Да кстати, спасибо, стоит отметить:

Cитас перед погружением не принимал пищи более пяти часов, чтобы замедлить метаболизм в организме. Затем он некоторое время дышал чистым кислородом из баллона, без этого невозможно так долго находиться без воздуха. Его личный рекорд задержки дыхания без использования чистого кислорода составляет 10 минут 12 секунд.
Впервые способность этого фридайвера очень долго находиться под водой без воздуха заметил его инструктор по подводному плаванию, который и стал учить Тома искусству апноэ. Сейчас у немца объем легких на 20% больше, чем у обычного человека.

Однако Jok.udm, у вас хороший результат 3.30. Мой рекорд на данный момент 3.40, но я чуть ласты не склеил, да и случайно оно как-то само вышло, обычно более 3 минут не получается.

я проплываю в бессейне ровно 50м под водой,но как всплываю так сразу кружится голова