Carbone 21-01-2015 21:01
цитата:
а то вы всё тут только "железо" обсуждаете. а результатами не хвастаетесь)
Да вроде не мальчишки чтоб ....... меряться и хвастаться
Ктото бегает и соревы,ктото больше для здоровья
мыж любителиik 21-01-2015 21:07
цитата:
Изначально написано 3,14rat!:
Вот R3.
Похоже у меня вообще что-то другое, от Entry наверное. Там пластмассы нет, только резина. Но это в другом городе, съезжу-гляну...
Dm! 21-01-2015 21:22
я вам написал что у них нет различия по жесткости
тут вообще выгоднее купить новые крепы!
3,14rat! 21-01-2015 22:00
цитата:
Изначально написано ik:
Похоже у меня вообще что-то другое, от Entry наверное. Там пластмассы нет, только резина. Но это в другом городе, съезжу-гляну...
Dm! правильно сказал, просто у меня на фото задний флексор (rear flexor), а у вас передний (front flexor).
Dracer77 21-01-2015 22:01
цитата:
Originally posted by Денис Р:
а результатами не хвастаетесь)
Дак ты похвастай((( чтоб бегать марафоны, нужна подготовка, питание соответствующее, образ жизни, а это стоит материальных затрат, а когда на работу ходить? Я вот когда работал на Ижстали, к примеру, у нас круглый год проходила спартакиада по многим видам спорта, дак мы любители просто смотрели, как состязаются профи, которых принимали цеха на пустые ставки(они$, получали, а на работу не ходили)-вот тебе и соревнования. В общем тут сидят одни любители, соревнований у нас нет, результат только самоудовлетворение от физ.нагрузок
яилЮ 21-01-2015 22:32
добавлю своё мнение по технике конькового хода
- без тренера можно обучиться технике у меня два таких примера среди знакомых (техника как из телевизора) так что не унывайте - тренируйтесь
- по боли в колене - да согласен с Валерьяном, что для человека это не естественные движения
причём даже при идеальной технике - можно пробовать либо классику либо подъёмную коньковую технику даже на равнине.
- про внешний кант - это особенности каждого лыжника кто то ставит на внешний кто то нет,
а вообще современная коньковая техника тяготеет к постановке на плоскость, а внешний кант это паразитное лишнее движение. Вообще на кубке мира не затягивают движения идут в темпе хотя торможения опорной лыжи ещё нет и можно бы ещё скользить, но тогда проиграешь - считаю частоту в гонках лучшей для коньковой техники - на тренировке слишком малые скорости могут развалить технику сделать её не идеальную.
Бывает даже такое, что не техничный лыжник при идеальном скольжении не знает что делать с такой скоростью и технику не показывает, а при чуть худшем показывает посредственную - таким образом быстрые роллеры ему в помощь.
на искре трасса плохая по качеству и технично идти там не всегда легко, но возможно - так что надо тренироваться на ровных трассах, чтобы в мозгу нарабатывались правильные связи.
слышал очень интересную мысль тренировать технику - тренируя красивый подчерк
яилЮ 21-01-2015 22:37
добавлю про внешний кант - его призывали использовать для увеличения проката на плоскости
но есть два но
1. внешний кант тормозит лыжу в начале проката
2. в современной соревновательной технике уклон на частоту
ПО КРИТИКУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ!
Dracer77 21-01-2015 22:50
цитата:
Originally posted by яилЮ:
Вообще на кубке мира не затягивают движения идут в темпе
Чтобы идти в таком темпе, надо лопать всякую "химию", так что не надо про кубки мира
Carbone 22-01-2015 08:20
цитата:
- без тренера можно обучиться технике у меня два таких примера среди знакомых (техника как из телевизора) так что не унывайте - тренируйтесь
Может быть и такое,но маловероятно что как в телевизоре.Без тренера можно закрепить основы,а мелкие косяки сам никак не увидишь.
цитата:
1. внешний кант тормозит лыжу в начале проката
Вы наверно меня ребят не допоняли про внешний кант, это ведь не как на внутренний кантовать.Тут очень маленький угол атаки получается,поэтому скорость никак не теряется,так как на нем практические не едешь. Когда маховая нога подходит к толчковой и потом от толчкой разгоняется в сторону и образуется маленький завал на внешний кант,он касается снега и тут же становишься на плоскость лыжи,так как вес тела уже переместился с толчквой ноги на опорную для фазы скольжения.
цитата:
2. в современной соревновательной технике уклон на частоту
согласен,но там и прокат не маленький и здоровья дай боже.
Валерьян 22-01-2015 08:59
Про себя понял,что тяготею к езде на носках,вчера передвинул крепа назад,вроде перестал носок задавливать,хотя может просто лучше катило по погоде.Надо срочно проверить-едем седня на биатлон?
Carbone 22-01-2015 09:57
цитата:
Надо срочно проверить-едем седня на биатлон?
Думаю можно попробовать!
Дим ты поедешь сеня свои росси тестировать?
Dracer77 22-01-2015 14:06
цитата:
Изначально написано Carbone:
Думаю можно попробовать!
Дим ты поедешь сеня свои росси тестировать?
Работаю...
яилЮ 22-01-2015 19:32
цитата:
Чтобы идти в таком темпе, надо лопать всякую "химию", так что не надо про кубки мира
тут вы меня не допоняли - говоря темп имел ввиду частоту цикла - да и не всю тренировку так идти, а некоторые отрезки
- про внешний кант вы всё правильно написали - да, им приближаемся к снегу касаемся и тут же на плоскость
- про тренера по технике - как вы прокомментируете плохую коньковую технику следующих спортсменов которую им ставили тренеры:
1. Ю. Ковальчик
2. Р.Зомерфельд
3. Ё.Мюллег
4. австриец Хофманн
и другие
- это просто элитные спортсмены.
вообще на кубке мира (сужу по телевизору) есть спортсмены (постоянно последние в протоколы) с техникой как у любителя
Объясните мне почему все утверждают не подумав за всеми про тренера по технике - они эти тренера что сами бегать могут
- тут мне кажется всё иначе, просто в спортшколах лучших учеников которые быстрее всех поймали технику копируют со своим подчерком другие спортсмены.
Коньковую технику можно показать и тот кто показал может пробовать объяснить - причём потом будет сто раз дополнять с разных сторон, чтобы ученик как бы поймал ощущения правильной техники.
Короче в тренера по технике (ЕСЛИ ЭТО НЕ БЫВШИЙ СПОРТСМЕН 90Х И 2000Х ГОДОВ) я не верю - ПОКРИТИКУЙТЕ НЕ ОБИЖУСЬ!
яилЮ 22-01-2015 19:42
Про тренера по технике дополню - я краем уха слышал наставления тренеров своим ученикам и они даже показывали что то стоя без лыж.
- мне кажется секрет прост - нужно много стараться и трудиться
для взрослого человека нужно больше времени чем детям, а за 40-50 лет очень трудно, а для идеальности наверное нереально - координациям и многое другое тут ограничители.
ЮМО 22-01-2015 19:51
цитата:
Originally posted by яилЮ:
затягивают движения идут в темпе хотя торможения опорной лыжи ещё нет и можно бы ещё скользить,
сегодня на Искре мимо меня пролетел парень лет 30. Настолько легко и непринужденно. помахивая палочками, без видимого толчка ногами, без раскачки корпусом, без проката, только пяточками поигрывая. Такое впечатление. что его кто-то невидимый на буксире тянул. Так что это не только на кубке.Кстати, когда его спросили про постановку на наружный Кант, он только плечами пожал. Я видел таких , кто ступню внутрь выворачивает при переносе маховой ноги: смотреть противно. Никчемная выдумка, только технику себе испортишь. Как можно этот момент поймать? Другое дело, что многие ставят сразу на внутренний Кант ( вроде бы коньки), тогда лыжа реально тормозит, врезаясь в снег. Мужики! Возмите яилЮ под опеку, как просто симпатичную женщину, а то она что- то критики требует....
яилЮ 22-01-2015 22:11
я опять не много про технику демагогию разведу:
- летом обязательно роллеры - причём хорошо отрегулированные
- роллеры всегда легче лыж: идеальная курсовая направленность не рыскают и можно использовать лёгкое качение для тренировки техники
- обязательно снимать себя на видео
- смотреть внимательно на элиту лыж
- копировать понравившуюся вам технику
- пытаться запомнить ощущения - бывают моменты в тренировке когда проблёскивает хорошая техника
- не кататься без палок - а то хорошо научитесь бегать именно без палок (по этому пункту уверенности нет)
- вкладываться толчком ног, а не имитировать толчок махая ногами (хотя бывают такие отрезки трассы когда идём как бы используя инерцию и тут излишнее вкладывание в толчок уже не эффективно)
- вообще тенденция в коньковом ходе относительно 70х годов это уход от длинных силовых отталкиваний к резкому точку, но короткому по времени
- не наклоняться чрезмерно вперёд
- не ставить палки домиком
- брать на тренировку по технике (хотя на каждой тренировке нужно уделять время технике) хорошего лыжника - пусть впереди идёт показывая ....
- незакисляться иначе техника рушиться
---после отзывов на мою фигню может ещё что нибудь напишу.
3,14rat! 22-01-2015 22:28
На NIS катает кто? Крепы никогда не срывало?
Денис Р 23-01-2015 07:11
цитата:
Изначально написано 3,14rat!:
На NIS катает кто? Крепы никогда не срывало?
я катаю. там их на одно деление то сложно сдвинуть, не то что слететь
Валерьян 23-01-2015 07:27
цитата:
яилЮ
Что значит хорошо отрегулированные роллеры?они тяжелее лыж по весу и в управлении(асфальт ошибок не прощает),говорю это опять же из свого опыта,при толчке да,не проскальзывают(если листвы сырой нет) и не рыскают,но и тормозов нет и в балансе тяжелее работать...попробуйте прокатиться на ролях летом сами все поймете.А езду без палок обязательно надо практиковать(все имхо)
Валерьян 23-01-2015 07:34
цитата:
На NIS катает кто? Крепы никогда не срывало?
Откатал лето на ролях и третью зиму на лыжах на таких,бывали даже сильные падения,да и техника у меня-подошву дерет в местах крепления,но пока тьфу-тьфу-тьфу).Сорвало?
Carbone 23-01-2015 08:20
цитата:
- про тренера по технике - как вы прокомментируете плохую коньковую технику следующих спортсменов которую им ставили тренеры:1. Ю. Ковальчик
тут вообще без комментарием,прям жалко видеть такую сильную спортсменку с такой корявой техникой.
цитата:
- роллеры всегда легче лыж: идеальная курсовая направленность не рыскают и можно использовать лёгкое качение для тренировки техники
не рыскают если ногу ставить жестко и корпусом не вилять,но роллеры требуют более качественной техники чем лыжи, иначе распластаться раз плюнуть.
цитата:
- не кататься без палок - а то хорошо научитесь бегать именно без палок (по этому пункту уверенности нет)
это зря. без палок надо кататься и в это время имитировать толчок руками.
цитата:
- незакисляться иначе техника рушиться
закисляться и уставать будешь в любом случае,но в этот момент нужно себя жестче контролировать,пересиливать так сказать.
Carbone 23-01-2015 08:24
цитата:
На NIS катает кто? Крепы никогда не срывало?
3пары на нисе.никогда не срывало. Причем в том году жестко на биатлоне ушатался на повороте по льду. На кубке мира бьвает показывают у кого крепы вырывает,но там либо падения об кого-то очень жесткие либо об какой нить заборик оторвут,как было в биатлоне в рупольдинге недавно с Лапшиным вроде.
Carbone 23-01-2015 08:27
цитата:
Возмите яилЮ под опеку, как просто симпатичную женщину, а то она что- то критики требует....
Почему Сами не берете?Не слушается и продолжается ездить на внешнем канте,тем самым раздражая Ваш глаз)))
Dracer77 23-01-2015 10:22
Лех, лису вчера ездил гонять)))
Carbone 23-01-2015 10:31
цитата:
Лех, лису вчера ездил гонять)))
Да на биатлоне вчера катал с Валерьяном,чет не видать лис, но когда один в тягун без света ползешь очковато малёху. Катуха в лесу хорошая была,но на стадионе лыжи у меня плохо катили.
Валерьян 23-01-2015 13:57
В вскрснье хорошую погоду обещают,может в Воткинск или чекерил проверить или ещё куда?
melkii07 23-01-2015 15:05
Подскажите какие плюсы и минусы от розовых пластин на нис платформе, стоит заморачиваться?
Carbone 23-01-2015 15:24
цитата:
В вскрснье хорошую погоду обещают,может в Воткинск или чекерил проверить или ещё куда?
Я бы в Воткинск сгонял,но думаю мое бедро подъем не вынесет пока,хотя если че ползком заберусь))
цитата:
Подскажите какие плюсы и минусы от розовых пластин на нис платформе, стоит заморачиваться?
Начну с минуса,забивается голень на первых тренировках просто адски.
Из плюсов:контроль и прокат получше,толчок мощнее,но все это в теории изготовителя.Скорость на спусках немного повыше показалась,видимо изза того что при такой стойке больше нагрузка на пятки была.
Я покатался с ней и решил что нафиг не нужна.
cray3 23-01-2015 15:34
Где купить струбцины для подготовки лыж подешевле? Может у кого-то есть лишние б/у?
cray3 23-01-2015 15:40
самое дешевое найденное:
http://skiprofit.forestsport.ru/?from=MTEz
http://forestsport.ru/goods/Лы...PPORT?from=MTEz
возможно дешевле?
3,14rat! 23-01-2015 16:56
Если струбцину для дома, для семьи - берите первый вариант.
Раздельный не так удобен.
Ну, то есть носить в поход удобен, а для дома неудобен.
СЭЦ Точка Спорта 23-01-2015 17:06
цитата:
Изначально написано cray3:
самое дешевое найденное:
http://skiprofit.forestsport.ru/?from=MTEz
http://forestsport.ru/goods/Лы...PPORT?from=MTEzвозможно дешевле?
У нас есть фирменный переносной станок (тиски, струбцина) ТОЧКА СПОРТА производства г.Можга. Стоимость 1840 рублей.
cray3 23-01-2015 17:24
цитата:
Изначально написано СЭЦ Точка Спорта:У нас есть фирменный переносной станок (тиски, струбцина) ТОЧКА СПОРТА производства г.Можга. Стоимость 1840 рублей.
отлично, на днях зайду
яилЮ 23-01-2015 18:02
цитата:
попробуйте прокатиться на ролях летом сами все поймете
вы что, думаете я свои мнения безосновательно высказываю?
- всё высказанное мною основывается на моём опыте.
- у меня было 5 пар разных роллеров и 4 из них приходилось настраивать, а именно чтобы роллер катился прямолинейно без увода в сторону (хотя слышал о некоторых, которые настраивают роллеры так чтобы катили не много по дуге наружу)
- может вам повезло и вам попались хорошо отрегулированные роллеры!
- вот когда будете переставлять или менять колёса может понадобиться и настройка роллера
- лыжа рыскает на жёсткой и неровной трассе особенно у не техничных лыжников, начинается поиск равновесия, на роллерах тоже не легко - соглашусь с вами, но считаю их обязательными в освоении техники так как лично для меня они легче чем лыжи.
Под словом "легче" я подразумеваю не вес, а скорость и контроль над прокатом, которые выше чем в лыжах.
вообще тема про технику мне интересна и я сознательно пытаюсь эту тему расшевелить с целью своего обучения у всех вас уж больно хочется её совершенствовать.
Dm! 23-01-2015 19:26
камрады, никогда не пользовался ускорителями... заинтересовал "Вакса ускоряющая DAKINE DK Nitrous Cold Wax small" применяется ниже 3 градусов.
как вообще работают ускорители, на сколько их хватает, как наносить? может кто расскажет свой опыт применения?
Валерьян 23-01-2015 19:52
цитата:
вы что, думаете я свои мнения безосновательно высказываю
вы меня простите но очень на то похоже,то сколько у вас ролей было это не показатель чего-то,как вы их регулируете?ударом об асфальт?-мне так один тренер старты регулировал)))а дело в ногах оказалось-плохому танцору как грится...)))я еще понимаю передние колеса с задними местами менять(задние быстрее изнашиваются),а так поменял роля местами через несколько кругов и дальше погнал,какая еще регулировка?-ноги сами приспособятся.
цитата:
Под словом "легче" я подразумеваю не вес, а скорость и контроль над прокатом, которые выше чем в лыжах.
вообще тема про технику мне интересна и я сознательно пытаюсь эту тему расшевелить с целью своего обучения у всех вас уж больно хочется её совершенствовать.
ну я на ролях тоже быстрее качусь чем на лыжах,ну так они и катят быстрее и одежды почти нет,тут про технику только теория,вот на трассе наглядно все
3,14rat! 23-01-2015 20:32
цитата:
Изначально написано Dm!:
никогда не пользовался ускорителями... заинтересовал "Вакса ускоряющая DAKINE DK Nitrous Cold Wax small" применяется ниже 3 градусов.
Вот предметно эта штука - просто безфтористый базовый парафин.
В нашем регионе, ввиду влажности, фтористые антиресней.
А ускорители - фторуглерод 100%. Стоят конских денег. Хватает на 10-15 км. Порошочек накатывать лучше в респираторе, иначе можно потравиться.
Есть в виде эмульсии, хватает километра на 2.
Лучше ноги качать.
яилЮ 23-01-2015 20:35
цитата:
как вы их регулируете
ось колёс в платформе или вилке "гуляет" то есть там люфт.
берёшь роллер плавно и ровно не заваливая катишь например вдоль шва линолиума примерно метра 3-4 и смотришь какое колесо куда уводит.
далее ослабеваешь болт и легонько постукивая молоточком по шляпке болта в ту или иную сторону регулируем снова пробуем и затягиваем.
можно и не стукать - просто руками регулировать, но я постоянно лишнего поворачиваю - приходиться делать несколько попыток до удачного состояния.
да, с вами согласен, на трасе наглядно всё.
поэтому больше писать про технику не буду - действительно, вся эта теория всего лишь теория - одни слова .... на форуме точно не научишься,нужно идти кататься!
Dm! 23-01-2015 21:36
ну их нафиг эти приблуды
по старинке парафин LF/HF и усё...
спасибо.
Валерьян 24-01-2015 20:45
А мы завтра в Воткинск решили рвануть
Валерьян 25-01-2015 17:03
Катнули седня в Воткинске.Трасса понравилась-рельеф разообразный...этакий-югдон+искра.Приготовлена хорошо-нет горба.Лично меня ещё порадовала кафешка с пирожками на базе)))
Carbone 25-01-2015 17:53
цитата:
Катнули седня в Воткинске.Трасса понравилась-рельеф разообразный...этакий-югдон+искра.Приготовлена хорошо-нет горба.Лично меня ещё порадовала кафешка с пирожками на базе)))
Да,трасса клевая,рабочая. правда шишек и веточек многовато.
Dracer77 25-01-2015 17:56
Сколько кругов осилили?
Carbone 25-01-2015 17:59
есть станочек для точной регулировки колес на лыжероллерах(можно сделать самому легко)
Carbone 25-01-2015 18:01
цитата:
Сколько кругов осилили?
3 круга прошли
Carbone 25-01-2015 18:05
Кстати трасса в воткинске готова отлично,никаких горбов посередине,нынче пошире ее раскатали,можно раскатываться хорошо.вообщем респект тем людям которые ее готовят
яилЮ 25-01-2015 19:00
цитата:
есть станочек для точной регулировки колес на лыжероллерах(можно сделать самому легко)
спасибо вам большое за подсказку
- обязательно ею воспользуюсь.
Igrok83 25-01-2015 22:16
Гуру лыжни, вопрос вам. Заказал Саломоны. Там NIS платформы нет. Ставить ли туда NIS платформу, а потом крепления или просто крепления? как лучше? Ботинки NNN, переходить на SNS не собираюсь.
Carbone 25-01-2015 22:25
цитата:
Гуру лыжни, вопрос вам. Заказал Саломоны. Там NIS платформы нет. Ставить ли туда NIS платформу, а потом крепления или просто крепления? как лучше? Ботинки NNN, переходить на SNS не собираюсь
у меня саломоны,стоят крепы ннн,но я их поставил на 1см назад от центра тяжести.
Dm! 25-01-2015 22:37
цитата:
Изначально написано Igrok83:
Гуру лыжни, вопрос вам. Заказал Саломоны. Там NIS платформы нет. Ставить ли туда NIS платформу, а потом крепления или просто крепления? как лучше? Ботинки NNN, переходить на SNS не собираюсь.
товарищ ставил нис на зумаксы в Триале. пришел ко мне и О ЧУДО!, платформу пришлось сдвигать на 2см назад!!! после этого все в норму встало. в 0 по центру, в минус 2 назад на 1см ближе к пятке, т.е. как посоветовали выше! так что надо знать куда отдавать! а так вполне себе штуковина веса не много добавляет, но зато товарищ двигает в случае мягкой/жесткой трассы. но сам катаю на минус 1см практически на всех лыжах.
Dracer77 25-01-2015 22:50
У сало в каталоге есть рекомендации на скока сдвигать назад крепы, например мне на 95 они предлагают на 2 см
OryX 25-01-2015 22:57
Уважаемые лыжники-любители в категории 20-35 лет, кто на каком пульсе катает?
Kiksu 25-01-2015 23:17
цитата:
Изначально написано Carbone:
Кстати трасса в воткинске готова отлично,никаких горбов посередине,нынче пошире ее раскатали,можно раскатываться хорошо.вообщем респект тем людям которые ее готовят
Спасибо, передам
На самом деле денег выделяют минимум, все делается на энтузиазме.
Kiksu 25-01-2015 23:19
цитата:
Изначально написано OryX:
Уважаемые лыжники-любители в категории 20-35 лет, кто на каком пульсе катает?
140-156
Igrok83 26-01-2015 06:52
цитата:
Изначально написано OryX:
Уважаемые лыжники-любители в категории 20-35 лет, кто на каком пульсе катает?
160-176, но у меня всегда с пульсом были проблемы, он всегда повышенный. Уже не обращаю внимание.
Igrok83 26-01-2015 06:59
цитата:
Изначально написано Carbone:
Кстати трасса в воткинске готова отлично,никаких горбов посередине,нынче пошире ее раскатали,можно раскатываться хорошо.вообщем респект тем людям которые ее готовят
Когда на самую верхнюю горку поднялся все в основном направо сразу уходят, но есть и налево подготовленная трасса. Кто знает что там? просто еще одна маленькая петля, которая потом опять на эту же горку поднимается или спуск к пруду и другая дорога до базы? Тоже люблю в Воткинске кататься. Раздражают только гуляющие люди без лыж, их там через чур много и гуляют они почему-то посредине, а не с краю.
Carbone 26-01-2015 08:01
цитата:
Когда на самую верхнюю горку поднялся все в основном направо сразу уходят, но есть и налево подготовленная трасса. Кто знает что там?
Хороший спуск и потом отличный "выключатель",который приводит в это же место.
Я уже как то привык к праздно шатающимся на трассе в ижевске,дак мне до них пофиг. единственное что мне показалось не безопасно что ты в первый подьем заходишь а оттуда некоторые лыжники спускаются.
Carbone 26-01-2015 08:09
цитата:
Уважаемые лыжники-любители в категории 20-35 лет, кто на каком пульсе катает?
я катаюсь от 150-175,но это для тренировки многа. надо на 135-140ударах,чтобы выносливость вырабатывалась и сердце растягивалось.
Классическая же схема тренировки подразумевает сначала развитие выносливости, а уж затем повышение скорости. На начальной стадии подготовки важно заложить основу, не следует стремиться к высокому темпу. Долгие продолжительные тренировки на низкой скорости - вот, что требуется в самом начале. Дело в том, что общая выносливость развивается исключительно на низких пульсах 120-130 ударов в минуту. <МЕДЛЕННО> - это значит пробегать 10 км по несложному рельефу примерно за 1 час. Не нужно обращать внимание на пробегающих мимо дедушек, девушек и прочих <чайников>. Пусть они бегут в своём темпе, а вы бегите в своём
Валерьян 26-01-2015 10:04
цитата:
. Раздражают только гуляющие люди без лыж, их там через чур много и гуляют они почему-то посредине, а не с краю
Мне так понравилась трасса,что пешеходы уже особо не раздражали.Большущяя стартовая поляна или как её там,вроде ине лысая,с деревьями и в то же время простор ощущяется.Ещё понравилось,что она ...арримичная чтоли,ну как композиции у металлики,вот
Carbone 26-01-2015 10:56
Валер по ссылке профиль воткинской трассы и искры,в том году делал.
https://izhevsk.ru/forummessage/56/241651-m28862832.html
Валерьян 26-01-2015 11:29
А синим на графике ЧСС указан?
straightedger 26-01-2015 11:39
Валерьян, синим - это скорость. ЧСС указан красным, там как будто фоном горы идут
ЮМО 26-01-2015 12:12
Други! Никто не видел гибрид nis платформы c креплением sns? Хочется иметь возможность двигать, а ботинки менять не хочу.
Валерьян 26-01-2015 12:29
цитата:
ЧСС указан красным, там как будто фоном горы идут
Пульс до 230-ти доходит?
3,14rat! 26-01-2015 12:37
цитата:
Изначально написано ЮМО:
Други! Никто не видел гибрид nis платформы c креплением sns? Хочется иметь возможность двигать, а ботинки менять не хочу.
Зачем двигать? Там от передвижений нарушение баланса в несколько грамм. Просто по необходимости клеится/снимается кусок изоленты сверху лыжи на нужный конец для веса, и делов то куча. 
Carbone 26-01-2015 12:41
цитата:
Пульс до 230-ти доходит?
Валер,я же не лошадь на 230пульс загнать))) пульс слева колонка с разметкой идет,макс на 181 загонял на этой трассе.
Carbone 26-01-2015 13:15
цитата:
нужен свикс сн10. может кто продаст?
Тебе зачем щас такой теплый???
Igrok83 26-01-2015 13:19
Хочу попробовать кататься после работы вечерами. На биатлоне на воротах написано, что закрываются в 17.00 Вы где тогда заходите туда, закрывается ли калитка сверху у основного здания? До скольки свет горит? С обычным фонариком налобным китайским можно вечером кататься? Другого нет и денег тоже нет((
Carbone 26-01-2015 13:27
цитата:
Лех,а чего у тя на искре пульс,кабудто тебе там тяжелее было?или ты летел?
Походу вваливал за кем-то или от кого-то
Может скоростную сделал Carbone 26-01-2015 13:35
цитата:
он едет и в минус! надо спробануть его до -15, должен поехать! эксперимент...
это ты где вычитал???? он у тя сойдет быстро,да еще и грязи наберет,встанешь как по песку.
посмотри альтернативу сн10 других производителей.
cray3 26-01-2015 16:01
А безфторовые парафины имеет смысл покупать? Или только LF HF
Dm! 26-01-2015 16:42
цитата:
Изначально написано cray3:
А безфторовые парафины имеет смысл покупать? Или только LF HF
катать на них нет большого смысла. так... в качестве подложки под фтористые. но надо знать какие сработают! потому что не все парафины одинаково полезны не едут так как надо. или в морозы могут выстрелить! а на среднюю температуру лучше средний и высокий фтор.
3,14rat! 26-01-2015 18:32
цитата:
Изначально написано ЮМО:
Хотелось бы понять, катал ли пиrat по трассам СОЛК, каковы его ощущения были на подъемах и спусках на свежем снегу и на леденистой корочке, на каких лыжах катал и что за лаптежный совет из дремучих времен клеить изоленту " для баланса лыж"?
Утибоземой, ну потрясите призовым золотишком, что у вас там, какой разряд?
Подика и тридцатку за полтора часа бегаете?
Куда уж нам там до вас то...
Да купите вы себе хоть все ротфелу, если боблишка хватит.
ЮМО 26-01-2015 18:47
цитата:
Originally posted by 3,14rat!:
3,14rat!
А заодно не соблаговолите ли сообщить, сколько марафонов Лыжня Удмуртии вы пробежали, да и Мурманских на Празднике Севера.А хамить не надо.
3,14rat! 26-01-2015 18:49
цитата:
Изначально написано ЮМО:
А хамить не надо.
Простите великодушно, но мне почему-то показалось что вы начали первый.
Kiksu 26-01-2015 19:15
цитата:
Изначально написано Carbone:
единственное что мне показалось не безопасно что ты в первый подьем заходишь а оттуда некоторые лыжники спускаются.
Опасно, когда после поворота направо спускаешься с горки, а по ней кто-то поднимается и когда поднимаешься, а какие-то чудаки летят вниз... Там спуск вначале узкий, особенно на повороте, можно и не вписаться ) Многие попы там падали незнаючи куда едут )
Igrok83 26-01-2015 19:40
цитата:
Originally posted by bazzuka:
Товарищи лыжники! Лыжня России насколько понимаю скоро? Ни разу не участвовал-хочу, так для себя, в удовольствие прокатиться,есть у кого нибудь подробности?
Про лыжню России поговорим. Участвую уже года 3 как в Лыжне России, так и Кроссе Нации. Регистрировался всегда на Ломоносова. Но в этом году я не смог зарегистрироваться на кросс нации, попросили справку от врача. Никакие расписки и уговоры не принимались, ссылались на Положение. Аргументы что и раньше было требование про справку не канали. Говорили, что с этого года они исправляются и начинают требовать со всех. В итоге я на них плюнул, времени идти в больницу не было, да и не хотелось. Так и не участвовал (пошел на часовой бег, в этот же день был). Как думаете на Лыжню России опять у них бошку сорвет или опомнятся? Будут ли повально требовать справку?
3,14rat! 26-01-2015 19:51
цитата:
Изначально написано Igrok83:
Как думаете на Лыжню России опять у них бошку сорвет или опомнятся? Будут ли повально требовать справку?
Справку от врача обязательно требуют у лиц возрастом до 18 лет.
ЮМО 26-01-2015 20:16
3,14 rat. Ссылка на какую-то Сергиево-Посадскую газету.
Все зависит от количества шапочек. Если их в избытке-пропустят без справки, если мало, как в прошлом году, будут чинить препоны. Это из опыта прошлых участвий.В прошлом году на СОЛК (второй день)шапочки давали по приходе в корпус стадиона.
Валерьян 26-01-2015 20:46
цитата:
Kiksu
вы случаем в воскрснье не катались?...в красной кофте
Dracer77 26-01-2015 20:56
Валера, кто кого обогнал(((
four18 26-01-2015 21:42
А где регистрируют на Лыжню России?
ыефыл 26-01-2015 23:30
цитата:
Изначально написано Igrok83:
Как думаете на Лыжню России опять у них бошку сорвет или опомнятся? Будут ли повально требовать справку?
Это не блажь. Организаторы боятся ответственности, в случае чего.
По закону, они обязаны ее требовать. Расписка не является заменой справки.
Более того, нужна справка из мед.учреждения, лицензированного на работу с людьми, участвующими в соревнованиях (физдиспансер).
То есть, если вас допустили к старту без справки, нужно быть безмерно благодарными организаторам, они делают это на свой страх и риск.
яилЮ 27-01-2015 12:01
цитата:
Хотелось бы понять, катал ли пиrat по трассам СОЛК
цитата:
А заодно не соблаговолите ли сообщить, сколько марафонов Лыжня Удмуртии вы пробежали, да и Мурманских на Празднике Севера.
- конечно, совет мастера ценен, но и любителям разного уровня хочется высказаться - им, что теперь только форум читать?
- думаю, что аргументированный спор или обмен мнениями лучше, чем просто ставить себя выше других в лыжном спорте даже если это и так.
яилЮ 27-01-2015 12:05
выскажусь по лыжне россии
- лучше провести свою обычную тренировку чем там участвовать
- больше пользы будет и инвентарь целее будет.
Carbone 27-01-2015 08:13
цитата:
Опасно, когда после поворота направо спускаешься с горки, а по ней кто-то поднимается и когда поднимаешься, а какие-то чудаки летят вниз... Там спуск вначале узкий, особенно на повороте, можно и не вписаться ) Многие попы там падали незнаючи куда едут )
Вооооот значит не одного меня эта проблема беспокоит. Я на втором спуске прямо на повороте между мужиком и парнем просвистел. Может информационную табличку на трассе повесить и на полянке?
Carbone 27-01-2015 09:22
цитата:
Dm!
Не нашел я у себя CH10. Так что видимо придется без эксперимента(
Валерьян 27-01-2015 09:24
цитата:
Может информационную табличку на трассе повесить и на полянке?
На биатлоне такие висят)))
Валерьян 27-01-2015 10:01
цитата:
Не нашел я у себя CH10. Так что видимо придется без эксперимента(
Не расстраивайся)все равно у тя для чистоты эксперимента отсутствует ключевой момент-свежеоцикленные лыжи.Едешь сеня?
Carbone 27-01-2015 10:26
цитата:
Не расстраивайся)все равно у тя для чистоты эксперимента отсутствует ключевой момент-свежеоцикленные лыжи.Едешь сеня?
Не я не растраиваюсь,я уже давно на парафины не божусь.
Вроде собирался.
ЮМО 27-01-2015 14:16
цитата:
Originally posted by яилЮ:яилЮ
цитата:
Originally posted by яилЮ:
А заодно не соблаговолите ли сообщить, сколько марафонов Лыжня Удмуртии вы пробежали, да и Мурманских на Празднике Севера.
Реплика была в адрес одного участника, 3.14 rat, ИМХО не имеющего достаточного опыта по нынешним трассам, не умеющего разобраться в новинках, в то же время взявшегося ПОУЧАТЬ участников форума (фигня, дескать, все это, хватит изоленты и тому подобное). Потому и поинтересовался, какой у него опыт. Если кто принял на свой счет, приношу извинения. Не такой уж я великий лыжник, хотя марафонов моих штук 20 есть (лень считать). Теперь по платформе nis из за которой перепалка. Я считаю, что это вещь (не суть встроенная она или дополнительная) И придумана она не для профи или денежных мешков, а для вполне бюджетных любителей, не имеющих возможности на каждый случай иметь разные лыжи. Совет ставить крепление от центра тяжести лыжи назад на ...см не всем подходит: рост. вес, размер обуви. пропорции тела разные. Техника в зависимости от этого разная, что ни говорите. Снег разный, рельеф разный. И иметь возможность подогнать лыжу "под себя"-великая вещь. И, набравшись мало мальски опыта,иметь возможность передвигать крепления-великая вещь.Я, например, с возрастом почувствовал, что "надо что-то менять". А что? Крепления просится переставить немного назад. НЕМНОГО-так что-дырки сверлить? А может от этой перестановки они покатят лучше, но управляемость ухудшится?
Что касается Лыжни России-это не соревнования. а массовое мероприятие (кроме там десятка сильнейших, претендующих на призы). Конечно, находятся любители рвануть, пораскидать фактически гуляющих, вплоть до поломок палок и лыж (чужих и своих). Как и все массовые мероприятия это подотчетно по числу участников и организаторы-чиновники от спорта отвечают за массовость. Считать их благодетелями, допускающими на свой страх и риск без справок не хочется. Физдиспансер всю массу проверить не может, а не будет массовости, будет плохо организатору. (бедняга между Сциллой и Харибдой, как любил говаривать Горбачев). Потому: будет много шапочек-будут допускать без справки, будет мало- будут не допускать.
3,14rat! 27-01-2015 14:43
цитата:
Изначально написано ЮМО:
Реплика была в адрес одного участника, 3.14 rat, ИМХО не имеющего достаточного опыта по нынешним трассам, не умеющего разобраться в новинках, в то же время взявшегося ПОУЧАТЬ участников форума (фигня, дескать, все это, хватит изоленты и тому подобное). Потому и поинтересовался, какой у него опыт.
Этой новинке сто лет в обед. С 2005 года она на рынке, если быть точнее, т. е. 10 лет доступна. Все кто хотел - уже поездили, оценили, и сделали выводы, и поделились ими со всеми интересующимися. Плюсы и минусы известны, описаны. Но вы конечно, дерзайте, свой путь проб и ошибок он лудшый самый, ога-ога!
цитата:
Изначально написано ЮМО:
Не такой уж я великий лыжник, хотя марафонов моих штук 20 есть (лень считать).
Марафон это, надеюсь, 42 км? Вы ранее и "Лыжню России" марафоном обзывали.
И если получите доступ до профи - поинтересуйтесь, они только плечами пожмут про эти ваши нис платформы. Профики по 50 км каждый день накатывают, поэтому и выигрыают, а не крепления туда-сюда двигают.
Но если вы что-то там себе придумали, то конечно же вы более правы, нежели чем я.
Если начнете после передвижения креплений 30 км за полтора часа бегать - похвастайтесь.
Удачи на лыжне. Не обижайтесь.
Carbone 27-01-2015 15:54
Мужчины,что-то у вас конструктивного разговора не получается,скоро чувствую оскорбления посыплются. Может будем добрее))) Практика есть правда!!!
А по поводу двигания креплений туда сюда как Вы выразились толк все таки есть.
Недавний пример, Валерьян сдвинул крепы на фишках чуток назад и катить начали получше,раньше говорит приходилось "на пятках сидеть" чтобы на спусках скорость была выше иначе подтупливать начинали,так щас в привычной для него стойке спуски проходит без потери в скорости.А то что по началу непривычно что крепы не по центру стоят,дак пару тренек и все в норме.
Я лично поставил на пару делений назад и больше не эксперементирую,меня устраивает работа лыж.
Валерьян 27-01-2015 16:00
цитата:
Этой новинке сто лет в обед. С 2005 года она на рынке, если быть точнее, т. е. 10 лет доступна. Все кто хотел - уже поездили, оценили
Это про что?Если про нис,то я такие лыжи увидел,когда у нас реальные магазы появились,а так путевые лыжи и купить-то не где было,я уж не говорю про лыжи с нис,да и когда понял,что мне нужны лыжи получше,потребовалось какое-то время к ценнику "адаптироваться".Кстати хотел спросить у тех кому довелось катать на лыжных трассах в УР:где на ваш взгляд самая интересная?
Dm! 27-01-2015 18:13
цитата:
Изначально написано Carbone:
Не нашел я у себя CH10. Так что видимо придется без эксперимента(
нашел в Ёбурге и там же экзеры фишер с прекрасным дисконтом доставка к нам 160р этой посылки. оплатил, жду... как катну на нем обязательно отпишусь!
магаз зовется "манарага", если кому то интересно.
Dm! 27-01-2015 18:25
цитата:
Изначально написано Валерьян:
Кстати хотел спросить у тех кому довелось катать на лыжных трассах в УР:где на ваш взгляд самая интересная?
я в Удмуртии живу всего 9 лет, но мне очень нравится 5-ка на СОЛКе со стороны стадиона. ну ессно на биатлоне классно. а вообще в г.Чайковский на биалтлоне супер 10ка, но туда сча простых смертных не пускают, раньше катали там очень часто тренировки. там же, в Чайковском, на Заре 2-й, на конечнке 7ки (автобус) раньше были круги 3/5/10 там очень классно было, что бы туда сгонять времени все не было, хотя б глянуть готова там трасса или просто пухляк...
ЮМО 27-01-2015 18:34
Пират в своем амплуа. Марафон лыжный 50 км. Лыжню России марафоном не обзывал. Про профи, имеющих 5 пар лыж, я сказал, что речь не о них . В самом деле надоело эту .... 3.1415926 читать.
bazzuka 27-01-2015 19:26
Как то ездил в Шаркан-видел там лыжероллерную трассу(показалось через пруд смотрел что именно лыжероллерная), достаточно благоустроенную. Может там кто катался? Для разнообразия))))
TRK 27-01-2015 19:54
цитата:
Кстати хотел спросить у тех кому довелось катать на лыжных трассах в УР:где на ваш взгляд самая интересная?
В декабре катал в Игре на лыжной базе Радуга. Трасса понравилась, освещение включается примерно на 2 км, может больше, отключается с уходом последнего лыжника с трассы. Так обычно катаюсь на Искре, иногда на Кулаковой.