Boga net 01-04-2015 19:47
Для stiff значения HR - жесткость носка и пятки начинается от 2,1 и выше.
2,1 будет соответствовать меньшему весу 84 кг, большее - большему.
раньше было так вроде.Вот нашёл.
Alex6 01-04-2015 19:48
цитата:
У них есть мой номер телефона.
О таких вещах по телефону не говорят.
Dm! 01-04-2015 20:29
так ты почему ко мне то не обратился??? рублей 15-17 сэкономили бы! или купили 15/16 сезон за 33 цеховые!
хр жесткость пятки. она указана только у цеховых! а5 это база, а не структура и база эта холодная!!! следовательно будет холодная структура! для нашего региона надо брать теплую 28! по структуре узнай обязательно!!!!!!!!!! правда а5 база ехала подо мной отлично и в +, но я там сциклил универсальную-холодную! с мыском ты правильно заказал 115! но я б тебе за 14500 карбонлайты привез бы на твой вес а5/115 и отправили бы на ШШ в Мск и ездил бы ты и радовался БЕЗМЕРНО!!! а тут блин 38 тыр, это ж надо было умудрится!
да, разницы между лайтами и спидами практически нет! в работе лыжи очень похожи!
Boga net 01-04-2015 20:35
цитата:
Изначально написано Dm!:
так ты почему ко мне то не обратился??? рублей 15-17 сэкономили бы! или купили 15/16 сезон за 33 цеховые!
хр жесткость пятки. она указана только у цеховых! а5 это база, а не структура и база эта холодная!!! следовательно будет холодная структура! для нашего региона надо брать теплую 28! по структуре узнай обязательно!!!!!!!!!! правда а5 база ехала подо мной отлично и в +, но я там сциклил универсальную-холодную! с мыском ты правильно заказал 115! но я б тебе за 14500 карбонлайты привез бы на твой вес а5/115 и отправили бы на ШШ в Мск и ездил бы ты и радовался БЕЗМЕРНО!!! а тут блин 38 тыр, это ж надо было умудрится!
да, разницы между лайтами и спидами практически нет! в работе лыжи очень похожи!
А5 не покатит что ли?
Dm! 01-04-2015 21:07
а5 покатит, только узнай какая структура будет.
р1-1 переходная и не всегда выстрелит! тут лучше помельче взять на погоду типа -1/-8 если такая есть на любой снег а на воду лучше накаткой довести!
по структурам Алексей наверное больше знает раз имеет спиды! наверняка выбирал...
но блин 38, я до сих пор пребываю в шоке.
3,14rat! 01-04-2015 21:22
"Ficher speed max"
Ficher - эт новый кетайский бренд?
Что вы набросились на пацанчика? Может они у него rennski, тогда свезло ему, таки да.
Валерьян 01-04-2015 21:37
цитата:
разницы между лайтами и спидами практически нет!
подтверждаю,причем даже лайты без ДЫРОК отлично катят.На счет спецрейса просто супер)))я ,как человек доверчивый,..ээм...про пушки-то тоже...едрить...alex6-Александр...блин ,думаю какой биатлон-на югдоне же сегодня виделись...а-а-а)))
Dm! 01-04-2015 21:41
цитата:
Изначально написано 3,14rat!:
Может они у него rennski, тогда свезло ему, таки да.
таки чем?
Валерьян 01-04-2015 21:56
Кароче...поздравляю всех с 1-ым Апреля,Апрель это последний весенний месяц(имхо),ибо Май это уже асфальт.Как вы догадались, некоторые из нас сегодня были на югдоне и я в том числе.Могу сказать,что тепло наступило и примерно с двух до пяти катать можно...по женской точно,скоростные повороты "теплые" в это время.На мужскую не лазил-классикой все катаю,поэтому не знаю как там.А после 17.00 там Александр,катал,а вчера Дима(Dracer)-они лучше расскажут,что там после пяти...
Alex6 01-04-2015 22:26
Я Alex6 (Алексей только не Александр), На Югдоне сегодня после 5 просто здорово было снег смягчился в горки одно удовольствие, с горок осторожненько так как скользит так что не остановится. а колеи разбиты. Солнце на закате просто великолепно. ветра не было, тишина.
Alex6 01-04-2015 22:43
Но снега всё меньше и меньше. поэтому всё чаще и чаще рассматриваю купленные лыжероллеры в Экипцентре за 5300 (взял последние) skigo 600мм skate. one piece, может у кого были такие напишите, если совсем они хлам тогда ничего не пишите.
Dracer77 01-04-2015 22:59
Вчера пробежался по трассе, последняя петля на мужской протаяла до земли(спуск там никакой),женский круг вполне катабельный,чет циклон до нас таки не дойдет похоже
Dm! 01-04-2015 23:09
о! что нарыл https://www.avito.ru/moskva/sp...novye_143859013
тиса фишер! новые! под классику они недурственно катили. катал на таких в 90-е
Валерьян 02-04-2015 05:33
цитата:
Я Alex6 (Алексей только не Александр
...прошу прощения,точно Алексей,Алексей Иванович-наш врач-спортсмен,здорово вы тут нас розыграли))).Киньте сюда фотку ролей-глянуть.
цитата:
чет циклон до нас таки не дойдет похоже
по прогнозу в вск снег,дождь...а, не, уже на понедельник пернесли)
Carbone 02-04-2015 08:16
цитата:
по структурам Алексей наверное больше знает раз имеет спиды! наверняка выбирал...
Р5-1 0 к теплу, очень жёсткий снег это на плюсовые ложат(28я база)
С1-1 ниже -5 новый натуральный снег, мелкозернистый на холодные (А5база)
Эти варианты на всех лыжах РКС,РКС карбонлайт и Спидмаксы.
Пластик на всех одинаковый.
С другими структурами нам простым обывателям врядли заказать(в том году как не пытался через представителей фишера вытрясти инфу для заказа так и не удалось).
Так что берем магазинные и катаемся в удовольствие!!!!!
цитата:
Для stiff значения HR - жесткость носка и пятки начинается от 2,1 и выше.
Все верно,но только чем больше индекс тем жестче носы и пятка а соответсвенно на жесткую трассу,по мягкой будут тяжелее намного идти.
Carbone 02-04-2015 08:45
В магазинах нет грамотных консультантов,а если и есть то жажда наживы пересилила их разум.Вот и приходится простым любителям потом сидет кубатурить подходят лыжи или нет ,а может вообще не то купил за космические деньги.
Вообщем лично я выбирал фишера(а их у меня было 5пар) так, ПРИМЕР на мои 70-72кг
индекс FA(указывается под колодкой,последние отдельно стоящие 3 цифра или на наклейке на лыже)
были значения от 087-092 и вычитал 20 и примерно получается на какой вес.
Но стоит учитывать технику катания,если толчок мощный как у спортсменов то они и берут лыжи жестче чем нужно нам простым лыжникам.
более идеально мне подходят cейчас спидмаксы FA 092
ростовка 187см,жесткость стифф(HR 2.3 вроде,точно не помню)
очень хорошо работают по плотной трассе,но проигрывают на очень мягкой трассе саломоном,которые у меня только на мягкую трассу.Прям чувствуется что не хотять скользить по мягком снегу(когда большие снегопады) а идут как таран,а саломоны плывут по мягкому снегу.
Как 1 универсальная пара для любителя фишки подходят больше всего.
Валерьян 02-04-2015 10:02
цитата:...ну ты маньяк Леха).Воэми уже классику,еще успеем катнуть на них.
Вообщем лично я выбирал фишера(а их у меня было 5пар)
Carbone 02-04-2015 11:25
цитата:
...ну ты маньяк Леха).Воэми уже классику,еще успеем катнуть на них.
Не поверишь,денег нету на классику.
Попробую к след сезону что нить найти и подобрать.
Alex6 02-04-2015 16:42
цитата:
Киньте сюда фотку ролей-глянуть.
Dracer77 02-04-2015 21:24
Седня из меня получился "алколыжник" Компотика наливал в термобак, вчера водички добавил чистой, седня в машине до вечера пролежал и малехо забродил видимо, а пить то охота)))
яилЮ 02-04-2015 21:28
цитата:
может у кого были такие напишите, если совсем они хлам тогда ничего не пишите.
нормальные роллеры - вроде шведы делают
- тоже к ним присматривался в экипе, но не купил из-за того, что знакомый лыжник сетовал на повышенный износ колёс, а в остальном всё нормально
- они действительно хорошие просто в экип я пришёл за роллерами срб.
- как попробуете напишите отзыв.
straightedger 03-04-2015 19:23
Ну что, товарищи-лыжники, кто идет завтра на закрытие сезона?
Alex6 03-04-2015 19:49
цитата:
Ну что, товарищи-лыжники, кто идет завтра на закрытие сезона?
Я пойду. (на ИСКРУ). Регистрация с 7 до 8.
Boga net 03-04-2015 21:10
цитата:
Изначально написано Dm!:
так ты почему ко мне то не обратился??? рублей 15-17 сэкономили бы! или купили 15/16 сезон за 33 цеховые!
хр жесткость пятки. она указана только у цеховых! а5 это база, а не структура и база эта холодная!!! следовательно будет холодная структура! для нашего региона надо брать теплую 28! по структуре узнай обязательно!!!!!!!!!! правда а5 база ехала подо мной отлично и в +, но я там сциклил универсальную-холодную! с мыском ты правильно заказал 115! но я б тебе за 14500 карбонлайты привез бы на твой вес а5/115 и отправили бы на ШШ в Мск и ездил бы ты и радовался БЕЗМЕРНО!!! а тут блин 38 тыр, это ж надо было умудрится!
да, разницы между лайтами и спидами практически нет! в работе лыжи очень похожи!
В следующий раз обязательно обращусь, Дима. Ну что скажешь, век живи-век учись.
Валерьян 03-04-2015 22:46
цитата:
Boga net
Смени уже ник, не оскорбляй чувства верующих...не за себя-ради приличия.
four18 03-04-2015 23:25
Кто что знает о лыжероллерах КлинСпорт? На одном сайте прочитал что их использует юниорская сборная России по лыжным гонкам. Думаю брать их но отзывов почти нет.
Валерьян 04-04-2015 12:17
цитата:
Кто что знает о лыжероллерах КлинСпорт? На одном сайте прочитал что их использует юниорская сборная России по лыжным гонкам. Думаю брать их но отзывов почти нет.
я читал ,что только часть спортсменов сборной их использовали,на таких цветастых никого пока не видел в иже,еще почитал о том как может сказаться на подготовке спортсмена занятия на ролях и в частности мнение Галины Кулаковой о современных роллерах...получается,что такие роля как "старты"ваще не нужны?
bazzuka 04-04-2015 13:55
цитата:
Изначально написано Валерьян:
мнение Галины Кулаковой
О том что роллеры тяжёлые раньше были? да, тоже читал! Старты мне кажется именно для лыжероллеров, тяжелые именно для лыж. Хотя хз, куря "лыжный спорт" понял что мнений много
Alex6 04-04-2015 15:54
Был на ИСКРЕ на 4 часовой гонке, пробежал 12 пятикилометровых кругов ( на самом деле круг 4850 метров). Немного не успел на 13 ( да и цифры испугался). В следующий год надо настраиваться на 14. Очень помог Володя (участвовал в нашей гонке на биатлоне без ника), был в роли тренера и давал дельные советы по ходу дистанции.
В том году я считал что использовать кормежку нужно километров через 20. Володя каждый круг кричал мне ЕШЬ,ПЕЙ! ( По не многу). Я так и делал ( На пункте кормления бегал мальчик лет 9 и с таким желанием предлагал бульон, что не мог отказать и пришлось бульон запивать изотоником, думал будет плохо, однако нет, такой усталости как в том году не было, результат в сравнении с прошлым годом лучше. Спасибо Володя! И Ещё Володя скинь пожалуйста ссылку на сайт где брал пульсометр и марку напиши какую купил. А то после гонки всё из головы вылетело.
smirnov.m.a 04-04-2015 18:55
цитата:
Изначально написано Alex6:
на самом деле круг 4850 метров
а мой пульсометр показал примерно 4450-4500 метров. Тоже пробежал 12 кругов и вышло 53,91 км
Alex6 04-04-2015 19:26
цитата:
мой пульсометр показал примерно 4450-4500 метров. Тоже пробежал 12 кругов и вышло 53,91 км
По моим ощущениям так и будет, 4 850 заявляют на ИСКРЕ. (см. сайт точка спорта. ИСКРА). Сам не измерял. Летом на велике измерю до метра.
straightedger 04-04-2015 20:54
Сегодня закрыл сезон, все, баста! Смог до Искры сегодня добраться лишь к 3 часам дня. На трассе уже никого не было, встретил только двух бабушек, на последнем кругу еще один парень на хорошем инвентаре присоединился. Прошел 20 км без особого удовольствия, надо было закрывать сезон еще на той неделе, трасса в неудовлетворительном состоянии - снежная каша, вода и грязь, лыжи стояли, хуже только в сильный мороз катит. В общем - если надумаете на Искру поехать - не рекомендую, лучше уж на Биатлон.
bazzuka 05-04-2015 15:50
Сегодня решил для себя что тоже закрыл сезон. Ездил на биатлон. Погода супер, солнцем просто всё залито. Трасса в принципе ничего, разная, но кататься можно и даже нужно, ловите последние моменты господа, ещё можно катнуть в ближайшие несколько дней! На стадионе стали появляться лужи, в лесу этим даже и не пахнет пока, где то лёд, где то чуть чуть грязь. Ну и завершение несколько фоток о состоянии трассы!
яилЮ 05-04-2015 22:10
цитата:
мнение Галины Кулаковой
во времена Галины Кулаковой трассы были не жёсткие и подготовлены хуже чем современные плюс не бегали коньком.
а так она частично права, но на мой взгляд только для классики - да и классические роллеры не делают быстрыми.
сейчас даже элитные спортсмены лыжники тренируются на скоростных роллерах причём старты не являются скоростными.
- наши сборники очень часто на стартах тренировались - не знаю как сейчас, но видео прошлых годов пестрит именно использованием стартов.
Валерьян 05-04-2015 23:23
цитата:
во времена Галины Кулаковой трассы были не жёсткие и подготовлены хуже чем современные плюс не бегали коньком.
а так она частично права, но на мой взгляд только для классики - да и классические роллеры не делают быстрыми.
сейчас даже элитные спортсмены лыжники тренируются на скоростных роллерах причём старты не являются скоростными.
- наши сборники очень часто на стартах тренировались - не знаю как сейчас, но видео прошлых годов пестрит именно использованием стартов.
тут еще наверное дело в самом спорсмене,такие как Галина Кулакова не часто рождаются.Мне как то довелось с ребятами бывшими биатлонистами пообщаться,которые на сборах попали в одно время с ней и пробовали на тренировке за ней подержаться-через 500 метров отваливались...это на тренировке.Да и думаю вот,не стоит через чур напрягаться-то,главное удовольствие получить и заряд бодрости-мы ж любители,а то как седня на югдоне на прямой не катит,на спуске тупят -пульс высокий,как-то не в кайф)
цитата:в пм
Boga net
four18 05-04-2015 23:25
цитата:
Изначально написано яилЮ:
во времена Галины Кулаковой трассы были не жёсткие и подготовлены хуже чем современные плюс не бегали коньком.
а так она частично права, но на мой взгляд только для классики - да и классические роллеры не делают быстрыми.
сейчас даже элитные спортсмены лыжники тренируются на скоростных роллерах причём старты не являются скоростными.
- наши сборники очень часто на стартах тренировались - не знаю как сейчас, но видео прошлых годов пестрит именно использованием стартов.
Сергей Долидович в интервью сказал что нет смысла использовать скоростные роллеры, резиновые колеса более походят на лыжные тренировки.
Валерьян 06-04-2015 09:13
Кстати
цитата:
Alex6
цитата:
smirnov.m.a
очень круто,молодцы!Народу много было?
TRK 06-04-2015 13:51
Участвовал в 4-х часовой гонке. После 6 круга сменил лыжи с парафином ЛФ на высокий фтор, покатило лучше но хватило круга на три. Прошел 12 кругов за 3часа 40 минут примерно (жду результатов), на 13 круг сил не хватило. На следующий год, думаю надо три пары лыж готовить - если такая же трасса будет.
Своим результатом доволен, в прошлом году только 7 кругов осилил, а в этом прогресс. Думаю лыжероллеры тоже внесли свою лепту (с июня по октябрь катал).
Dracer77 06-04-2015 20:24
Обманули синоптики с дождем, а надо было к вечеру, хоть как-то бы лыжи катили, а так вапще стояк по такому снегу. Зато асфальт местами присыпало, нафик седня тоже закрыл сезон.
Валерьян 06-04-2015 21:01
цитата:
Dracer77
Димыч решай вопрос с ролями и через месяц-полтора будет тебе счастье!
Dracer77 06-04-2015 21:05
Ну я вроде как дополнительно здоровье застраховал, можно попробовать)))
NSKlon 07-04-2015 20:01
Добрый вечер.
Мне вам оптом помочь или сами угомонитесь?
Пожалуйста, удалите за собой не относящееся к теме. Кому ник пользователя мешает или не нравиться - напишите мне в P.M. - обсудим. Кого обижают - тоже жалуйтесь, не стесняйтесь.
Давайте без взаимных провокаций.
adrian 07-04-2015 21:47
лыжный сезон закончился, а энергии еще через край)) Что не сказать про меня, я устал, месяц буду просто отдыхать
Carbone 08-04-2015 10:32
цитата:
лыжный сезон закончился, а энергии еще через край)) Что не сказать про меня, я устал, месяц буду просто отдыхать
да щас нужно отдохнуть,старые болячки подлечить и начинать тренировки)))
NSKlon 08-04-2015 11:19
цитата:
Originally posted by NSKlon:
Пожалуйста, удалите за собой не относящееся к теме.
Кто не услышал или проигнорировал - с завтрашнего утра отправятся в профилактический бан на месяц. Предупреждений больше не будет.
Валерьян 08-04-2015 16:55
Приветсвую вас уважаемый модератор!Поскольку пм не доступен,напишу здесь:да аыссказался не по теме,зато теперь уже точно знаю,что по делу.В бан так в бан,коль заслужил.Всем удачи!Увидимся на трассе.
Alex6 08-04-2015 19:41
цитата:
Увидимся на трассе.
Лыжный спорт воспитывает терпение, уважение к достижениям даже соперников, поэтому болеют иногда даже не за спортсменов своей страны. Это мирный аполитичный вид спорта. Поэтому Вода net на правильном пути. Чем больше километров будет пройдено тем меньше останется агрессивности. А если серьезно, я до появления ника бога нет, морально отдыхал на этой ветке от нервозно- дискуссионной реальности наших дней. А тут на подсознательном уровне опять. Не ХОЧУ!!!
Dracer77 08-04-2015 20:07
В точке спорта роллеры остались на классику.Чего Лех, они под конек вапще никак . Вон Валера лыжи писал едут классические коньком)))
bazzuka 08-04-2015 20:50
цитата:
Изначально написано Alex6:
А если серьезно, я до появления ника бога нет, морально отдыхал на этой ветке от нервозно- дискуссионной реальности наших дней. А тут на подсознательном уровне опять. Не ХОЧУ!!!
В точку! "Ребята, давайте жить дружно!" (с).
Alex6 08-04-2015 21:12
цитата:
Привет, я новый!
Привет. Это Вы на ИСКРЕ? Если не ошибаюсь я Вас раньше часто видел на ИСКРЕ, а в этом году нет. Или ошибаюсь. Где вы были когда я в - 25 мороза, от металлурга до биатлона далее до Искры ходил, вместе бы шли.
Dm! 08-04-2015 21:38
цитата:
Изначально написано Goklavdiyvno:
Привет, я новый!
Вот он я.
КРАСАВА!
моржи отдыхают! 
сколько минусов (температура) на улице?
Carbone 09-04-2015 08:00
цитата:
В точке спорта роллеры остались на классику.Чего Лех, они под конек вапще никак
Лыжи то да,а вот на ролях колеса для классики и конька разные,на классике более широкие и бочковидные, да и платформа подлиннее вроде как.
Serpven 09-04-2015 13:34
Не хило снег валит. Наверное рано я лыжи убрал
Carbone 09-04-2015 13:57
цитата:
Не хило снег валит. Наверное рано я лыжи убрал
да нее все уже хватит зимы.на ролях уже хочется погонять да и огородно-шашлычный сезон открыть)))
яилЮ 09-04-2015 18:30
прочитал все посты Boga net
выводы:
1. все высказывания кроме последних по понятной причине чётко по делу, по теме, доброжелательно и уважительно.
2. его спровоцировал участник форума.
А так Boga net вполне интересно пишет о лыжах, а сейчас мне ещё более интереснее станет читать его из-за его чёткой, аргументированной и не навязанной обществом позиции.
NSKlon 09-04-2015 18:46
яилЮ - первое предупреждение за оффтопик.
Хотите пообсуждать кого-то - создайте тему в https://izhevsk.ru/forumtopics/63.html и пригласите туда желающих.
Dracer77 09-04-2015 20:34
цитата:
Изначально написано Carbone:
да нее все уже хватит зимы.на ролях уже хочется погонять да и огородно-шашлычный сезон открыть)))
Я и не закрывал)))Правда после баньки с шашлыком на следующий день до лыжни долго добираться
metelica 09-04-2015 20:41
Ребята, вот что я накопал. Лыжные сайты, если кому надо...
http://www.ski-snowboard.ru/catalog/begovie_lijy/
http://rusbiathlon.ru/photo/ski
http://www.stc-ski.ru/index.htm
http://usalec80.narod.ru/ski_links.htm
http://shturm-spb.narod.ru/docs/ofp/skis/equipment_skis.htm
http://biathlonrus.com/union/history/50/
http://www.krugosvet.ru/enc/sport/BIATLON.html?page=0,3
http://skisport.narod.ru/history/hist06.html
http://www.offsport.ru/ski/nagrady.shtml
http://www.offsport.ru/ski/ussr-history.shtml
http://sport-history.ru/physicalculture/tables/st041.shtml
http://sport-history.ru/physicalculture/tables/st042.shtml
http://fizsport.ru/story-lyzhn...o-sporta-v-sssr
http://skisport.narod.ru/res/all_wc_games1.html
http://www.skiwalk.ru/producers.htm
Boga net 09-04-2015 20:49
Я нашёл нормативы и не только по лыжам. http://sportrecord.org/#sex=mw&units=hms&tab=1&typeval=aj
Boga net 09-04-2015 20:51
Новые разрядные нормативы. http://lijnic.narod.ru/Stati/Norm_liji_new_2.htm
Boga net 09-04-2015 20:55
Лыжи закончились и теперь буду переходить на простой бег. Вот книга про бег Гордона Пири. http://gordonpirie.narod.ru/
Boga net 09-04-2015 21:14
Я считаю, что для бега выбрал неплохой маршрут: ул.Буммашевская-ул.Холмогорова-ул.Удмурсткая-ул.10 лет Октября-ул.Серова-ул.Буммашевская. Я считал, по спидометру, один такой круг 4,5 км.
Boga net 09-04-2015 21:14
Виноват-по тахометру считал.
Dracer77 09-04-2015 21:43
цитата:
Изначально написано metelica:
Ребята, вот что я накопал
Каша с битыми ссылками
Carbone 10-04-2015 08:26
цитата:
Я считаю, что для бега выбрал неплохой маршрут: ул.Буммашевская-ул.Холмогорова-ул.Удмурсткая-ул.10 лет Октября-ул.Серова-ул.Буммашевская.
Маршрут неплохой тока выхлопными устанешь дышать на удмуртской и 10ке) и лучше по грунту бегать,ато асфальт очень суставы губит.
3,14rat! 10-04-2015 09:39
цитата:
Изначально написано Carbone:
лучше по грунту бегать,ато асфальт очень суставы губит.
+1, а еще надо бегать в горки.
Хотя если кроссовки хорошо подобраны, пронация, амортизация (вес) и т. п., то асфальт не так страшен, можно бегать и ни о чем не думать.
ЮМО 11-04-2015 08:22
цитата:
Originally posted by Dracer77:
Каша с битыми ссылками
Кто-нибудь открывал эти ссылки? Я открывал и смотрел несколько, не смотря на предупреждения планшета, что они могут повредить ПО. Не знаю, есть ли связь, но теперь планшет не грузит не только эти, но и другие файлы через вкладку Гугл Chrome, которой я постоянно пользовался. Это сообщение с другого компа. На нем я эти файлы не открывал. Но на этом файл с Гордоном Пири перекрывает реклама нового браузера.
Ps. На планшете Через Сафари открылся. Pps. Не знаю, снимать ли вопрос, т. к после того, как открыл на сафари, заработала и эта вкладка. Гугл chrome на планшете.
ЮМО 11-04-2015 11:42
цитата:
Originally posted by 3,14rat!:
пронация
Никогда не слышал об этом! Спасибо 3,14rat! Открыл в поиске сайты и понял, наконец-то,почему при выборе новых кроссовок Ассикс (я к этой фирме привык) при примерке некоторых ощущал дискомфорт в стопе: выворачивало ее так, что до тазобедренного сустава были неприятные ощущения. Говорил продавцам, что это брак, или восточные азиаты для своих ног делают (?). Кто не знает об этом, очень рекомендую внимательно почитать. Амортизация в общем-то на слуху и в рекламе есть, а вот "пронация"...И прдавцы-то ничего про это не знают?
Dracer77 11-04-2015 20:58
Вот на днях в точке спорта был, там журнал дали, как раз статейка подробная про пронацию
ЮМО 11-04-2015 21:02
цитата:
Originally posted by Dracer77:Dracer77
Спасибо за информацию. Завтра забегу в ТС
bazzuka 15-04-2015 20:59
На днях в лифте встретил соседа с лыжами, спросил-ответил, катается по пруду
Я говорит сезон сначала закрыл, а потом немного приоткрыл ещё Dm! 16-04-2015 12:14
цитата:
Изначально написано mr. Canister:
Апнем весенним видео )
класс! спасибо.
marysenkaan 16-04-2015 19:03
Несет в массы лыжероллерный спорт
Dracer77 16-04-2015 19:53
Че парни, это классист? Тормозов то нет
bazzuka 16-04-2015 19:56
Вкатывается
Kiksu 16-04-2015 20:27
цитата:
Изначально написано bazzuka:
катается по пруду
Мы всегда закрываем сезон покатушек на пруду. С утра наст отличный, катит шикарно. Можно побывать в таких местах, в который вряд ли летом побываешь )) А красота какая!
И этот жуткий треск льда... экстремально )
Павлович 17-04-2015 07:06
Кто катался по ижевскому пруду в этом сезоне (и не только) как Kiksu - расскажите где, когда? Жаль, что в Ижевске это не практикуется среди участников этой ветки. Слышал, что в начале зимы энтузиасты катались на коньках (и даже с трагическим случаем)
Carbone 17-04-2015 08:05
цитата:
Че парни, это классист? Тормозов то нет
неее не классит.старты на полиуретане и боты коньковые у него.
блин блинский тоже на ролях хочу
кстати никто не живет рядом со стадионом зенит???как там асфальт?
думаю погонять там
Dracer77 17-04-2015 09:22
Лех, у зенита хоть и знак стоит, полу@бки на машинах ездят, опасно мне кажется
Kiksu 17-04-2015 19:50
цитата:
Изначально написано Павлович:
Кто катался по ижевскому пруду в этом сезоне (и не только) как Kiksu - расскажите где, когда?
Исключительно на Воткинских просторах
Самое идеальное время для таких покатушек - утро, пока солнце еще не так активно, наст крепкий, и важно, чтобы накануне пару дней хорошо прогрело, а ночью хорошо подморозило, что и было у нас в конце марта.
Так как у нас трасса лесная, грязь появляется рано, а если нет свежего снега, то к сожалению по лесу уже не интересно кататься. Пруд - отличная альтернатива. Кроме того можно технику тренировать )
Alex6 17-04-2015 23:14
цитата:
Исключительно на Воткинских просторах
А я на фото смотрю и не совпадает с Ижевским, пытался в конце марта. но не понравилось, воду спустили лед вздыбился местами. ( но это в центре города, вдаль не пошёл ). Сейчас вдоль пруда на велике езжу, картина неприглядная лед лежит на дне вода спущена. как рыба выживает непонятно.
Dracer77 21-04-2015 21:47
Столько рывков за дистанцию-впечатляет, не люди, а машины
3,14rat! 22-04-2015 12:25
Нортуг чумовой динозавер!
Кстати, хотел спросить: к фармакологической поддержке кто-нибуть прибегает, и к какой?
Имеется в виду не допинг, а такое... Ну что-то более жизненное.
Очевидно же, что у регулярно занимающиеся спортом человека своеобразный метаболизм, свои потребности в диете. Организм же не на воздухе работает, нужны всякие там витамины, минералы, етц. Понятно, что это все необходимо получать с пищей, но современный ритм жизни не всегда этому способствует. А современная пищевая промышленность иной раз даже неспособна донести необходимые витамины-минералы до страждущих.
Начал думать об этом после того, как занимающийся бегом знакомый в ответ на жалобу о возникающих в конце длинных дистанций судороги, посоветовал попринимать магний. Предметно был назван "Аспаркам", как достаточное и довольно дешевое средство. Попринимал, и, вроде, помогло. Судорог нет, а восстановительные периоды проходят субъективно легче!
Думаю что для занимающихся и иными циклическими видами спорта (бег, велосипед, и т. п.) тоже актуально.
Вот например: 20 самых востребованных средств для улучшения физической формы.
Есть мнение что слишком уповать на таблеточки не стоит, и лучше попробовать сбалансировать питание, но это не всегда возможно, и для этого случая и хотелось бы иметь запасной план.
Интересует ваше мнение, а особенно интересует мнение присутствующего здесь врача.
ЗЫЖ Сейчас принимаю "Аспаркам", и витаминки "Аэровит" (говорят что отличные витамины, получше даже дорогих аналогов, и особенно хороши для занимающихся спортом, ввиду серьезного содержания полезных веществ).
Dm! 22-04-2015 12:51
все эти пилюльки конечно хорошо и правильно! но!, содержание в них полезных в-в не более чем в яблоках и апельсинах
если принимать, то лучше спортивные витамины, а не аптечные. там более сбалансирован список в-в и содержание их гораздо выше!в целом соглашусь, что витаминки принимать полезно. начиная с февраля/марта по ягодный сезон просто необходимо.
по спортивному питанию конечно надо консультироваться у более компетентных товарищей. ибо прием их зависит от организма, нагрузок и т.д...
вот тут можно кое чего найти.
3,14rat! 22-04-2015 14:40
цитата:
Изначально написано Dm!:
вот тут можно кое чего найти.
Ужс же! Анаболики, стероиды, гормональные и психотропные препараты.
Есть там и витаминки, то же самое, что и аэровит, вот только почему стоит в 10 раз дороже?
Alex6 22-04-2015 16:29
цитата:
особенно интересует мнение присутствующего здесь врача.
Медицинский мир был в шоке когда В США обнародовали результаты долговременных исследований приема синтетических витаминов у детей !!! Значительно выросла заболеваемость злокачественных заболеваний. Поэтому долговременно принимать нельзя.
Что касается судорог в ногах это нехватка магния, 100% снимает судороги магнерот по 1 3р в день т в течении месяца.( но можно и аспаркам). Большое содержание магния в любых орехах, в печеной картошке. какао, соя.
А так нафиг этот спорт если ещё и тут химию в себя толкать, итак в магазинах наполовину синтетика (консерванты, загустители, отвердители и.т.д.) На приеме выявляю с каждым годом все больше и больше онкологии.
Очень доволен когда удается питаться натурпродуктом. От содержания холестерина здоровье не зависит. ( но это только моё мнение).
Dm! 22-04-2015 20:59
цитата:
Изначально написано 3,14rat!:
Есть там и витаминки, то же самое, что и аэровит, вот только почему стоит в 10 раз дороже?
дык в одной пилюльке содержание в-в гораздо выше.
Dm! 22-04-2015 21:02
цитата:
Изначально написано Alex6:
Медицинский мир был в шоке... Поэтому долговременно принимать нельзя.
долговременно это сколько: неделя, месяц, год?
Павлович 22-04-2015 21:15
Уже несколько лет собираю летом и замораживаю смородину в закрытых пакетах, а с началом зимы раз в день употребляю размороженной с сахаром по стакану хотя бы в день тренировок. Аевит, комплевит тоже применяю, если нагрузка значительно выше средней получилась, но не регулярно. Когда-то прочел об элеутеррококе(настойка в аптеке) и пил регулярно какое-то время. Это не стимулятор, хотя может иногда приподнять давление, а оптимизатор физиологических процессов при повышенных нагрузках.
Alex6 22-04-2015 21:16
цитата:
долговременно это сколько: неделя, месяц, год?
Витамины в течении месяца. после перенесенных острых заболеваний это нормально дальше организм сам должен набирать нужные элементы из пищи , если этого не происходит или пища не та, или желудочнокишечный тракт не варит.
ЮМО 22-04-2015 22:59
Про спортивное питание. Там повыше" бога нет " выставлял ссылку про Гордона Пири- великого в свое время бегуна. У него есть глава про питание. Очень интересно его описание покатушки на веле 230 км и перекусы во время покатушки. Но, боюсь, как бы это не зараженный файл (я об этом писал выше). Много у него и про силовые тренировки. Больше ничего не читал- боюсь открывать. Кто смелый, может разберется ( в смысле заразы файла) Почитать интересно.
Kiksu 22-04-2015 23:20
Фарминдустрия - это большой бизнес. Кому-то выгодно, чтобы мы с вами периодически болели и принимали химию. Не каждый доктор скажет, что витамины и прочие пилюли не так благотворны для организма, как многие говорят.
Скажу по своему опыту поддерживающие витамины давно не принимаю, лекарства в экстренных случаях. Вместо кофеина травяные чаи и вода. Кофеин обезвоживает организм, опустошает неприкосновенные запасы энергии. Доктор, верно? Мне нравится калиевые витаминные смеси (сухофрукты, орехи плюс мед) или имбирь, лимон и мед для поддержания иммунитета. До и после физических занятий хорошо идут финики, курага, даже яблочко погрызть хорошо
И вегетарианский образ жизни помогает чувствовать себя хорошо.vladvelo 23-04-2015 01:29
[QУОТЕ][б]покатушки на веле 230 км [/б][/QУОТЕ]
В прошлом сезоне за день проехали 235 км и поняли, что это наш предел физических возможностей. Неделю не хотелось смотреть на вел))). Что касается питания то никакой "химией" не балуемся. Самое лучшее в дороге - бананы, шоколад и минералка. Проверено опытным путём. После бутерброда с колбасой педали вообще крутить не хочется))). И, пожалуй, самое главное - не отказывать в питье, чтобы не кончать колени.
Carbone 23-04-2015 08:03
Я во время тренировок пью ISOtonic (ИЗОтоник коктейль) - изотонический высокоуглеводный быстрорастворимый напиток, разработанный специально для спортсменов, участвующих в длительных соревнованиях и нуждающихся в восполнении запаса гликогена, витаминов и микроэлементов в организме.
Раньше без них катал по 2часа активно,а на след день сил было только на тихое передвижение по лыжне.
Carbone 23-04-2015 08:05
Фото с Югдона от Валерьяна
Alex6 23-04-2015 20:53
цитата:
. Кофеин обезвоживает организм,
Совершенно верно поэтому перед чашкой кофе рекомендуется выпить стакан воды. Изотоники толком не знаю, во время 4 часовой гонки пил изотоник запивая бульоном (какой не знаю давали на пункте кормления), но помогло реально.
ЮМО 24-04-2015 16:56
Может быть я уже " достал" со своим Гордоном Пири, но я его книжку просто открыл через поиск в гугле по имени автора. Там есть его советы по тренировкам, обуви для бега, технике бега, питании. В частности перекусы во время покатушки 230 км, в которых он упоминает " железо" ( и молоко, витамин С, конфетки,черный хлеб и сыр). Как я думаю, речь идет о препаратах железа. Может доктор Алекс почитает и прокомментирует? Гордон стоял у истоков адидас вместе с основателем фирмы Ади Дасслером, но то, что он пишет, напрочь отвергает новинки кроссовок со всякими клиньями, вставками, амортизаторами и пр. маркетинговыми ухищрениями. Конечно это не лыжная тема, но Имхо многие лыжники бегают летом. Кстати, еще раз: интересно про силовые тренировки, которые он настоятельно рекомендует , чтобы не уставать.