Экстрим и спортивные развлечения

Лыжи, беговые!

ЮМО 01-02-2014 18:02

quote:
Originally posted by Carbone:

Катить перестали когда бураном прошли, очень сильно тормозили по поднятому снегу.



Значит я попал именно на поднятый. Начал, когда буран проехал.
Carbone 01-02-2014 21:09

катнул сейчас на биатлоне с фонариком,скольжение супер,трасса жесткая,но не ледяная.температура -22С.
проехал 10ку на раз,хотел еще,но знакомый доиой торопился
принц 01-02-2014 21:38

quote:
Originally posted by Carbone:
катнул сейчас на биатлоне с фонариком,скольжение супер,трасса жесткая,но не ледяная.температура -22С.
проехал 10ку на раз,хотел еще,но знакомый доиой торопился

В Чекериле трасса вообще охрененная - с ледяной корочкой каждый день.

Carbone 01-02-2014 22:26

quote:
В Чекериле трасса вообще охрененная - с ледяной корочкой каждый день.

не ледяные я не люблю трассы,чувствуешь ся коровой на льду.
я больше люблю жесткие трассы без льда,да и лыжи меньше обдираешь на такой трассе.
-=NOBLE=- 01-02-2014 22:47

Доброго времени суток!

Возник вопрос с выбором лыж, хотелось бы узнать мнения тех, кто пользуется данными моделями:

1)Atomic Race Skate
2) salomon equipe 9 skate
3) One Way Premio 9 Skate

какие есть отзывы?

Dracer77 01-02-2014 22:49

[QUOTE]Originally posted by Carbone:
катнул сейчас на биатлоне с фонариком,скольжение супер,трасса жесткая,но не ледяная.температура -22С.
проехал 10ку на раз,хотел еще,но знакомый доиой торопился
[/QUOT

Едем в пн в Воткинск?

korolёv 02-02-2014 01:10

quote:
Originally posted by -=NOBLE=-:

Возник вопрос с выбором лыж, хотелось бы узнать мнения тех, кто пользуется данными моделями: 3) One Way Premio 9 Skate



Присоединяюсь к вопросу - интересуют OW 9 Skate и Rossignol Delta Skating в качестве единственных универсальных для любителя?
Dracer77 02-02-2014 03:38

quote:
Originally posted by -=NOBLE=-:
Доброго времени суток!

Возник вопрос с выбором лыж, хотелось бы узнать мнения тех, кто пользуется данными моделями:

1)Atomic Race Skate
2) salomon equipe 9 skate
3) One Way Premio 9 Skate

какие есть отзывы?


Как известно саломон поставляет скользяк уан вэй, поэтому выбор м/у саломоном и атомиком

Валерьян 02-02-2014 08:01

quote:
собраться в феврале в выхи, как потеплеет

+1
Dm! 02-02-2014 09:58

quote:
Originally posted by -=NOBLE=-:
Доброго времени суток!

Возник вопрос с выбором лыж, хотелось бы узнать мнения тех, кто пользуется данными моделями:

1)Atomic Race Skate
2) salomon equipe 9 skate
3) One Way Premio 9 Skate

какие есть отзывы?


у атома скользяк похуже сало, но у сало он более требователен к обработке! вернее к парафинам. любит с высоким содержанием фтора, скорее это связано изза содержания там Зеолита а может и нет. это минерал при котором цикля убьется махом. в общем момент интересный, но я бы рекомендовал рассмотреть в этом ценовом еще и Мадшуз Мегасоник и Пелтонен Акадия (а если на скидку нарваться то и SUPRA-X, рублей за 8,5 можно урвать с доставкой, но лыжи ТОП!) что машки, что пелты устанавливают NIS на лыжи, что удобнее при постановке креплений и дает разнообразить покатушки сами же лыжи (сужу по мегасоник) поинтереснее в плане курсовой устойчивости чем ваши выбранные. скользяк поинтереснее у пелтов, но у машек прекрасный прокат. сам катаю на мегасониках! катался на атомах рейс, машки нравятся больше! при выборе тоже обратил внимание на скользяк саломона и чуть не заказал их, потом нашел машки более подходящие под мой вес, купил их! сча бы скорее всего выбрал бы пелты SUPRA-X...


quote:
Originally posted by korolёv:

Присоединяюсь к вопросу - интересуют OW 9 Skate и Rossignol Delta Skating в качестве единственных универсальных для любителя?

в тепло поедут лучше росси, но при выборе смотрите на скользяк и щупайте сами лыжи. обратите так же внимание на канты. мне лично больше понравились росси, но к7000 не на всех хорош! у меня у ребенка зумакс, устал циклить так как там ворс здоровый был. сча положение поправилось, он доволен лыжами. сравнивал с машками, у машек прокат при толчке лучше.
так же вам рекомендую присмотреться к моделям которые написал выше

удачи в выборе и напишите сюда пжлста на чем остановились...

(и не забудьте при выборе обратить внимание на свой вес! это важно! не берите лыжи под меньший вес)

Dm! 02-02-2014 10:01

quote:
Originally posted by Dracer77:

Едем в пн в Воткинск?


а что за воткинская трасса? там реально так хорошо как пишут ?
я бы тоже скатался ради интереса и за компанию...

Dm! 02-02-2014 10:21

quote:
Originally posted by Dracer77:

Предлагаю возрадить тему, и собраться в феврале в выхи, как потеплеет

+1

straightedger 02-02-2014 22:01

quote:
Едем в пн в Воткинск?

Я готов! К обеду обещают потепление. На бензин дам денег
Dracer77 02-02-2014 22:16

quote:
Originally posted by straightedger:

Я готов! К обеду обещают потепление. На бензин дам денег


Я на вечер только планирую с фонариком, до 16:00 работа. Никто не поедет, тогда на биатлон
Dracer77 02-02-2014 22:18

Около 16:00 седня на Искре случаем ни KR против шерсти у гаражей ехал?
korolёv 02-02-2014 23:32

quote:
Originally posted by Dm!:

удачи в выборе



Спасибо за развернутый ответ - есть над чем подумать
straightedger 02-02-2014 23:56

Я тогда завтра в обед на Искру, пока температура гуд.
Carbone 03-02-2014 07:50

Народ в триале скидосы 45%.
Dracer77 03-02-2014 10:11

quote:
Originally posted by Carbone:
Народ в триале скидосы 45%.

По карте или для всех?

Carbone 03-02-2014 10:22

quote:
По карте или для всех?

по карте.
что бы карту получить нужно флаер качнуть с их сайта и при покупке сразу скидос сделают и карту дадут.
Тебе Дим могу на время итак дать карту.Ты вроде как раз себе палочки хотел прикупить
принц 03-02-2014 11:20

Откатал на 5-
1200 X 1600 255.4 Kb Лыжи, беговые!
Андрес 03-02-2014 12:52

quote:
Originally posted by Carbone:
Народ в триале скидосы 45%.

На летнее, зимнее или на все?

Валерьян 03-02-2014 13:03

quote:
Народ в триале скидосы 45%.

ценная информация,учитывая нынешние цены.кстати кому интересно у меня есть карты почти всех магов, звоните,буду рад помочь-денех не попрошу)))
Carbone 03-02-2014 13:16

quote:
На летнее, зимнее или на все?

На зиму конечно!
Dracer77 03-02-2014 13:29

Алексей спс за консультацию, сегодня поеду новые палки проверять вечером. Кстати за полцены можно и парафинов набрать, из брэндов у них правда Rex & Star.Тут кто-то не плохо о Rex отзывался
Carbone 03-02-2014 14:12

quote:
Алексей спс за консультацию

Да не зачто. Щас сразу минуту бушь на круге отыгрывать)))
принц 03-02-2014 14:14

Давайте микросоревнования устроим ))) кто ЗА??? Надо бы за 3 дня до ЛР2014
Carbone 03-02-2014 14:30

quote:
Давайте микросоревнования устроим ))) кто ЗА??? Надо бы за 3 дня до ЛР2014

Не все вечером могут собраться на лыжне
straightedger 03-02-2014 18:28

Давайте соревнования на выхи организуем, сразу после ЛР2014, то есть 15-16 февраля, и погода должна быть хорошей, судя по прогнозу. Седня в обед откатал на Искре 15 км, трасса мягкая, не обработанная, скольжение хорошее.
ЮМО 03-02-2014 20:32

Кто-нибудь ходил от Искры на биатлон в этом сезоне? В воскресенье, похоже, туда лыжня была мало-мальская.
straightedger 03-02-2014 23:22

Седня там проезжал, поворот туда на развилке 2км/(4,5,6,7.5км). Направление на биатлон подписано, лыжня есть, даже снегоходом (просто гусеницей) утоптана.
принц 03-02-2014 23:30

с Искры до Биатлона на лыжах??? 0_о
Dracer77 03-02-2014 23:48

quote:
Originally posted by принц:
с Искры до Биатлона на лыжах??? 0_о

Для разнообразия можно с болота уехать на бодинский в лагерь или б/о.До болота всего около 3км с Искры

straightedger 03-02-2014 23:49

А что такого? Имеется ввиду же по лыжне через лес. Я, помнится, раньше со Снежинки бегал на Биатлон, через Славянское шоссе и вдоль леска до места, всего около 5 км получалось
xbudda 04-02-2014 08:50

всем привет, вчера Искра катила просто шикарно, вопрос такой, где можно лыжи взять на прокат на Лыжню России? я вроде как собрался а лыж нету)))
TRK 04-02-2014 10:13

quote:
где можно лыжи взять на прокат на Лыжню России?

Прокат есть на Кулаковой и по районам, где будет проходить ЛЫЖНЯ (Кроме Устиновского), но надо успеть пораньше, желающих будет много.
xbudda 04-02-2014 10:16

quote:
Originally posted by TRK:

Прокат есть на Кулаковой и по районам, где будет проходить ЛЫЖНЯ (Кроме Устиновского), но надо успеть пораньше, желающих будет много.

спасибо за совет) придется пораньше подъехать аха) чтобы успеть взять тису))

Carbone 04-02-2014 14:29

Дима.ну как новые палки?понравились в работе?
Dracer77 04-02-2014 14:48

quote:
Originally posted by Carbone:
Дима.ну как новые палки?понравились в работе?

Я поначалу думал, что еду без них , ну и наклон туловища изменился, так как они короче.Вобщем легкие как твои, жаль что ноги быстро забились

KR2 04-02-2014 15:15

quote:
Originally posted by Dracer77:

Около 16:00 седня на Искре случаем ни KR против шерсти у гаражей ехал?



Нет. )
Carbone 04-02-2014 16:31

quote:
Я поначалу думал, что еду без них , ну и наклон туловища изменился, так как они короче.Вобщем легкие как твои, жаль что ноги быстро забились

Зато теперь будешь корпусом дорабатывать при толчке
Да и попроще должно быть,когда в горку идешь.не так руки надо сильно задирать.Щас немного попривыкнешь к ним и все будет гуд
KR2 04-02-2014 18:47

quote:
Originally posted by Carbone:

Зато теперь будешь корпусом дорабатывать при толчке
Да и попроще должно быть,когда в горку идешь.не так руки надо сильно задирать.Щас немного попривыкнешь к ним и все будет гуд



Вот да. Валера (Валерьян) снова дал ценные советы по технике.
Руки далеко вперед выносить не надо, толчок руками нужно комбинировать с толчком от спины. Специально сегодня ездили на Биатлон смотреть на спортсменов.
Вообщем, я вообще неправильно все делал - руки выносил далеко вперед, спиной вообще не работал и похоже в этом причина, что быстро выдыхаюсь.
Что скажете профи?

принц 04-02-2014 19:13

сегодня 30 км сделал - чуть не сдох
mr. Canister 04-02-2014 19:35

Лыжню России опять перенесут? 8)
принц 04-02-2014 20:02

quote:
Originally posted by mr. Canister:
Лыжню России опять перенесут? 8)

Откуда такая инфа? 8го просто все желающие, а 9го на время.

KR2 04-02-2014 20:03

quote:
Originally posted by принц:

сегодня 30 км сделал - чуть не сдох



респект )
ЮМО 04-02-2014 20:23

quote:
Originally posted by принц:

8го просто все желающие, а 9го на время.



ЛР всегда проводили для первых 3, которые получали призы и один "самый опытный" (старый) тоже получал приз независимо от времени. Остальным время на финише судьи говорили, если услышишь, но протоколов никаких не оформляли. 9го тоже, кстати, просто все желающие с номерами.
А вот если мороз вжарит опять????
Sneginka-2 04-02-2014 20:44

quote:
еще раз повторю: тиса лыжи мягкие и это вполне возможно! тем более если у вас какиенить комби...
возможно крепы установлены чуть дальше положенного (дальше от мыска, ближе к пятке). это дает чуть лучший прокат, но теряется контроль над лыжей!
где ставили крепления?


Крепления ставили в "Велосервисе", на ул.Воровского. Не "комби", а коньковые у меня.
Carbone 04-02-2014 21:07

quote:
Вообщем, я вообще неправильно все делал - руки выносил далеко вперед, спиной вообще не работал и похоже в этом причина, что быстро выдыхаюсь.Что скажете профи?

Из своего маленького опыта скажу.
Палки нужно ставить ближе к стопе,чтобы толчок был более мощный и тем самым более рациональным.

697 X 523 281.3 Kb Лыжи, беговые!

Carbone 04-02-2014 21:10

Кому нужно могу скинуть пару статеек научных о технике конькового хода.
ЮМО 04-02-2014 21:42

quote:
Originally posted by Carbone:

Палки нужно ставить ближе к стопе



Мне кажется, что это картинки из какого-то старого учебника. Посмотрите, как они, бедняги, что есть силы наваливаются на вынесенные вперед почти вертикально палки-аж гнутся. А зачем? Толчка-то от палок нет, пока к ним стопы не подъедут. Тратишь силы напрасно.
mr. Canister 04-02-2014 22:16

quote:
Originally posted by принц:

Откуда такая инфа? 8го просто все желающие, а 9го на время.


Просто поглядываю прогноз погоды, пугают. 8)

Carbone 04-02-2014 22:42

quote:
Мне кажется, что это картинки из какого-то старого учебника

картинка довольно свежая(это спринтеры).

quote:
Посмотрите, как они, бедняги, что есть силы наваливаются на вынесенные вперед почти вертикально палки-аж гнутся.

если будут ставить палки рядом со стопой,то сила толчка будет меньше и скорость ниже.

укороченный вынос рук вперед остался справедливой лишь для дистанционных вариантов одношажного и двухшажного ходов. А вот на высоких скоростях спортсмены готовят навал на палки их более далекой постановкой на снег.

принц 04-02-2014 23:33

Посоныыыыы !!! У каждого своя техника ))) я вот не профи, но катаюсь отлично, хоть и не учил никто. Встанешь на лыжи пару тройку раз и сам почувствуешь, что да как, главное - чтоб некурящий был, а не то выдохнешься, захлебнешься, упадешь и сдохнешь накуй
KR2 05-02-2014 08:33

quote:
Кому нужно могу скинуть пару статеек научных о технике конькового хода

Скиньте, пожалуйста, на nagornick@ya.ru
xbudda 05-02-2014 08:36

что то я не задумывался что руки во время толчка должны проходить рядом с коленями, по моему тут что то не так
KR2 05-02-2014 09:13

quote:
Originally posted by xbudda:

что то я не задумывался что руки во время толчка должны проходить рядом с коленями, по моему тут что то не так



Я предполагаю, что руки должны не только лыжи толкать, а в первую очередь помогать спине.
adrian 05-02-2014 12:43

скиньте мне тоже freelist23@gmail.com
adrian 05-02-2014 12:46

купил тоже себе боты в триале по скидке 45%, нестандартного моего размера 47)
TRK 05-02-2014 12:49

quote:
Кому нужно могу скинуть пару статеек научных о технике конькового хода.

Скинь тоже на мыло motin.ivan@yandex.ru
ЮМО 05-02-2014 17:33

http://www.skisport.ru/doc/read.php?id=314

Бешеные финишные скорости мастеров высочайшего класса. Красиво, но стоит ли пытаться это копировать?

Валерьян 05-02-2014 18:39

quote:
Красиво, но стоит ли пытаться это копировать?

поржал я немного над этой статьей.каждый раз,как кто-то начинает выигрывать чуть чаще,его технику подробно разбирают и ставят в пример,кстати технику Легкова тоже разбирали за бугром када он выигрывать начал.все знают,что Нортуг тот еще лось,это даже ученые доказали,когда он в форме ни у кого(пока)шансов нет
ЮМО 05-02-2014 18:58

Так об этом и речь. Если новичок, осваивающий конек, попытается выносить лапки палок вперед так далеко-неизбежно когда-нибудь попадет палкой между лыж и классно мордой в снег. Сколько раз это было со мной, пока учился и десятки раз видел это у других.
quote:
Originally posted by Валерьян:

стоит ли пытаться это копировать?



http://www.ski.ru/static/581/2_20141.html

Тогда вот это.

Dm! 05-02-2014 19:10

луч СН -10-30 не едет вообще!!! стояли на Кулаковой сегодня лыжи как доски от забора.
вопрос: "кто чем парафинит на погоду -12-18"?
ктонить среднефтористый графит пробовал на такую погоду?
Dracer77 05-02-2014 19:13

quote:
Originally posted by Dm!:
луч СН -10-30 не едет вообще!!! стояли на Кулаковой сегодня лыжи как доски от забора.
вопрос: "кто чем парафинит на погоду -12-18"?
ктонить среднефтористый графит пробовал на такую погоду?

Я недели 2 уже заливаю одним и тем же парафином после проката, перед выездом соскребаю и все, на 4- то всяко катят

500 X 500 123.2 Kb Лыжи, беговые!

ЮМО 05-02-2014 19:14

quote:
Originally posted by Dm!:

Dm!



Какой там снег? По какой стороне пробовали?
Валерьян 05-02-2014 19:21

quote:
http://www.ski.ru/static/581/2_20141.html
Тогда вот это.


вот это другое дело.(имхо)баланс это основа,ну и физика конечно
Dm! 05-02-2014 20:53

quote:
Originally posted by Dracer77:

Я недели 2 уже заливаю одним и тем же парафином после проката, перед выездом соскребаю и все, на 4- то всяко катят


на пробу дадите?

quote:
Originally posted by ЮМО:

Какой там снег? По какой стороне пробовали?

снег жесткий. сторона комплекса. трасса укатанная была, после бурана.

кто на графите ездил? все думаю спробануть...

ЮМО 05-02-2014 21:33

quote:
Originally posted by Dm!:

кто на графите ездил?



Один раз на Искре Ski Go glider графит (все температуры, все типы снега, влажность до 60%) прокатило неплохо, а на другой день на нем же-стоял. погода практически не менялась. Если есть возможность, то стоит попробовать. Правда возни с ним много, как стекло. Не покатит, пойдет как база нормально. На кулаковой снег всегда такой, жесткий и некатучий. Только весной ничего.
Валерьян 05-02-2014 22:02

quote:
На кулаковой снег всегда такой, жесткий и некатучий.

неправда.вот завтра,если погода будет какую обещают,хоть куда езжайте и хоть чем мажьте,катить будет плохо(ускорители не в счет)
Dm! 05-02-2014 22:30

у меня у товарища лежит rex среднефторовый с графитом (-7-25 вроде такой). думаю выцыганить
и вот думаю под него что подложить что б прилип лучше!? и вообще стоит пробовать или ну его? товарищ сам не пробовал ни разу. купил не так давно. но все еще на лыжи не вставал... вот и под шумок, в качестве эксперимента хотел взять


а на счет завтра я сомневаюсь что в минус 20 лыжи поедут хоть чем намазанные хотя кто его знает у кого какие парафины

принц 06-02-2014 12:56

Сорри за качество.
1200 X 1600 247.9 Kb Лыжи, беговые!
ЮМО 06-02-2014 09:19

Rex пишет, что графитовый в смеси с зеленым есть смысл попробовать, когда погодные условия очень сухие.А у нас в разных сайтах около 80%.
Carbone 06-02-2014 14:49

quote:
Так об этом и речь. Если новичок, осваивающий конек, попытается выносить лапки палок вперед так далеко-неизбежно когда-нибудь попадет палкой между лыж и классно мордой в снег. Сколько раз это было со мной, пока учился и десятки раз видел это у других.

Это неизбежно!!Так как у человека еще не выработалась мышечная память работы рук и ног,поэтому и ставят как попало(точнее как в школе научили,так и запомнили).
Вы приедте на биатлон,гляньте как ребята повзрослее катаются,как палки ставят,как ногами и спиной работают.
А то от Вас тока одна критика,а дельное что нибудь предложить??
Я не утверждаю что это идеальная техника,но посмотреть и сделать выводы всегда полезно.

ЮМО 06-02-2014 16:45

Палки нужно ставить ближе к стопе
quote:
Originally posted by Carbone:

Carbone



Я Вас не понял. Это Ваше-"палки нужно ставить ближе к стопе",а ниже Вы приводите картинку без комментариев, где палки выносятся далеко вперед. Я пишу, что для новичка выносить палки далеко вперед неприемлимо. Я даю несколько ссылок на учебную технику, а Вы пишите, что я не предлагаю ничего дельного.Я даю ссылку с раскадровкой великих лыжников, а Вы пишите, что это туфта. Если говорить о биатлоне и лыжных гонках, то я их повидал и малых и великих воочию поболе биатлона на демидове.
Carbone 06-02-2014 16:54

quote:
где палки выносятся далеко вперед

для меня это не далеко вперед,а вполне рабочий момент.
смысл палки ставить за пятки?

quote:
Я даю ссылку с раскадровкой великих лыжников, а Вы пишите, что это туфта

где это я написал,что ваши ссылки туфта??

quote:
Если говорить о биатлоне и лыжных гонках, то я их повидал и малых и великих воочию поболе биатлона на демидове.

ну это хорошо что могли вооочию наблюдать великих.
ЮМО 06-02-2014 17:42

quote:
Originally posted by Carbone:

Carbone



1. Я не пишу-ставить за пятки. А что такое ближе к стопе?
2. Видимо мы говорим на разных языках.
принц 06-02-2014 18:54

Сегодня вообще лыжи не катят ((((
oe229614 06-02-2014 19:18

Пришёл Бобров. Пообещал оплатить банку нанопорошка ФОРУМ. Отправил запрос дилеру. Авось чего выйдет. Охота сделать из лыжи электрет. Правда, ещё нет прибора для измерения электрического поля электрета. Дак под лежачий камень вода не течёт(С).
ЮМО 06-02-2014 19:27

quote:
Originally posted by oe229614:

oe229614



Да я тоже готов оплатить, если его попробовать можно будет. Хоть покатит, хоть не покатит, берите в пай. Только вот не нашел я в описаниях, что он ложится на пластик. На металл-да, для смазки прессформ для пластика-да (чтобы пластик не прилипал)

Вот это написал юноша 13 лет. (не хочу обидеть)В авторских описаниях этого нет, или я не нашел?:
Способ нанесения на лыжи - холодная растирка пробкой. 8 января многие жаловались на плохое скольжение, по моим субъективным ощущениям, после нанесения Форума, скольжение было очень хорошее.

Валерьян 06-02-2014 19:53

quote:
Сегодня вообще лыжи не катят ((((

всем привет!сегодня навстречу с биатлона лыжники попались,спрашиваю чем вы в такую погоду мажите?"ничем"отвечают,"сегодня не катят"говорят.я не знаю чем там седня Господь,между лесом и биатлоном, дорожку посыпал,но на обратном пути я так надышался,что нижнюю губу обморозил...теперь вот сижу- закатываю обратно и думаю,а хотел уже свикс на холодную купить...
oe229614 06-02-2014 21:59

quote:
Originally posted by ЮМО:

....после нанесения Форума, скольжение было очень хорошее...


Ссылку бы дать. Там не всё просто. Более того: "Форум" (по моим представлениям) даёт электрет на лыже только при добросовестном удалении всяческих парафинов со скользячки, ну а это клин в задницу всяческим производителям парафинов и ускорителей.

Бог даст, проверю.

Sacsena 07-02-2014 07:36

Всем привет! Ищу спаринг партнера, если это можно так назвать, надоело одному строить тренировку. Для какой-то оценки способностей скажу что Искру (7,5 км) прохожу - примерно за 23 мин(не засекал).

По теме холода. Был опыт использования WC3 White Base NIS, катило интереснее чем на WC1. По парафинам в такую погоду более менее работал Vauhti без фтора и с малым его количеством.

Carbone 07-02-2014 08:07

quote:
Всем привет! Ищу спаринг партнера, если это можно так назвать, надоело одному строить тренировку. Для какой-то оценки способностей скажу что Искру (7,5 км) прохожу - примерно за 23 мин(не засекал).

Это в каком темпе идешь?спокойно или хорошенько вваливаешь?

Я при хорошем скольжении(на 4ку) и не очень холодной погоде(-5-10С) прохожу примерно за 26-27мин,но это никакой одышки и бешеного пульса(пульс примерно 165).

Sacsena 07-02-2014 08:32

quote:
Originally posted by Carbone:

Я при хорошем скольжении(на 4ку) и не очень холодной погоде(-5-10С) прохожу примерно за 26-27мин,но это никакой одышки и бешеного пульса(пульс примерно 165).

Думаю сработаемся. в 2-м можно явно увеличить эти минуты. В любом случае надо технику дорабатывать, что бы убрать лишний движения и тратить меньше энергии.


quote:
Originally posted by Carbone:

Это в каком темпе идешь?спокойно или хорошенько вваливаешь?

Не могу сказать что вваливаю, пульс 165 нормально рабочий. По 26-27 мин я проезжаю 4-5 кругов без замедления темпа.

ЮМО 07-02-2014 09:38

Это для ОЕ224614 ссылка по его просьбе.
Из темы Любительская подготовка лыж.
Дальше открываешь ссылку автора сообщения и там есть применения порошка.В них надо покопаться.
v.a.z
участник posted 11-1-2014 07:36 AM Click Here to See the Profile for v.a.z пожаловаться модератору исправлять исправления Ц
Я иногда использую для лыж "сухую" смазку Форум - http://www.forumshop.ru/products/powder . Это нанопленки фторопласта. Им смазывают механизмы оружия, велосипедные цепи и пр. Способ нанесения на лыжи - холодная растирка пробкой. 8 января многие жаловались на плохое скольжение, по моим субъективным ощущениям, после нанесения Форума, скольжение было очень хорошее.
#349 IP

P.M.
v.a.z
участник posted 11-1-2014 07:48 AM Click Here to See the Profile for v.a.z пожаловаться модератору исправлять исправления Ц
И еще - я сделал смесь ch10 и Форума и этим составом покрываю скользяки лыж на лето. После такой обработки скользяк становиться глянцевым и меньше седеет.
И также натираю его на внешние и боковые поверхности лыж для уменьшения налипания снега.

Валерьян 07-02-2014 09:54

quote:
Всем привет! Ищу спаринг партнера, если это можно так назвать, надоело одному строить тренировку. Для какой-то оценки способностей скажу что Искру (7,5 км) прохожу - примерно за 23 мин(не засекал).

фигассе темп!...я "мешок"(((
Carbone 07-02-2014 10:03

quote:
Не могу сказать что вваливаю, пульс 165 нормально рабочий. По 26-27 мин я проезжаю 4-5 кругов без замедления темпа.

Я обычно кружок проеду,минутка на попить и дальше еду.
Но я катаюсь только для себя,ни к каким соревам не готовлюсь(набегался уже в свое время по самое не балуйся). Думаю можно попробовать тренировочку одну прокатить,глядишь тоже подтянусь за Вами
xbudda 07-02-2014 10:04

я за 35 мин не могу выйти никак) не понимаю как люди ездят по 25 минут круг, наверное я делаю что то не так
Carbone 07-02-2014 10:05

quote:
я за 35 мин не могу выйти никак) не понимаю как люди ездят по 25 минут круг, наверное я делаю что то не так

много факторов: лыжи,техника,возраст,здоровье,какие цели нужны от катания.
xbudda 07-02-2014 10:25

quote:
Originally posted by Carbone:

много факторов: лыжи,техника,возраст,здоровье,какие цели нужны от катания.

всё же наверное техника не дает мне усилиться, тоже на рабочем пульсе езжу, бывает завышаю иногда, правда потом приходится ехать чуть медленнее)

а лыжи либо катят либо нет, тоже по разному бывает т.к. с проката беру,
при лучшем прокате 35 минут выходило, при худшем где то 45-47

принц 07-02-2014 10:25

quote:
Originally posted by Sacsena:
Всем привет! Ищу спаринг партнера, если это можно так назвать, надоело одному строить тренировку. Для какой-то оценки способностей скажу что Искру (7,5 км) прохожу - примерно за 23 мин(не засекал).

По теме холода. Был опыт использования WC3 White Base NIS, катило интереснее чем на WC1. По парафинам в такую погоду более менее работал Vauhti без фтора и с малым его количеством.


Го сегодня? Я свободен хоть во сколько.

принц 07-02-2014 10:30

На Куполе накатали трассу офигенную, чистая, не та, которая под освещением, а внутри леса.
Sacsena 07-02-2014 10:36

quote:
Originally posted by Carbone:

Но я катаюсь только для себя,ни к каким соревам не готовлюсь(набегался уже в свое время по самое не балуйся). Думаю можно попробовать тренировочку одну прокатить,глядишь тоже подтянусь за Вами



А я видимо не "насоревновался" видимо, в любому случае цели ставятся, и нужно куда то двигаться. Конечно предлагаю попробовать, кто знает может я еще сам буду палками махать что бы успевать (в этом кстати и цель)

Если здоровье и инвентарь позволяет, нужно смотреть на технику. Реально можно придти к новому уровню катания и получать больше положительных эмоций.

Carbone 07-02-2014 10:50

quote:
а лыжи либо катят либо нет, тоже по разному бывает т.к. с проката беру,

с прокатными лыжами много не накатаешь
когда свое.как то почаще хочется кататься и стремится делать это лучше.
Carbone 07-02-2014 10:52

quote:
Sacsena

я завтра планировал на искру ближе к обеду.
если есть предложения пишите в личку
Sacsena 07-02-2014 11:13

Принц, не сегодня чет ужасно холодно, по крайней мере утром было.Ниже 20 все таки не лыжная погода для меня.
принц 07-02-2014 11:36

Завтра на старт кто куда идет?
adrian 07-02-2014 11:42

вчера совсем не катило, сегодня тоже не поеду, не нравится мне такая погода
xbudda 07-02-2014 11:48

quote:
Originally posted by adrian:
вчера совсем не катило, сегодня тоже не поеду, не нравится мне такая погода

говорят в понедельник на искре будет шикарная погода

а я стартую с югдона в вс