то нет...
Dracer77 12-12-2016 22:22
quote:
Изначально написано drmartin:
грыжи пищевода
Так эта химия,которой качков пичкают быстрее его разьест...
oksi7 15-12-2016 15:44
волька .... слухи ходят ты новую технику открыла... https://www.youtube.com/watch?v=u7ekWeSmWYQ
волька 15-12-2016 19:40
quote:
волька .... слухи ходят ты новую технику открыла
edw@rd 16-12-2016 19:52
повеселимся
grizli 16-12-2016 20:26
Кто нибудь катать завтра планирует? В думах-погода прохладная, как бы не застудить(ся)
Dracer77 16-12-2016 21:33
Михаил,завтра после обеда гонки на Искре,так что лучше до обеда катать
oksi7 17-12-2016 14:12
quote:
Originally posted by edw@rd:
повеселимс
..это у них спец.велодорожки???
drmartin 17-12-2016 16:25
quote:
волька .... слухи ходят ты новую технику открыла... https://www.youtube.com/watch?v=u7ekWeSmWYQ[/B][/QUOTE]
да уж, пара лысых на морозе просто полетят!
Федорра 21-12-2016 22:47
http://www.nexplorer.ru/news__13365.htm Всё!!! День будет прибывать!Зиму пережили!Ура!Всё-таки больше люблю лето!!!.....
волька 22-12-2016 18:12
quote:
День будет прибывать!...... Ура!
к этой еще одна радостная новость... в полку бабушек-дедушек прибавление!!!
Оксана, с новым почетным статусом тебя!!! тебе бодрости( начни ее накапливать с выхода на лыжню), а малышку здоровья!!))))
Shinch 23-12-2016 07:55
Наши поздравления, Оксана! ))))
oksi7 23-12-2016 15:41
quote:
Originally posted by Shinch:
Наши поздравления,
Спасибо
drmartin 24-12-2016 09:25
Дедков-бабулек и иже с ними рады будем видеть сегодня на лыжне Искры часиков в 11.
Nick55 24-12-2016 09:57
А пенсионеров?
Будем
drmartin 24-12-2016 13:27
Рад был повидаться! )) Катилось сложно, зарывисто, но так хорошо! ))
Прикол про "Эдика" в раздевалке войдёт в историю Сороковников. Будет рассказан при общем сборе. Оксана отожгла!
Nick55 24-12-2016 18:03
Лыжня мягкая, кататься тяжело. Павел, а куда ты делся? Остновился на лыжне перед развилкой 4, 5, 6 так и не дождался. На финише встретили Сергея. Со всеми немного, но повидались.
До встречи.
Nick55 24-12-2016 18:10
quote:
Originally posted by drmartin:
Прикол про "Эдика" в раздевалке войдёт в историю Сороковников
Интрига
ЮМО 24-12-2016 19:29
Эх, эх,эх. Поздно прочитал про сбор. Приехал только в 12. В раздевалку не заходил, сразу пошёл по трассе. Никого не видел. Нежный мягкий снег, не катучий, но радует. Завтра повторим? Я за!
Кстати, на такой лыжне легче идти не размашисто, а мелкими частыми толчками, так же и палками. И на пяточки больше налегать и грудь вперёд.
Nick55 24-12-2016 21:21
Желание есть. Утром будет видно.
edw@rd 24-12-2016 23:09
"медитирую" на работе в надежде на завтра,
Nick55 29-12-2016 12:35
Юрий Моисеевич, от всего сердца поздравляю с Днём рождения.
Радуй нас своим участием в покатушках. Желаю оптимизма и удачи.
P.S. Приношу автору извинения за использование фото без его согласия.
Shinch 29-12-2016 01:17
С днем рождения, Юрий Моисеевич!))))
drmartin 29-12-2016 19:29
Юрий Моисеевич, добра Вам! До встречи на лыжне!
grizli 30-12-2016 13:50
Всем привет! С ДР кто родился!
Как на счет встретиться завтра на Искре, лыжным забегом проводить 2016?
ЮМО 30-12-2016 13:55
Спасибо поздравителям будем стараться исполнить высказанные и не высказанные пожелания.
edw@rd 31-12-2016 11:31
С наступающим Новым Годом! Здоровья,успехов и побольше встречь нам в 2017 году.
Nick55 31-12-2016 21:34
Всех поздравляю С Новым годом. Удачи Всем в наступающем году, а главное здоровья.
Федорра 31-12-2016 22:53
Всех с Новым годом,с Новым счастьем!Год Красного петуха принесёт всем удачу,благополучие,здоровье!Петух всегда в труде,заботах,всегда бодр!!!
drmartin 31-12-2016 23:21
Друзья, провожая жуткий для меня 2016 год хочу поблагодарить вас за поддержку в трудную минуту. Желаю добра, счастья вам и вашим близким! Любви! Здоровья! Исполнения задуманных проектов, добрых встреч, удачи! С Новым 2017 годом!
Shinch 01-01-2017 12:11
Всех - с Новым Годом! Хочется пожелать всем нам добра и счастья в наступившем году, и чтобы этот год был лучше прошедшего, крайне тяжелого. Надеюсь на скорое свидание со всеми вами, дорогие порулисты и сопедальники! ))))
13nusik 01-01-2017 12:22
Друзья, поздравляю с Новым годом!!! Скоро и сама вас догоню... Здоровья, любви, новых увлекательных поездок, отличной скользючей лыжни!!!
drmartin 01-01-2017 09:00
Новый год наступил, лыжня скользкая, и хотя лыжи не мазаны, предлагаю идти, тем более, что нас ждут! Режим работы в праздничный дни лыжной базы Искра.
31 декабря с 9 до 19
1 января с 10 до 19
Все остальные праздничные дни с 8:30 до 19
Уже кофейничаем, а вы?!
edw@rd 01-01-2017 11:29
quote:
Originally posted by drmartin:
Уже кофейничаем, а вы?!
Продолжаем праздновать в гостях у друзей. Догоню после 3го числа. А Вы большие молодцы!
30го декабря катал. Свежий снег и -4 было, совсем не катило,но 21 км накатал
До встречи!!drmartin 01-01-2017 12:16
Всех поздравляем с лыжной трассы! Катит отлично, лыжня великолепно подготовлена. Народу мало.
drmartin 02-01-2017 09:37
Ну что, засони, на лыжню!? Мы выходим через полчаса.))
drmartin 02-01-2017 12:46
Рад был повидаться с соклубовцами!
Народу много. Снега много. Лыжню Вадим содержит идеально!
Катит неважненько, где-то даже тупит.
Надышались. Чаю напились. Блинов наелись.
Всем желающим, до встречи!
oksi7 02-01-2017 14:37
Сегодня смутил меня снег..но не филонила..работала тренером ...первый раз на лыжах в 5 лет встала и пошла - 1,5км ..понравилась сейчас спит без задних ног....я с ней набегалась как сама пробежала ... в парке Кирова хорошо лыжи подготовили в прокат..катило отменно..
Nick55 02-01-2017 17:29
quote:К сожалению из-за спины с лыж перешёл на палки. Жалко. Но думаю увидимся.
Originally posted by drmartin:
Всем желающим, до встречи!
А погода действительно отличная, прошёлся у себя скандинавкой. Классика рядом в хорошем состоянии, так что можно брать с собой супругу.
drmartin 02-01-2017 22:43
https://pp.vk.me/c635100/v635100380/31494/lndN-0nA8eE.jpg Казань новогодняя.
Завтра планируем лыжки.
drmartin 03-01-2017 09:36
quote:
из-за спины
выздоравливай!
Мы воспользуемся тё1плой погодой, выходим.
drmartin 03-01-2017 16:56
Рад был повидаться с Сороковниками и Сороковницами ))
Лыжи катили средненько. Хотя у Юрия Моисеевича что-то и в горку скользят......
Самые младшие сегодня осваивали классику и ходили искать домик медведя. Нашли правда Лесовичка-снеговичка
drmartin 04-01-2017 09:09
Оксана, с Днём рождения! Добра тебе! Здоровья! Интересного отпуска! Ветра в спину!
ЮМО 04-01-2017 09:33
С днём рождения, Оксана! Рад был вчера повидаться и с семьёй Мартюшевых. Внучек замечательный. Все замечательные!
Nick55 04-01-2017 10:20
Оксана, с Людмилой поздравляем тебя с Днём рождения. Желаем удачи и отличного настроения.
Shinch 04-01-2017 14:26
С Днем Рождения, Оксана! Здоровья, бодрости духа, всегда прекрасного настроения!))))
ЮМО 04-01-2017 15:19
Докладываю. Сегодня скольжение похуже. Снег мягкий, трасса нормальная. Народу много.
oksi7 05-01-2017 14:30
Спасибо большое за поздравления!!!! Хорошо что вы есть в моей жизни!!!!
drmartin 05-01-2017 20:16
Завтра планируем лыжки.
Shinch 05-01-2017 20:44
Во сколько?
drmartin 05-01-2017 21:26
часиков в 10-11. Григорий, лыжи то у тебя застоялись, приходи!
Shinch 05-01-2017 23:04
Постараемся быть. Лыжики под классику старые возьму, может еще и Сеньку с Натальей прихвачу "паровозом".)
drmartin 06-01-2017 09:44
Догоняйте! Медленно собираемся ))
drmartin 06-01-2017 13:00
Жаль... не догнал... А катило сегодня со свистом! Накатались, повидались со сплавщиками, напились чаю, хорошо! Будем жить, как говорит дядя Вова!
drmartin 12-01-2017 06:50
Николай, с Днём рождения!
Желаем здоровья, хорошего настроения и погоды!
Удачи! До встречи!
Shinch 12-01-2017 07:14
Николай, С Днюхой! Всего наилучшего и почаще всем нам встречаться)))).
oksi7 12-01-2017 17:06
С днем рождения Николай! Здоровья побольше и шоб шутки озорные не заканчивались....
grizli 13-01-2017 09:15
С днем рожденья поздравляем
Дорогого Николая.
Счастья, много светлых дней,
Дружбы преданной желаем.
Прочь, все беды и тревоги,
С твоей жизненной дороги.
В теле - бодрости на годы,
В доме - радостной погоды!
...и много много километров под колесами велосипеда!