quote:
Кому нужно могу скинуть пару статеек научных о технике конькового хода
quote:
Originally posted by xbudda:
что то я не задумывался что руки во время толчка должны проходить рядом с коленями, по моему тут что то не так
quote:
Кому нужно могу скинуть пару статеек научных о технике конькового хода.
Бешеные финишные скорости мастеров высочайшего класса. Красиво, но стоит ли пытаться это копировать?
quote:
Красиво, но стоит ли пытаться это копировать?
quote:
Originally posted by Валерьян:
стоит ли пытаться это копировать?
Тогда вот это.
quote:
Originally posted by Dm!:
луч СН -10-30 не едет вообще!!! стояли на Кулаковой сегодня лыжи как доски от забора.
вопрос: "кто чем парафинит на погоду -12-18"?
ктонить среднефтористый графит пробовал на такую погоду?
Я недели 2 уже заливаю одним и тем же парафином после проката, перед выездом соскребаю и все, на 4- то всяко катят![]()
quote:
Originally posted by Dm!:
Dm!
quote:
http://www.ski.ru/static/581/2_20141.html
Тогда вот это.
quote:
Originally posted by Dracer77:Я недели 2 уже заливаю одним и тем же парафином после проката, перед выездом соскребаю и все, на 4- то всяко катят
на пробу дадите?
quote:
Originally posted by ЮМО:
Какой там снег? По какой стороне пробовали?
снег жесткий. сторона комплекса. трасса укатанная была, после бурана.
кто на графите ездил? все думаю спробануть...
quote:
Originally posted by Dm!:
кто на графите ездил?
quote:
На кулаковой снег всегда такой, жесткий и некатучий.


а на счет завтра я сомневаюсь что в минус 20 лыжи поедут хоть чем намазанные
хотя кто его знает у кого какие парафины 
quote:
Так об этом и речь. Если новичок, осваивающий конек, попытается выносить лапки палок вперед так далеко-неизбежно когда-нибудь попадет палкой между лыж и классно мордой в снег. Сколько раз это было со мной, пока учился и десятки раз видел это у других.
Это неизбежно!!Так как у человека еще не выработалась мышечная память работы рук и ног,поэтому и ставят как попало(точнее как в школе научили,так и запомнили).
Вы приедте на биатлон,гляньте как ребята повзрослее катаются,как палки ставят,как ногами и спиной работают.
А то от Вас тока одна критика,а дельное что нибудь предложить??
Я не утверждаю что это идеальная техника,но посмотреть и сделать выводы всегда полезно.
quote:
Originally posted by Carbone:Carbone
quote:
где палки выносятся далеко вперед
quote:
Я даю ссылку с раскадровкой великих лыжников, а Вы пишите, что это туфта
quote:
Если говорить о биатлоне и лыжных гонках, то я их повидал и малых и великих воочию поболе биатлона на демидове.
quote:
Originally posted by Carbone:
Carbone
quote:
Originally posted by oe229614:oe229614
Вот это написал юноша 13 лет. (не хочу обидеть)В авторских описаниях этого нет, или я не нашел?:
Способ нанесения на лыжи - холодная растирка пробкой. 8 января многие жаловались на плохое скольжение, по моим субъективным ощущениям, после нанесения Форума, скольжение было очень хорошее.
quote:
Сегодня вообще лыжи не катят ((((
quote:
Originally posted by ЮМО:
....после нанесения Форума, скольжение было очень хорошее...
Ссылку бы дать. Там не всё просто. Более того: "Форум" (по моим представлениям) даёт электрет на лыже только при добросовестном удалении всяческих парафинов со скользячки, ну а это клин в задницу всяческим производителям парафинов и ускорителей.
Бог даст, проверю.
По теме холода. Был опыт использования WC3 White Base NIS, катило интереснее чем на WC1. По парафинам в такую погоду более менее работал Vauhti без фтора и с малым его количеством.
quote:
Всем привет! Ищу спаринг партнера, если это можно так назвать, надоело одному строить тренировку. Для какой-то оценки способностей скажу что Искру (7,5 км) прохожу - примерно за 23 мин(не засекал).
Это в каком темпе идешь?спокойно или хорошенько вваливаешь?
Я при хорошем скольжении(на 4ку) и не очень холодной погоде(-5-10С) прохожу примерно за 26-27мин,но это никакой одышки и бешеного пульса(пульс примерно 165).
quote:
Originally posted by Carbone:
Я при хорошем скольжении(на 4ку) и не очень холодной погоде(-5-10С) прохожу примерно за 26-27мин,но это никакой одышки и бешеного пульса(пульс примерно 165).
Думаю сработаемся. в 2-м можно явно увеличить эти минуты. В любом случае надо технику дорабатывать, что бы убрать лишний движения и тратить меньше энергии.
quote:
Originally posted by Carbone:
Это в каком темпе идешь?спокойно или хорошенько вваливаешь?
Не могу сказать что вваливаю, пульс 165 нормально рабочий. По 26-27 мин я проезжаю 4-5 кругов без замедления темпа.
P.M.
v.a.z
участник posted 11-1-2014 07:48 AM Click Here to See the Profile for v.a.z пожаловаться модератору исправлять исправления Ц
И еще - я сделал смесь ch10 и Форума и этим составом покрываю скользяки лыж на лето. После такой обработки скользяк становиться глянцевым и меньше седеет.
И также натираю его на внешние и боковые поверхности лыж для уменьшения налипания снега.
quote:
Всем привет! Ищу спаринг партнера, если это можно так назвать, надоело одному строить тренировку. Для какой-то оценки способностей скажу что Искру (7,5 км) прохожу - примерно за 23 мин(не засекал).
quote:
Не могу сказать что вваливаю, пульс 165 нормально рабочий. По 26-27 мин я проезжаю 4-5 кругов без замедления темпа.

quote:
я за 35 мин не могу выйти никак) не понимаю как люди ездят по 25 минут круг, наверное я делаю что то не так
quote:
Originally posted by Carbone:
много факторов: лыжи,техника,возраст,здоровье,какие цели нужны от катания.
всё же наверное техника не дает мне усилиться, тоже на рабочем пульсе езжу, бывает завышаю иногда, правда потом приходится ехать чуть медленнее)
а лыжи либо катят либо нет, тоже по разному бывает т.к. с проката беру,
при лучшем прокате 35 минут выходило, при худшем где то 45-47
quote:
Originally posted by Sacsena:
Всем привет! Ищу спаринг партнера, если это можно так назвать, надоело одному строить тренировку. Для какой-то оценки способностей скажу что Искру (7,5 км) прохожу - примерно за 23 мин(не засекал).По теме холода. Был опыт использования WC3 White Base NIS, катило интереснее чем на WC1. По парафинам в такую погоду более менее работал Vauhti без фтора и с малым его количеством.
Го сегодня? Я свободен хоть во сколько.
quote:
Originally posted by Carbone:
Но я катаюсь только для себя,ни к каким соревам не готовлюсь(набегался уже в свое время по самое не балуйся). Думаю можно попробовать тренировочку одну прокатить,глядишь тоже подтянусь за Вами
Если здоровье и инвентарь позволяет, нужно смотреть на технику. Реально можно придти к новому уровню катания и получать больше положительных эмоций.
quote:
а лыжи либо катят либо нет, тоже по разному бывает т.к. с проката беру,

quote:
Sacsena

quote:
Originally posted by adrian:
вчера совсем не катило, сегодня тоже не поеду, не нравится мне такая погода
говорят в понедельник на искре будет шикарная погода 
а я стартую с югдона в вс
quote:
вчера совсем не катило, сегодня тоже не поеду, не нравится мне такая погода
quote:
Originally posted by принц:
На Куполе накатали трассу офигенную, чистая, не та, которая под освещением, а внутри леса.
Ее 2 раза в год готовят, на лыжню россии и в марте на соревы, но бараны вытаптывают ее в два счета
quote:
Ее 2 раза в год готовят, на лыжню россии и в марте на соревы, но бараны вытаптывают ее в два счета
quote:
Originally posted by straightedger:
Ну что, стартуем завтра на Кулаковой?
Конечно
как пробежал то? В жопе меня оставил - гад 
Фоточка перед сартом
Катило средненько, дыхалки явно не хватало, задыхался на подъемах, сказалось отсутствие тренировок в морозы. Все же, считаю, что не зря скатался, получил заряд бодрости на будущие покатушки. Погоду теперь терпимую обещают, так что все стартуем 
quote:
Originally posted by straightedger:
Принц, я проехал за 42 минуты - так себе результат. Катило средненько, дыхалки явно не хватало, задыхался на подъемах, сказалось отсутствие тренировок в морозы. Все же, считаю, что не зря скатался, получил заряд бодрости на будущие покатушки. Погоду теперь терпимую обещают, так что все стартуем
Как 42 0_о, если у меня 37

quote:
Originally posted by принц:
straightedger, спасибо, что узнал на стартекак пробежал то? В жопе меня оставил - гад
Фоточка перед сартом
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/010113/10113400.jpg][/URL]
Чет у тя лыжи больно длинные, жесткость большая?
quote:
Originally posted by straightedger:
Ты наверно, меня обогнал просто... Мы стартовали 12-33, я приехал 13-15. Фоточка со старта
Старт в 12.40 был, в 30 минут я ещё стоял ждал начала) а потом уже объявили что до старта 10 минут
В первую горку выдохся сразу, вот что значит гонять по равнине, в инете будут результаты гонки? говорят что должны быть, посмотреть бы, а то я спешил и не стал ждать списков
Всем доброго утра
quote:
Originally posted by xbudda:Старт в 12.40 был, в 30 минут я ещё стоял ждал начала) а потом уже объявили что до старта 10 минут
В первую горку выдохся сразу, вот что значит гонять по равнине, в инете будут результаты гонки? говорят что должны быть, посмотреть бы, а то я спешил и не стал ждать списков
Всем доброго утра
Надо почаще на эту трассу ездить 
quote:
Originally posted by принц:Надо почаще на эту трассу ездить
надо надо, это я хорошо прочувствовал))) либо на демидова, своих лыж у меня нет, поэтому не дорогой прокат на искре меня прельщает 
quote:
Originally posted by xbudda:
кстати меня удивило что на горке которая на старте у меня палки тонули, сантиметров на 15 наверное, вообще не приятная вещь, словно по сугробам едешь и без рук)) там всегда так?) палки у меня норм были, как и у всех) не поломанные целые
Хмммм... а вес у тебя какой? =)у меня норм все было. Или, может, переуседствовал за 1е место? 
quote:
Originally posted by принц:Хмммм... а вес у тебя какой? =)у меня норм все было. Или, может, переуседствовал за 1е место?
)))) да, я старался))) но с паровозиками не поспорить
у меня в районе 90 кг вес
то больше то меньше)
я тоже заметил как я проваливаюсь, а все остальные легко так меня обгоняют и объезжают при этом нормально отталкиваясь палками как от земли 
quote:
Originally posted by xbudda:)))) да, я старался))) но с паровозиками не поспорить
![]()
у меня в районе 90 кг вес
то больше то меньше)
я тоже заметил как я проваливаюсь, а все остальные легко так меня обгоняют и объезжают при этом нормально отталкиваясь палками как от земли
Можем попробовать поменяться когда поеду на покатушки, договориться надо заранее - куда и во сколько.
quote:
Originally posted by принц:Можем попробовать поменяться когда поеду на покатушки, договориться надо заранее - куда и во сколько.
было бы чем меняться у меня всё в прокате
я на технику грешу, может сильный упор на руки сделал, не знаю, а покататься то можно, только я думаю что не соперник Вам, мои результаты очень низки 
quote:
Originally posted by xbudda:было бы чем меняться у меня всё в прокате
я на технику грешу, может сильный упор на руки сделал, не знаю, а покататься то можно, только я думаю что не соперник Вам, мои результаты очень низки
Ты думаешь я профи
DDD я всего 2ой год на лыжах, я чисто для себя катаюсь. Вообще за последние 2 года полюбил спорт - сел на велик, начал ходить в качалку, встал на лыжи, по утрам пробежка 
quote:
Originally posted by принц:Ты думаешь я профи
DDD я всего 2ой год на лыжах, я чисто для себя катаюсь. Вообще за последние 2 года полюбил спорт, сел на велик, начал ходить в качалку, встал на лыжи, по утрам пробежка
ну костюмчик и лыжи навевают такие мысли) тоже люблю спорт, раньше ходил в кач, теперь туда оч редко, мышцы в качалке приобретают силу но они теряют в ловкости в скорости, становятся закрепощенными, пробежка по утрам тоже для меня экстрим
чтобы бегать по утрам надо ложиться в 9 вечера и вставать в 5 утра
а в 9 обычно у меня тренировка кончается только)
я тоже первый сезон на лыжах, прошлой зимой пару раз всего вставал, а так после школы не катал
больше 10 лет где то 
quote:
Originally posted by xbudda:ну костюмчик и лыжи навевают такие мысли) тоже люблю спорт, раньше ходил в кач, теперь туда оч редко, мышцы в качалке приобретают силу но они теряют в ловкости в скорости, становятся закрепощенными, пробежка по утрам тоже для меня экстрим
чтобы бегать по утрам надо ложиться в 9 вечера и вставать в 5 утра
а в 9 обычно у меня тренировка кончается только)
я тоже первый сезон на лыжах, прошлой зимой пару раз всего вставал, а так после школы не катал
больше 10 лет где то
Этот "профи" 2 раза упал на ЛР2014 
quote:
даааа, когда видишь таких круто экипированных ребят, тоже охото им не попадаться на глаза)) что б не видели какая я каракатица)
quote:
Originally posted by принц:Этот "профи" 2 раза упал на ЛР2014
я кстати тоже два раза завалился, первый раз меня какой то *удак подрезал, я катил по лыжне с горочки скорость набрал, а он хоп и передомной встает и еле едет, лыжи жалко было портить поэтому не стал его давить, решил съехать с лыжни, но упал
а второй раз там спуск такой с поворотом, а лыжню расшатали, я скорость набрал и меня вынесло по инерции на повороте))
quote:
Originally posted by xbudda:я кстати тоже два раза завалился, первый раз меня какой то *удак подрезал, я катил по лыжне с горочки скорость набрал, а он хоп и передомной встает и еле едет, лыжи жалко было портить поэтому не стал его давить, решил съехать с лыжни, но упал
а второй раз там спуск такой с поворотом, а лыжню расшатали, я скорость набрал и меня вынесло по инерции на повороте))
У меня на старте в носок, где вырез, зарядили палкой как будто нарочно ))) и упали сразу втроем, потом на спуске ребенок попался, я его хотел объехать, но так как была дикая скорость, я резко дергнул руль и меня понесло, такой буран был позади меня 
quote:
Originally posted by принц:У меня на старте в носок, где вырез, зарядили палкой как будто нарочно ))) и упали сразу втроем, потом на спуске ребенок попался, я его хотел объехать, но так как была дикая скорость, я резко дергнул руль и меня понесло, такой буран был позади меня
))))) буран это прикольно, я когда кувыркался тоже снежок летал вокруг) думал лыжам конец)
а старт никогда не забуду, как я следил за пятками впереди идущего и они всё дальше и дальше с каждым шагом с каждым прокатом
quote:
а старт никогда не забуду, как я следил за пятками впереди идущего и они всё дальше и дальше с каждым шагом с каждым прокатом
quote:
Алексей Михайлович, погода таки шепчет гоу в Воткинск
quote:
Originally posted by KR2:
Посоветуйте лыжи 180см/100кг бюджет около 6000-8000 рублей, чтобы в наличии?
SNS, конек, выше любительского уровня.
До этого мадшусы были - сломал.
да тут только машки мегасоник влазят в бюджет 185см, по факту 180 (85+/85-100кг).
остальное за 190-192 ростовка на 100кг.
quote:
Originally posted by adrian:
Только что приехал с Искры, хорошо покатался, устал как собака)
Приехали с Воткинска, я тока 2Х8км осилил, особо не устал, но ноги забились
quote:
Originally posted by Dracer77:Приехали с Воткинска, я тока 2Х8км осилил, особо не устал, но ноги забились
Как трасса?
quote:
Originally posted by Kiksu:Как трасса?
Там где снежок свежий нападал отлично, там где утоптано и укатано плоховато лыжи катят![]()
Там где не реальные скачки скорости, останавливался по тел.говорить ну и может спутники пропадали. Алексей-carbon бежал быстрее, он конечно лучше подготовлен
quote:
Алексей-carbon бежал быстрее, он конечно лучше подготовлен

quote:
Kiksu
поехал на фишках неплохо катили как не странно потому как влажность высокая и парафин так себе. но курсовая устойчивость на такой трассе не очень. возможно крепы чуть ближе к мыску дадут лучший результат, однако, когда я одел Машки прозрел! курсовая устойчивость просто потрясла! но Машки требовательнее к технике. т.е. если на Фишках я ехал тихо и ехал, то Машки меня прям заставляли ехать быстро 
ЛС ну что тут сказать: лыжи очень мягкие, но ехали неплохо. разумеется хуже предыдущих, но ехали, не стояли колом. ни о какой курсовой тут говорить не приходится, работа лыж так себе.
резюмирую: на такую погоду, как сегодня, фтор+машки мегасоник связка просто улетная.
хочу все попробовать графит, так и не забрал у товарища... а может ну его (графит
)?
quote:
Dm!
quote:
Originally posted by Carbone:
А это не Вы вчера вечером катались на освещенке в 8-9ч на фишерах??
Очень хорошо девушка ехала.
Нет, я вчера не ходила.
Да и катаюсь я очень скромно и медленно 
quote:
Originally posted by Валерьян:
здрасьте!какой "правильной" длинны должны быть палки от роста?я понимаю,все индивидуально,но все же?спасибо
палки для конька должны быть до носа либо до мочки уха, по размерам примерно рост-20см, хотя у каждого индивидуально, а для классики не знаю)
quote:
Originally posted by Валерьян:
какой "правильной" длинны должны быть палки от роста?
всё просто:
хотим качнуть ручки - берем чуть выше
спину - чуть ниже.
(у меня рост 172, ездил на 155, взял 160)
а вообще если честно возьмите в прокат на той же Искре и попробуйте. самое главное чтобы вам подошли и не надо придерживаться четких рамок. прокат палок что то рублей 20 чтоли. так что думаю выбрать получится 
кстати, если будете брать чуть выше, то можно и резануть, а вот низкие уже не наставить
и обратите внимание на ручку! она должна быть удобная, не скользящая, ремень должен быть широким но к месту крепления суженым (темляк тоже не всегда хорош и его тоже надо выбирать). палки у ребенка exel у меня stc у ребенка нравится больше по удобству и темляк и рукоятка.
quote:
Originally posted by akent:
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/010143/10143545.jpg][/URL]
какая-то неправильная табличка...