Nick55 14-04-2016 15:40
Сегодня открыл велосезон. После лыж и вкатываться не надо, всё нормально.
В субботу буду.
Udm.technick 14-04-2016 18:13
quote:
Изначально написано drmartin:
Мы в субботу сможем начиная с 11-00. Может до Волошки катнём?
С удовольствием присоединюсь.
oleg88minin 14-04-2016 21:17
Постараюсь подъехать.
drmartin 15-04-2016 12:50
quote:
С удовольствием присоединюсь.
quote:
Постараюсь подъехать.
замечательно!
drmartin 15-04-2016 21:03
http://www.tvoytrener.com/pitanie/podkojnui_jir.php интересно. Жиру то во мне ой-ё!
edw@rd 15-04-2016 22:58
quote:
Изначально написано drmartin:
ой-ё!
От штангенциркуля остались синяки
Для начала покатушек должно хватить. Ээхххх!Reiman 15-04-2016 23:03
Постараюсь подъехать.
Nick55 16-04-2016 07:40
quote:
Originally posted by edw@rd:
Ээхххх!
Эдик, ты у себя "жир" то где нашёл?
Shinch 16-04-2016 14:42
Встретились, "вспрыснули", обменялись новостями, посмеялись. Несколько фото:
По работе камеры можно резюмировать: падение светосилы на зуме минимально, автофокус работает безобразно и оттого фото не резкие, "скорострельность" неудовлетворительная. Но вот уж что купил...))))
Natalyi 16-04-2016 15:15
drmartin 16-04-2016 17:16
С открытием сезона нас!
Славно-славно, дождались! Приятно пообщаться с подснежниками Рад видеть новичков! После лыж, действительно, согласен с Николаем, удивительно легко катилось, правда Свету так и не обогнал Ну, похудею и ...
До встречи на покатушке!
Nick55 16-04-2016 17:39
Всем спасибо за компанию. Повидались отлично.
quote:
Originally posted by drmartin:
После лыж, действительно, ........... легко катилось
Лыжи не дают терять "форму". То же заметил, легко вкатился.
quote:
Originally posted by drmartin:
правда Свету так и не обогнал
На следующей покатушке приспустим ей колёса.
060456 Светлана 16-04-2016 19:20
Спасибо всем за отличную компанию. Настает прекрасное время.Солнце, воздух, километры. Отдельное спасибо Николаю за мой вел.parent.callback('{"files":["
"],"status":200,"message":"Files successfully uploaded."}') parent.callback('{"files":["
"],"status":200,"message":"Files successfully uploaded."}') parent.callback('{"files":["
"],"status":200,"message":"Files successfully uploaded."}') parent.callback('{"files":["
"],"status":200,"message":"Files successfully uploaded."}') 
Reiman 16-04-2016 20:12
quote:
Изначально написано drmartin:
Рад видеть новичков
Спасибо. Я тоже был рад прокатиться и провести с Вами время. Хорошая Веселая компания
drmartin 16-04-2016 20:19
quote:
провести с Вами время
Роман, будет ли видео? А то оно тут редкость.
Reiman 16-04-2016 20:30
Флешку не проверял. Когда приехал экшн-камера была выключена. Сел аккумулятор. И не помню включал ли я ее от парка Кирова. Если есть запись на флешке попробую нарезать и сделать видео. Оставлю ссылку. Но видео будет без оригинального звука т.к. вчера поставил камеру в подводный аквабокс. В нем звук не записывает.
drmartin 16-04-2016 20:35
Ок!
Udm.technick 16-04-2016 21:22
quote:
Изначально написано drmartin:
Славно-славно, дождались! Приятно пообщаться с подснежниками Рад видеть новичков! После лыж, действительно, согласен с Николаем, удивительно легко катилось, правда Свету так и не обогнал Ну, похудею и ...
До встречи на покатушке!
Классно прокатились, до новых встреч))
oleg88minin 16-04-2016 21:40
Добрался наконец до компа! Спасибо всем, успел повидаться перед отъездом на заслуженый отпуск.
Отлично скатались: всем бобра, увидимся в Мае.
B144m 16-04-2016 22:30
А вы сознательно на песке стояли? Я по старой традиции присел на скамейку, а там клещей видимо-невидимо. Шестерых зафиксировал.
Nick55 16-04-2016 22:36
quote:
Originally posted by B144m:
Шестерых зафиксировал.
Круто.
Было у нас такое предложение перейти на скамейку. Но Павел предложил перейти под зонтик и мы согласились. Как оказалось это было правильное решение.
Давно катаешь?
oksi7 16-04-2016 22:44
Присоединяюсь к поздравлениям с открытием
сезона
drmartin 17-04-2016 06:29
quote:
Шестерых зафиксировал.
фигасе! Открыл сезон, поздравляю! Да, теперь знай тут уворачивайся от этих паразитов!
drmartin 17-04-2016 06:31
quote:
Присоединяюсь к поздравлениям с открытием
Ялта, море, портвейн, красота! Похоже с левого бока фотка?
Спасибо за поздравление!
Nick55 17-04-2016 08:11
quote:
Изначально написано drmartin:
Ялта, море, портвейн, красота!
Воложка, лёд, коньяк, клещи ! Чем не альтернатива.
B144m 17-04-2016 09:09
quote:
Originally posted by Nick55:
Давно катаешь?
Вчера сезон открыл. Совсем поздно нынче, надо как-то догонять. Сегодня не катаете?
Бацилла 17-04-2016 11:03
Доброго всем, вчерась приобрел лисапет, чуток в форму войду и думаю пополнить ваши ряды. Дабы влиться в ряды с супружницей, ищу коня и для нее. Подскажите как более опытные товарисчи, где можно подобрать технику без рамы, со скоростями, не спортивных подвигов ради, а токмо удовольствия для, т.е. в районе 5 тыр. На что надо обращать внимание при покупке, и пр. ламерские вопросы... Спасибо.
Reiman 17-04-2016 11:09
quote:
Изначально написано drmartin:
Роман, будет ли видео?
Без видеомонтажа и почти без звука. К своему сожалению включил камеру только на обратном пути из Воложки. Недалеко от Лося аккумулятор сел- https://www.youtube.com/channe...LmX6V0Rw/videos
Медьвед 17-04-2016 11:40
Проздравляю вас с открытием вело сезона, сам то убег открывать на юг. Дюрсо, вино, домино.
Shinch 17-04-2016 15:28
quote:
Изначально написано Бацилла:
Дабы влиться в ряды с супружницей, ищу коня и для нее. Подскажите как более опытные товарисчи, где можно подобрать технику без рамы, со скоростями, не спортивных подвигов ради, а токмо удовольствия для, т.е. в районе 5 тыр. На что надо обращать внимание при покупке, и пр. ламерские вопросы... Спасибо.
Задача, прямо скажем, не тривиальная.)))) Достаточно сказать, что для своего чуть подросшего киндера (8 лет) в бюджет покупки нового вела я заложил сумму в районе 15 тыр. И тоже - ничего лишнего: ни дисковых тормозов, ни новомодных громких брендов - все скромно и предельно бюджетно. Будет российский "стелс" или "форвард" начального уровня. Покупать буду здесь: https://izhevsk.ru/forummessage/149/2704638.html , у проверенного продавца. Брал у него три вела и ни разу не пожалел - это настоящий профессионал, через руки которого прошли сотни велосипедов (а может, тысячи - не знаю). Откровенное барахло он не возит и цену не ломит, ИМХО - это наиболее приемлемый вариант, лучшее соотношение цена-качество + грамотная консультация и полная предпродажная подготовка. Да и выбор у него большой - от велов начального уровня до продвинутых цифровых "форвардов" - можно сказать почти на любой вкус.
Информация не рекламы ради, а объективности для. )))) Но бюджет покупки надо пересмотреть в сторону увеличения в разы.
Бацилла 17-04-2016 15:47
quote:
Originally posted by Shinch:
Но бюджет покупки надо пересмотреть в сторону увеличения в разы.
Кхм... Скатался я сейчас к этому мужичку по ссылке, как-то я погорячился про 5 тыр...Чудом вчерась урвал машинку с передним дисковым тормозом и телескопом за 7 тыр., думал что попроще будет подешевле... Наивный чукотский малчик ))) Знал бы - взял бы два...
edw@rd 17-04-2016 16:20
quote:
Изначально написано Медьвед:
домино
козла забиваете
_____________________________________
С началом велосезона друзья!!
Mr.Sir 17-04-2016 17:04
фотки вертикальные, видео без звука, класс
так держатьМедьвед 17-04-2016 17:14
quote:
Изначально написано edw@rd:
козла забиваете
[b]_____________________________________[/B]
велопоход у нас с супругой по югy
фоты с телефона вставить не получается
Reiman 17-04-2016 17:59
quote:
Изначально написано Mr.Sir:
видео без звука, класс так держать
Более того видео далеко не лучшего качества, изображение чуток плывет.
Shinch 17-04-2016 18:12
Роман, не стоит метать бисер перед ... некоторыми господами, не тратьте свое время на таких. Спасибо за видео - впервые за долгие годы увидел себя со спины в живую.)))
Reiman 17-04-2016 18:25
Да, нормально. Люблю конструктивную критику в свой адрес. Можно сделать выводы. За видео не за что. За лето еще много раз наснимаю со спины.)))
Udm.technick 17-04-2016 18:31
quote:
Изначально написано Reiman:
Да, нормально. Люблю конструктивную критику в свой адрес. Можно сделать выводы. За видео не за что. За лето еще много раз наснимаю со спины.)))
Догнать тебя не так просто))) Поворачивай камеру назад))
Milorad 18-04-2016 09:16
Народ, кто поможет собрать 2 вела? Сейчас в полностью разобранном состоянии. Взамен снабжу автозапчастями для иномарок, для ТО подготовлю, масло фильтры какие надо.
oksi7 21-04-2016 22:11
Помните?
drmartin 22-04-2016 08:15
quote:
Помните?
помним-помним!Бацилла 22-04-2016 13:48
А я думал таких не осталось уже. Это у нас?
oleg88minin 22-04-2016 22:29
Симферополь-Ялта до сих пор катают.
ОльгаМ 23-04-2016 22:08
Здравствуйте, сороковники! Когда и куда планируется ближайшая поездка?
Shinch 23-04-2016 23:02
Вероятно, в следующие выходные - это зависит от погоды. Куда? Куда-нибудь не очень далеко, на период весенней "вкатки", думаю, в пределах максимум 50 км туда-обратно. Следите за темой.))))
ОльгаМ 24-04-2016 12:00
Езда в основном по асфальту? Это к тому, какой велик лучше?
Shinch 24-04-2016 12:06
В основном езда по твердым дорожным покрытиям. И по асфальту в том числе. Велосипед - любой, тот, что вам больше нравится.))))
drmartin 25-04-2016 09:20
quote:
какой велик лучше?
любой. Желание -главное в этом процессе.
Nick55 26-04-2016 19:03
Сегодня катался в Сокол (на пруд не заезжали), обратно через Русский Вожой - поле (грязно и большие лужи, поле топкое, не просохло) - починок Вожойский, Якшур, Позимь. 75 км.
Пока в полях кататься не буду. Пусть сохнет.
P.S. Компания (четыре пенсионера, средний возраст 65 лет)
drmartin 26-04-2016 19:13
quote:
средний возраст 65 лет)
дядьки-лыжники?Nick55 26-04-2016 20:38
quote:
Originally posted by drmartin:
дядьки-лыжники?
Да.
faritvl 27-04-2016 14:18
quote:
Originally posted by Shinch:
Куда-нибудь не очень далеко, на период весенней "вкатки", думаю, в пределах максимум 50 км туда-обратно.
Это в Новые Чернушки. Маршрут спокойный, построили там деревянную церквушку, идёт обустройство родника, за дамбой возле прудика. Сруб купели стоит, но она ещё не функцианирует, скамейка имеется.
Fozzyboy 27-04-2016 15:15
Там спокойно только после съезда с трассы, а до него 20 км по бодинскому.
faritvl 27-04-2016 17:14
@Fozzyboy
До Дорожного выделенная полоса и фур не бывает. Три км до поста ГИБДД пять семь минут, дальше на мост, с моста на право, там хороший волнистый грунт пару км, к выходным высохнет. Если уж первые 20км Бодинского вызывают затруднения, то ... в прошлые сезоны Сороковники много катали до Селычки, Черного озера....
Впрочем, сразу скажу - я лицо незаинтересованное, свои 50 км я уже обкатал. Мне нужно 100. Просто написал про перемены, которые там произошли, может кого и заинтересуют.
drmartin 29-04-2016 06:27
Эдик, с Днём рождения!
Отличной физической формы!
До встречи на покатушке!
Nick55 29-04-2016 10:03
Эдик, от всего сердца поздравляю тебя с Днём рождения!
Хочу пожелать, чтобы твоё увлечение лыжами и велосипедом оставалось у тебя как можно дольше. А Мы тебя в этом поддержим. Желаю тебе отличного здоровья и семейного благополучия.
До встречи на покатушках.
Shinch 29-04-2016 14:58
С Днюхой, Эдуард! Хорошего настроя, семейного благополучия, здоровья и всего прочего! Наилучшего!))))
oksi7 29-04-2016 16:59
С днем рождения Эдик!!!...Счастья и уда4и.
р.с. надеюсь тебе все таки подарят трос
drmartin 29-04-2016 20:49
quote:
тебе все таки подарят трос
трос? Для чего?
Всем привет!
Завтра мы с Ольгой поедем в сад, рано, совсем рано, часов в 6 Даже звать с собой в такую рань не берусь. Если вдруг соберётесь катнуть и не знаете куда, будем рады видеть у себя на с/о Прогресс-1. По крайней мере клещей там нет. Туда-обратно 50км.
Это первое.
Второе в следующем сообщении.
drmartin 29-04-2016 21:18
ВНИМАНИЕ! ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ -ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Итак, про себя-на велике катаюсь, на лыжах катаюсь, но не худею. Пытался похудеть дважды, получилось, но процесс был болезненным и коротким, вновь набрал килограммы. Диета не для меня-срываюсь. Счетовод из меня тоже некудышный-считать граммы-калории не смог. Нехватку калорий переживаю в виде приступов голода, готов слона сожрать. Как-то у меня даже спрашивали товарищи из соседней ветки-как скинуть десятку?! Не знаю. Вернее не знал. Теперь знаю. Две недели назад познакомился с коллегой из г.Норильска, который предложил мне методику правильного питания, которое, собственно, и приводит к похудению. Что получилось? За две недели сытой жизни мой вес снизился на ПЯТЬ килограммов!!! Я ни разу не испытал чувство "зверского голода". Мне меньше нужно воды. Мне комфортно-ем и худею.
О самой методике на страницах "Сороковника" расскажет доктор, Валерий Сергеевич Потапов, терапевт Центра здоровья. Это будет после майских праздников.Мы можем последовать советам доктора. А пока, двигаемся!
Сегодня ровно две недели с моего старта: вес, (по весам на работе), снизился с 97кГ до 92,3 кГ!
oksi7 29-04-2016 21:25
Я так понимаю после 2го сообщения на трос можно не расчитывать.....щас бы дождаться "после майских праздников"😂😂😂😂
drmartin 29-04-2016 21:44
quote:
щас бы дождаться "после майских праздников"😂😂😂😂
borocco 29-04-2016 22:03
quote:
ровно две недели с моего старта: вес, (по весам на работе), снизился с 97кГ до 92,3 кГ!
Хороший результат... поздравляю!... у меня такая-же проблема (140кг)... и очень хочется узнать волшебный рецепт доктора Потапова... Присоединяюсь!
NSKlon 29-04-2016 22:35
Поздравляю Эдика с днюхой.
Остальным - осторожнее с диетами:
edw@rd 29-04-2016 22:37
Спасибо дорогие за поздравления и пожелания. Пусть желания совпадают с возможностями. До встречи
Медьвед 30-04-2016 12:16
quote:
Изначально написано NSKlon:
Поздравляю Эдика с днюхой.Остальным - осторожнее с диетами:
Ба, только успел на пикабу пост про полковника -скелета прочитать, и вот он уже на марке
drmartin 30-04-2016 05:15
5 утра. светло и ххххолодно, однако. В гости ждём, уч.N315
Про диеты -я их противник. а уж сейчас и подавно!
До встречи!
borocco 30-04-2016 08:34
quote:
Остальным - осторожнее
Каким импульсом обладает человек массой 140кг, едущий со скоростью 30 км/ч?
P=mV =140кг*8,33 м/с(30км/час)=1166.2кг... плюс велоагрегат...
Итого= 1тона 166кг... потенциала собранного в пучке жира... (боюсь подумать какая будет приложена сила при "лобовом" контакте с встречным велосипедистом...)
Какие уж тут диеты... только юмор... приходится... всем быть осторожнее на велодорожке...
drmartin 30-04-2016 18:10
quote:
всем быть осторожнее на велодорожке...
quote:
едущий со скоростью 30 км/ч?
по велодорожке, 30?! вряд ли
Прокатились до плантации, удалось поработать ударно, спасибо Тамаре, приехала , помогла,
Что-то 5 точка после 50-ти км всё же намозолилась.
По дороге пылища, неприятственно кататься. Скорее бы уж просохли поля. Деревенские отмечают непролазность полей до сих пор.
Ну и ладно, всё одно высохнут.
волька 30-04-2016 18:15
quote:
удалось поработать ударно
фотоподтверждение
edw@rd 30-04-2016 21:17
Какие на завтра планы? Может постучим пасхальными
borocco 30-04-2016 23:03
quote:
5 точка после 50-ти км всё же намозолилась
Приветствую... сегодня пока искал ПРОГРЕСС1 уч N315 намотал 74км... рекорд... но видимо я искал какой-то другой Прогресс1... кстати прокатился отлично... хоть и соло... непонравилась только пыль от машин... после зимы 5 точка на сегодня уже "отсутствует"... порадовало местное население... они все-же доказали мне что ПРОГРЕСС1 в их полях существует... но контакт... по какому-то космическому фэнь-шую... не состоялся... а жаль...
Nick55 30-04-2016 23:12
quote:
Originally posted by edw@rd:
Может постучим пасхальными
Постучим
Shinch 30-04-2016 23:33
quote:
Изначально написано Nick55:
Постучим
Обязательно!))))
edw@rd 01-05-2016 07:42
предлагаю встретится у парка Кирова в 10:30
drmartin 01-05-2016 08:09
Всех с Праздником! Верующих с Пасхой, атеистов с Днём трудящихся!
(сегодня пропускаем)
Ну..... за спорт!
Nick55 01-05-2016 08:09
+1
060456 Светлана 01-05-2016 08:11
К сожалению сегодня присоединиться не смогу. Всех с праздником!!!
Беллуччи 01-05-2016 08:56
Всех с праздником! Купила велосипед! Хочу начать. ...
oksi7 01-05-2016 10:33
Сегодня не смогу...но очень хочу присоединиться
drmartin 01-05-2016 14:09
quote:
Всех с праздником! Купила велосипед! Хочу начать. ...
Спасибо!
Поздравляю!
Начали, начинали хоть раз?
Прокатились сегодня?
quote:
Сегодня не смогу...но очень хочу присоединиться
Поехали завтра в сад! Там рай!
oksi7 01-05-2016 20:44
Были мы сегодня в этом раю...были..
Реально готова прокатиться во вторник☺
edw@rd 01-05-2016 21:12
Докатились с Николаем до Чёрного. Грунты просохли
Пыли не много, песок ещё плотный.. От заправки Браверс до пос. Дорожный асфальт был залит битумом или чем то подобным, ехали по обочине.
drmartin 01-05-2016 21:55
quote:
ехали по обочине.
значится в огород
Желающие отпишитесь.
Сегодня встречали московский филиал "Сороковника"
Наталья катается, ездит на работу. Ищет ситибайк какой-то х.з. , у них ТАМ свои причуды
Вот, если подзабыли:
А это новоиспечёный "сороковник" с её подарками
Shinch 01-05-2016 22:21
quote:
Изначально написано drmartin:
Желающие отпишитесь.
Где и во сколько встреча?
ОльгаМ 01-05-2016 22:58
Где и во сколько встреча? И на сколько времени планируется поездка?
Nick55 01-05-2016 23:22
quote:
Originally posted by edw@rd:
Докатились с Николаем до Чёрного.
Нормально катнули. Лес прекрасен. Получил огромное удовольствие от покатушки. Спасибо Эдик за компанию.
До встречи.
drmartin 02-05-2016 06:06
Сегодня поездка у нас сорвалась.....
ОльгаМ 02-05-2016 06:13
Сегодня никто никуда не едет?
ОльгаМ 02-05-2016 07:54
И у меня сорвалась
oksi7 02-05-2016 10:38
quote:
Изначально написано drmartin:
А это новоиспечёный "сороковник" с её подарками
Вот это божья коровка!!!!!! Привет участникам московского филиала
edw@rd 02-05-2016 14:28
quote:
Originally posted by oksi7:
надеюсь тебе все таки подарят трос
Как же мне его вчера не хватало
зацепился б за багажник Николая.Николай спасибо за компанию. Надо вкатываться
Susel*992* 02-05-2016 18:08
День добрый велосипедистам
простите, что я так влажу в ваш клуб... Может есть у кого-нибудь насос высокого давления?! Хочу вилку чуть подкачать, покупать ради одного-два раза не хочется.drmartin 04-05-2016 20:14
quote:
насос высокого давления?
такого нет
Всем привет!
Внука в седло усадили, опробовали пару кружочков, нормуль. Переднее кресло рулит!
drmartin 04-05-2016 20:17
Два дня провели на Даче, дачке, таскали тачку, тачку, тачку. Уехали из этого долбаного садоогорода!
В седле отдохнули ******************************************
Валерий Сергеевич написал первую часть статьи, как мне стало известно.
Ждём публикацию!
Nick55 04-05-2016 20:53
quote:
Изначально написано drmartin:
Внука в седло усадили
Не вредно её в таком возрасте катать?
Жалко такую кроху.
drmartin 04-05-2016 21:21
quote:
в таком возрасте катать?
ему не вредно ещё, паспорта то нет.Nick55 04-05-2016 22:01
quote:
Изначально написано Nick55:
её
Извиняюсь, в шлеме не разобрал. На слове внук не заострил внимание
Валерий Сергеевич 05-05-2016 05:24
Доброго дня!!! Наш друг drmartin пропал на плантациях )))) пришлось мне пройти регистрацию для выполнения своих обещаний)))
Ниже я публикую первую (вводную)часть по вопросу контроля веса. Хотелось бы услышать вопросы.
Валерий Сергеевич 05-05-2016 05:25
Доброго всем дня друзья!!!
Начнем с немного парадоксальных утверждений.
Лишний вес это нормально! До определенной степени ожирения это еще не болезнь обмена веществ. Но что значит нормально!? Это просто нормальная реакция нашего организма заточенного под голод, холод и активные движения, когда он <дорвался> до <благ> как жаждущий в пустыне до воды и пытается запастись на <черный день>.
НО лишний вес (предожирение) или ожирение это конечно не нормально. Лишний вес это не только наши объемы и нравимся/не нравимся депрессуем ли по этому поводу заедая, это мощнейший фактор риска!
Наше население умирает отнюдь не от онкологии, первое место занимают сердечно-сосудистые заболевания, второе сахарный диабет и только треть - онкология - сумма этих групп заболеваний дает 75% общей смертности!!!! 75%. Самое печальное, что у сердечно-сосудистых заболеваний факторы риска известны (в отличие от онкологии) и почти все их можно убрать!!! И самые главные факторы риска ССЗ - лишний вес, огромное количество соли и курение.
Так не проще ли контролировать вес и не пить таблетки горстями в итоге!? Иметь высокое качество жизни и не попасть в те самые 75%!? Т.е. заниматься профилактикой!
Вот тут третья ловушка - даже доктора относятся к профилактике - пренебрежительно.
Конечно! Ведь лечение это круче!!! Это эффектно - знание препаратов, их подбор, все это очень высокий уровень! А что такое профилактика: ерунда какая:.. вот-вот:. Эффектность и эффективность вещи разные. Профилактика эффективна, а лечение эффектно, да еще и выбор между большим и меньшим злом - но уже выхода нет.
НО!! Никаких <классических> диет для контроля веса не нужно!!! <Классическая> диета это зло в квадрате, равно как и просто физ.нагрузки без изменении принципов питания! И сейчас объясним почему.
Что такое классическая диета!?
1-е Это 1-го мая (условно) мы выбросили все из холодильника и <сели> на диету: Так ведь!? И что мы чувствуем к вечеру!? ;-)))))) правильно - мягко говоря , а не пойти бы лесом этой диете!? Привычки-то мы копили не день и не два ))).
2-е Мы прорвались:. Но искусственность диет ставит жесткие рамки - месяц в среднем не более иначе потом будет еще хуже чем До!
3-е Дата окончания:. Вот тут самый главный камень на ноге - хорошо, сели мы на брокколи:. Едим месяц: видеть уже не можем, вес сбросили, приходит 1-е июня:. Окончание диеты:. И все:. Мы же ждали, мы же мучились, мы же должны себя немного побаловать:. И:.. пошел набор веса:. Причем еще больше - эффект мячика который мы кидаем об пол:. Чем сильнее, тем выше и быстрее вес:.