3,14rat! 22-02-2015 17:24
цитата:
Изначально написано Carbone:
Они походу универсальные,структуры разные.
По крайней мере в каталоге я ненашел что есть подразделение на мягкую или жесткую трассу.
Цена предзаказа 32000р
Сколько это в условных единицах? Что-то саломон отжигает с ценами. Даже зарубежные лыжники в недоумении от ценовой политики на новую продукцию.
Мадшус, по-моему, уже что-то подобное производит, и купить это можно в 2-3 раза дешевле.
3,14rat! 22-02-2015 17:26
цитата:
Изначально написано Serpven:
А холодные лыжи на какую температуру расчитаны? Просветите пожалуйста.
Самые холодные -10-20.
В -15 тупят все.
В -20 стоят все.
Serpven 22-02-2015 21:02
цитата:
Изначально написано 3,14rat!:
В -15 тупят все.
В -20 стоят все.
Даже Самые холодные -10-20?
Dracer77 23-02-2015 13:42
цитата:
Изначально написано 3,14rat!:В -15 тупят все.
Неправда, у меня холодные сало -10-20
Валерьян 23-02-2015 14:56
Тут ещё все от трассы зависит.Вот на пример:на подготовленных трассах (в мороз без свежего снега они становятся жесткими)на спуске катит лучше чем в некоторые тёплые дни,а в под'ем наоборот%(.Я в среду поехал с металлурга на биатлон,лыжи(холодные фишки) ,перед этим,обработал графитовым СКИГОУ,просто потому что мне сказали"раз-два в сезон это надо делать"и что бы вы себе думали?даже по болоту где скрипел перемороженный снег они катили%(...чего раньше не случалось,а на стрельбище вапще...очень...
Валерьян 23-02-2015 21:13
цитата:
Dracer77
Дима с днюхой тебя!Здоровья,всех благ,ну и чтоб лыжи катили конечно))).Предложу в следующую субботу-28.02. в Шаркан сгонять...
Dracer77 23-02-2015 21:18
цитата:
Изначально написано Валерьян:
Дима с днюхой тебя!
СПС
цитата:
Изначально написано Валерьян:
в следующую субботу-28.02. в Шаркан сгонять...
Чет приболел, может оклемаюсь
chater 24-02-2015 09:48
цитата:
Изначально написано Валерьян:
Дима с днюхой тебя!Здоровья,всех благ,ну и чтоб лыжи катили конечно))).Предложу в следующую субботу-28.02. в Шаркан сгонять...
+1
Валерьян 24-02-2015 14:57
цитата:
chater
ок
Alex6 24-02-2015 19:14
цитата:
в Шаркан сгонять...
Вы как добираетесь в Шаркан ? Сколько по времени поездка занимает?
Валерьян 25-02-2015 07:35
цитата:
Вы как добираетесь в Шаркан ? Сколько по времени поездка занимает?
На авто поедем,по времени часа 1,5-2 в один конец наверное т.к. километраж около сотки,выезжать лучше в 9.00 утра думаю,чтоб потом домой еще нормально приехать
waw 26-02-2015 10:42
Интересно, ратрак по какому графику на биатлоне бывает?
С учетом температуры и отсутствия осадков к воскр. вообще каток на трассе будет.
Dm! 26-02-2015 13:32
сегодня на биатлоне точно так же как вчера. очень классно! не думаю, что к воскр будет совсем плохо
. катуха такая же. кто как готовит на такую погоду?Валерьян 26-02-2015 19:51
Кто с нами в субботу едет в Шаркан?
Igrok83 26-02-2015 22:12
цитата:
Originally posted by Dracer77:
Мда, а точка спорта до сих пор везет атомики обещанные, так скоро снег растает.
Вот-вот, а мне Саломоны. Тоже волнуюсь. Если в этом сезоне не получится опробовать, до осени не дотерплю(((
СЭЦ Точка Спорта 27-02-2015 09:52
цитата:
Изначально написано Igrok83:
Вот-вот, а мне Саломоны. Тоже волнуюсь. Если в этом сезоне не получится опробовать, до осени не дотерплю(((
Придут со дня на день) Они уже в пути в Ижевск.
bazzuka 27-02-2015 20:45
Катило сегодня прилично на биатлоне
Но жестковато, я люблю помягче bazzuka 27-02-2015 20:47
Dracer77
сало достаточно универсальны
Dracer77 27-02-2015 21:44
[QУОТЕ]Изначально написано баззука:
[Б]
[б]
Драцер77
[/б]
сало достаточно универсальны [/Б][/QУОТЕ]
Если бы ты прошел пару тягунов на 190 вместо 192, ты бы захотел атомы
bazzuka 28-02-2015 09:09
цитата:
Originally posted by Dracer77:
ты бы захотел атомы
я уже мучаюсь мыслями
Igrok83 28-02-2015 19:21
цитата:
Originally posted by Carbone:
нефига вы ребята даете. Вы людей то как консультируете?? на лыже выше центра тяжести примерно в 10см есть циферки(не на бирке)!! на самой лыже. вот там и год и день и весовой диапазон.
А как расшифровывается дата производства? На одних у меня стоит 3011 а на других 2149. Верхняя строка левая цифра (правая это порядковый номер). Лыжи атомики.
bazzuka 28-02-2015 20:28
Там что то типо дня в году и года
http://www.skisport.ru/news/cross-country/12594/
Carbone 28-02-2015 22:06
Левые 4цифры содержат год и день производства, правые 4цифры номер данный пары.
Валерьян 28-02-2015 22:31
Здраствуйте уважаемые!По скольку сегодня уже воскрессенье,спрошу-как на счёт субботы 07.03.15,вы готовы?Время старта предложу 15.00-гарантия того что трасса свободна от сорев будет(если таковы вдруг будут),опять же есть время выспаться даже "ночникам"и уладить все дела.Место сбора для отправки предлогаю остановка у северного кладбища или на стоянке у центрального гаи в 14.00(тут надо обсудить).Кто на машине,скажите сколько чел подобрать можете.Если трасса будет слишком жёсткая,то по желанию участников,можно провести её без захода на большой под'ем...кароче на разминочном круге разберемся.Итак голосуем-кто в теме?
Валерьян 28-02-2015 22:32
Ах да!бежим пятерку.Это реально контрольный старт,для спортсменов-любителей,не имеющих разряда,но любящих этот вид спорта.Календарная зима позади и хочется узнать свой уровень подготовки,так что не стесняемся,плюсуем-двойку никому не поставят))).
straightedger 01-03-2015 01:43
Мрак съел мой пост!!! Был седни на биатлоне, первый раз за сезон, понравилось, трасса широченная, жесткость оптимальная, лыжи идут хорошо. Валера, я согласен по дате, 7-го в 2-3 часа дня самый татын. Надо бежать 2 по 2,5 - вот самый оптимальный варик. Машины нет, нуждаюсь в месте
Igrok83 01-03-2015 08:05
цитата:
Изначально написано Carbone:
Левые 4цифры содержат год и день производства, правые 4цифры номер данный пары.
ну и как конкретно мои варианты расшифровываются (3011 и 2149)? Ну никак не могу связать эти цифры с годом и днем
Igrok83 01-03-2015 08:09
цитата:
Изначально написано bazzuka:
Там что то типо дня в году и года
http://www.skisport.ru/news/cross-country/12594/
то есть 3011: первая цифра год (3- 2013) другие три цифры порядковый номер дня в году (011 день). А 2149 значит 2012 год и 149 день в году. Вроде так.
Валерьян 01-03-2015 08:24
цитата:
Машины нет, нуждаюсь в месте
Не вопрос-подберу тебя и ещё двоих желающих
Alex6 01-03-2015 08:49
цитата:
Время старта предложу 15.00
Приеду.
jusa 01-03-2015 13:23
цитата:
Изначально написано Валерьян:
Не вопрос-подберу тебя и ещё двоих желающих
а меня возьмете? только я соревноваться с вами не буду, просто покатаюсь
aalien 01-03-2015 13:49
Я тоже 7 буду бежать)Скажите где и во сколько?
straightedger 01-03-2015 14:43
цитата:
jusa
Конечно возьмем, будет нам группа поддержки
цитата:
aalien
Читайте посты Валерьяна, чуть выше
aalien 01-03-2015 15:19
На Демидова чтоли?Я могу к ГИБДД подойти если у кого то место будет в авто.
Dracer77 01-03-2015 17:14
цитата:
Изначально написано aalien:
На Демидова чтоли?Я могу к ГИБДД подойти если у кого то место будет в авто.
Подходи, найдем место
aalien 01-03-2015 17:58
Супер, по времени ближе к делу договоримся?
bazzuka 01-03-2015 19:03
Обидно за Макса, но все равно молодец, супер, Петя вне комментариев просто.
Carbone 01-03-2015 19:23
цитата:
то есть 3011: первая цифра год (3- 2013) другие три цифры порядковый номер дня в году (011 день). А 2149 значит 2012 год и 149 день в году. Вроде так.
да все верно.
Serpven 01-03-2015 20:56
цитата:
Изначально написано Валерьян:
Не вопрос-подберу тебя и ещё двоих желающих
А нас двоих возьмёте? Я побегу, а второй человек для поддержки. По времени будем подстраиваться. Конечно, если ничего не изменится.
Dm! 01-03-2015 21:55
цитата:
Изначально написано bazzuka:
Обидно за Макса, но все равно молодец, супер
ну хоть бы бронза...
цитата:
Изначально написано bazzuka:
Петя вне комментариев просто.
копец, он три раза толкнулся и ОООп, уже первый. шик!
Валерьян 01-03-2015 22:38
цитата:
А нас двоих возьмёте? Я побегу, а второй человек для поддержки. По времени будем подстраиваться. Конечно, если ничего не изменится
Плюсуйте кто едет..Дальний угол стоянки у центрального гаи в 14.00...норм?
aalien 01-03-2015 22:41
Норм
Serpven 02-03-2015 08:51
Нормально
Валерьян 02-03-2015 11:15
Нарыл номеров с1 по10-ый.Секундомер есть у кого нить?
Dracer77 02-03-2015 11:47
В телефоне есть
jusa 02-03-2015 12:35
Я еду
Валерьян 02-03-2015 13:34
цитата:
В телефоне есть
Он у тебя с промежуточными результатами?
Валерьян 02-03-2015 13:47
А все!Теперь у меня тоже есть-качнул с маркета)))
Alex6 02-03-2015 14:10
цитата:
Плюсуйте кто едет.
+
aalien 02-03-2015 14:43
Я могу взять норм секундомер.
Валерьян 02-03-2015 15:37
цитата:
Я могу взять норм секундомер
Отлично!
Partner911 02-03-2015 18:56
цитата:
Изначально написано Alex6:
+
+1
могу забрать двоих
Валерьян 02-03-2015 20:51
СОС!Вчера вечером в девятом часу,после треньки забыл лыжи(фишки) воткнутыми в снег с торца стоянки для инвалидов.Пропажу обнаружил тока седня вечером,кадра за ними в машину полез...такие дела(.Если кто что видел или знает дайте знать-должон буду.У админа спрашивал-не приносили.
bazzuka 03-03-2015 09:41
Семён Семёныч
Там камеры случаем нету? Вот что за люди пошли-нет на вахте оставить...Serpven 03-03-2015 11:06
На всякий случай надо там объявление повесить. Может сработает.
СЭЦ Точка Спорта 03-03-2015 12:19
Валерьян, тоже будем мониторить.
Все, кто заказывал лыжи, для Вас приятная новость! Лыжи у нас на складе!
Сегодня - завтра Вам позвонят.
Мы вновь открываем предзаказ на лыжи Salomon и Atomic. А делаем мы это для тех, кто не успел сделать заказ. С мая действуют новые цены, рекомендованная цена производителем 29000, у нас они будут в районе 25000, т.е. предзаказ -15% будет в районе 21000 рублей и дешевле вряд ли получится купить.
Сейчас стоимость лыж для нас держат на уровне 14365 рублей. Всего 1 месяц. Выбор за Вами!
User9999 03-03-2015 16:44
Скандал республиканского масштаба! Чиновники против спорта и любителей лыж! Гагулин Александр Анатольевич - директор ИПС "Пороховушка" (охотничье хозяйство), бульдозером разрушил часть лыжной трассы "ИСКРА", находящейся в районе ул. Славянское шоссе в г.Ижевске! Объясняет он это тем, что гуляющие лыжники смотрят через забор на его территорию, а чем он там таким занимается - неизвестно. До этого он не один раз портил трассу, но не в таком ужасающем мастштабе.
Руководство СБ "Искра" неоднократно обращалось в Правительство УР о закреплении трассы за СБ "Искра" (законное пользование, либо аренда), но получали всегда отказ. Получается, что на трассе каждый может делать что хочет, и не будет нести за это ответственность! Правительство не только НЕ ПОМОГАЕТ в содержании трассы, а еще и мешает развитию спорта в УР. В марте у нас запланироно несколько соревнований, куда приезжают спортсмены со всей Удмуртии и соседних республик!
Сотрудники Спортивной базы "Искра" делают все без дотаций, за счет своего времени, сил и средств, а некоторые разрушают наш труд!
И все это в условиях нестабильности как внтутри страны так и колоссального давления извне. Катания и прогулки по лыжной трассе бесплатны!
В нашей стране появляются хорошие люди, которые делают для соотечественников то, что не делает правительство! Казалось бы, остается только радоваться, чужими, то есть нашими руками, добиваются цели популяризации спорта и оздоровления нации, но нет.
Здоровье народа правительство и лично Гагулина не интересует и они будут разрушать не созданное своими руками.
Валерьян 03-03-2015 18:01
Да уж(((...а у меня лыжи нашлись...приятно блин,всё таки добрых людей-то больше)))
Dracer77 03-03-2015 18:38
цитата:С кабанами за одним забором видимо долго низзя находиться, совсем у товарища охотоведа крыша поехала
Изначально написано User9999:
Гагулин Александр Анатольевич - директор ИПС "Пороховушка" (охотничье хозяйство), бульдозером разрушил часть лыжной трассы "ИСКРА"
straightedger 03-03-2015 18:51
Ну насчет правительства - это понятно, все сделают, чтобы было против людей. По теме забора - можно просто закрыть трассу 7,5км и оставить только 6км, забор повыше сделать, и там какие-нить таблички повесить. А то ведь как получается - забор низкий, табличек нет - люди и думают, что за забором бесплатный зверинец - и на лыжах покатался и зверей посмотрел. В этом сезон заметил - народ как-то совсем откровенно стал рассматривать зверюшек, подолгу стоят, фоткаются, дети там визжат - вот это то наверно и не понравилось владельцу, раньше вроде не так было.
OryX 03-03-2015 19:24
На биатлоне/искре в такую погоду совсем скользко?
Igrok83 03-03-2015 19:37
цитата:
Изначально написано СЭЦ Точка Спорта:
Все, кто заказывал лыжи, для Вас приятная новость! Лыжи у нас на складе!
Сегодня - завтра Вам позвонят.
УРА-А! Готов приехать на склад и забрать сам))
Serpven 03-03-2015 20:39
цитата:
Изначально написано Валерьян:
...а у меня лыжи нашлись...приятно блин,всё таки добрых людей-то больше)))
Поздравляю! Я рад, что у нас есть добрые и хорошие люди. Спасибо им.
Carbone 03-03-2015 21:48
цитата:
можно просто закрыть трассу 7,5км и оставить только 6км
дак 1 хороший подъемчик исчезнет и останется всего 1 подъем на 6км,вообще не интересно.
Валерьян 03-03-2015 22:28
цитата:
А то ведь как получается - забор низкий, табличек нет думают, что за забором бесплатный зверинец - и на лыжах покатался и зверей посмотрел.
Дак ведь через забор смотрят...или уже к зверушкам лазить начали?Культуру-то нам конечно плохо привили-можем себе же насрать как грится,но трассу лыжную сломать это даже не показатель бескультурия,это показатель безнаказанности.
ik 03-03-2015 22:37
Получил наконец свои лыжи Atomic Redster Skintec. Заказывал в Мульти-спорте в 2014 году ). Опишу свои впечатления, возможно кому-то будет полезным.
Мой рост 178, вес 67 кг. Лыжи взял 198 см., медиум: диапазон 60..75 кг., т.е. вроде как мое. Два "меховых" модуля держания: быстрый (две тонкие полоски) и медленный с упором на держание (одна широкая полоса) на магнитах.
Сделал базовую подготовку у Боброва А.П., взял в понедельник отгул и рванул с обеда на Кулакову, вспоминать классику.
Погода - супер. Солнце, легкий минус. Снег чистый. Две идеальных лыжни. Народу - никого. Настроение - отличное ) Поехали ))
В общем, для краткости сразу резюме, детали чуть ниже:
- Основной плюс: действительно держат. Отдачи практически нет, на обоих модулях.
- Основной минус: если катишь на одной лыже и чуть прикладываешь давление, или попадаешь на рыхлый участок - тупят, тупят резко и беспощадно, вплоть до остановки. Как будто за колодку кто-то хватает ( Один раз упал, потом приспособился. Этот эффект возникает когда например с горки едешь и она заканчивается поворотом (а на Кулаковой почти все такие). И вот во время таких поворотов работаешь переступанием, чтобы в траекторию вписаться, т.е. каждый раз в какой-то момент остаешься на одной лыже - вообще жесть, очень сложно устоять. Т.е. на лыжу действует в этот момент увеличенное давление - вес лыжника плюс дополнительная сила инерции, разгона. И лыжа задавливается больше, чем надо. Таким образом элементами конька на моей паре перемещаться почти невозможно.
Пробежал в итоге около пятнашки. С обеих сторон около стадиона. Все-таки это лыжи не для сильного рельефа, чем ближе трасса к равнине - тем лучше работает вся эта система. Ход становится легкий, прокат - хороший. Женская часть базы Кулаковой подходит лучше для них. Работать по равнине и в небольшую горку попеременными ходами - сплошное удовольствие, как в рекламных роликах. Одновременными ходами и с горки - ощущения между тройкой и четверкой. Но не пятерка точно. В целом остался прогулкой доволен, но на сильный рельеф не полезу больше. Идеально для них - Снежинка, Искра. Даже Биатлон лучше Кулаковой будет.
Конкретно эта пара будет вести себя, я думаю, значительно лучше, при весе лыжника не больше 60 кг. Думаю, оставлю их все-таки себе для того, что и планировал - 10..15 тренировок в год по морозу или по настроению, чтобы классику не забывать. Ну или продам, подумаю еще.
Общее впечатление от лыж - хорошее, но противоречивое )
По отзывам говорят еще Саломон Грип ничего (какая-то супер-насечка).
Если есть вопросы - пишите, что знаю - расскажу.
3,14rat! 03-03-2015 22:57
цитата:
Изначально написано ik:
Если есть вопросы - пишите, что знаю - расскажу.
Лед, глянцующуюся лыжню, пробовали, или только фирн?
Мягковаты они вам, судя по всему. Может немножко притрутся через некоторое время, а может нет.
Какого года выпуска лыжи? Недалеко от места установки креплений должно быть написано.
ik 03-03-2015 23:17
Все виды лыжней удалось попробовать ) Был солнечный день и легкий минус: на солнце на равнине, в лесу, в тени под мостом - все разные условия.
Держит одинаково хорошо, катит хорошо на двух лыжах, на одной - ахтунг )
На лыжах цифры 4213 8946
Мягковаты, ага.
Павлович 03-03-2015 23:38
цитата:
"Пороховушка" (охотничье хозяйство), бульдозером разрушил часть лыжной трассы "ИСКРА"
Это они чтобы свои издевательства над кабанами от людских глаз скрыть. В прошлом году в момент притравки мимо пробегал: бедное, вибившиеся из сил в глубоком снегу, животное уже еле двигалось. Садисты, охотнички хреновы...Недавно подписл петицию за запрет притравки животных в загонах. В цивильных странах в медвузах ограничивают хирургическую практику на "братьях наших меньших", а у нас так развлекаются.
3,14rat! 03-03-2015 23:44
цитата:
Изначально написано ik:
На лыжах цифры 4213 8946
Мягковаты, ага.
14 год, судя по всему.
А по весу, если вес указан без экипировки, стоит наверное на нижнее значение весовой вилки ориентироваться, вероятно.
Спасибо.
Carbone 04-03-2015 09:14
Atomic Redster Skintec идут ближе к нижней границе веса.это атомик эксперт писал в лыжном спорте.
До этого шли просто Atomic Skintec вот они шли по верхней границе.
Но думаю для тренировок стоит оставить,тем более щас цена на новые лыжи такие менее гуманная стала.
ik 04-03-2015 09:24
цитата:
для тренировок
Кстати, все болит у меня после этой пятнашки - ноги, руки, спина. Даже пресс. Еле хожу короче ))
В классике видимо по другому все работает. Но бегаю-то правильно (в детстве в лыжную секцию ходил, классику в основном ставили. Конек только появлялся).
Это при том, что еженедельно 50..70 км. коньком-то делаю и без всяких последствий в том числе и на рельефе ))
3,14rat! 04-03-2015 11:03
цитата:
Изначально написано ik:
Кстати, все болит у меня после этой пятнашки - ноги, руки, спина. Даже пресс. Еле хожу короче ))
В классике видимо по другому все работает. Но бегаю-то правильно (в детстве в лыжную секцию ходил, классику в основном ставили. Конек только появлялся).
Это при том, что еженедельно 50..70 км. коньком-то делаю и без всяких последствий в том числе и на рельефе ))
Классика наше все! Кто не умеет кататься классикой - тот не умеет ездить на лыжах.
Классические ходы для развития ОФП - самое милое дело.
Попеременными ходами - работа над дыхалкой, серчечком и лактатным порогом. Одновременные ходы, даблпуллинг - верхний плечевой пояс.
А конек - баловство. ))) После классики залезешь на коньковые лыжи - все както быстро и легко, даже не интересно.
Есть, правда, неприятности со смазками (увы и ах, лучшие лыжи - мазевые ), которые в классических лыжах имеют куда как большее значение, чем в коньке. Можно рассматривать этот процесс как дополнительную мини-игру: угадал со смазкой - и на лыжне ты король!
Carbone 04-03-2015 11:21
цитата:
Классика наше все! Кто не умеет кататься классикой - тот не умеет ездить на лыжах.
Неплохой камень Вы щас в лыжников кинули)
Я вот например не катаюсь классикой.только чисто из того что не лежит душа у меня к классике пока))
Вот нынче все порывался себе атомик скинтеки заказать,и все както не срослось.Вот и думаю поди не надо мне это пока.Да и классике надо учится с тренером,ато закрепишь неправильную технику и фиг потом перучишься.
Carbone 04-03-2015 11:30
Неплохой камень Вы щас в лыжников кинули)
Я вот например не катаюсь классикой.только чисто из того что не лежит душа у меня к классике пока))
Вот нынче все порывался себе атомик скинтеки заказать,и все както не срослось.Вот и думаю поди не надо мне это пока.Да и классике надо учится с тренером,ато закрепишь неправильную технику и фиг потом перучишься.
Валерьян 04-03-2015 14:18
цитата:
А конек - баловство. ))) После классики залезешь на коньковые лыжи - все както быстро и легко, даже не интересно.
...я стесняюсь спросить,вы это в инете прочли или это ваш личный опыт?Не, ну коньковый ход быстрее классического спору нет,но им еще тоже овладеть надо.А кому слишком легко кажется,пусть на об'ем переходит))).Классику более полезной для здоровья считают-движения естественные,разве что уши тока не работают...и то может работают)))Тоже хотел в этот сезон классику добавить,но вот на второй комплект пока не решился. Алексей выложи пжлст схему 2,5км круга(предпологаемого на 07.03.15.).
Валерьян 04-03-2015 14:23
Алексей выложи пжлста схему 2,5км круга(предпологаемого на 07.03.15.)
Carbone 04-03-2015 14:33
цитата:
Алексей выложи пжлста схему 2,5км круга(предпологаемого на 07.03.15.)
вечеромс будет))
aalien 04-03-2015 14:38
А сегодня на югдон никто не собирается?
3,14rat! 04-03-2015 16:37
цитата:
Изначально написано Валерьян:
...я стесняюсь спросить,вы это в инете прочли или это ваш личный опыт?Не, ну коньковый ход быстрее классического спору нет,но им еще тоже овладеть надо.А кому слишком легко кажется,пусть на об'ем переходит))).Классику более полезной для здоровья считают-движения естественные,разве что уши тока не работают...и то может работают)))Тоже хотел в этот сезон классику добавить,но вот на второй комплект пока не решился.
Я катаюсь и коньком, и классикой. Коньком, конечно, прикольно - скорость, чувство полета, но классикой больше нравиться.
Коньком, чтобы не было легко - надо ехать далеко и долго. Долго - это проблема.
Катаю классикой вечерами, 25-35 км. (2-3 часа), по настроению. Нагрузки разные: часть трассы даблпуллинг, работа над толчком (без палок), одновременный одношажный скоростной, попеременный двухшажный, одновременный одношажный затяжной.
Коньком полтинники крутить (4+ часа) до похожей физической кондиции - ну фпень.
straightedger 04-03-2015 21:09
цитата:
ну фпень.
Кстати, кто едет в СОЛК 9-го марта на марафон? Как там регистрироваться, где получать номера? Справочку от врача уже получил, дальше не знаю что делать
Carbone 04-03-2015 21:52
Вот круг по которому можно бежать в сб.
Валерьян 04-03-2015 22:22
[QUOTE]Долго - это проблема.
Катаю классикой вечерами, 25-35 км. (2-3 часа), по настроению[/пройти
Дык я вам завидую тогда,мне в тренировочном темпе коньком надо часа 2 чтобы 25 пройти-это на искре.А на биатлоне или югдоне и 20-ки хватает,чтобы заряд получить.
Carbone 05-03-2015 07:55
чет я не понял куда делся мой пост с схемой трассы?????????????????вечером был щас нету?
chater 05-03-2015 08:06
цитата:
Изначально написано Carbone:
чет я не понял куда делся мой пост с схемой трассы?????????????????вечером был щас нету?
а над написать волшебную фразу "марк, куда ты теряешь мои сообщения!?" и пост сразу появится %)
Dracer77 05-03-2015 10:06
цитата:
Изначально написано Carbone:
чет я не понял куда делся мой пост с схемой трассы?????????????????вечером был щас нету?
Я вижу схему со вчерашнего дня
Carbone 05-03-2015 11:03
цитата:
Я вижу схему со вчерашнего дня
щас я ее тоже вижу.почему то с утра этого поста не было видно
Валерьян 05-03-2015 11:21
цитата:
щас я ее тоже вижу.почему то с утра этого поста не было видно
Все норм!Видел и вчера и седня утром.Два таких круга это почти идеальная пятерка.
Валерьян 05-03-2015 11:27
цитата:
щас я ее тоже вижу.почему то с утра этого поста не было видно
Все норм!Видел и вчера и седня утром.Два таких круга это почти идеальная пятерка.Блин че то тормозит все.Кароч всем всем всем в субботу на стоянке у центр.ГАИ в 14.00,в дальнем углу(ближе к искре),ориентир-люди в спортивной одежде,ещё чуть позже выложу фотку авто...если Марк позволит
Carbone 05-03-2015 12:53
Вообщем еду с Ворошилова в сб.могу подобрать по пути тел. 8-909-061-восемьнадцать-61.
могу взять максимум троих,так как в 14ку с лыжами больше не влезть))
Валерьян 05-03-2015 15:49
Вот
СЭЦ Точка Спорта 05-03-2015 17:18
Друзья!
В преддверии сезона марафонов, приглашаем Вас на семинар, который пройдет в магазине ТОЧКА СПОРТА в г.Ижевск 10 марта 2015 года. Начало в 19:00.
Тема семинара <Особенности подготовки лыж к длинным дистанциям>. В этот раз семинар проведет МСМК по лыжным гонкам Иванов Семён. Так же ожидаем представителя компании OptiWax в РФ - Фадеева Максима.
На семинаре Вы узнаете:
- Как готовить лыжи на длинную дистанцию.
- Что такое OptiWax и <с чем его едят>.
- Особенности и технологии использования продукции OptiWax.
- Возрождение знаменитой марки лыж Jarvinen.
- Сможете задать вопросы опытным сервисменам и выиграть хорошие подарки!
Внимание! Количество место ограничено!
Предварительная запись на семинар по тел. 8 (982) 115-25-39
Вопросы можете задавать сюда, в ПМ или по вышеуказанному телефону.
waw 05-03-2015 18:18
Кто-нибудь имеет опыт использования системы Power Trigger 3 от Leki (отстегивающиеся палки)?
Смущает меня эта петелька, надолго ли ее хватит?
Валерьян 05-03-2015 19:26
цитата:
написано 5-3-2015 18:18 -00+
Кто-нибудь имеет опыт использования системы Power Trigger 3 от Leki (отстегивающиеся палки)?
Смущаетта петелька, надолго ли ее хватит?
Я на таких катаю иногда-вопросов к надежности нет,но вот темляк немного маловат кажется-не в том месте запястье прихватввает,как будь-то.
bazzuka 05-03-2015 19:52
Что то кончаются силы к концу моего первого серьёзного лыжного сезона, Сейчас с биатлона-в подъёмы еле полз. Делал попытку отдыха на неделю, но получилось ещё хуже, чуть подпростыл в этот промежуток(1,5 недели назад). Наверное недостаток подготовки сказывается
Нужно лучше готовиться летом, т.к. лыжи меня затянули по уши. Большой спуск кстати очень скользкий и обледеневший, чуть не упал сегодня на нём.aalien 05-03-2015 20:30
Может на "кулаковой" побежим, на биатлоне реально ледяной спуск.
Dracer77 05-03-2015 20:55
цитата:
Изначально написано СЭЦ Точка Спорта:
В преддверии сезона марафонов, приглашаем Вас на семинар
Будьте добры, вначале за лыжами пригласить...
Carbone 05-03-2015 21:21
цитата:
Может на "кулаковой" побежим, на биатлоне реально ледяной спуск.
Днем оттает,нормально будет.
В те выхи на кулаковой у меня скорость на спусках была 58км/ч,а это еще лыжи не ехали тогда.
Валерьян 05-03-2015 21:28
Что то парни ближе к субботе у вас настроение не в ту сторону)))открою страшную тайну-я тоже на биатлоне задыхаюсь,ну так поедем без фанатизма,тем более врача с нами нет.Наша задача весело,в компании провести время,пообщаться,познакомиться,поделиться впечатлениями.Считайте это скоростной тренировкой,а не желанием выяснить кто из нас круче.Насильно конечно никого тянуть не буду,но будет жаль если сорвется мероприятие.
Carbone 05-03-2015 21:28
во вторник у меня лыжи летели на биатлоне,скорость на спуске была 54км/ч.
да и на биатлоне рельеф то попроще будет) как раз нам любителям