Вот, смотрю в Экип-центре еще Лыжи Madshus Ultrasonic Skate 12-13 года декларируют. Но тоже без весовки. ((( Тяжело быть увесистым коротышом. Переживаю за правильный выбор. (((
всем привет!"спонсер"recovery shake,ну типа мышцы стали забиваться,хочу побыстрее востанавливаться...кароче решил попробовать спортпитание.вопрос такой:можно ли его разводить водой,а главное имеет ли смысл,если там написано молоком?чет молоко я не очень усваиваю)))а банка уже куплена
с утра скатал на Искру. трасса вполне сносная, но ветки порой встречаются.
Лёха (carbone), спасибо тебе ОГРОМНОЕ за накатку!!! респект тебе и уважуха! лыжи несли сегодня так, как будьто я Гунде Сван
думал опять откачу спокойно. ан нет, не получилось. сначала лыжи подтупливали, не понимаю с чем связано, но через 1км прям раскрылись. добавил техники и они понесли меня сами не понимая того что они под минус 
Фишки карбон, стиф, конек, а5 61 (сциклены малость), cold.
накатка давящая: 1,0 линейная два раза, затем поверх елка 0,75 два раза.
перед этим парафинил погодным: средний фтор +1: -4 свикс, но до накатки откатал 15км (5 и 10) т.е. два раза. каждый раз чистил перед прокатом щетками, перед накаткой тоже две щетки и после нейлон.
quote:
Originally posted by olgaHg:
Переживаю за правильный выбор
Можно ведь проверить жесткость лыжи дедовским способом: положить лыжу на ровный пол, встать на неё на колодку одной ногой, вторая нога на весу, помощник суёт лист офисной бумаги между полом и лыжей. Бумага должна пролезать и её можно подвигать вдоль лыжи туда сюда примерно на пол метра.
quote:
Originally posted by olgaHg:
Вот, смотрю в Экип-центре еще Лыжи Madshus Ultrasonic Skate 12-13 года декларируют. Но тоже без весовки. ((( Тяжело быть увесистым коротышом. Переживаю за правильный выбор. (((
напишите ваш рост и вес! подберем!
среди дешевых тоже есть варианты...
но, как написал Игорь выше нужно будет проверять (старым дедовским)! для начала что бы не проверять каждую пару старым дедовским, нужно сжать одной рукой лыжи поставленные друг к другу скользячкой. если у вас менее 1см между ними, то даже не вставайте на них, а вот если 1см и более, то отложите в сторону и так проделайте со всеми парами в магазине. обратите внимание на канты и сользяк. мысок не должен быть совсем мягкий (на жесткаче будете как корова на льду), но и жесткий тоже не берите (на мягкой будете зарываться и лыжа не будет ехать правильно). т.е. лыжи надо смотреть и щупать. те, что понравятся, те и берите.
quote:
Originally posted by oe229614:Можно ведь проверить жесткость лыжи дедовским способом: положить лыжу на ровный пол, встать на неё на колодку одной ногой, вторая нога на весу, помощник суёт лист офисной бумаги между полом и лыжей. Бумага должна пролезать и её можно подвигать вдоль лыжи туда сюда примерно на пол метра.
Да, спасибо, делали так, бумага только под стопой просовывается, потом глухо. Мне сегодня в экип-центре уже сказали, что у большинства бюджетных лыж зависимость ростовки и весовки прямая, короткие - под малый вес.
Два у меня выхода: заработать больше или похудеть, не знаю, что реальнее. Думаю уже купить себе саломоны экип 8 или атомик про скейт, там весовка указывается. (у саломонов точно) и не жужжать. А как случится чудо (читай заработаю), то и подумаю о приличных лыжах.quote:
Originally posted by Dm!:напишите ваш рост и вес! подберем!
среди дешевых тоже есть варианты...
но, как написал Игорь выше нужно будет проверять (старым дедовским)! для начала что бы не проверять каждую пару старым дедовским, нужно сжать одной рукой лыжи поставленные друг к другу скользячкой. если у вас менее 1см между ними, то даже не вставайте на них, а вот если 1см и более, то отложите в сторону и так проделайте со всеми парами в магазине. обратите внимание на канты и сользяк. мысок не должен быть совсем мягкий (на жесткаче будете как корова на льду), но и жесткий тоже не берите (на мягкой будете зарываться и лыжа не будет ехать правильно). т.е. лыжи надо смотреть и щупать. те, что понравятся, те и берите.
Я уже писала, рост 1,62 м, а вес в одежде к 70 кг подбирается. Те Фишеры SCS, что я смотрела, где-то до сантиметра одной рукой и продавливаю. А вот мыски различать я не умею. Не пыталась по крайней мере. По поводу канта, я не знаю, оно мне нужно? Никогда не каталась на таких лыжах. И, к сожалению, фраза "и так проделайте со всеми парами в магазине" трудно реализуемая, я бегаю как белка в колесе, в одном магазине на мой рост одна пара, к примеру саомоны 7, в другом одна пара - саломоны 8, в третьем атомики и т.п. Везде только фишеры RCS есть. 
Из топовых увидела сегодня мадшусы редлайн и саломоны экип 10, сложилось впечатление, что упор в городе сделан все-равно на фишер.
У Атомиков еще теперь двойная бороздка на СП, что это дает?
olgaHg, у Вас какие сейчас лыжи? И вообще по экипировке напишите.
Никаких нет вообще, я все два года на прокатных фишерах каталась, на 172 или 177 см.
quote:
Originally posted by olgaHg:
Никаких нет вообще, я все два года на прокатных фишерах каталась, на 172 или 177 см.
А ботинки лыжные свои есть полагаю?
olgaHg, не берите атомы про скейт, лучше уж сало!!!
я что то забыл совсем про бюджет спросить. сколько вы хотите денег потратить?
quote:
Originally posted by Dm!:
[b]olgaHg, не берите атомы про скейт, лучше уж сало!!!я что то забыл совсем про бюджет спросить. сколько вы хотите денег потратить?
[/B]
Я могу совсем на все потратить 10 тысяч, не более.
Саломоны экип 8 вроде как не ругают в сети. Не восторгаются тоже, правда. Но может это как раз мое, привыкнуть, технику наработать.
можно сало 9-е посмотреть, но у нас нет скидок и в бюджет не впишитесь!
я стандартно советую в таких случаях: пелтонен акадиа или мадшуз мегасоник - отличные лыжи с разделением весовки!
или щупать все дешевые лыжи у нас в городе!
quote:
Originally posted by Dm!:
можно сало т9е посмотреть, но у нас нет скидок и в бюджет не впишитесь!
я стандартно советую в таких случаях: пелтонен акадиа или мадшуз мегасоник - отличные лыжи с разделением весовки!
или щупать все дешевые лыжи у нас в городе!
Я очень внимательно читаю ваши рекомендации и специально высматривала эти лыжи, не попались на глаза. (((
у нас в городе их нет. только под заказ!
Жаль, братцы, что вы так и не собрались на совместные соревнования. Я б пришла посмотреть. ))) В прошлом сезоне вроде как устроили все же. Правда не помню кто победил.
эээх, продолжала бы кататься на Снежинке да Искре, не возник бы вопрос, но тут открыли для себя СОЛК Кулаковой
объясните, пожалуйста, что надо делать, чтобы не падать при скатывании с горки?
( особенно страшно, когда едешь по классической лыжне, набираешь там космическую скорость, и она вдруг заканчивается - лыжи разъезжаются резко в разные стороны ииии..не по классической лыжне почти никогда не качусь, ну или торможу каждые метров 30 попой, специально падая)))
как правильнее скатываться с горки и как научиться это делать?
согнуть ноги в коленях, поймать центр тяжести и не падать специально, упасть всегда успеем) ну и ногами перебирать на поворотах) я так делаю)
quote:
Originally posted by adrian:
упасть всегда успеем)
страшно ноги-руки, а больше - лыжи переломать.
колени подгибаю, ногами не помню, что делаю
слишком быстро они уходят из-под контроля, прям беда какая-тоА где горки опаснее, на биатлоне или на СОЛK ?
quote:
Originally posted by Mmms:
А где горки опаснее, на биатлоне или на СОЛK ?
На биатлоне больше вероятность пересечься с чужой траекторией
quote:
Originally posted by jusa:
не по классической лыжне почти никогда не качусь, ну или торможу каждые метров 30 попой, специально падая)))
как правильнее скатываться с горки и как научиться это делать?
Если лыжня отличная, то одно удовольствие с такой ехать, если еще и скорость разовьется... ух адреналинчик ))
Лыжи держите ровно, ноги в коленях сгибаете, чем круче горка, тем больше, корпус тела вперед. Вы как бы сгруппированы и в то же время владеете ситуацией, держите равновесие. А вот, если горочки с поворотами, тут немного сложнее.
Не бойтесь, больше практики, развивайте силу ног и все будет отлично!
Ребята меня поправят, если что-то не так сказала
quote:
Originally posted by Kiksu:
Если лыжня отличная, то одно удовольствие с такой ехать, если еще и скорость разовьется... ух адреналинчик ))
хотелось бы тоже когда-нибудь в недалеком будущем такое сказать
, а пока испытываю панический страх и азарт одновременно.за советы спасибо
жаль, времени на тренировки совсем мало осталосьquote:
На биатлоне больше вероятность пересечься с чужой траекторией
не вводите людей в заблуждение))),на СОЛК горки опасней.
quote:
как правильнее скатываться с горки и как научиться это делать?
нужна практика,сила в ногах...кароче тренироваться надо и все придет)))
quote:
Originally posted by Валерьян:
нужна практика,сила в ногах...кароче тренироваться надо и все придет)))
сегодняшняя тренировка сопровождалась очередным качением на попе))) причем случилось это на Искре, какая-то коварная там горка, вроде и некрутая, но с поворотом
еще поняла, что у меня ноги не просто разъезжаются, а одна вперед другой укатывается. это я что-то неправильно делаю или из-за того, что лыжи при "разъезжании в стороны" попадают на разные по скользячести участки трассы?
quote:
сегодняшняя тренировка сопровождалась очередным качением на попе))) причем случилось это на Искре, какая-то коварная там горка, вроде и некрутая, но с поворотом
еще поняла, что у меня ноги не просто разъезжаются, а одна вперед другой укатывается. это я что-то неправильно делаю или из-за того, что лыжи при "разъезжании в стороны" попадают на разные по скользячести участки трассы?
Это наверное рядом со зверинцем после 100 метрового подъема где то, на 7,5км трассе с поворотом налево?) Практика и только практика) У меня лыжи щас не катят, так что стало вдвойне проще)
а еще, уважаемые спортсмены, возник вопрос.
вот вы катаетесь в красивых таких костюмчиках облегающих, вы под них что-нибудь надеваете? ну там, майку-футболку-водолазку х/б, трико/колготки/термобелье?
можно ли в лыжных ботинках ходить по улице? если допустим у меня нет машины, и добираться я буду до места катания на общественном транспорте и пешком. не портятся ли ботинки от этого?
quote:
Originally posted by adrian:
Это наверное рядом со зверинцем после 100 метрового подъема где то, на 7,5км трассе с поворотом налево?)
да-да, там дальше забор
едте где нибудь правее, не вставайте в лыжню, она раскисшая и катит на мой взгляд хуже), тем более если одной ногой залезете в лыжню а другой нет) Постарайтесь выбирать наиболее свежий, однородный участок, там и едте))
quote:
Originally posted by jusa:
а еще, уважаемые спортсмены, возник вопрос.
вот вы катаетесь в красивых таких костюмчиках облегающих, вы под них что-нибудь надеваете? ну там, майку-футболку-водолазку х/б, трико/колготки/термобелье?
Щас кстати в триале one way термобелье за 1100 продают, женские размеры вроде еще остались
quote:
Originally posted by jusa:
jusa
учитесь с горок не очень крутых, но достаточно длинных, приседайте поглубже,с наклоном вперед, съезжайте не по лыжне (научитесь управлять лыжами), не напрягайтесь сильно, переваливайтесь немного с ноги на ногу,не выносите лапки палок вперед,пусть они даже немного волочатся сзади по снегу (для начала), руки согнуты в локтях, не вставайте сразу в конце спуска, выпрямляйтесь постепенно.Это для обретения уверенности.
Кстати, ботинки у вас коньковые?
quote:
там горка, вроде и некрутая, но с поворотом
еще поняла, что у меня ноги не просто разъезжаются, а одна вперед другой укатывается.
На относительно большой скорости ноги надо вместе держать, особо наклоняться ни вперед, ни назад не стоит. Управляете движением при помощи жёпы - повернете таз, все остальное повернется само.
Вобщем походите за спортсменами на Кулаковой, посмотрите, тут практика нужна. И второй важный момент не нужно бояться, может из-за этого и падаете постоянно. Тут опять же практика нужна, нарабатывайте уверенность. Удачи.
quote:
Originally posted by ЮМО:
Кстати, ботинки у вас коньковые?
ботинки у меня какие дают
наверное коньковые. я в прокат беру, своих нет - ни лыж, ни ботинок, ни палок.к следующему сезону хочу приобрести, видимо уже созрела
quote:
Originally posted by jusa:jusa
если на Искре, надо попросить ботинки именно коньковые (с голенищем, чтобы голеностоп в щиколотке держали) У вас все может быть от того, что ботинки мягкие, лыжами не управляете. Объясните ребятам ситуацию, попросите их помочь.
quote:
Originally posted by Kiksu:
Kiksu
Помню, просили совета в подборе лыж. Удалось что-нибудь подобрать? (я не продавец, просто уже и сам запутался)
quote:
jusa
как я понял вы только встали на лыжи,здесь на форуме вы кататься не научитесь,нужна практика и наглядные примеры на месте а-ля"делай как я"-инструктор вам нужен
quote:
Originally posted by ЮМО:
если на Искре, надо попросить ботинки именно коньковые (с голенищем, чтобы голеностоп в щиколотке держали)
каталась и в высоких - они мне ноги натирают сильно
жесткие очень
quote:
Originally posted by Валерьян:
как я понял вы только встали на лыжи,здесь на форуме вы кататься не научитесь,нужна практика и наглядные примеры на месте а-ля"делай как я"-инструктор вам нужен
я не против, айда кто-нибудь со мной
quote:
Originally posted by jusa:
а еще, уважаемые спортсмены, возник вопрос.
вот вы катаетесь в красивых таких костюмчиках облегающих, вы под них что-нибудь надеваете? ну там, майку-футболку-водолазку х/б, трико/колготки/термобелье?
можно ли в лыжных ботинках ходить по улице? если допустим у меня нет машины, и добираться я буду до места катания на общественном транспорте и пешком. не портятся ли ботинки от этого?
Я не спортсмен, но одет обычно так: трусы носки обычные, термобелье (кальсоны+футболка), поверх штаны тренировочные Craft (модель с подтяжками), курточка тренировочная Craft, шапка обычная, перчатки рабочие типа "траст". По идее надо шапку тоже купить спортивную. В мороз поверх надеваю ветровку. Перчатки в мороз одеваю теплые, на рынке куплены за 250 рублей.
А вообще, глаз радуется, когда встречается "экипированная" лыжница ))
quote:
Originally posted by jusa:
можно ли в лыжных ботинках ходить по улице? если допустим у меня нет машины, и добираться я буду до места катания на общественном транспорте и пешком. не портятся ли ботинки от этого?
Да, можно ходить в лыжных ботинках по улице, если не жалко, потому что лестничные пролеты, лед, проступивший асфальт изнашивают пластик подошвы лыжных ботинок. Функционально мало, наверное, влияет .. Но мне жалко, поэтому я хоть и на машине, но до места назначения я надеваю поверх ботинок обычные галоши для валенок (подобрал- купил на рынке на Т.Базаре)
quote:
Originally posted by jusa:
эээх, продолжала бы кататься на Снежинке да Искре, не возник бы вопрос, но тут открыли для себя СОЛК Кулаковой
объясните, пожалуйста, что надо делать, чтобы не падать при скатывании с горки? ( особенно страшно, когда едешь по классической лыжне, набираешь там космическую скорость, и она вдруг заканчивается - лыжи разъезжаются резко в разные стороны ииии..
не по классической лыжне почти никогда не качусь, ну или торможу каждые метров 30 попой, специально падая)))
как правильнее скатываться с горки и как научиться это делать?
Тормозить нужно немного ставя ноги клином. Вот так / \ . Если в лыжне, то одну только ногу | \ или / | . Центр тяжести - переносим немного вперед.
Вообще-то на нормально подготовленных трассах для спортсменов - это наверное, моветон, так как идет раскатка дорожки, но лучше уж так чем попой )
Более сложный маневр - переставлять ноги. Но для этого нужно хорошо владеть балансом тела на лыже (в принципе - основа конькового хода). Но Вам над этим нужно еще работать поэтому см. первый совет.
quote:
Originally posted by jusa:
quote:
Originally posted by Валерьян:как я понял вы только встали на лыжи,здесь на форуме вы кататься не научитесь,нужна практика и наглядные примеры на месте а-ля"делай как я"-инструктор вам нужен
я не против, айда кто-нибудь со мной
Вот кстати Валерий и может научить. Он мне дал просто пару советов, я вчера 15 км за час проехал, в прошлом году было 80 мин ))
olgaHg, jusa.
1. Сначала покупайте ботинки. Лучше брать NNN, поскольку сейчас большинство лыж идут с NIS платформой, на которой устанавливаются крепления под NNN. Если возьмете ботинки с SNS - придется некрасиво сверлить по пластмассе платформы. Ботинки под конек -высокие, плотно облегающие при этом, нигде ничего не должно пережимать. Брать под обычный носок, запас под шерстяной носок - не нужен.
На ботинки денег не жалеть. Если прекрасно сидят, ноге комфортно - брать пусть даже и стоят дорого. Лучше съэкономить на лыжах и спортивной форме.
Для новичков я бы советовал сначала смотреть что-то из недорогих Spine.
Для широкой ступни неплохо подходит продукция Salomon. Но это будет SNS.
2. Покупайте нормальный лыжный костюм с системой клапана (по принципу термобелья - пропускают в одну сторону), перчатки, шапочку и повязку типа тубы для укрытия ушей и челюсти. Все должно быть красиво, ярко, чтобы получать эстетическое удовольствие (и приятно было бы смотреть другим).
Самые недорогие - NONAME
3. Наконец то, с чего новички обычно начинают. Лыжи.
Лыжи - это расходники. Начинать можно с любых лыж. Не грузите себя информацией об обработке, структуре, парафинах и т.д. - то о чем здесь пишут спортсмены и бывалые. Для начала Вы должны понять, что лыжа должна иметь пластиковую подошву (пусть даже сама деревянная) и она должна быть рассчитана на Ваш вес (читайте выше по поводу листка бумаги под подошвой).
При покупке в магазине не стесняться попросить продавца дать выполнить эту проверку (заранее возьмите несколько пар бахил на обувь). Это его работа - он за это получает деньги. Кстати, Вам будут предлагать дорогие лыжи - не ведитесь. Если бюджет ограничен - берите самые недорогие, но под Ваш вес. 60% скольжения определяется правильно подобранными лыжами.
Не думайте, что если возьмете крутые лыжи - Вы намного лучше поедете. Вы сможете оценить крутизну лыж только тогда, когда Вы будете уверенно кататься. С другой стороны, очень жалко попортить лыжи об оттаявшие ветки или твердый лед. У спортсменов для тренировок другие лыжи, называются "на вкатку", "асфальтовые" где-то здесь звучало ... ))
4. Палки. Не силен насчет этого, у меня у самого чуть ниже уровня плеч - устраивает.
Все ИМХО
Был седня на биатлоне, на трассу надуло веток и иголок с шишками. Зато народу немного, лыжи катили средненько, зато себя не загонишь, раз быстро не летят, скорость размеренная, и со спуска выкат не очень. В общем всегда можно найти свои плюсы, кататься даже при таких условиях в кайф
снег талый, скольжение плохое, тяжелая такая физическая работа получилась) но я доволен) свою цель в этом своем первом вкатном сезоне я выполнил, осталось просто спокойно докатать зиму) жаль зима проходит, лето меньше люблю..
quote:
Originally posted by KR2:
olgaHg, jusa.
1. Сначала покупайте ботинки. Лучше брать NNN, поскольку сейчас большинство лыж идут с NIS платформой, на которой устанавливаются крепления под NNN. Если возьмете ботинки с SNS - придется некрасиво сверлить по пластмассе платформы. Ботинки под конек -высокие, плотно облегающие при этом, нигде ничего не должно пережимать. Брать под обычный носок, запас под шерстяной носок - не нужен...
Спасибо, очень ценный совет. Особенно про носки. Казалось бы забавная и очевидная всем вещь. А вот и не всем.
quote:
Originally posted by KR2:
2. Покупайте нормальный лыжный костюм с системой клапана (по принципу термобелья - пропускают в одну сторону), перчатки, шапочку и повязку типа тубы для укрытия ушей и челюсти. Все должно быть красиво, ярко, чтобы получать эстетическое удовольствие (и приятно было бы смотреть другим).
Самые недорогие - NONAME
Нормальный лыжный костюм - это то, что на лыжниках выглядит как легкий костюмчик почти в обтяжку? Вроде где-то читала, что надевают на тело термобелье, потом флиску, потом куртку спортивного костюма, так?
quote:
Originally posted by KR2:
3. Наконец то, с чего новички обычно начинают. Лыжи.
Лыжи - это расходники. ... она должна быть рассчитана на Ваш вес (читайте выше по поводу листка бумаги под подошвой).
...
Вот здесь у меня самая засада и случилась.
Лыжи под вес найти не могу.И как вы метко подметили, начала я с подбора лыж, боты еще не куплены.
Дим ты бы видел ,что сеня на искре творилось,это капец просто.веток под ногами тьма.ладно на асфальтовых лыжах был,можно и поветкам было покататься.
скольжение кстати было неплохое.Тоже тихонечко сезон докатываю,неспеща для удовольствия.
Народ подскажите новичку по поводу лыжного костюма, сколько денег примерно надо и что лучше брать, и самое главное где? А то ошибок уже дофига наделал, палки уже вторые комплекты купил себе и жене, первые взял короткие, на очереди покупка хороших ботинок под коньковый ход (сейчас бюджетные фишера)...
quote:
снег талый, скольжение плохое, тяжелая такая физическая работа получилась) но я доволен) свою цель в этом своем первом вкатном сезоне я выполнил, осталось просто спокойно докатать зиму) жаль зима проходит, лето меньше люблю..
если вас не устрашит асфальтовая болезнь-добро пожаловать в лыжи-роллеры)))сразу скажу,что я не знаю людей не падавших(это чтобы знали во что ввязываетесь,ибо при падении на 40км/одежда верх/низ на выкид),а так есть велик и пешком можно в футбол например или просто бег,кароч много че можно...ваще предлогаю начать уже трениться вместе:пон,срд,птн или по предложению.все трени посещять не обещаю-по возможности.как вам такое предложение?план тренировок обсудим на месте-здесь все уйдет в обсуждение
quote:
Вот здесь у меня самая засада и случилась. Лыжи под вес найти не могу.
Если денег не хватает на топовые лыжи,смысл мучатся и искать лыжи с небольшой ростовкой,но под 70кг.Я так понимаю вы начинающая лыжница.взяли атомик про скейт и оттачивайте технику и выносливость(пусть будут чуть мягче,много в скорости не потеряете).Ботинки возьмите фирмы спайн(дешево и сердито).Палки фирмы STC берите(очень неплохие для своей цены).
Разминочные костюмы есть в магазине фанат у цирка,кач-во и цена отличные.
Термобелье лучше брать фирм kraft.odlo.noname или другие более известные марки.(но не в спортмастере)
quote:
если вас не устрашит асфальтовая болезнь-добро пожаловать в лыжи-роллеры)))сразу скажу,что я не знаю людей не падавших(это чтобы знали во что ввязываетесь,ибо при падении на 40км/одежда верх/низ на выкид)
хочу нынче тоже взять лыжероллеры(3 года опыта на лыжах).
Можете рассказать как оно на лыжероллерах,на что обратить внимание только что вставшим на них.
На каких катаетесь лыжероллерах??
там где утоптано пешиками нынче кататься легче,чем там где просто снег лежит,я вчера на эстафете упал на ровном месте(лыжа провалилась),чем очень сильно подвел свою команду(((сезон лыжный походу рано закончится-очень тепло
quote:
хочу нынче тоже взять лыжероллеры(3 года опыта на лыжах).
да ладно?
в смысле я думал все лыжники на роллерах катаются
quote:
да ладно?
ага новичок
quote:
в смысле я думал все лыжники на роллерах катаются
до лыжника мне еще далеко. но учусь быстро
quote:
ага новичок
)))это скорее про меня
quote:
до лыжника мне еще далеко. но учусь быстро
это хорошо!расклад такой,есть две наиболее распространенные модели-старты и марвы.марвы-тихоходы,но более приближенные к лыжам,по нагрузке(не путать с техникой),старты же,это просто убийвственный вариант(ИМХО)-скорость,адриналин ,объем и...высокая вероятность травматизма-особо для начинающих,да и не только...марвы в районе 10тр,старты-6
quote:
Originally posted by Casper1180:
на очереди покупка хороших ботинок под коньковый ход (сейчас бюджетные фишера)...
гляньте в триале, там росси мужские размеры остались.По скидке около 4 т.р.
Не знаю, как у вас, ребята, на трассах, а у нас совсем все печально сегодня было. Из-за сильнейшего ветра намело и нападало столько веток, хвои, коры, мха и шишек, что никогда столько не видела... Дело в том, что вся трасса по лесу идет, поэтому столько мусора. Ещё и деревья попадали. Поэтому сегодня был бег с препятствиями )) Самое жесткое, когда попадаешь на мох и веточки, даже маленькие, хотя скольжение хорошее. А можно было прихватить с собой кроссовки и с радостью побегать )
kiksu, у нас тоже полно этого "добра" (на Искре), но не так экстремально, как у вас, без бурелома
. постоянно приходилось зависать на одной лыже, чтобы не проезжать по ним.еще снегоход проехал с прицепленной сзади деревянной рамой - ветки наверно убирал? первый раз такое видела
при такой погоде действительно скоро можно будет бегать, по асфальту точно
quote:
Originally posted by Carbone:
Дим ты бы видел ,что сеня на искре творилось,это капец просто.веток под ногами тьма.ладно на асфальтовых лыжах был,можно и поветкам было покататься.
скольжение кстати было неплохое.Тоже тихонечко сезон докатываю,неспеща для удовольствия.
Мы еще с Воткинском не попрощались, а ты докатываешь, можно еще до Можги в поля доехать, еще похолодание обещают
На неделе снег обещают, надеюсь грязь прикроет.
Рано сезон закрывать
сейчас самая чистая трасса наверное на снежинке-лес такой
как на счет треней? желающие есть?можно проводить каждый день,посещение по возможности,время тоже обсуждаемо.я сам в металлурге,поэтому ориентировочное место-9 школа,у турников,но учту ваши пожелания,все обсуждаемо...
quote:
Originally posted by Валерьян:
как на счет треней? желающие есть?можно проводить каждый день,посещение по возможности,время тоже обсуждаемо.я сам в металлурге,поэтому ориентировочное место-9 школа,у турников,но учту ваши пожелания,все обсуждаемо...
+1. Как снег сойдет, вечерком погонять готов составить компанию.
а тренировки по чему? на лыжероллерах?
quote:
+1. Как снег сойдет, вечерком погонять готов составить компанию.
не стоит так долго ждать
quote:
а тренировки по чему? на лыжероллерах?
лыжерорллеры это вообще отдельная тема-хороший асфальт нужен.просто бегать прыгать подтягиваться,брусья и тд и тп-система нужна,чтобы был результат.я по спортивным(возврастным) меркам должен в утиль отходить,но молодым уступать без боя не хочется)))
quote:
Originally posted by Валерьян:
бегать прыгать
это я - ЗА. если девочков берете))
у меня и скакалка есть, если что
quote:
Originally posted by jusa:quote:
Originally posted by Валерьян:бегать прыгать
это я - ЗА. если девочков берете))
у меня и скакалка есть, если что
jusa, тоже в Металлурге обитаете?
quote:
Originally posted by Валерьян:
,но молодым уступать без боя не хочется)))
Вопросов вообще нет после того, как троим гопникам навалял у светофора ))
quote:
бегать прыгатьэто я - ЗА. если девочков берете))
у меня и скакалка есть, если что
quote:
Как снег сойдет, вечерком погонять готов составить компанию.
еще есть желающие?
я на Майская-Удмуртская
quote:
как на счет треней? желающие есть?можно проводить каждый день,посещение по возможности,время тоже обсуждаемо.я сам в металлурге,поэтому ориентировочное место-9 школа,у турников,но учту ваши пожелания,все обсуждаемо...
я буду за, как снег растает можно) Сам живу в 10 минутах хотьбы от 9-ой школы
quote:
Народ подскажите новичку по поводу лыжного костюма, сколько денег примерно надо и что лучше брать, и самое главное где? А то ошибок уже дофига наделал, палки уже вторые комплекты купил себе и жене, первые взял короткие, на очереди покупка хороших ботинок под коньковый ход (сейчас бюджетные фишера)...
Ну если вы новичок - тогда вам надо брать "тренировочный" костюм, он немного посвободнее и теплее, чем "гоночный". По бюджету - тут есть разные варианты, самый простой(но неплохой) - это фирма Noname, хорошие фирмы Odlo, Craft, One Way. Магазины - идите в крупные специализированные магазины типа Триалспорт, Точка Спорта, Экипцентр, Лыжный Мир Черезова, там вам подберут подходящий вариант, обходите стороной Спортмастер и мелкие магазинчики, торгующие китайским ширпотребом.
Скатал на биатлон - трасса в плохом состоянии, раскисшая и грязновато из-за веток и шишек, скольжение среднее. Если снег не выпадет - нечего там делать, я считаю.
quote:
Мы еще с Воткинском не попрощались, а ты докатываешь, можно еще до Можги в поля доехать, еще похолодание обещают
До можги можно конечно сгонять,вроде как на выхи подморозить должно.А вот в воткинск походу на лесоповал нет смысла ехать.
Чет у меня за последние полторы недели покатушек сил поубавилось сильно,можно сказать вообще кончились.В выхи тока по 20км катал еле-еле.Вроде самочувствие хорошее.а сил нету ни в руках нив ногах
quote:
Originally posted by Carbone:
В выхи тока по 20км катал еле-еле.Вроде самочувствие хорошее.а сил нету ни в руках нив ногах
Авитоминоз и нехватка солнца. Не расстраивайтесь. )
у меня тоже такое бывало я списывал на физическое утомление всё) и давал телу отдых
quote:
До можги можно конечно сгонять
Товарищи, соберетесь - меня возьмите с собой
Народ есть у кого карта дисконтная в лыжный мир им. черезова??
кто в выходные на Кулакову? к кому можно пристать с просьбой показать класс катания с горок (и по равнине тоже)?
мы собираемся группкой небольшой, встретиться можно там на месте
quote:
Originally posted by Carbone:
а сил нету ни в руках нив ногах
Как-то Бьерндален говорил, что надо не менее 30% объема бегать классикой, иначе к концу сезона обессилишь. Сам этого совета не придерживаюсь: как-то трудно себя заставить, а может быть зря?
quote:
Originally posted by Carbone:
Народ есть у кого карта дисконтная в лыжный мир им. черезова??
у меня есть Лёша такая карта))))))))
Всем привет! Хотим с другом поучаствовать в гонке на Искре "Испытай себя". Знаю, что требуется мед. справка. Вопрос такой: можно ли подобно Лыжне России обойтись фразой "За жизнь и здоровье ответственность несу сам"? Спасибо!
На вопросы типа "справку сделать сложно?", отвечу сразу: Не сложно)) В физдиспансере не был много лет (да еще и слышал, что его закрыли/перенесли), а где еще подобные справки выдают не знаю! Буду благодарен, если пошлете куда-надо) Спасибо еще раз :-)
В парке Кирова кататься уже плохо. Очень много веток. На спуске встал в лыжню - провалился по обе голени, носом зарылся. Так что, если не будет неожиданного снега - лучше там не кататься.
quote:
Originally posted by straightedger:
Товарищи, соберетесь - меня возьмите с собой
Участие будешь принимать в гонке на 25км?
quote:
Originally posted by smirnov.m.a:
Всем привет! Хотим с другом поучаствовать в гонке на Искре "Испытай себя". Знаю, что требуется мед. справка. Вопрос такой: можно ли подобно Лыжне России обойтись фразой "За жизнь и здоровье ответственность несу сам"? Спасибо!
На вопросы типа "справку сделать сложно?", отвечу сразу: Не сложно)) В физдиспансере не был много лет (да еще и слышал, что его закрыли/перенесли), а где еще подобные справки выдают не знаю! Буду благодарен, если пошлете куда-надо) Спасибо еще раз :-)
на данный момент физ. диспансер находится по адресу ул. Свободы 187 к 3, чуть выше стадиона динамо, если подниматься по дороге к park inn, был там всего раз лет 6 назад) мне кажется такую справку и в обычной больнице можно получить
А "За жизнь и здоровье ответственность несу сам"? скорей всего не прокатит, я спрашивал, раньше говорят можно было, сейчас жестче стало и нужна справка
quote:
Originally posted by KR2:
Так что, если не будет неожиданного снега
обещают снегопады и до -10, так что ещё катаемся в выходные.
у кого то соревнования в субботу в парке кирова))) вот им весело будет
quote:
у кого то соревнования в субботу в парке кирова))) вот им весело будет
ага, у меня))
quote:
Originally posted by adrian:
ага, у меня))
удачи тебе и терпения там скорей всего у вас забег будет)
Ура! Снег валит. ))
quote:
Ура! Снег валит. ))
В окно аж смотреть приятно
снег валит, значит будут пробки
)quote:
у кого то соревнования в субботу в парке кирова))) вот им весело будетага, у меня))
жалко вас))),если килОметр бежите
quote:
Участие будешь принимать в гонке на 25км?
Ну конечно, не смотреть ведь... Может, еще одного сагитирую на мероприятие
quote:
и в обычной больнице можно получить
Я в "простой больнице" по месту жительства получал, всегда нормально принимали такую справку.
quote:
у кого то соревнования в субботу в парке кирова))) вот им весело будет
ага, у меня))
жалко вас))),если килОметр бежите
Эстафета заводская) 4х3км
Кто в курсе, завтра есть соревнования на биатлоне? Скатался бы сезон позакрывать
какие уж там соревнования, катался сегодня, трасса никакая, одна вода)
quote:
Originally posted by adrian:
какие уж там соревнования, катался сегодня, трасса никакая, одна вода)
Прогноз погоды конкретный минус обещают к выхам
quote:
Прогноз погоды конкретный минус обещают к выхам
вот это и пугает-корявый каток будет(((
может хоть снегу понакидает, было бы здорово в выходные покатать ещё, но не по льду