Экстрим и спортивные развлечения

Лыжи, беговые!

Kehnzo 16-02-2014 13:40

на Искре или Биатлоне сейчас как?
Dracer77 16-02-2014 15:33

Ура, у нас серебро, со шведами конечно не реально бороться
ЮМО 16-02-2014 15:43

quote:
Originally posted by Dracer77:

Ура



+1
Dm! 16-02-2014 15:46

наконец то!!!!!! ура!!! всех с победой! легков красавец!
принц 16-02-2014 15:47

Валерьяну огроменное спасибо!!! Свозил на биатлон - трасса офигенная, вместе все же веселее чем одному катать.
ЮМО 16-02-2014 16:49

Если не надоело. Еще о палках.
Точная регулировка для лыжников с амбициями
Точно (до сантиметра) определить оптимальную длину можно следующим способом. Купите длинные палки и побегайте с ними. После тренировки проделайте следующее: вытяните руки вперед (ладони обращены друг к другу) и согните вниз лучезапястные суставы. Если запястья утомлены и отзываются болью, палки слишком длинные. Отрежьте от них сантиметр-два. Проводите такую проверку после каждой тренировки и укорачивайте палки до тех пор, пока запястья не перестанут болеть.
http://www.experto24.ru/zdorov...a-po-dline.html
Dm! 16-02-2014 17:45

трасса на биатлоне сегодня класс! только приехали с киндером.
Kehnzo 16-02-2014 19:18

да, трасса супер, скольжение на 5, только местами лед там где я катаюсь
1920 X 1280 446.7 Kb Лыжи, беговые!
1920 X 1280 701.2 Kb Лыжи, беговые!
1920 X 1280 573.4 Kb Лыжи, беговые!
1920 X 1280 848.8 Kb Лыжи, беговые!
Валерьян 16-02-2014 19:25

quote:
трасса офигенная

хорошо что на биалон поехали.предлагаю в следующие выхи еще катнуть,можно и на югдон съездить,я там еще не был нынче-можно уже попробовать по горам полазить)))(это я про себя)
straightedger 16-02-2014 20:00

Я сегодня ездил в Чек. Трасса жесткая, только падающий снег не давал проскальзывать лыжам. Скольжение среднее. После морозов никак не могу восстановиться, тяжело дышится в горку, так что биатлон и югдон пока не для меня.
Павлович 16-02-2014 20:23

На искре в 16час понравилось: и снежок пошел и более ранние лыжники наскребли. Но снега бы свежего поболе не помешало, метео вроде обещает...
Валерьян 16-02-2014 20:26

quote:
После морозов никак не могу восстановиться, тяжело дышится в горку, так что биатлон и югдон пока не для меня.

всмысле после ЛР,чтоли?ну на "Кулаковой",да-трасса тяжелая,но к биатлону-то можно адаптироваться,я туда ездю только потому,что трасса доставляет-в городе таких нет,да и лишний раз технику подсмотреть)))п.с.когда я вкатываюсь и мне тяжело дышится,я останавливаюсь,чтобы отдышаться,потом качу дальше и все дела
Валерьян 16-02-2014 20:32

кстати мы сегодня с Андреем(Принц),лыжами менялись и оказалось,что мои седня лучше катили.на моих он со спуска накатил на меня,даже при разнице в весе минус 10кг
straightedger 16-02-2014 23:59

quote:
всмысле после ЛР,чтоли?

Ну вообщем, да, после ЛР. Я обычно хорошо прохожу эту гонку, а тут прям задыхался. Согласен, трасса на биатлоне отличная, но рельеф сложен, если только по разминочной 1,5-ке кататься.
Carbone 17-02-2014 10:24

Вчера на искре соревы классикой проходили.ребята походу вообще без мази шли,чисто на руках. благо скольжение вчера позволяло ехать быстро.
На последнем круге кое как за пареньком держался(правда я уже 6й круг катил).
но впахивал он будь здоров.
Надо тож на классику переходить для разнообразия
xbudda 17-02-2014 11:00

тоже думал там по участвовать в марафоне, но не вышло, да и решил пока не экспериментировать) 50км бежали?
Carbone 17-02-2014 11:05

quote:
да и решил пока не экспериментировать) 50км бежали?

я не в курсе скока они ехали.
я сам по себе катался вчера
xbudda 17-02-2014 11:35

quote:
Originally posted by Carbone:

я не в курсе скока они ехали.
я сам по себе катался вчера

понятно, должны были 50, 7 кругов примерно
меня на 3 пока тока хватает))

Carbone 17-02-2014 11:39

quote:
меня на 3 пока тока хватает))

я тоже обычно больше 4х кругов не катаю,но вчера скольжение было отличное.правда лыжи фиг закантуешь,пришлось больше на руках ехать.
xbudda 17-02-2014 11:44

quote:
Originally posted by Carbone:

я тоже обычно больше 4х кругов не катаю,но вчера скольжение было отличное.правда лыжи фиг закантуешь,пришлось больше на руках ехать.

не люблю когда лыжи не кантуются, ноги не загрузить толком всё проскальзывает, а похоже в ближайшие 2 месяца так и будет

Carbone 17-02-2014 11:54

quote:
не люблю когда лыжи не кантуются, ноги не загрузить толком всё проскальзывает, а похоже в ближайшие 2 месяца так и будет

может насыпет снежку немнога на этой неделе,по гисметео вроде обещают.
xbudda 17-02-2014 13:13

quote:
Originally posted by Carbone:

может насыпет снежку немнога на этой неделе,по гисметео вроде обещают.

будем надеяться

Валерьян 17-02-2014 14:36

кто был седня в п.Кирова,на чем там лучше на коньках или лыжах?
adrian 17-02-2014 16:51

как на искре сегодня?
Dracer77 17-02-2014 19:18

quote:
Originally posted by Валерьян:
кто был седня в п.Кирова,на чем там лучше на коньках или лыжах?

Под лыжами хрустели крупинки льда, 3круга проехал, сердце кровью обливается

adrian 17-02-2014 19:55

на искре сегодня катнул два круга, ниче так) еще бы лыжи хорошие)
Валерьян 17-02-2014 20:16

quote:
Под лыжами хрустели крупинки льда, 3круга проехал, сердце кровью обливается

да нормально...для села.завтра опять туда собираюсь,где нить так к 19.15-30,составьте компанию кто нибудь
adrian 17-02-2014 20:57

quote:
да нормально...для села.завтра опять туда собираюсь,где нить так к 19.15-30,составьте компанию кто нибудь

а сколько там длинна круга? тяжелее искры трасса?
ЮМО 17-02-2014 21:04

на Искре сегодня прекрасное скольжение. трасса нормально засыпана снегом. никакого льда. даже лыжня классическая хорошо присыпана.С 12
Валерьян 17-02-2014 21:10

quote:
а сколько там длинна круга? тяжелее искры трасса?

3км где-то,точно не знаю,трасса на мой взгляд легкая,иногда чтобы дать нагрузку мышцам еду круг на ногах,потом круг на руках,есть один большой минус-пешики сильно утаптывают,а большой плюс это свет до 22.00.прокат в вагончике до 21.00
Dracer77 17-02-2014 21:18

quote:
Originally posted by Валерьян:

есть один большой минус-пешики сильно утаптывают,а большой плюс это свет до 22.00

Утаптывают освещенку, а круг около стадиона нормальный не топтанный, правда фонарик нужен, но с этим проблем нет

принц 17-02-2014 21:56

quote:
Originally posted by Валерьян:

3км где-то,точно не знаю,трасса на мой взгляд легкая,иногда чтобы дать нагрузку мышцам еду круг на ногах,потом круг на руках,есть один большой минус-пешики сильно утаптывают,а большой плюс это свет до 22.00.прокат в вагончике до 21.00

Там по-моему даже не до 22.00, а до утра =), т.к. я 2 раза уже там катал почти до часу. Или просто забывали гасить всех? Тьфу, свет!!! Когда на биатлон поедем? Я готов на бензик скидывать

Dm! 17-02-2014 22:36

quote:
Originally posted by adrian:
еще бы лыжи хорошие)

какие у вас лыжи? чем не нравятся?

adrian 17-02-2014 22:45

У меня лыжи дешевые, любительские) в этом сезоне когда покупал лыжи не думал что мне так понравится кататься) На следующий сезон планирую уже топ взять, и парафинить буду учиться) В этом сезоне, хочу набрать форму, и технике обучиться. Благодаря лыжам не курю уже 2 месяца)Ну и скорость набрать охото. Стремлюсь проезжать Искру за 25 минут, уже близок к этому, 27 минут тяну)
Kiksu 17-02-2014 22:57

Ребята, посоветуйте хорошие, но не очень дорогие лыжи для конька. Как выбрать, когда в лыжах не разбираешься?
Павлович 17-02-2014 23:55


quote:
Как выбрать, когда в лыжах не разбираешься?

Прочтите пост #3286, задайте вопрос автору, если что...
Carbone 18-02-2014 09:04

quote:
Ребята, посоветуйте хорошие, но не очень дорогие лыжи для конька. Как выбрать, когда в лыжах не разбираешься?

все зависит от бюджета вашего???озвучьте нам,сразу очертим круг подходящих лыж.
у меня у жены фишер карбонлайт юниорские(за 7тыс новые брал.)
можно взять атомик про скейт,вроде около 5тыс.
в триале щас мега распродажа,там гляньте.
Валерьян 18-02-2014 09:23

quote:
можно взять атомик про скейт,вроде около 5тыс

теперь уже точно могу сказать,что курсовая устойчивость никакая,а вот
quote:
фишер карбонлайт юниорские(за 7тыс новые брал.)

это вариант атличный,да и разница в цене неощутима почти
Kehnzo 18-02-2014 09:33

ребят, кто подскажет, где на лыжах написан вес, на которые они рассчитаны? наклейку с триала уже отклеил, лыжи Rossi SK NIS
Dm! 18-02-2014 09:48

quote:
Originally posted by Kiksu:
Ребята, посоветуйте хорошие, но не очень дорогие лыжи для конька. Как выбрать, когда в лыжах не разбираешься?

напишите рост, вес, по каким трассам катаете ну и бюджет. тогда подберем вам наилучший вариант

Валерьян 18-02-2014 09:51

quote:
ребят, кто подскажет, где на лыжах написан вес, на которые они рассчитаны? наклейку с триала уже отклеил, лыжи Rossi SK NIS

тоже интересно,я на своих только длинну лыж видел
Dm! 18-02-2014 09:51

quote:
Originally posted by Kehnzo:
ребят, кто подскажет, где на лыжах написан вес, на которые они рассчитаны? наклейку с триала уже отклеил, лыжи Rossi SK NIS

напишите название модели! зумакс, дельта, иксумы?

lytdybr 18-02-2014 09:57

Стал локоть болеть с внутренней (что ближе к корпусу) стороны при толчке. У кого такое было, чем лечили?
Dm! 18-02-2014 10:06

quote:
Originally posted by lytdybr:
Стал локоть болеть с внутренней (что ближе к корпусу) стороны при толчке. У кого такое было, чем лечили?

традиционно троксевазин гель. от всех ушибов, растяжений его применяю. для фиксации купите налокотник эластичный. неопрен не нужен.надевайте перед прокатом, должно помочь!

Sacsena 18-02-2014 10:07

quote:
Originally posted by Валерьян:

quote:
ребят, кто подскажет, где на лыжах написан вес, на которые они рассчитаны? наклейку с триала уже отклеил, лыжи Rossi SK NIS

тоже интересно,я на своих только длинну лыж видел




Вес, на наклейке, обычно диапазон 60/80, 55/75 ну и т.д. Определить точный: чуть по выше диапазона идет код из циферок, 2 последние и есть вес.
Дельта и Зумакс - универсальные, по этому мягкие.
Валерьян 18-02-2014 10:14

quote:
Стал локоть болеть с внутренней (что ближе к корпусу) стороны при толчке. У кого такое было, чем лечили?

мизинец немеет?
lytdybr 18-02-2014 12:32

quote:
Originally posted by Валерьян:

мизинец немеет?




Нет, все в норме

quote:
Originally posted by Dm!:

традиционно троксевазин гель. от всех ушибов, растяжений его применяю. для фиксации купите налокотник эластичный. неопрен не нужен.надевайте перед прокатом, должно помочь!



Спасибо за совет.

Похоже, связка трицепса воспалилась или сам трицепс. Болезненность как раз в районе прикрепления мышцы к суставу. Не пройдет, придется к врачу.


463 X 312 26.0 Kb Лыжи, беговые!

Валерьян 18-02-2014 13:17

Когда на биатлон поедем?предлогаю в выхи,бери с собой еще каго-нить
Kiksu 18-02-2014 18:45

quote:
Originally posted by Dm!:

напишите рост, вес, по каким трассам катаете ну и бюджет. тогда подберем вам наилучший вариант


рост 167, вес в одежде максимум 55 кг, по воткинским трассам гонять )

oe229614 18-02-2014 19:00

quote:
Originally posted by lytdybr:

Похоже, связка трицепса воспалилась или сам трицепс


А может быть нерв. Тогда это надолго. У меня было, да пришло. Не само. Ходил к невропатологу.

lytdybr 18-02-2014 19:12

quote:
Originally posted by oe229614:

А может быть нерв.



Возможно. Без нагрузки успокаивается. А как дам нагрузку, начинает болеть. В принципе, уже около месяца беспокоит.

Отпишусь, что это было, когда решу проблему.

Dm! 18-02-2014 21:32

quote:
Originally posted by Kiksu:

рост 167, вес в одежде максимум 55 кг, по воткинским трассам гонять )


Peltonen Acadia SK NIS 174cm hard или 181cm medium (цена 5-7 т.р.)
600 X 35 20.4 Kb Лыжи, беговые!
Madshus Megasonic 180cm (50-65кг) (цена 7-8 т.р.)
500 X 29 8.6 Kb Лыжи, беговые!
Fischer RCS 177cm жесткость stiff (цена 8-11 т.р.)
600 X 58 32.5 Kb Лыжи, беговые!
Madshus REDLINE CARBON SKATE 180cm (40-55кг) (цена 15-17 т.р.)
800 X 26 13.3 Kb 600 X 58 32.5 Kb Лыжи, беговые!
про остальные не могу сказать со 100% уверенностью. атомы и сало для меня как то все мимо проходят. не очень нравится работа самих лыж, хотя скользяк там бывает очень здоровский. чего только rs8 | 9 aтомы стоили. сча такие только бу искать. на one way, yoko, slegar не катался ни разу. росси больше под жесткач, а у вас там вроде мягкие трассы.

если что не так меня поправят.


oe229614 18-02-2014 21:51

quote:
Originally posted by Dm!:

если что не так меня поправят.


И это совет для девушки!!!??? Мммдяяяя уш! Видать давно Dm! не имел дела с девушками, пусть даже очень толковыми.

Dm! 18-02-2014 23:05

quote:
Originally posted by oe229614:

И это...


Kiksu 18-02-2014 23:38

quote:
Originally posted by Dm!:

Dm!


Спасибо за информацию!
Попробую изучить в инете эти варианты

xbudda 19-02-2014 13:56

quote:
Originally posted by Dm!:
Fischer RCS 177cm жесткость stiff (цена 8-11 т.р.)

Брал данные лыжи на прокатиться кружочек, катили шикарно, не мазанные, где то в -10

ЮМО 19-02-2014 14:29

quote:
Originally posted by xbudda:

жесткость stiff



stiff значит жесткий. Это на вес килограмм под 80
Валерьян 19-02-2014 14:54

quote:
Fischer RCS 177cm жесткость stiff (цена 8-11 т.р.)

Брал данные лыжи на прокатиться кружочек, катили шикарно, не мазанные, где то в -10



сам на таких катаю,очень нравятся,правда с длинной походу ошибся-187,а надо было 192,тем более потяжелел до 80кг
Dm! 19-02-2014 15:27

только с Искры приехал. катуха прекрасная. трасса мягкая и чистая. прокатился на одном дыхании!
Валерьян 19-02-2014 15:50

вот у меня вопрос:если лыжи теплые,зачем на них в холодную погоду кататься или это от незнания или безденежья?просветите.и еще как правильно дышать при прокате?знаю все можно в инете найти,хотелось бы от здешних услышать.в детстве при беге тренер учил 2шага вдох,2 выдох-мы бегали 5-10км(стаеры типа),а как на лыжах?
Dm! 19-02-2014 15:56

quote:
Originally posted by ЮМО:

stiff значит жесткий. Это на вес килограмм под 80

177 не могут быть до 80 кг. до 80 кг - 187см
относительно веса http://www.fischersports.com/r...%B0%D1%80%D1%8F официальный сайт компании выдаёт именно стифы!
думаю с ними то вы не будете спорить

xbudda 19-02-2014 15:59

quote:
Originally posted by Валерьян:
вот у меня вопрос:если лыжи теплые,зачем на них в холодную погоду кататься или это от незнания или безденежья?просветите.и еще как правильно дышать при прокате?знаю все можно в инете найти,хотелось бы от здешних услышать.в детстве при беге тренер учил 2шага вдох,2 выдох-мы бегали 5-10км(стаеры типа),а как на лыжах?

про дыхание тоже интересно, я обычно толкаюсь палками на выдох, шаг вдох, толчек выдох, правда как на двухшажном дышать не понимаю)

а лыжи на плюс они же те же лыжи) там немного отличается скользячка, до -10 - -15 идут норм, если холоднее то уже хуже, ездят скорей всего от безденежья, не у всех есть возможность купить лыжи на разную температуру) да и мне кажется что лыжи брать лучше на плюс в нашей полосе, в идеале то конечно лучше и те и другие, но всё по возможностям

ЮМО 19-02-2014 16:25

quote:
Originally posted by Dm!:

умаю с ними то вы не будете спорить



Я не спорю с фирмой. У меня stiff -жесткие 192. Только вот по вашей ссылке открывается подбор горных лыж (?)
Dm! 19-02-2014 16:33

quote:
Originally posted by Валерьян:
вот у меня вопрос:если лыжи теплые,зачем на них в холодную погоду кататься или это от незнания или безденежья?просветите.

лыжи теплые в смысле структуры? циклить и накаткой нанести под холод и покатит! но на теплых лыжах кататься в холод это откровенная лажа! лучше взять просмоленное дерево, намазать парафином, растереть пробкой и поедут лучше чем пластик на тепло это однозначно. только вот не более 5-10 км в зависимости от жесткости снега, потом парафин слезет и будем ехать на досках, которые, повторюсь могут поехать лучше теплых пластиковых
ну а все остальное скорее всего от незнания или безденежья. скорее всего вы правы!

quote:
Originally posted by Валерьян:
и еще как правильно дышать при прокате?знаю все можно в инете найти,хотелось бы от здешних услышать.в детстве при беге тренер учил 2шага вдох,2 выдох-мы бегали 5-10км(стаеры типа),а как на лыжах?

да у нас с вами одна школа
есть еще шажное дыхание: 2 вдох. 2 выдох. 2 пауза... научитесь так дышать и будете бегать спокойно по 50 км.
однако, как держать дыхание когда есть спуски? здесь надо стараться держать тот темп при котором вам было спокойно. дыхание занимает совсем не последнюю роль при длительном прокате. если вы катаете интенсив, то лучше катить без паузы ибо здохнуть можно
от недостатка кислорода у нас в крови вырабатвается лактат - молочная кислота! "Концентрация лактата при физической нагрузке коррелирует с развитием утомления. В патологии лактоацидоз (закисление крови вследствие накопления лактата) чаще всего наблюдается при уменьшении доставки кислорода к тканям (тип А), вследствие снижения кровотока (шок, сепсис) или снижения парциального давления кислорода (тяжёлые заболевания лёгких, задержка дыхания)." поэтому вы затронули чуть ли не самую важную составляющую всех тренировок!
а вообще я скажу так: надо замечать относительно пульса!!! идем по равнине пульс 130-140 держим в таком ритме, в подъем работаем и он у нас поднимается ну примерно до 170. а на спуске надо восстановиться до 130-140 и продолжать дальше. если вы будете контролировать пульс, то все будет хорошо. разумеется нужно найти свой ритм дыхания. нет тут определенной формулы, организмы разные. главное если начал, то никогда не останавливайся, лучше объехать подъем, но движение не прекращать! иначе лактат выходит и организм с ней не справляется и усталость продолжает копиться...
простите что так много накатал.

Dm! 19-02-2014 16:40

quote:
Originally posted by ЮМО:

Я не спорю с фирмой. У меня stiff -жесткие 192. Только вот по вашей ссылке открывается подбор горных лыж (?)

чем выше лыжи, тем больше жесткость в одних и тех же рамках (медиум, стифф и др)
а по ссылке извините пжлста http://www.fischersports.com/r...%B0%D1%80%D1%8F вот тут все гуд

ЮМО 19-02-2014 17:18

Спасибо. Мне это поможет при выборе новых лыж. Но там на такой девичий вес есть и med-stiff. В общем по этим штифам трудно ориентироваться. Сейчас есть маркировки жесткости, это точней.
ЮМО 19-02-2014 17:20

Всех любителей лыж с новым президентом УР. Чо буде-е-ет?
ЮМО 19-02-2014 18:24

quote:
Originally posted by Dm!:

как держать дыхание когда есть спуски?



Из личного опыта: если на подъеме "задохнулся", на спуске "проветриваю" легкие несколькими очень глубокими вдохами-выдохами.
Kehnzo 19-02-2014 19:01

quote:
Всех любителей лыж с новым президентом УР. Чо буде-е-ет?

новые трассы )))
Dm! 19-02-2014 19:38

quote:
Originally posted by Kehnzo:

новые трассы )))

для начала бетонную трассу до своей дачи, потом новую дачу, потом до нее трассу

Dm! 19-02-2014 19:49

кстати, всех с серебром в лыжных гонках, молодцы наши. чуток не дотянули до золота (опять немцы напали/упали внезапно. когда они уже это прекратят делать...? но мы как всегда выстояли!)
ЮМО 19-02-2014 20:52

quote:
Originally posted by Dm!:

главное если начал, то никогда не останавливайся, лучше объехать подъем, но движение не прекращать!



Ок! В самую точку!Часто видишь, как рванул, пробежал немного и стал, дышит.
Dm! 20-02-2014 01:40

позвонили по карелии, сказали товар выслали. пока ждал накопал инфу, что 190см должны быть до 90 кг http://karjala-ski.ru/faq/page-2/! у меня едут 185см думаю что до 85кг смело держать должны!!! ждемс...
straightedger 20-02-2014 04:58

quote:
Fischer RCS 177cm жесткость stiff (цена 8-11 т.р.)
Брал данные лыжи на прокатиться кружочек, катили шикарно, не мазанные, где то в -10


Тоже проголосую за эти лыжки. У товарища такие, сначала катили так себе, но потом раскатал, сейчас катят хорошо, его устраивает. Но если брать такие, то лучше б/у или прошлых сезонов.
xbudda 20-02-2014 09:26

кто нибудь замерял расстояние по трассам на Демидова? никак не могу понять, сколько проезжаю, или может есть где то карта трассы?) та что на двери в прокате по моему не соответствует истине и не понятно какой километраж там
xbudda 20-02-2014 13:58

кто брал лыжи на прокат в парке кирова, там есть гардероб где вещи оставить можно? или весь прокат сосредоточен на стадионе купола?
ik 20-02-2014 14:50

quote:
Демидова?

Пару-тройку страниц назад есть карта всех трасс на Биатлоне со всем километражом.

ЮМО 20-02-2014 19:03

Охмуряем девушек:
Лыжи подобрать это вам не жениха найти)))
http://www.ski.ru/static/580/2_35017.html
quote:
Originally posted by Kiksu:

Kiksu



Dm! 20-02-2014 19:08

с утра бегал на Искре. лыжи катили хуже чем вчера (чистые, цикленные, без парафина). полагаю, что это изза того что снег стал жесткий так как он сначала выпал, а только потом упала температура! трасса хорошая. наверное днем там было здорово, но по всей видимости очень влажно. завтра будет холоднее, надо будет фтор класть
ЮМО 20-02-2014 19:47

quote:
Originally posted by Dm!:

надо будет фтор класть



очень интересно, что даст фтор. Проехал километров 60 на парафине -4-12 Star(не "старт") высокофтористый за несколько выходов.Все на Искре. Позавчера катило хорошо, мягко и легко. Сегодня днем (после 12) снег скрипел, катило явно хуже.
Dm! 20-02-2014 21:28

при высокой влажности рекомендуется использовать фторосодержащие парафины
но если это температура ниже 15 то всеравно не поможет (проверенно).
возможно я не совсем корректно выразился. но на совсем холод хоть маж хоть не маж всеравно не поедут. а вот до -12 да при высокой влажности поедут очень неплохо с фтором. вот что я хотел сказать.
просто сегодня днем было очень влажно, а завтра будет холоднее чем сегодня. вот видимо вы меня не совсем правильно поняли.
Валерьян 21-02-2014 08:09

всем привет!обрезал палки и все вроде было гуд,но вот 19.02. катило чуть хуже и захотелось обратно длинные палки(.что за фигня?еще про спортивное питание,стоит ли?если да,то что?так,сильно не заморачиваясь,для поддержания организма так скать и спасибо Дмитрию(Dm)за лигбез
xbudda 21-02-2014 08:21

Всем доброго утра. Вчера потянул плечо, 1 марта соревнования, зажить не успеет, так то наверное многие спортсмены выходят состязаться под таблетками и мазями (тот же Плющенко судя по СМИ), что лучше использовать?
Carbone 21-02-2014 10:22

quote:
еще про спортивное питание,стоит ли?если да,то что?

я вот таким пользуюсь http://vitargo.ru/katalog-tovarov/vitargo-electrolyte
постоянно пью во время катания,очень нравится.
после серьезных нагрузок на след день мыщцы побаливают а силы есть бежать еще(раньше 30км пробежишь,на след день очень трудно бежалось,сил не хватало, а щас все гуд.).и по вкусу приятно очень, вкус винограда и апельсиновый есть.

ik 21-02-2014 10:37

quote:
Надо тож на классику переходить для разнообразия

Планирую в мультиспорте на след. сезон заказать Атомик скинтек (под точный вес). Если есть желание - можно объединить заказ, чуть сэкономим на доставке из МСК в Ижевск. Ну и Россигнол там по предзаказу доступны, у кого есть интерес... Оплачивать - примерно весной (10% или 100% со скидкой, на выбор), получать лыжи - осенью.

принц 21-02-2014 10:39

quote:
Originally posted by xbudda:
Всем доброго утра. Вчера потянул плечо, 1 марта соревнования, зажить не успеет, так то наверное многие спортсмены выходят состязаться под таблетками и мазями (тот же Плющенко судя по СМИ), что лучше использовать?

Успеет, тоже 1го соревы

Carbone 21-02-2014 10:51

quote:
Планирую в мультиспорте на след. сезон заказать Атомик скинтек

Нынче компания амер-спорт,которая является официальным поставщиком в россию лыж саломон и атомик лажает,до сих пор людям которые заказали год назад не могут поставить лыжи.(кому то привезли вообще не стой структурой или не под тот вес. а комуто все пришло нормально.)
Я тоже хотел через мульти спорт заказывать нынче,но чтото желания после таких поставок отбилось у меня.Вот теперь сижу и кубатурю че делать.
xbudda 21-02-2014 11:07

quote:
Originally posted by принц:

Успеет, тоже 1го соревы


После участия в соревнованиях по АРМУ обычно месяц а порой и 2 заживают связки) вот и тут боюсь не скоро.

У меня заводская лига, а ты где участвуешь?

принц 21-02-2014 12:30

quote:
Originally posted by xbudda:

После участия в соревнованиях по АРМУ обычно месяц а порой и 2 заживают связки) вот и тут боюсь не скоро.

У меня заводская лига, а ты где участвуешь?


Тамже ))) в 8.00 на Искре - я же заводчанин

xbudda 21-02-2014 12:51

quote:
Originally posted by принц:

Тамже ))) в 8.00 на Искре - я же заводчанин


Ого ) за кого бежим? я за 149ый 1ая лига

принц 21-02-2014 13:51

quote:
Originally posted by xbudda:

Ого ) за кого бежим? я за 149ый 1ая лига


175ый

xbudda 21-02-2014 14:42

quote:
Originally posted by принц:

175ый


ок потягаемся значит

ЮМО 21-02-2014 19:30

quote:
Originally posted by Dm!:

Dm!



Я в общем-то про высокофтористые это знаю, но думал, вдруг появился какой-то новый парафин, который покатит и на морозе.Ибо, задурили нас уже, как мне кажется, новыми лыжами, парафинами, щетками, палками и т.д. Только успевай раскошеливаться. Как "легко" было при социализме: Что "дают"? Колбасу!!
Отстоял очередь и доволен-купил, друзей угостил...)))А то пива "достал"-ваще король))
Dm! 21-02-2014 20:29

quote:
Originally posted by ЮМО:

но думал, вдруг появился какой-то новый парафин, который покатит и на морозе.

к сожалению увы... пока ничего нет хорошего
думаю, что мы узнаем об этом как только это появится (друзья-товарищи поделятся инфой!)

quote:
Originally posted by ЮМО:
Ибо, задурили нас уже, как мне кажется, новыми лыжами, парафинами, щетками, палками и т.д. Только успевай раскошеливаться.

как же вы правы. не надо вестись на снобские маркетинговые ходы производителей. вон раньше пробка, скребок, тряпка от губки, чулок и все, и ездили

quote:
Originally posted by ЮМО:
Как "легко" было при социализме: Что "дают"? Колбасу!!
Отстоял очередь и доволен-купил, друзей угостил...)))А то пива "достал"-ваще король))

да уж, точно, а если время было, то вообще можно было просто отстоять очередь и купить что давали. не важно надо оно было или нет

Dm! 21-02-2014 21:07

quote:
Originally posted by ЮМО:

но думал, вдруг появился какой-то новый парафин, который покатит и на морозе.

а может нам по структурам пройтись???
Гоночные норвежские структуры:

D5 -для старого, грязного снега при температуре, +1:-7

D6 -теплая крупная структура на старый снег. Иногда хорошо работает в сильный мороз

S02 -холодный снег, низкая влажность

SO5 -универсальная структура, -4 и холоднее. Хорошо работает на свежевыпавшем снеге.

HR2L -новая мелкая структура. Для холодного перемороженного снега.

7-4 -для холодного снега при температуре снега от -8 и холоднее

9-6 -для любого снега при температуре 0 : -8

9-6G -для влажного снега при температуре воздуха +3 :-5

9-6XG -универсальная теплая структура на мокрый снег от 0 и теплее

вот d6, HR2L или 7-4 может выстрелят?

у кого еще есть инфа по структурам? делитесь!

Dracer77 21-02-2014 21:19

quote:
Originally posted by Dm!:

а может нам по структурам пройтись???
Гоночные норвежские структуры:

D5 -для старого, грязного снега при температуре, +1:-7

D6 -теплая крупная структура на старый снег. Иногда хорошо работает в сильный мороз

S02 -холодный снег, низкая влажность

SO5 -универсальная структура, -4 и холоднее. Хорошо работает на свежевыпавшем снеге.

HR2L -новая мелкая структура. Для холодного перемороженного снега.

7-4 -для холодного снега при температуре снега от -8 и холоднее

9-6 -для любого снега при температуре 0 : -8

9-6G -для влажного снега при температуре воздуха +3 :-5

9-6XG -универсальная теплая структура на мокрый снег от 0 и теплее


У меня D5 летел по свежему снегу, а не по старому, да и инфа именно по этой структуре протеворечивая в инете, другие не юзал. И лыжи как раз фром норвей были

ZAA1 21-02-2014 21:36

quote:

quote:
Originally posted by xbudda:
Ого ) за кого бежим? я за 149ый 1ая лига

175ый


105-ый, 2 лига

Dm! 21-02-2014 21:56

quote:
Originally posted by Dracer77:

У меня D5 летел по свежему снегу, а не по старому, да и инфа именно по этой структуре протеворечивая в инете, другие не юзал. И лыжи как раз фром норвей были


вот, уже интересно. у меня в -17 структура 7-4 не устроила вообще. австрийская а5 61 была куда лучше!
на самом деле очень интересна HR2L! может кто катал???

принц 21-02-2014 22:11

Сегодня лыжи как по терке, а у вас как?
Валерьян 21-02-2014 22:16

quote:
У меня D5 летел по свежему снегу, а не по старому, да и инфа именно по этой структуре протеворечивая в инете, другие не юзал. И лыжи как раз фром норвей были

вот, уже интересно. у меня в -17 структура 7-4 не устроила вообще. австрийская а5 61 была куда лучше!
на самом деле очень интересна HR2L! может кто катал???



у норвежцев ,говорят,40 видов снегов,на которые они готовят лыжи...думаю наши тоже уже все знают и делают,если не ленятся.от ошибки конечно никто не застрахован,но посмотришь телег-все катят нормально,накатывают обычно те кто с зади,оно и понятно-воздушный мешок.можно заморочится и вести дневник(по идее так и надо),как,когда и на чем катили лыжи,но денех на парафиныыыыы...все перепробовать просто нет возможность и поэтому у меня на +3-12 парафины,а ниже просто щетки)))