waw 03-03-2014 11:25
палки STC в велопрофи оставались, кажется.
ik 03-03-2014 11:36
quote:
Всем привет! Кто-нибудь знает протяженность дистанции, выделенной на схеме?
Регулярно катаюсь в т.ч. по этому маршруту.
В общем, путем многолетних наблюдений ;-) сделал вывод, что длина составляет примерно 2,5..2,6 км.
Если на горку не залазить вообще, то четыре круга дают десятку. Если в подъем небольшой отработать - десятка с небольшим.
-=NOBLE=- 03-03-2014 12:55
quote:
Originally posted by waw:
палки STC в велопрофи оставались, кажется.
это на Воровского?
Carbone 03-03-2014 13:09
quote:
В общем, путем многолетних наблюдений ;-) сделал вывод, что длина составляет примерно 2,5..2,6 км.
вот и у меня также показывает.значит усе сходится
эх зимы всего месяцок остался...
xbudda 03-03-2014 14:08
через месяц все на каток))
принц 03-03-2014 14:16
Я все. Закрыл сезон вчера
буду бегать и в кач ходить.adrian 03-03-2014 14:19
quote:
Я все. Закрыл сезон вчера буду бегать и в кач ходить.
из за руки?
xbudda 03-03-2014 14:45
quote:
Originally posted by принц:
Я все. Закрыл сезон вчера
решил уйти не побежденным)))
принц 03-03-2014 14:52
quote:
Originally posted by xbudda:решил уйти не побежденным)))
Я только ЗА если соревнования будут 
xbudda 03-03-2014 14:58
пост #3575
вперед, может машинку дадут ты за сколько кстати проехал?я тоже перехожу в пассивную часть тренировок) отдохнуть надо, а потом бассик наверное
принц 03-03-2014 18:10
quote:
Originally posted by xbudda:
пост #3575я тоже перехожу в пассивную часть тренировок) отдохнуть надо, а потом бассик наверное
9 мин где-то
adrian 03-03-2014 18:47
сильно
принц 03-03-2014 20:54
quote:
Originally posted by adrian:
сильно
Равнина же, вот на СОЛК я себя гомном чувствовал
Dracer77 03-03-2014 21:01
quote:
Originally posted by принц:вот на СОЛК я себя гомном чувствовал
на Воткинской трассе схожие ощущения, особенно когда лыжи стоят и в подьем просто уши закладывает
принц 03-03-2014 21:04
К следующему сезону постараюсь выносливее быть
Валерьян 03-03-2014 21:38
quote:
Равнина же, вот на СОЛК я себя гомном чувствовал
трениться на искре,снежинке,куполе,а соревноваться на СОЛК,не только бестолково,но и опасно для здоровья(имхо)
принц 03-03-2014 21:47
quote:
Originally posted by Валерьян:
трениться на искре,снежинке,куполе,а соревноваться на СОЛК,не только бестолково,но и опасно для здоровья(имхо)
+++ спорить даже не буду
ЮМО 04-03-2014 09:29
quote:
Originally posted by принц:
трениться на искре,снежинке,куполе,а соревноваться на СОЛК
Да! На "Лыжне Удмуртии" 1марта в своей возрастной бронзу заработал на 10км, но очень тяжело было. И на подъемах и на спусках. Трасса для нас была по левой стороне, как на Лыжне России. Весь сезон ходил только на Искру, понимал, что этого мало, но так складывалось.
Кстати, об окончании сезона. Искра 5го апреля проводит 4х часовую гонку "Испытай себя". Раньше, давно это была 6 часовая.
Валерьян 04-03-2014 10:06
quote:
6 часовая
мельчаем?)))
Валерьян 04-03-2014 10:08
quote:
На "Лыжне Удмуртии" 1марта в своей возрастной бронзу заработал на 10км
поздравляю,однако!
xbudda 04-03-2014 10:23
Спорт для всех! а вот про 5ое апреля не слышал, там сборы наверное будут какие то да?
Carbone 04-03-2014 10:40
quote:
Искра 5го апреля проводит 4х часовую гонку "Испытай себя". Раньше, давно это была 6 часовая.
эх пораньше бы провели можно было поучавствовать ради интересу.Щас хоть скольжение пока получше на твердой трассе,а там ведь все раскиснет уже.
Думаю за 4часика то можно 50-60км катнуть в спокойном темпе ради галочки))
В том году мужичек один бежал эту гонку(но по договоренности с организаторами видимо пораньше назначенного срока), сказал что около 70км вроде намотал,но я думал что его не откачают(,уж больно плоховасто ему было.
ЮМО 04-03-2014 10:55
quote:
Originally posted by Валерьян:мельчаем?)))
Я в 6 часов участвовал в 90е годы
Спасибо за поздравление.
ЮМО 04-03-2014 11:30
В прошлом году Испытай себя проводили под флагом спорткомитета, участвовали здоровенные лоси и помельче и мужички простые. Питание было на круге. Круг был 5км. Считали круги. Трасса была сначала лединистая, потом немного расквасилась и лыжи стали подлипать по влаге.По ходу забежал с приятелем, сделал накатку, покатили. Там это разрешалось. Можно было вообще снимать лыжи, погулять, потом продолжать. Потому как Испытай СЕБЯ. Первым там какие-то символические призы выдали, остальным участникам Точка спорта (магазин)выдал сертификаты со скидкой на свои товары.В общем-то это не соревнования (имхо), а лыжный праздник окончания сезона. Одно суровое условие: номера давали по медицинской справке, потом уговорили врача просто мерить давление. В этом году по положению тоже справка требуется. Положение в Искре висит.
xbudda 04-03-2014 13:06
сертификаты со скидкой это всегда приятно, а стиль на Испытай себя какой идет?
Carbone 04-03-2014 13:25
quote:
сертификаты со скидкой это всегда приятно, а стиль на Испытай себя какой идет?
любой
Валерьян 04-03-2014 21:03
quote:
70км вроде намотал
я даже на искре(равнинная же можно сказать)после 35км себя ощущаю,как будь-то,грам 100 замахнул
Dracer77 04-03-2014 21:21
quote:
Originally posted by Валерьян:
я даже на искре(равнинная же можно сказать)после 35км себя ощущаю,как будь-то,грам 100 замахнул
Питаться надо правильно, по-другому на дальняк никак
Валерьян 04-03-2014 21:29
quote:
Питаться надо правильно, по-другому на дальняк никак
да уж,я не зря тут про спорт питание спрашивал,бетербтоды наверное не проканают?еще от бывалых слышал,что по салярке проедут и дальше в путь...якобы...это я про 6-и часовую
Dracer77 04-03-2014 21:38
Был седня на биатлоне, трасса после гонок в шикарном состоянии, нарезали классику, следы от ратрака еще целы, скорость за 10км получилась как на соревнованиях
Валерьян 04-03-2014 21:57
quote:
Был седня на биатлоне, трасса после гонок в шикарном состоянии, нарезали классику, следы от ратрака еще целы, скорость за 10км получилась как на соревнованиях
отлично!завтра днем сгоняю туда,хотел на СОЛК так-то ,а то в этом году там на лыжах не был еще...а могет и на СОЛК-утро вечера мудренее
ЮМО 04-03-2014 22:03
На 6час была перед стартом каша-овсянка. На столах-кусочки мяса, курицы, черного хлеба с солью, соленых огурцов, та же жидкая каша... бульон куриный, чай, минералка, компот , что-то еще, не помню. В прошлом году на 4 час было немного победней.
Насчет солярки слухи были, но сам не видел.Может быть и так:грязи на лыжне к этому времени уже порядочно, солярка вроде бы снимает грязь со скользячки.
А вообще на 6час рекорд трассы был (боюсь наврать) 110 или 130км. Трасса была почти такой же-круг 5км.
oe229614 04-03-2014 22:08
quote:
Originally posted by Dracer77:
...Питаться надо правильно,....
Прислал мне сын спортивное питание serious mass. 1250 калорий, 50гр протеина, 250 гр carbs - хз чё такое, 25 гр витаминов + минералs. Это в порции на литр воды. Кулёк большой, 5,5 кг., мне столько не съесть. Если надо, могу поделиться.
marysenkaan 04-03-2014 22:22
quote:
250 гр carbs
Углеводов. Оно позиционируется как для лыжников, велосипедистов или универсальное?
Ой, быстро почитала описание-отзывы, оно вообще про наращивание мышечной массы.
NSKlon 04-03-2014 23:04
quote:
Originally posted by oe229614:
Если надо, могу поделиться.
Чуток оставь если не жаль - хочу летом в дальняках потестить.
oe229614 04-03-2014 23:13
quote:
Originally posted by marysenkaan:
оно вообще про наращивание мышечной массы
Ну это надо есть вёдрами. Однако, в прошлом сезоне ездил я с сороковниками на излучину Камы за Сидоровы Горы. Была у меня с собой порция этого питания и баночка бычков в томате. Правда, на обратном пути в Докше пришлось купить чекушку, выпить 50 мл. водки, а так хватило сил доехать на порции этого питания. 115 км от дому до дому по грунтовым (на 2/3) дорогам, причём ехал не последним.
marysenkaan 04-03-2014 23:36
Не ведрами, а строго по инструкции - три раза в день
Для велолюбителей инструкция никуда не годится, надо свою голову подключать, в каких случаях и сколько этот препарат принимать, чтобы не было нежелательных последствий. Наверное, если хорошо подумать, можно и в гонку взять и в недельный поход. xbudda 05-03-2014 08:04
главное чтобы лишние мышцы не выросли, они всегда мешают))
Валерьян 05-03-2014 11:56
снега хочется...свежего
ЮМО 05-03-2014 18:22
В 100гр.сухой манной крупы 67гр углеводов-главного топлива при нагрузках. И белков 12гр. А вишня (вишневое варенье) выводит молочную кислоту из мышц. Горячая жидкая манная каша с вишневым вареньем в высосанный, промерзший после длинной лыжной дистанции желудок, когда в глотку ничего не лезет-идеальная жратва.
quote:
Originally posted by Валерьян:
снега хочется...свежего
+1 парадокс: ночью обещают мокрый снег и мороз. Что за .....?
Валерьян 05-03-2014 19:17
приехал щас с югдона,трасса леденистая,но всеравно зашибись...тока на спусках страшновато...на первом круге очень страшновато(на мужской стороне)
ЮМО 05-03-2014 19:46
http://www.lookatme.ru/mag/magazine/02-2014/200829-pills
[URL=https://www.google.ru/webhp?
Витамины, между прочим, Алфавит-наши из недорогих.
adrian 05-03-2014 19:54
приехал с биатлона) скорости становятся бешеными) для таких не опытных лыжников как я некоторые спуски становятся не преодолимыми)
olgaHg 05-03-2014 22:36
quote:
Originally posted by adrian:
приехал с биатлона) скорости становятся бешеными) для таких не опытных лыжников как я некоторые спуски становятся не преодолимыми)
Мне и в воскресение катило так, что ой. ))) Первый раз в жизни осилила круг на Снежинке без остановки. Притом это не я такая молодец, это лыжи катили так, что не хочешь, да едешь. Так что у меня личное достижение сезона. )))
Carbone 06-03-2014 07:57
quote:
приехал с биатлона) скорости становятся бешеными) для таких не опытных лыжников как я некоторые спуски становятся не преодолимыми)
тоже вчера на биатлоне был) скорости класс) выкат с горок просто сумашедший,всегда бы так. Тока меня добила эта классическая лыжня нарезанная посередине трассы.
adrian 06-03-2014 11:10
quote:
тоже вчера на биатлоне был) скорости класс) выкат с горок просто сумашедший,всегда бы так. Тока меня добила эта классическая лыжня нарезанная посередине трассы.
Да , особенно в подъем мешают) С мои двух метровым ростом я не стесняюсь ехать прямо по ней)
Dracer77 06-03-2014 13:48
quote:
Originally posted by adrian:
приехал с биатлона) скорости становятся бешеными) для таких не опытных лыжников как я некоторые спуски становятся не преодолимыми)
В колею на спуске не вставай
Carbone 06-03-2014 14:23
quote:
В колею на спуске не вставай
мне кажется самое то на спуске в колею встал и отдыхай,на повороте чуть корпус внутрь поворота и катись себе дальше))
Дим я сеня на биатлон еду.нет желания там покататься???буду там гдето в начале 7го.
xbudda 06-03-2014 14:27
quote:
Originally posted by Carbone:
мне кажется самое то на спуске в колею встал и отдыхай,на повороте чуть корпус внутрь поворота и катись себе дальше))
Дим я сеня на биатлон еду.нет желания там покататься???буду там гдето в начале 7го.
я несколько раз падал из за как раз колеи, да там скорость выше набирается и да порой по ней легче катить, но из минусов то что она может быть разбита и быть кривой
Carbone 06-03-2014 14:32
quote:
но из минусов то что она может быть разбита и быть кривой
согласен 100%,но когда она нарезана на спуске хорошо,я всегда встаю в нее.
меньше шансов шмякнутся чем вообще без колеи нарезанной ратраком.
если она нарезана чисто лыжниками,то тут фиг отдахнешь. максимальная концентрация.
Dracer77 06-03-2014 14:43
quote:
Originally posted by Carbone:
Дим я сеня на биатлон еду.нет желания там покататься???буду там гдето в начале 7го.
Работаю, завтра рвану туда
Carbone 06-03-2014 14:45
quote:
Работаю, завтра рвану туда
понял. у меня завтра отдых по плану
xbudda 06-03-2014 14:53
quote:
Originally posted by Carbone:
если она нарезана чисто лыжниками,то тут фиг отдахнешь. максимальная концентрация.
вот вот, почему то меня всегда на спусках по лыжне 100% концентрация)) правда она не помогает в полете)
Carbone 06-03-2014 14:58
quote:
вот вот, почему то меня всегда на спусках по лыжне 100% концентрация)) правда она не помогает в полете)
у меня жена умудряется и на прямой на биатлоне распластатся)),скользкая говорит для меня такая трасса.
xbudda 06-03-2014 15:42
) каждому своё oe229614 06-03-2014 19:19
quote:
Originally posted by Carbone:
скользкая говорит для меня такая трасса.
Наверно стОит подмазать под колодкой мазью держания?
adrian 06-03-2014 20:58
Чуть не умер сегодня на искре, катался после снегопада. Снег к лыжам кусками прилипал, как будто на лыжах клей был. Да же по небольшому склону катиться тяжело было.
straightedger 06-03-2014 22:31
Катался седня у себя, в селе Италмас. Трассу нормальную нарезали к соревнованиям КОМОСа. Снег тает, скольжение так себе, не то что вчера, когда катило идеально. Ребят, кто собирается на 4-х часовую гонку? Подробности в группе ВК http://vk.com/sbiskra
KR2 07-03-2014 08:06
quote:
Originally posted by adrian:
Чуть не умер сегодня на искре, катался после снегопада. Снег к лыжам кусками прилипал, как будто на лыжах клей был. Да же по небольшому склону катиться тяжело было.
Аналогично было в парке Кирова. Ехать получается медленно, зато технику отрабатывать очень удобно. Получил удовольствие за пару кругов.
Carbone 07-03-2014 08:10
quote:
Наверно стОит подмазать под колодкой мазью держания?
по мягкой трассе она нормально гоняет,а на жесткой просто ноги не достаточно жестко ставит и лыжи не может на жесткой закантовать,отсюда и падения. научится.
Катал вчера на биатлоне,свежий снег походу всем планы испортил вчера,скольжение просто отсутсвует,приходится проталкивать себя вперед.
На спусках даже тупило основательно.Проверял на 2х колеях:на одной катило очень хорошо (встал и укатился не расталкиваясь),на втором ехал и руками толкался в полную силу,даже не отдохнешь на спуске.
Lonsdaleite 07-03-2014 09:00
Неплохо было в парке Кирова вчера вечером, 4 больших круга, катило средненько. Не понравилось, что трасса ледяная местами. Для весны сойдет)
jusa 07-03-2014 09:31
quote:
Originally posted by Carbone:
ноги не достаточно жестко ставит и лыжи не может на жесткой закантовать,
что значит "закантовать" лыжи?
ЮМО 07-03-2014 09:36
quote:
Originally posted by jusa:
то значит "закантовать" лыжи?
Значит поставить не плоско, а под углом -на кант, как конек. когда толкаешься
jusa 07-03-2014 10:17
quote:
Originally posted by ЮМО:
Значит поставить не плоско, а под углом -на кант, как конек. когда толкаешься
ах вот значит как это называется
Валерьян 07-03-2014 11:13
quote:
Неплохо было в парке Кирова вчера вечером, 4 больших круга, катино средненько. Не понравилось, что трасса ледяная местами. Для весны сойдет)
в парке было не плохо,а лыжи тупили просто пипец,я на разных парах пробовал,не одна не покатила,поди на плюс надо было готовить?
ЮМО 07-03-2014 11:16
quote:
Originally posted by KR2:
Чуть не умер сегодня на искре, катался после снегопада. Снег к лыжам кусками прилипал, как будто на лыжах клей был. Да же по небольшому склону катиться тяжело было.
ОЕ!!! Вот где порошочек "Форум" испытывать...
ЮМО 07-03-2014 11:28
quote:
Originally posted by jusa:
Значит поставить не плоско, а под углом -на кант, как конек. когда толкаешься
Кстати, чтобы не сбивать с толку. Это применяется только если уж совсем леденистая трасса, приходится кант "вбивать" в жесткий снег. иначе лыжа просто соскальзывает вбок, чаще всего пяткой. При достаточно мягкой трассе-сначала плоско, потом по мере развития толчка-на кант.
oe229614 07-03-2014 11:34
quote:
Originally posted by ЮМО:
Вот где порошочек "Форум" испытывать...
Испытываем, канешна испытываем. И даже электрет пытаемся сделать на лыже.
Lonsdaleite 07-03-2014 11:53
quote:
Originally posted by Валерьян:
поди на плюс надо было готовить?
клал START HF40 (0 -3)
Валерьян 07-03-2014 12:08
quote:
клал START HF40 (0 -3)
в смысле катило хорошо или как?
Lonsdaleite 07-03-2014 12:59
средне катило, но лыжи не вставали, нормально короче
KR2 07-03-2014 13:05
quote:
Originally posted by ЮМО:
Кстати, чтобы не сбивать с толку. Это применяется только если уж совсем леденистая трасса, приходится кант "вбивать" в жесткий снег. иначе лыжа просто соскальзывает вбок, чаще всего пяткой. При достаточно мягкой трассе-сначала плоско, потом по мере развития толчка-на кант.
Позволю не согласиться. Даже на ледянистой трассе нужно сначала ехать плоско. Да, возможно тяжелее ехать, но надо стараться. )
Т.е. при прокате, при правильном распределении веса и баланса лыжа не должна проскальзывать. Правильно направленный импульс скорости поможет "не завалиться"
Валерьян 07-03-2014 15:14
quote:
Кстати, чтобы не сбивать с толку. Это применяется только если уж совсем леденистая трасса, приходится кант "вбивать" в жесткий снег. иначе лыжа просто соскальзывает вбок, чаще всего пяткой. При достаточно мягкой трассе-сначала плоско, потом по мере развития толчка-на кант
а я соглашусь,мне приходилось катать на кантах-с утреца ,после оттепели когда подморозит
Dracer77 07-03-2014 16:58
Был на биатлоне, холодные лыжи стоят колом, проехал пятерку первый раз, очень бодрит 2-ой подъем, перепад получается 200 с лишним метров
ЮМО 07-03-2014 17:14
quote:
Originally posted by Dracer77:
Dracer77
Прошу прощения, но ОЕ писал немного раньше (в Любительской подготовке ...), что порошок "Форум" сотворил чудо на ваших холодных.
Или стерся?
После этого лыжи, холодные Соломоны, Dracer77 испытал на лыжне парка Кирова, достаточно затоптанной и замусоренной. Говорит, здорово катили.
Dracer77 07-03-2014 17:29
quote:
Originally posted by ЮМО:
Прошу прощения, но ОЕ писал немного раньше, что "Форум" сотворил чудо на ваших холодных.
Конечно стерся за 10+8,5км, тем более мы последний раз его накладывали без парафинов. Щас как раз думаем, как его подольше задержать на скользячке
ЮМО 07-03-2014 17:29
quote:
Originally posted by KR2:
но надо стараться. )
Все старание на льду заключается в том, что практически на руках идешь, слегка "подмахивая" лыжами
ЮМО 07-03-2014 17:34
quote:
Originally posted by Dracer77:
Конечно стерся за 10+8,5км,
Ну вот, хоть какая-то объективная информация про порошок в применении для лыж. А то про него авторы какие-то чудеса пишут (не имею в виду ОЕ)
oe229614 07-03-2014 17:35
quote:
Originally posted by Dracer77:
Конечно стерся за 10+8,5км
Ну так давай наложим ещё.
Валерьян 07-03-2014 22:37
quote:
Прошу прощения, но ОЕ писал немного раньше (в Любительской подготовке ...), что порошок "Форум" сотворил чудо на ваших холодных.
Или стерся?
После этого лыжи, холодные Соломоны, Dracer77 испытал на лыжне парка Кирова, достаточно затоптанной и замусоренной. Говорит, здорово катили.
в тот день кажись и погода другая была,интересно бы было испытать в условиях,когда лыжи тупят у всех,как вчера например
ЮМО 08-03-2014 09:04
С праздником вас,женщины!
adrian 08-03-2014 13:37
а на лыже роллерах кто нибудь катается, кроме зимы?)
Kiksu 08-03-2014 15:43
ЮМО, спасибо! :-)
straightedger 08-03-2014 16:20
Завтра, 9 марта в 10-00 на "Снежинке" традиционная лыжная гонка среди любителей, проводит "Барс". http://extreme.udm.ru/snow/2014/03/ Велкам
Валерьян 08-03-2014 18:41
quote:
С праздником вас,женщины!
присоединюсь-С ПРАЗДНИКОМ МИЛЫЕ!
adrian 08-03-2014 19:54
катит хорошо сегодня) наконец то выполнил свою цель которую я еще в декабре поставил, выехать из 25 минут круг на искре, ура, свершилось))
OryX 08-03-2014 22:36
Подскажите, пожалуйста, как можно на биатлон попасть без авто? Через искру дорога есть?
adrian 08-03-2014 23:25
есть кажется, там даже табличка на повороте есть, на биатлон, где то в самом начале, до километра.
KR2 09-03-2014 10:02
quote:
Originally posted by adrian:
Подскажите, пожалуйста, как можно на биатлон попасть без авто? Через искру дорога есть?
Из Металлурга от "афганских домов"
Mmms 10-03-2014 16:38
356 автобус от малахита, поворот на биатлон. Потом 15 мин пешим
Mmms 10-03-2014 16:41
Сегодня этим маршрутом впервые покатался на биатлоне. Спуски конечно там очень даже, если особенно трасса ледяная и колея на поворотах подразбита. Указателей на трассе не было, видимо из-за соревнований прошедших, пришлось поплутать чуть-чуть.
Хотел еще пострелять напроситься из винтовки, но никого не было)
ЮМО 10-03-2014 17:12
quote:
Originally posted by Mmms:
пострелять напроситься из винтовки,
Не дадут. Я даже хорошо знакомого тренера однажды просил-ЗАПРЕЩЕНО.
Dracer77 10-03-2014 17:12
quote:
Originally posted by Mmms:
Указателей на трассе не было
Есть указатели, по 5-ке седня начинал, смотрите внимательно
Валерьян 10-03-2014 22:29
на биатлоне грязюка однако,а что на других трассах творится?
Валерьян 10-03-2014 22:36
quote:
356 автобус от малахита, поворот на биатлон. Потом 15 мин пешим
как вы обратно добираетесь,мы раз с корешем поехали на автобусе,так обратно не знали как добраться,проще до искры на лыжах доехать(ИМХО)
KR2 10-03-2014 22:40
Сегодня на снежинке покатался с семьей. Трасса на твердую четверку. Солнышко, тепло, лыжи катят супер. Пацан мой проехал первые свои 2 км, радости полные штаны, еле домой увезли. Вообщем, было очень позитивно.
xbudda 11-03-2014 08:16
quote:
Originally posted by Валерьян:
как вы обратно добираетесь,мы раз с корешем поехали на автобусе,так обратно не знали как добраться,проще до искры на лыжах доехать(ИМХО)
там остановка как раз чуть выше поворота должна быть, там столб стоит а на нем табличка со временем движения, по табличке и можно определить остановку
straightedger 11-03-2014 09:57
9 марта как и планировал, участвовал в соревнованиях на Снежинке на приз "Барс". Народу на удивление было немного - около 100 человек, наверно, сказалось то, что было мало рекламы. С утра трасса была лединистая, катило отлично, но особо не потолкаешься палками, устоять бы
Мужики бежали 5 км, женщины 3 км, дети 2 км. Поставил личный рекорд 5 км на Снежинке 14:08, до этого было 14:32, в итоге занял 6 место из примерно 25 участников. После гонки было чаепитие с тортиком и сосисками, потом - награждение. Напившись чая, потом мы с коллегой еще 15 км пробежали по уже талому снегу. Вообщем, мне понравилось, в следующем году обязательно, чего и вам желаю 
xbudda 11-03-2014 10:07
в прошлые года говорят на "Барсе" было плохо с призами и их не давали левым) ещё раз повторю что "так говорят", соответственно желание отпадает участвовать, если ради себя только, время замерять
5км за 14.08 я бы наверное также прогнал если бы постарался )
adrian 11-03-2014 16:15
quote:
5км за 14.08 я бы наверное также прогнал если бы постарался )
14.08 я так полагаю это разряд около кмс - это здорово, мне до этого еще далеко..((