Nick55 20-09-2013 17:59
Сегодня урвал погодку.
После недельного перерыва традиционный по асфальту вокруг пруда, приятная усталость.
Погоду бы на выходные. Прокатиться в компании хочется. Одному - хорошо, а в компании - лучше.
Погода позволит, катнём.
До встречи.
Shinch 20-09-2013 21:05
Завтра работаю. Хоть бы в воскресенье с погодой повезло.
волька 21-09-2013 12:02
вы тут что??))) катаем-некатаем)))
quote:
Хоть бы в воскресенье с погодой повезло.
вот и все))) а пока физкульт привет из дождливой Казани
Natalyi 21-09-2013 12:06
катаем-катаем.... по мере сил и возможностей
oe229614 21-09-2013 10:29
В прошлом году на глазах изумлённой публики, сидя у меня в гостях, Клон изобрёл изумительный напиток: калиновый сок разбавленный водкой примерно пополам.
Целебность напитка исследовать до конца я не успел - мало было заготовлено калины, но польза от него вроде бы очевидна. Вкус, на мой вкус, отменный. Хочу продолжить исследования этого волшебного напитка. Поеду искать калину. Для начала у соседей на огороде. Не все собирают её, кто-то с удовольствием даст мне собрать. Надо бы засахарить ведра полтора. Вот уж накатаюсь на веле, собираючи калинку.
Может быть кто-то захочет со мной за компанию?
Dando 21-09-2013 11:00
Во сколько вы собираетесь отправиться?
oe229614 21-09-2013 11:07
В 12:00 от парка Кирова. Хочу поспрашивать у соседей разрешения, да обобрать свою калинку.
oe229614 21-09-2013 19:22
Ето што же? Все просидели по домам? Проспали такую прекрасную погоду? По совести, и мы с Женей Dando не много намотали на спидометр, но провели день на чистом кислороде - обирали калину, пили его прекрасный кофе на меду.
Всю ночь будет дождь, да и завтра ещё не бабье лето. Грибы, похоже, не спешат вылазить из земли; дома, канешна, работа есть, да и лисапет требует ремонта, однако вот прогнозники обещают день без дождя, так может поехать туда, куда проехать можно без большой грязи и, в случае дождя, быстро смотаться по домам?
Ну вот я и предлагаю собраться на Булычёвской или Татьяниной поляне, сварить похлёбку, кашу, чаёк, ну и ещё что там Бог пошлёт. Так сказать, репетиция перед предстоящей кругосветкой.
vladvelo 21-09-2013 20:20
quote:
Все просидели по домам?
В третий раз сходил сегодня на грибную охоту. Набрал отличных белых груздей, волнушек, красноголовиков, обабок и травяных опят. Травяных опят по сравнению с прошлым годом почему-то вылезло меньше. Зимой будет с чем сварганить супчик или добавить к жареной картошечке. В лесу сейчас хорошо, золотая осень и тишина, прерываемая лишь трелями мобильных телефонов грибников.
Shinch 21-09-2013 21:49
Фарит, одним словом - ух, ты!))) Неделю назад, когда Андрей говорил о приметной сосне, я, помнится, схохмил: приметная - дескать спиленная.)) Но такое дерево, одиноко стоящее посредь поля, и вправду вряд ли забудешь. Спасибо за этнографические заметки. Будем иметь в виду. ))))
oe229614 21-09-2013 22:13
quote:
Originally posted by faritvl:
Непростое дерево, а легенды вокруг него перекликаются с легендами, которые ходят почти возле каждого родового дерева.
В наше поганое время, когда нет ничего святого, когда всё, доступное авто, засрано, опохаблено, нашёл я сосну, огромную сосну на медвежьей поляне, куда мы ездили с Евгением Dando и Ниной. Ну с Ниной мы бы её не обхватили, разве что Женя бы помог. Всё товарное дерево вокруг было спилено и вывезено, а сосна, доступ к которой был очевиден, царственно возвышалась над цивилизационными хищническими порубками.
Есть в душе каждого, запредельно непонятное, что останавливает даже потомственного алкоголика, нищего духом, перед великими творениями природы, пусть даже вооружённого суперпупербензопилой.
К сожалению, фотоаппарата в тот день со мной не было.
ЮМО 21-09-2013 22:49
quote:
Originally posted by vladvelo:
"кругосветки"
Нигде не нашел, когда "кругосветка"? Кто проводит? Или она уже состоялась? Просветите, пожалуйста.
vladvelo 21-09-2013 23:06
Юрий, по поводу "кругосветки" читайте выше я все разъяснил.
Shinch 21-09-2013 23:21
Кругосветка нынче - 6 октября.
vladvelo 22-09-2013 08:02
В 9.30 от по ворота на Важнин ключ (Металлург) едем с Фаритом до Кекорана. Это недалеко от Якшур-Бодьи. Дорога асфальт, расстояние туда-обратно 100 км. Желающие-присоединяйтесь. Пока погода позволяет надо катать.
Nick55 22-09-2013 09:15
Григорий, как настроение немного катнуть?
Shinch 22-09-2013 09:16
можно
060456 Светлана 22-09-2013 09:25
Куда едем?
Nick55 22-09-2013 09:25
От парка Кирова в 11.00.
Nick55 22-09-2013 09:27
quote:
Originally posted by Nick55:
Куда едем?
У парка решим.
serzh136 22-09-2013 18:47
Огромное спасибо Игорю, Нине, Тамаре.
Классное место.
Nniina 22-09-2013 19:58
Да конешно по глине поскользили!С Игорем,как всегда,сквозь тернии к звёздам!!!Но зато супец,костёр,чай,которым Игорь поил заботливо,чай очень вкусный,очень!Главное горячий!!!На обратном пути,на Баранова напротив автокомплекса Простор,прокол камеры заднего колеса!!!Но так как я умею камеры перекидывать,мы с Тамарой не стали мужиков тревожить и когда Игорь нас хватился,я уже была на колёсах!!!
Осень только началась,а уже ностальгия по лету!!!Несколько фото!!!
Nick55 22-09-2013 20:42
Погода сегодня порадовала. Спасибо за компанию Андрею, Диме, Свете и Григорию. После вчерашнего шашлычка, мне сегодня больше подошла покатушка с нагрузочкой. Да и после обеда Гисметео обещало дождичек (хорошо что ошиблись), катнули быстренько, но душевно.
Иногда надо чередовать отдых у костра и "нагрузочные" покатушки.
Думаю эта покатушка не последняя, ещё посидим у костра, как это сделали Игорь и К.
Робко с Григорием загадали следующею покатуху, если всё срастётся то катнём.
Ещё раз всем спасибо и до следующей покатушки.
волька 22-09-2013 20:43
quote:
Несколько фото!!!
да, уж... денек вы сегодня все урвали!!!молодцы!!!
Tola 22-09-2013 21:11
И еще фото
vladvelo 22-09-2013 21:53
Скатали с Фаритом до Кекорана. Место замечательное, дорога отличная, да и погода не подвела. До Якшур-Бодьи катить одно удовольствие, спасибо дорожникам. Из достопримечательностей в Кекоране красивый храм XIX века (не новодел)и мемориал строителям известной железной дороги. В этом году как раз отмечалось ее 70-летие. Ну и конечно впечатляет интересный ландшафт. В следующий сезон надо побывать там еще раз, посидеть спокойно на холмах.
Любопытный факт. Нашего Игоря знают и в Кекоране. Вот уж популярность! Местные женщины, поинтересовавшись целью нашего визита в их село, рассказали, что в Ижевске на улице Молодежной видели колоритного мужичка с развевающейся на ветру бородой на велосипеде в компании юных особ. В шутку сопедальники сообщили женщине, что одна из барышень законная супруга данного велосипедиста, чем ввели женщину в состояние ступора.
На пути к деревне Порва (без буквы Р после П) видели сбитую лису. На обратном пути ее уже не было. Варианта два: либо кто-то из проезжающих автомобилистов забрал ее себе, либо зашвырнули с дороги в кусты. Около Канифольного наблюдали ряды торговцев грибами. В этом году предложение явно превышает спрос.
vladvelo 22-09-2013 23:19
Маршрут поездки как обычно выложил на WIKILOCе.
oleg88minin 23-09-2013 12:27
Да хороший денек выдался, тож прокатился в лес, да только поездка печальная- питомца ездил хоронить, кролик, домашний любимец помер всего 6 лет было. Утром еще радостный скакал, вдруг лег и все.
Грустно как то все , вроде простая животина... Даже кот невеселый бродит, друг куда то делся...
Nniina 23-09-2013 02:26
quote:
Грустно как то все , вроде простая животина.
С некоторых пор у меня не хватает ни сил,ни смелости завести себе друга животинку!Сочувствую и понимаю!
Shinch 23-09-2013 15:42
пардон за то, что фото вчера не выложил - случилась где-то авария, и был я без инета. Поэтому выкладываю сегодня:
ЮМО 23-09-2013 19:52
ЮМО 23-09-2013 20:15
Позвольте доложить! Можете смеяться, можете завидовать! (Когда до 76 останется 3 месяца, вспомните).Разменял сегодня первую тысячу. Хочу сказать спасибо всем, втянувшим меня в вело: Игорю,Николаю,Нине, Светлане, Наталье, всем, перед кем я стал на колени на повороте на Воложку. Нашел я свой темп. свои расстояния, думаю, еще добавлю. жаль сезон кончается. Я и раньше катал, но как-то не так получалось.За неимением калинового сока вынужден ограничиться сухоньким.
NSKlon 23-09-2013 20:35
quote:
Originally posted by ЮМО:
Разменял сегодня первую тысячу.
Поздравляю. Отлично, так держать!
oe229614 23-09-2013 21:30
quote:
Originally posted by ЮМО:
За неимением калинового сока
Бог даст, попробуешь у меня. С Женей Данодо настригли в субботу калинушки. С наступлением зимы даст калина сок. Зазову на дегустацию.
Поутру, под дождичком поехал на Дуровскую грань за опятами. Колёса на веле поменял на шипастые. Ничего! Проехал. Но какое разочарование! Опята есть, но размером с бобовое зёрнышко. Уж я резал их, резал, ползал на коленках перед ними, заболел радикулит, а в штанине велобагажника едва половина. Вот завтра бы....
В общем на Дуровской грани опят, можно сказать, нет. Если потеплеет, будут, хоть совковой лопатой греби. А вообще-то есть примета: много грибов в неурожай
Nniina 24-09-2013 18:53
Да Юрий Моисеевич.....,а когда со мной за кукурузой ездили,так это скромненько попивали овсяной отвар и закусывали финиками!!!А что будет когда Вы разменяете вторую тысячу????!!!!!
ЮМО 24-09-2013 20:13
quote:
Originally posted by Nniina:Nniina
На самом деле это шутка. Прошлогодняя. Там есть дата. До второй тысячи не утерплю, повторю в ближайшее время-в октябре. Интересно мой велокомпьютер среагировал: 1000 отметил, до 1003 дотерпел и батарейка кончилась.Заменил. Теперь там 0 и чем кому докажешь. Хотел перед зятем похвастать в Москве...
vladvelo 24-09-2013 20:19
quote:
опят, можно сказать, нет.
Подтверждаю, маловато. Сегодня в четвертый раз ходил за грибами. Набрал корзину обабок, волнушек, рыжиков и немного травяных опят. Видимо из-за засушливого лета грибницы не успели как следует развиться. Тут уж ничего не поделаешь-раз на раз не приходится.
Nniina 24-09-2013 20:44
quote:
Теперь там 0 и чем кому докажешь
Мы Вам верим!!!!"
У меня в этом сезоне 2500,конешно это не очень много,у кого-то намного больше!Беру обязательства накатать ещё 500,начинаю с четверга!
vladvelo 24-09-2013 21:04
Нина, смайлики отличные!
Nick55 24-09-2013 21:28
quote:
Originally posted by ЮМО:
1000 отметил, до 1003 дотерпел и батарейка кончилась.Заменил. Теперь там 0 и чем кому докажешь.
Установи это значение в установках TOTAL ODO и продолжай накатывать дальше.
Nniina 24-09-2013 22:39
quote:
отличные!
Спасибо!!!
Nniina 25-09-2013 10:15
Всем,всем,всем прекрасного дня!!!!!!
060456 Светлана 25-09-2013 14:52
От всей души, от всего сердца ПОЗДРАВЛЯЮ НИНУ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Желаю самое главное здоровья! Оставаться такой же креативной, легкой на подъем,быть надежным партнером,разнообразить свой досуг. Желаю приятного катания без травм, бодрости, хорошей спортивной формы. У нины всегда есть чему поучиться, она знаток, она мастер на все руки.
Хоть похвалы вредны для уха, но в день такой сказать не грех, РЕСПЕКТ тебе и УВАЖУХА от любящих тебя коллег ( по велотуризму)
060456 Светлана 25-09-2013 14:56
vladvelo 25-09-2013 15:20
Уважаемая Нина, с Днём рождения! Здоровья, хорошего настроения, задора, подходящей погоды для интересного досуга в компании веселых попутчиков.
Shinch 25-09-2013 15:34
С днем рождения, Нина! Пусть ваша жизнь наполняется новыми, незабываемыми впечатлениями, радостными событиями и чарующими мгновениями, которые сделают вас по-настоящему счастливой.
волька 25-09-2013 15:47
и пусть я знаю как Нина относится к поздравлениям.. с Днем рождения, Нина!!! хочу что бы все,что пожелали, сохранилось и приумножилось... на долгие годы!!!
quote:
РЕСПЕКТ тебе и УВАЖУХА
и побольше забавных смайликов
oksi7 25-09-2013 16:54
quote:
Originally posted by 060456 Светлана:
От всей души, от всего сердца ПОЗДРАВЛЯЮ НИНУ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
.... РЕСПЕКТ тебе и УВАЖУХА от любящих тебя коллег ( по велотуризму)
+1.
С днем рождения Нина! Пусть все твои мечты сбываются!!!!!
Tola 25-09-2013 17:19
Нина, с Днем рождения! Желаю любви, добра, надежных друзей, интересных, веселых покатушек!
Nick55 25-09-2013 19:48
Нина!!! С днём рождения.
Nniina 25-09-2013 20:01
День рожденья праздник детства
И никуда,никуда от него не деться
День рожденья грустный праздник
Но несмотря на это,он наступил и значит
Подарка нет дороже
Подарка нет милей
Чем каждый день,что прожит
В кругу своих друзей!!!!!
После того как рано утром,меня поздравил самый главный человек в моей жизни-это сын!!!Я с большой радостью принимаю любые поздравления!В любом количестве!Сколько угодно!Чем больше,тем лучше!!!Спасибо!Спасибо!От всей души,от всего сердца!!!
JaVO 25-09-2013 21:33
Присоединяюсь к поздравлениям!
В продолжение темы о питании и питие при катании на велосипеде, в качестве подарка примите вот эту интересную статью:
http://forum.velomania.ru/entry.php?b=4085
ЮМО 25-09-2013 21:42
quote:
Originally posted by Nniina:Nniina
Нина! С днем рождения! Чуть не пропустил такую важную дату!Столько было пожеланий,столько было уваженья, что мне к ним ко всем добавить? Только (гм...)ложечку варенья?
NSKlon 25-09-2013 22:49
Принимайте поздравления от алкобайкеров!
Nniina 25-09-2013 23:07
quote:
Только (гм...)ложечку варенья?
Ничего-это углеводы,в покатушке пригодится!!!
quote:
питании и питие при катании на велосипеде
Спасибо!Хорошая статья!Пыталась я читать статьи на эту тему,терпения не хватало!!!После прочтения фразы,приходилось её расшифровывать чтобы понять!А тут сразу в голову!Первое что я поняла,это-то что во время покатушки,пью много воды,питание было неправильно выстроено!Завтра будет опытная покатушка!Олег,Ваша бабушка спасла мне жизнь,когда мне было 34 года!
quote:Сплошная гипонатриемия,как завтра кататься буду???!!!
Столько было пожеланий,столько было уваженья,
Shinch 25-09-2013 23:46
quote:
Originally posted by JaVO:
В продолжение темы о питании и питие при катании на велосипеде, в качестве подарка примите вот эту интересную статью:
http://forum.velomania.ru/entry.php?b=4085
Интересная статья, живо воскресившая в памяти мой первый вело-БОНК. ))) Лето 2010, первый выезд на 90 км. до Гольян. Все сложилось очень "удачно": общая невкатанность, отсутствие с собой провизии (зачем с собой брать еду, если в достатке имеется подкожный жирок? Вот пускай он меня и "кормит" ) и суровый мордодуй на обратной дороге домой. В результате этот самый БОНК - получите и распишитесь. 
Симптомы описаны очень правдоподобно: общая угрюмость, "затуманенное" мировосприятие, полное нежелание двигаться и огромное желание чего-нибудь съесть (и кому-нибудь отчаянно нахамить - лечится волевым усилием. в запущенных случаях - значительным ).
з.ы. Так что теперь будем знать: ежели ваш сопедальник начал отчаянно вас поносить почем зря, то это не он такой плохой, а просто жизнь у него не задалась и была совсем несладкой в прямом значении этого слова. Гипогликемия - пониженный сахар в крови.))))
Natalyi 26-09-2013 01:21
то-то меня в поездке на сладкое тянет, вернее на сладкую орехо-сухофрукты +сладкий чай
oe229614 26-09-2013 07:39
Так-то всё вроде понятно. Профессионалы придумали, проверили, рекомендуют. А вот, к примеру, Клон с компанией: едут чёрт те куда по чёрт те каким говнам в любую погоду и где это у них спортивные гели или, скажем, бананы? Ну понятно, спортивные результаты им не нужны, но выносливость нужна немалая. И как же спортивные напитки, глюкоза? А очень просто! У каждого в рюкзаке полторашка (не одна?) пива или блейзер.
Судя по обсуждаемой статье, алкоголь при велопоездках противопоказан, но вот же, при покатухе на Сидоровы Горы на обратном пути я обессилел, отчётливо захотел водки, выпил в Докше всего 50 мл., и ведь хватило сил доехать без особых мучений, хотя какой уж больно я здоровяк? Так что тут думать ещё надо, не всё так очевидно.
NSKlon 26-09-2013 07:50
quote:
Originally posted by oe229614:
где это у них спортивные гели или, скажем, бананы?
И что? Мы так же перекусываем по дороге. Например, я по себе прекрасно знаю и неоднократно проверял. Вообще без еды и питья мне хватает сил на 50-60 км. потом наступает состояние "заголодал". Небольшой перекус в районе 50 км. + 1,5 л. увеличивает эту дистанцию вдвое. А вот если останавливаться чаще на 10 минутные печеньки и т.д. - можно крутить и крутить вполне себе комфортно, главное идти удобным тебе темпом.
Т.к. мы особо далеко за раз не выезжаем то и не таскаю с собой еду.
JaVO 26-09-2013 09:21
С середины сезона - 13, на покатушках до 150 км, я беру с собой два мягких тюбика вот этих продуктов http://www.maheev.ru/services/povidlo/ , а к ним блины, свернутые в трубочку или лаваш (такая запеченная тонкая лепешка из пельменного теста) нарезанный, свернутый в трубочки и подсушенный в СВЧ.
Очень удобно в использовании: отвернул пробку, выдавил в себя из тюбика, закрыл, захрустнул и едешь дальше. По составу и калорийности эти джемы-повидла практически идентичны разным гелям. А цена в разы ниже. Крепкая упаковка - ни разу не протекло. Остается только запить водой. На таком питании удается держать среднюю 23 км/час в грунтах длительное время. Любимый вкус: http://www.maheev.ru/upload/pr...idlo_persik.jpg .
Ну а сразу по возвращении домой (или в электричке к дому) я растворяю и ем белково-углеводную смесь под названием гейнер http://www.5lb.ru/catalog/gainer/serious_mass_5455_ban.html . И на следующий день снова готов!
JaVO 26-09-2013 09:36
Был я тут, у нас, на Велокарнавале https://db.tt/dLzHYsNa , посвященному Дню без авто, но прошел он скучновато. Чтобы исправить это, собираюсь по первым бесснежным морозным дням созвать мегаалкобайкинг с массовым распитием вот такого напитка, приготовленного в полевых условиях: http://news.open.by/country/20072 . Сам я его часто пивал в Питере (мокрый Невский после этого становился яркой акварелью), предлагаю и вам попробовать его. Состав вполне соответствует рекомендациям!
ЮМО 26-09-2013 10:27
Продукты, богатые углеводами
Продукт Белки Жиры Углеводы
Натуральный рис 7 2 73
Овсяные хлопья 14 7 63
Кукурузные хлопья 8 1 80
Макароны 13 3 70
Хлеб из муки грубого помола 7 1 41
Хлеб из ржаной смешанной муки 7 1 45
Пшеничная мука 11 1 71
Сладкие яблоки 0,3 0,4 12
Курага, урюк 5 0,5 56
Бананы 1 0,2 21
Чернослив 2 0,6 53
Картофель 2 + 15
Зерна бобов (сухие) 22 2 48
Горох (сухой) 23 2 53
Чечевица (сухая) 24 1,4 52
Продукты, богатые углеводами.
Выбирай, но осторожно. но выбирай. Почему здесь нет сахара-не знаю
NSKlon 26-09-2013 10:43
quote:
Originally posted by JaVO:
вот такого напитка, приготовленного в полевых условиях:
Я зимой предпочитаю портвешок разогретый на костре.
JaVO 26-09-2013 12:04
quote:
Originally posted by ЮМО:
Выбирай, но осторожно. но выбирай. Почему здесь нет сахара-не знаю
это все (за исключением фруктов) нужно есть вечером перед покатушкой, это медленные углеводы - они только к утру превратятся в гликоген. Съев такое "на колесах" не почувствуешь прилива сил. Ищите разницу между быстрыми и медленными углеводами. Сразу "торкает" мед, но от него еще и пот прошибает. можно простыть.
JaVO 26-09-2013 12:21
quote:
Originally posted by NSKlon:
Я зимой предпочитаю портвешок разогретый на костре
Помните, в "Осеннем марафоне" слесарь Харитонов, которого играл Евгений Леонов, возмущался: "Я ему говорил, не мешай водку с портвейном, а он - коктейль, коктейль. Хиппи лохматый!"
http://my.mail.ru/video/mail/anna-m-08/1012/4234.html
ЮМО 26-09-2013 12:32
Быстрые углеводы имеют высокий гликемический индекс и не несут большой пользы. Их не стоит употреблять каждый день, алкоголь, кстати, тоже относится к этой группе углеводов.http://max-beauty.ru/bystrye-uglevody-spisok/
Ура!Вопрос Игоря про АЛКОГОЛЬ решен! Даешь по стаканчику каждые полчаса!!!)))
JaVO 26-09-2013 12:52
quote:
Originally posted by ЮМО:
Быстрые углеводы имеют высокий гликемический индекс и не несут большой пользы
спорный тезис!
ЮМО 26-09-2013 12:54
Кому не охота копаться в инте:Практически все продукты с быстрыми углеводами имеют сладкий вкус:
Столовый сахар
Кондитерские изделия (конфеты, торты, печенье, кексы, пирожное и т.д.)
Варенье и повидло
Шоколад
Мед, если пчелы сделали его из сахара
Сладкие напитки
Сладкие фрукты (виноград и др.)
ЮМО 26-09-2013 13:06
quote:
Originally posted by JaVO:
Originally posted by ЮМО:Быстрые углеводы имеют высокий гликемический индекс и не несут большой пользы
Это написано для сидящих на диете для похудения. Про гликемический индекс. как я понимаю, правильно.А почему не попивать просто глюкозу? Одно время перед лыжными марафонами в моем кругу это было модно.
JaVO 26-09-2013 13:15
quote:
Originally posted by ЮМО:
для сидящих на диете для похудения
Думаю в нашем обсуждении актуальна не диетическая поговорка: "Толстый сохнет, тощий сдохнет"
Nniina 26-09-2013 13:20
quote:
Ура!Вопрос Игоря про АЛКОГОЛЬ решен! Даешь по стаканчику каждые полчаса!!!)))
Моя статистика наблюдений,у Игоря норма 16 гр. на км!!!!!
Уважаемый ЮМО вот Вы сидите в инете и решаете давно решённые вопросы,а может быть Вы со мной скатаетесь на Воложку,очень надо!Если да то в 2.30 у Парка Кирова!???
ЮМО 26-09-2013 13:27
quote:
Originally posted by Nniina:
Nniina
Сижу дома, жду доставки стиральной машины. Срок доставки до 15час, а потом ее еще надо на место ставить. Будь я неладен, что нарушаю великий завет: если женщина просит...
Nniina 26-09-2013 13:42
Жаль!Я поехала!!!
oleg88minin 26-09-2013 15:36
Статья отличная, не зря видать у меня полные карманы карамелек и прочих фиников и сушеных бананов. По дороге я постоянно закидываюсь а то мышечная масса и так маленькая, жировых запасов почти нет, батарейка садится моментально. А сгушенка к быстрым углеводам относится или нет?
На будущий год надо обязательно организоавать недельный поход и проверить все на практике.
Нина с прошедшим тебя. Новых открытий и солнечных дней!!!
Shinch 26-09-2013 18:33
quote:
Originally posted by oleg88minin:
На будущий год надо обязательно организоавать недельный поход и проверить все на практике.
Во-о-от! Хотя бы раз в два года надо "выползать" на природу на несколько дней. Все 33 удовольствия обеспечены: здоровое долговременное общение, куча новых впечатлений, повышение общей вкатанности коллектива и вообще - солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!
А посему, вдумчиво и неторопливо намечаем одномоментный и единовременный график отпусков на лето, чтобы потом не было мучительно больно ...)))
Nniina 26-09-2013 19:01
День прошёл плодотворно!Скаталась на Воложку,успела в мастерскую,заменила петушок,задние тормозные колодки,рубашку,звено в цепи !Опять в строю!И можно ездить по неведомым дорожкам,среди невиданных зверей!Несколько фото!
vladvelo 26-09-2013 22:09
Да-а, печально. Поэтому для покатушек лучше выбираться за город, в поля где нет такого интенсивного движения. И естественно, желательно не кататься в темное время суток, когда велосипедиста автомобилисту практически не видно. Мигающий фонарь под пятой точкой слабое утешение. Его водитель заметит лишь тогда, когда не успеет среагировать. Летом с товарищем на машине, возвращаясь с покатушек, мы сами едва не переехали велосипедиста у Важнина ключа. Да и встречная машина своими фарами ослепляет велосипедиста, выводя его из строя на несколько минут. Сам так раз возвращался по Шабердинскому тракту, был печальный опыт.
Любопытный факт. Раздавленная сегодня фурой велосипедистка по слухам была профессионалкой, мастером спорта. И сбитые не так давно велосипедистки на Якшур-Бодьинском тракте были тоже профессиональными спортсменками. Может любители более пугливые, осторожные, менее самоуверенные?
Natalyi 26-09-2013 22:23
quote:
Originally posted by faritvl:
Ещё в молодости один профи учил и другому: Для быстрого прилива энергии взбивать белок куриных яиц с сахаром. Правда смесь получается через чур приторная , не каждому по вкусу, но результат гарантирован.
гоголь моголь ........до сих пор люблю
SeVeR 51 27-09-2013 05:13
quote:
Originally posted by faritvl:
Поэтому, в такой ситуации, ожидая зеленого света, выдвинитесь далеко вперед, может быть, даже к пешеходному переходу, чтобы водитель вас видел.
Так и надо делать. Подъезжая к перекрёстку, обходим всех справа, переклюки в средний режим и занимаем середину правого ряда прямо перед первой машиной на стоп линии. На старте (по крайней мере я) отрываюсь вперед от абсолютно любой машины метров на 30-40 при разгоне. Время позволяет спокойно переместиться вправо к обочине после проезда перекрёстка. И давить вас никто не станет - заметят. Гораздо хуже, если надо налево с многополоски. Там надо заранее в поток вклиниться и головой вертеть постоянно по сторонам. О первом месте на старте можно забыть - не получается успеть. А обходить всех справа и перестраиваться перед машинами через несколько рядов я не рискую. Главное не вставать в межрядовку. Водители этого не любят. Надо занимать полноценное место в своём ряду. А вообще, наглость иногда тоже хорошо. Водители в первую очередь подрезают "сомневающихся" и "неопределившихся" велосипедистов. Наглых, как правило, пропускают.
Dando 27-09-2013 06:34
quote:
Originally posted by SeVeR 51:
Гораздо хуже, если надо налево с многополоски. Там надо заранее в поток вклиниться и головой вертеть постоянно по сторонам.
А вообще, по правилам, велосипедисту запрещено перестраиваться на многополосной дороге при повороте налево. Нужно проехать перекрёсток прямо по правой (как обычно) стороне и дальше, повернув на 90 градусов, ехать снова по правой стороне со всем потоком. Таким же образом на Т-образных перекрёстках. В правилах же всё расписано, довольно чётко и понятно. Не надо рисковать.
nv159 27-09-2013 06:34
quote:
Наглых, как правило, пропускают.
Весной снагличал и стал переезжать дорогу в двух метрах от зебры. По зебре народ уже шел. Вылетевший из двора придурок на семерке повернул направо и решил проскочить переход перед пешеходами. Остановился в полуметре от меня. Из того, что он орал мне вслед, я понял, машину ему жалко стало, могла пострадать она от столкновения с велом, а то бы задавил. С пешеходами он, видимо, столкнуться не боялся.
Nniina 27-09-2013 09:23
В субботу и в воскресение обещают дождь!!!Мы с Тамарой решили прокатиться по Бодинскому,по кольцевой,возврат через Шаберды и Воложку,это км.60,сбор в 11.30 у парка Кирова.
oe229614 27-09-2013 11:04
quote:
Originally posted by Nniina:
Мы с Тамарой решили....
А может быть по пути, или даже против пути, ко мне на огород? И крыша над головой, и дорога в любую погоду проезжая, и дрова есть, и печка в избе ещё исправна. От парка Кирова до крыльца 20 км. Всё по асфальту. Последний километр по спидвею. Вот в бане печки нет. Фундамент выехал из под печки (торфяник, под ним плывун). А так бы и звать бы никого не надо, и так было бы прекрасно.
drmartin 27-09-2013 11:15
quote:
Так и надо делать. Подъезжая к перекрёстку, обходим всех справа, переклюки в средний режим и занимаем середину правого ряда прямо перед первой машиной на стоп линии. На старте (по крайней мере я) отрываюсь вперед от абсолютно любой машины метров на 30-40 при разгоне. Время позволяет спокойно переместиться вправо к обочине после проезда перекрёстка.
+1
и ещё как я заметил, многие Сороковники встают в крайний правый ряд перед светофором имеющим стрелку для поворота вправо. Это ОЧЕНЬ опасный момент! Автомобилист правого ряда УВЕРЕН, что вы собираетесь поворачивать вместе с ним! Ибо это написано в правилах!
Если на таком перекрёстке вам прямо, то наглейте, а вернее исполняйте правила движения и занимайте ВТОРОЙ РЯД!
Ещё добавлю, как пример: когда мы едем по в сторону Я.Бодьи около старого поста ГАИ, то имеем Т-образный перекрёсток, на котором две полосы движения, правая для поворота на старую объездную на Воткинск, вторая на Бодью и для поворота в огороды мимо будки ГАИ (не действующей). Эти полосы обозначены соответствующими знаками.
Так вот движение по краю правой полосы прямо КРАЙНЕ опасно! Водитель догоняющий вас ,УВЕРЕН, что вы поворачиваете, ИСПОЛНЯЯ ПРАВИЛА ДВИЖЕНИЯ ПО ПОЛОСАМ,а это чревато столкновением.
Занимайте правую половину ВТОРОГО РЯДА при движении в Бодью! Так будет безопасно и по правилам автовождения. (к сожалению, мои телодвижения не становятся примером для некоторых участников
)hammer 27-09-2013 11:53
quote:
Вылетевший из двора придурок на семерке повернул направо и решил проскочить переход перед пешеходами.
У меня был такой случай, разогнался под 30, на перекрестке поворачиваю направо и по зебре налево пересекаю дорогу, все светофоры для меня, дорога пустая. Со встречки поворачивает джип, уступает мне, тормозит т.е. Ну я и еду себе по зебре. А за джипом оказался лихой джигит на каком-то недомерке, т.е. ни он меня, ни я его из-за джипа не видим. Лихой джигит оказался молодцом два раза - успел затормозить практически перед моим багажником и догадался высказать свое порицание не выходя из машины. За что ему респект.
Сему мораль - на переходе спешивайтесь, даже при пустой дороге и зеленых светофорах.
oe229614 27-09-2013 13:40
Ну не. Не реально же! Каждому столбу кланяться!!?? А по мне так лучше изучить правила дорожного движения.
Nniina 27-09-2013 17:00
quote:
может быть по пути, или даже против пути, ко мне на огород?
Игорь!Спасибо за приглашение!Поздно пригласили!Никто не знал!Читаем только после покатушки!Покатушка была хорошая!Покатушка была прекрасная!Покатушка была душевная в прямом смысле слова т.к. я второй день катаюсь,мышцы побаливали,ехала медленнее чем обычно и всё время боялась,что Николай замёрзнит!Душа за него болела!Надеюсь,что всё будет благополучно!Спасибо Тамаре за яблочки!Красное я уже съела,какой аромат!Несколько фото!
Tola 27-09-2013 17:10
Холодает, но красивая природа поднимает настроение. От меня тоже фото
Nick55 27-09-2013 17:29
Нина, Тамара, спасибо за компанию. Покатушка мне понравилась. Катнул очень плюшево.
quote:
Originally posted by Nniina:
всё время боялась,что Николай замёрзнит
Одел ветровку, стало даже жарко.
Урвали сегодня с Вами погодку то без дождя. Посмотрим что будет завтра. Если не будет дождя и будет компания, то в выходные можно увидеться и катнуть. Но не будем загадывать.
До встречи на покатушке.
Nniina 27-09-2013 17:30
Тамара,а последнее фото ничего-интрига!!!
волька 27-09-2013 17:36
quote:
Тамара,а последнее фото ничего-интрига!!!
да,да.... красненькие очень даже ничего!!)))
Nniina 27-09-2013 18:10
Ольга,хорошо что вы хоть иногда в инет выходите!Не хватает вас с Павлом!!!
ЮМО 27-09-2013 19:28
quote:
Originally posted by nv159:nv159
Это еще надо разобраться, кто в данном случае придурок. Вроде бы человек взрослый. Довел водителя до стресса и еще придурком его называет.)))
ЮМО 27-09-2013 19:49
Как водитель (и велосипедист) говорю: ничего нет страшней велосипедиста. Его действия непредсказуемы, он не знает правил (в большинстве), он проносится сзади машины, сдающей назад, он думает, что по зебре можно проезжать сходу, если ему светофоры зеленые (или их вообще нет), он думает, что его разгон быстрей машины, он не знает, что у водителя есть мертвая зона. Стоишь перед машиной в первом ряду в расчете разогнаться быстрей? Наивность. создающая аварийную ситуацию.Первая за тобой машина тебя видит. а та.которая за ней не видит, начинает разгоняться. как положено машине, бьет в задницу первую... Только правила! Тогда вас будут уважать и водители и пешеходы.
vladvelo 27-09-2013 20:09
Поздравляю все "сороковников" с Днём туриста!
Всем задора, хорошего настроения, интересных маршрутов и подходящей погоды!
nv159 27-09-2013 20:11
quote:
Это еще надо разобраться, кто в данном случае придурок. Вроде бы человек взрослый. Довел водителя до стресса и еще придурком его называет.)))
Вылетел со двора, подрезал машину, которая останавливалась, чтобы пропустить пешеходов на переходе, и полетел на людей, идущих по переходу. Если это не придурок, то кто? Так-то потом пешеходы, на которых он ехал, на него тоже заорали, я уж не стал останавливаться.
Nniina 27-09-2013 21:22
quote:
Поздравляю все "сороковников" с Днём туриста!
nv159 27-09-2013 22:40
quote:
Как водитель (и велосипедист) говорю: ничего нет страшней велосипедиста. Его действия непредсказуемы, он не знает правил (в большинстве), он проносится сзади машины, сдающей назад, он думает, что по зебре можно проезжать сходу, если ему светофоры зеленые (или их вообще нет), он думает, что его разгон быстрей машины, он не знает, что у водителя есть мертвая зона. Стоишь перед машиной в первом ряду в расчете разогнаться быстрей? Наивность. создающая аварийную ситуацию.Первая за тобой машина тебя видит. а та.которая за ней не видит, начинает разгоняться. как положено машине, бьет в задницу первую... Только правила! Тогда вас будут уважать и водители и пешеходы.
Обычный отмаз водителя, нарушителя ПДД. Виноваты все вокруг кроме него. А когда они пересаживаются на вел, то начинают гонять по тротуарам. Боятся на дороги выезжать, знают, что там много подобных им. Наплевать бы на все это, но пока, чтобы до спокойной жизни добраться, за город выедешь, хоть дворами, дороги всяко приходится пересекать. А посидеть у костра как-то неуютно в городе, за городом лучше.
Shinch 28-09-2013 10:47
quote:
Originally posted by faritvl:
В этом сезоне поездив немного, я стал ещё больше уважать вас, туристов. Не может быть плохим человеком тот, кто любит природу, совсем уж плохим, будь он хоть водитель хоть пешеход.
Это действительно так. Удивительно, но факт: стоит только поменять статус с городского жителя на бродягу-туриста, как замечаешь, насколько добрее становишься.))))
quote:
Originally posted by faritvl:
Священная Сосна Инмара (верховный Бог удмуртов -- язычников)
Тут мы вас немного поправим. При переводе библии на удмуртский толмачи не стали заморачиваться и перевели имя бога-отца (Аллаха, Саваофа, Иеговы) на привычный для удмуртов лад - Инмар. Ведь это слово можно толковать с удмуртского, как "Тот, что на небе". Таким образом Инмар не только языческий бог, но и вполне себе православный. )))