quote:
есть ага. вот например http://www.sportmaster.ru/cata.../spina/1346403/
не хочу никого обидеть,но я думал,что в спортмастере фуфло продают,не?поясница мерзнет,потом клинит(((может у меня одного так?)))
lp support неплохая фирма, конкретно имеют направление деятельности ортопедию
quote:
Originally posted by Валерьян:
не хочу никого обидеть,но я думал,что в спортмастере фуфло продают,не?поясница мерзнет,потом клинит(((может у меня одного так?)))
Конечно фуфло и дорого.
В аптеках полно вариантов поясов. Сама ношу согревающий пояс.
карбон. что у тебя за пульсометр? дай ссылку.
quote:
карбон. что у тебя за пульсометр? дай ссылку.
у меня вот такая игрушка
http://www.polar.su/product/rs...dition-premium/
полар хорошая фирма, но за 30ку я бы себе не смог позволить такую игрушку
quote:
полар хорошая фирма, но за 30ку я бы себе не смог позволить такую игрушку
gps датчик просто тока 10ку стоит,поэтому под 30ку и выходит.
xbudda Вы каким пользуетесь??
У меня GPS-датчик, G-сенсор, сенсорный full HD экран 5'', процессор qualcomm 600, память 32 гига, камера на 13 МП, GSM модуль, блютус, вайфай модуль, аккумулятор на 2 Ач стоит 10 тысяч. Думаю я готов пожертвовать блютусом, чтобы вместо него появился тонометр.
quote:
У меня GPS-датчик, G-сенсор, сенсорный full HD экран 5'', процессор qualcomm 600, память 32 гига, камера на 13 МП, GSM модуль, блютус, вайфай модуль, аккумулятор на 2 Ач
это вы телефоном пользуетесь?
Это я к тому, что вещь конечно очень классная и полезная, но цена зашкаливает...
quote:
Это я к тому, что вещь конечно очень классная и полезная, но цена зашкаливает...
цена конечно не фонтан,с этим я согласен.
Но я обычно смотрю на плюсы когда чтото приобретаю и какая выгода мне будет из этого 
Kehnzo у Вас ведь он тока длину трассы может показать или еще какие данные по трассе? опишите плиз) а то мож тоже есть смысл к айфону прицепить датчик пульса и гонят с ним.
Я пока не пользуюсь телефоном, лишь для сравнения цен написал. Теоретически если будет программа в google play можно собрать все данные по трассе, но для учета пульса нужна приблуда, которая бы крепилась на руку и передавала данные на телефон по вайфаю или блютусу, думаю такие продаются.
quote:
Теоретически если будет программа в google play можно собрать все данные по трассе
Все данные не соберете,нужен альтиметр. Иначе просто профиль трассы нарисуется.А кол-ва подьемов,спусков и наборов высоты не будет.
Carbone Присмотрел себе тоже полар, но попроще, модель RS100
http://www.polar.su/product/polar-rs100-black/
пока ещё не взял) как денюжка будет приобрету себе такой, рассматривал другие варианты, но мне кажется что пульсометры фирмы полар самые надежные, в отличие от той же сигма, правда брэнд раскручен до жути)
Да за бренд много платится,с этим я согласен.
модель RS100 тока пульс мерять да время,с gps он не работает.
quote:
Все данные не соберете,нужен альтиметр. Иначе просто профиль трассы нарисуется.А кол-ва подьемов,спусков и наборов высоты не будет.
Согласен, даже если будет известен маршрут - карты без рельефа не дадут определить профиль пройденной трассы.
на Ebay можно дешевле кстати купить, вот я такой нашел, цена на 4 штуки меньше:
http://www.ebay.com/itm/POLAR-...=item3a8518e190
Но я так понял в этом хоть и есть GPS, но Altitude также не измеряет 
quote:
Originally posted by Carbone:
Да за бренд много платится,с этим я согласен.
модель RS100 тока пульс мерять да время,с gps он не работает.
это верно) для начала пульс меня вполне устроит, а gps как я понимаю необходим только для определения параметров трассы и скорости, не спорю, с gps явно круче, чем без него только жаба душит столько денег отдавать)
Как используется пульсометр в лыжных тренировках?
quote:
дак ужаснулся над жесткими скачками диаграммы профиля трассы,сегодня попробую вечером выложить данные.
графики - в студию!
quote:
на Ebay можно дешевле кстати купить, вот я такой нашел, цена на 4 штуки меньше:
там все дешевле чем в магазах,просто сам я никогда там не пробывал заказывать.
quote:
Как используется пульсометр в лыжных тренировках?
из моего маленького 2х месячного опыта использования пульсометра:
1)чтобы ездить по многу,нужно много анаэробной работы, т.е. бег или катание на лыжах на пульсе 140-150ударов. чтобы сердце увеличивалось.
2)можно задать зону пульса,т.е. после пульса 150 он начинает пищать,значит нужно скорость немного скинуть.(но есть не у всех)
3)можно самому сделать тренировку как надо
вообщем много плюсов от использования,если действительно хочешь хорошо кататься и сердце было не перегружено
quote:
графики - в студию!
пока к сожалению не смог извлечь из проги диаграмму(пока лузер в этих делах еще)
сеня сфоткаю наверно просто ее на телефон и так выложу
quote:
это верно) для начала пульс меня вполне устроит, а gps как я понимаю необходим только для определения параметров трассы и скорости, не спорю, с gps явно круче, чем без него только жаба душит столько денег отдавать)
вот такой можно за 10ку найти в россии
http://www.polar.su/shop/produ...atchikom-pulsa/
quote:
Originally posted by oe229614:
На спуске от западного кладбища к посёлку Солнечному
К поселку Радужному?
quote:
Originally posted by Андрес:
К поселку Радужному?
ДА.
лучше RS100 за 2 тыщи
я вообще начинал подбирать себе пульсометр с вот этого http://www.aliexpress.com/item.../511731810.html деньги решают
Как вариант можно купить датчик ЧСС с блютусом (около 2 тыс. руб. или дешевле), например http://www.polar.com/ru/produc..._with_Bluetooth и спарить его со смартфоном и спец. приложением. Я пользуюсь спорттрекером сейчас, еще на симбиане. Но без датчика ЧСС. И профиль трассы тоже строит (за счет GPS). Датчик может и куплю, как созрею. Не так удобно пользоваться конечно, но в разумном бюджете можно закрыть все потребности в основной статистике.
Но ближайшая покупка из "ништяков" - "лягушка", чтобы горло на морозе не простужать. Кстати, кто использовал, напишите - стоящая вещь, нет?
quote:
Originally posted by ik:
Но ближайшая покупка из "ништяков" - "лягушка", чтобы горло на морозе не простужать. Кстати, кто использовал, напишите - стоящая вещь, нет?
что есть "лягушка"?
quote:
не смог извлечь из проги диаграмму
Alt+PrintScr на экране с диаграммой, вставить в любой графический редактор, обрезать лишнее, и сохранить
quote:
Как вариант можно купить датчик ЧСС с блютусом
Лучше иметь пульсометр за такие деньги чем датчик и его к телефону подцеплять(этоже куча неудобств)
quote:
И профиль трассы тоже строит (за счет GPS)
это не самое главное в тренировках.
Так как без данных о пульсе,нафига этот профиль нужен,если тока знать что он есть.Пульс показывает как реагирует организм на этот профиль,чтобы не загонять себя на максималку и не халтурить.
Я в воткинске чувствовал себя отлично на этом профиле трассы.а пульс был под 180 ударов(94% от максимального),мог загнать себя в зону риска,а так сразу сбавил и отработал на 170 ударах,чтоб сердце не насиловать.
quote:
Но ближайшая покупка из "ништяков" - "лягушка"
что за изобретение?
quote:
Alt+PrintScr на экране с диаграммой, вставить в любой графический редактор, обрезать лишнее, и сохранить
вот спасибо яж говорю лузер)) сеня обязон тогда скину
quote:
что есть "лягушка"?
polar buff, видимо
quote:
Но ближайшая покупка из "ништяков" - "лягушка", чтобы горло на морозе не простужать
ну если ты про бесшовные банданы,то вещь стоящая.
у меня 2х слойная с флисом внутри,надаваю всегда от -2С.
Главный плюс что можно шею закрыть полность,уши,часть щек.
если все же балаклава, то и я с такой катаюсь в минус. только у меня тоненькая, без флиса, просто влагу отводит и ветром не особо ее пробивает. есть возможность прикрыть подбородок, щеки и уши. покупал в Экип центре шведскую в районе 1200, вроде себя оправдывает, лучше, чем старая Noname, в которой голова сырая была постоянно
Спасибо за альтернативу ik, учту) а балаклава хорошая вещь, думаю взять но такую чтобы щеки и нос закрывала, минус бывает разный) вот в вс обещают -20) там она как раз впору будет
quote:
Originally posted by xbudda:
думаю взять
На втором этаже магазина КОЛТОМА есть магазин ВСЁ ПО 38руб. Купи две балклавы, вложи одна в другую, будет двойная флисовая за 76 руб.
quote:
думаю взять но такую чтобы щеки и нос закрывала, минус бывает разный) вот в вс обещают -20) там она как раз впору будет
у меня под такую температуру маска есть,она нос и щеки закрывает,правда ниразу не пользовался.
quote:
Originally posted by oe229614:На втором этаже магазина КОЛТОМА есть магазин ВСЁ ПО 38руб. Купи две балклавы, вложи одна в другую, будет двойная флисовая за 76 руб.
оО я как раз там не далеко живу, спасибо загляну сегодня и на трассу
quote:
Originally posted by Carbone:у меня под такую температуру маска есть,она нос и щеки закрывает,правда ниразу не пользовался.
спец маска какая то? а при низкой температуре тоже не пользовался -20 или -25, жалко лицо же)
quote:
спец маска какая то? а при низкой температуре тоже не пользовался -20 или -25, жалко лицо же)
вот такая http://www.uventasport.ru/prod...ja_lica_KV_HALF
при -25С еще ниразу не катался
в -20С катался,но перед треней кремом для лица щеки намазал,он жирный очень и кожа от мороза не сохла,дак все нормуль было. да и -20С лыжи плохо едут,так что сильно не разгонишься.
Раз пошел разговор про утепление, то у меня вопрос по поводу перчаток. Кто в каких катает? Я катаюсь в толстых флисовых, но в них при -7 уже мерзнут руки. Хочу перчатки, чтоб были теплые, но не очень толстые. Говорят в "крабах" тепло, но насколько в них удобно?
мерзнут руки из-за того, что влага не выводится. купи качественные Windstop-еры
quote:
Говорят в "крабах" тепло, но насколько в них удобно?
у меня жена гоняет в крабах,тепло и вполне удобно говорит.
лично я тока одной фирмой пока пользуюсь и катаюсь вот в таких
http://trial-sport.ru/goods/51533/791274.html
дорого но тепло))
я катаю не так давно и холодов то не было ещё толком, у меня обычные тряпичные китайские за 100рэ, не мерзнут всё нормуль, прошлой зимой на коньках так снимать приходилось потому что руки горели в -20)
смотря еще какое кровобращение,кто-то мерзнет кто-тонет
quote:
Originally posted by Tatian_ka:
Раз пошел разговор про утепление, то у меня вопрос по поводу перчаток. Кто в каких катает? Я катаюсь в толстых флисовых, но в них при -7 уже мерзнут руки. Хочу перчатки, чтоб были теплые, но не очень толстые. Говорят в "крабах" тепло, но насколько в них удобно?
до -15 катаюсь в перчатках http://skiline.ru/price-list?view=article&id=20377
ниже уже холодно в них, одеваю старые добрые лобстеры SWIX, которым лет 10 уже)
quote:
у меня обычные тряпичные китайские за 100рэ
тоже в обычных тряпичных катал, но понял, что с палками нет сцепления, руки проскальзывают, хоть и ручки пробковые, поэтому поменял
quote:
купи качественные Windstop-еры
абсолютно согласен
берите с мембраной виндстопер,никогда не пожалеете)))
quote:
но понял, что с палками нет сцепления, руки проскальзывают, хоть и ручки пробковые, поэтому поменял
палки с каким темляком??капканы?
quote:
что за изобретение?
Не, это не баф. Бафы нужно использовать, уютная штука
А лягушка, ну или "соска" это ))
http://robtech.fi/lungplus/
С такими много людей при -7 уже на Биатлоне катаются. Принцип такой - при дыхании ртом нагревается как бы маленький радиатор в этой штуковине, и успевает нагреть холодный воздух при вдохе. Получается, что воздух согревается не в горле, а уже снаружи. А при катании, как ни старайся, все равно ртом дышишь.
Говорят, что хорошо защищает. Только выглядит странно ))
очки балаклава и лягушка и выйдет не плохой Дарт Вейдер получится))
quote:
много людей
Погорячился я пожалуй. Все-таки не очень много и в основном профи (биатлонисты). Ну там если заболел - сиди без з/п и призовых...
quote:
палки с каким темляком??капканы?
обычный темляк http://trial-sport.ru/goods/51533/790031.html
и обычные рукоятки http://trial-sport.ru/goods/51533/790029.html
quote:
Говорят, что хорошо защищает. Только выглядит странно ))
и не только странно
если на 40 км/ч таким в снег клюнуть, потом еще где нибудь выйдет а если не выйдет, то свистеть внутри будет ))мне кажется вот эта штука получше тогда будет http://emgroup.ru/airtrim/ чем лягушка, всё равно в -5 или в -10 комфортно и так катать
Еще раз можно подробней про перчатки? Интересуют максимально теплые (руки у меня всегда мерзнут). В пределах, например, 2к, можно что-то найти? Ссылку на триал видел, спасибо
. Или тут уже нужны рукавицы? Тогда бы и про них чего-нибудь узнать.quote:
Так как без данных о пульсе,нафига этот профиль нужен,если тока знать что он есть.Пульс показывает как реагирует организм на этот профиль,чтобы не загонять себя на максималку и не халтурить.
Дык и я про то же. Эта программулина уже все считает (скорость, рельеф) и на это еще данные ЧСС наложить можно. Там и по зонам все будет, и предупредит тебя смарт писком. Т.е. функционал получается тот же. Просто не так удобно пользоваться, как специальным девайсом (который на руке), но тоже вполне можно (если карман рядом). Это если сэкономить.
Андрес я лично теплее пока в руках не держал.
они с виндстопером идут и очень плотные,но на морозе не замерзают(есть у меня адидасы перчатки,дак эти дубовые становятся). сходите пощупайте в триал.может тоже понравятся.
А лягушка примерно сколько стоит и где можно заказать? Прикольная штука.
Carbone, спасибо, зайду!
quote:
Originally posted by Андрес:
Еще раз можно подробней про перчатки?
Есть у меня такие: http://sportmol.ru/index.php?cat=50 всесезонные. Вроде бы удобные, руке уютно. В мороз ещё не пробовал.
quote:
А лягушка примерно сколько стоит
1700 руб.
Я покупала перчатки swix в Велосервисе, что на Воровского, в декабре был большой выбор, даже маленький размер на меня нашелся )
Наконец купил щетки бронзовую и нейлон-конский волос. 300 руб каждая. А вот нормального утюга к сожалению нет. И как узнать температуру понятия не имею. Мой парафин LF написано плавить при 135 градусах, а подошву можно перегреть уже при 140. На 5 градусов легко ошибиться. Кто что посоветует?
quote:
нейлон-конский волос
комби или чисто конский волос??(конский для вычищения порошков)
quote:
Кто что посоветует?
бери спец утюг,хотя им тоже можно сжечь скользячку,но хотя бы знаешь сколько градусов выставлять.
quote:
комби или чисто конский волос??(конский для вычищения порошков)
комби, примерно одинаковой жесткости
quote:
хотя бы знаешь сколько градусов выставлять.
что будет, если плавить парафин при температуре 120 градусов при рекомендованной 135?
quote:
что будет, если плавить парафин при температуре 120 градусов при рекомендованной 135?
придется дольше держать утюг,что мне кажется тоже чревато перегревом скользячки.
лучше выставить рекомендуемую температуру и пройтись раза 3-4 утюгом,но побыстрее.
quote:
Originally posted by Kehnzo:
Кто что посоветует?
Привожу аргументацию Боброва.
Для нанесения тугоплавких парафинов (а порошки - ускорители вообще плавятся при хренте каких высоких температурах) обязателен подслой грунтового легкоплавкого парафина. Нигде в литературе не встречал объяснения этому.
Видимо подслой выполняет роль мокрой марли, через которую гладят легкоплавкое синтетическое бельё перегретым утюгом догадливые бабы.
Бобров плавит парафин о подошву утюга и льёт на скользячку дорожку из расплавленного парафина, на каждую сторону от жёлоба - свою. Т.о. утюг не касается полиэтилена, едет по слою расплавленного парафина. Ну и вроде бы ожога скользячки у него не бывает.
Довелось мне измерить проводимость (показатель обожженности сколзячки P-Tex) на любимых и береженых лыжах. От носка до колодки и от колодки до пятки проводимость раза в два хуже, чем под колодкой. Ну объяснение тут простое: где тонко, там и рвётся. Под колодкой теплоотвод в толстую конструкцию лыжи лучше, чем на тонких носке и пятке лыжи, вот скользячка и не обожглась.
А лыжи те были не простого любителя. Мотайте на ус.
quote:
Бобров плавит парафин о подошву утюга и льёт на скользячку дорожку из расплавленного парафина, на каждую сторону от жёлоба - свою. Т.о. утюг не касается полиэтилена, едет по слою расплавленного парафина. Ну и вроде бы ожога скользячки у него не бывает.
все холодные парафины так наношу,неэкономично но скользячку можно на дольший срок сберечь
quote:
Originally posted by OryX:
Появился вопрос. Встал на лыжи недавно (7й раз за эту зиму после перерыва лет в 15 с детства). Появилась слабая ноющая боль в районе коленей. Тяжеловато стало вверх по ступенькам подниматься. Думаю, началось после того, как начал при езде в горки сильно приседать и угол между лыжами большой держать.
Было ли у вас подобное как только встали на лыжи? При правильной технике катания коньковым ходом большая ли нагрузка на колени (опять же - по вашим ощущениям)?
ps. 25 лет, из физ. нагрузок - летом велошоссе, 60кг.
К вопросу о коленях. У меня есть аналогичный опыт с коленями, но не на лыжах, а в аэробике. Также после длительного перерыва озаботилась физнагрузкой. И появилась боль, тоже ноющая. Правда было не только больно подниматься, но и спускаться по лестнице. А причиной была неправильная техника сгибания коленей и перераспределение веса. По правилам, когда сгибаешь ноги и присаживаешься, то колено не должно уходить далеко вперед. Не далее уровня носка. Я понимаю, что на лыжах за коленками труднее уследить, чем приседая дома на коврике, я пытаюсь сказать, что дело может быть в технике, а не в уже существующих проблемах с менисками. Ну и в адаптации к нагрузкам. На второй год занятий, при тщательном отслеживании вопроса, колени беспокоить перестали. ))) Но я постарше, да и вес побольше, так что у вас адаптация к нагрузкам скорее всего пройдет быстрее.
Вопрос к опытным товарищам: была сегодня в Альпине, смотрела на лыжи. Стоят там Атомики про скейт, в прошлом сезоне обсуждали, что вполне пригодны начинающим. Еще там есть Фишеры Skatecut, какие выбрать? По цене соизмеримы, фишеры чуть дешевле.
Зашёл тут разговор про балаклаву. Ну и про прочие намордники. Однако самый главный аргумент (может быть за молодостью авторов) назван не был.
После шестидесяти, после многолетнего просиживания штанов в конторе, после окончательного уничтожения здоровья, решил я заняться собой. Начал бегать. Через сотню метров - сопли, слёзы, дышать нечем, помираю. Преодолел. Довёл ежедневные пробежки до 5 км. Зимой приспособился к лыжам. Все зубы к тому времени были исправны или починёны.
Но вот теперь на нижней челюсти нет ни единого зуба. А на верхней есть. Проанализировав ощущения разных времён, пришёл к выводу: очень часто в холодную погоду ощущал как бы замерзание зубов нижней челюсти. Ну вроде бы и что!? Мало ли что там мёрзнет! Конец тоже неоднократно замораживал и ничего! А зубы пропали.
Надевайте балаклаву на нижнюю челюсть даже в не сильные холода. Зубы дорогого стоят.
olgaHg какой у вас рост и вес??
quote:
Originally posted by Carbone:
olgaHg какой у вас рост и вес??
162 см и 70 кг в одежде. По поводу ростовки: на Снежинке я брала лыжи 177 см и 182 см. Так вот со второй парой управляться мне значительно сложнее. В магазе видела лыжи 172 и 178 см, наверно стоит брать 178? В руках лыжи, правда, не держала, была набегом.
По мотивам ветки погуглила бесшовные банданы. Интересно. Они продаются в Ижевске, в Спортмастере или еще где? Или только через сеть заказывать?
quote:
olgaHg
лично я бы взял наверно атомики
Но можно посмотреть на фишера ркс но юниорские,но только с индексом жесткости 66 и выше
quote:
По мотивам ветки погуглила бесшовные банданы. Интересно. Они продаются в Ижевске, в Спортмастере или еще где? Или только через сеть заказывать?
точка спорта,экип центр,лыжный мир
quote:
Originally posted by Carbone:
точка спорта,экип центр,лыжный мир
Спасибо, схожу. )))
quote:
Originally posted by Carbone:
лично я бы взял наверно атомики
Но можно посмотреть на фишера ркс но юниорские,но только с индексом жесткости 66 и выше
Спасибо, тоже к ним склоняюсь. )))
Большой выбор балаклав buff был в Великах. Покупала в том году, очень нравится, шея, щеки и подбородок в тепле
http://www.buff-store.ru/quote:
Originally posted by Андрес:
Еще раз можно подробней про перчатки? Интересуют максимально теплые (руки у меня всегда мерзнут). В пределах, например, 2к, можно что-то найти? Ссылку на триал видел, спасибо . Или тут уже нужны рукавицы? Тогда бы и про них чего-нибудь узнать.
У меня всю жизнь проблема мерзнущих рук. При ходьбе, когда кисти неподвижны, только рукавицы с тинсулейтом спасают, в них тепла меньше теряется. На лыжах, когда кисть работает, катаю во недорогих флисовых перчатках с "прорезиненной" ладонью. При необходимости пододеваю внутренние перчатки. Рыхлый флис (типа Полартека 100 или 200) очень сильно продувается ветром. А вот флис вайндстоппер очень норм, хотя тепло сохраняет хуже.
1)трасса воткинск
2)искра
quote:
Originally posted by oe229614:
Конец тоже неоднократно замораживал и ничего!
Игорь Николаевич, респект ))
quote:
Originally posted by Carbone:
1)трасса воткинск
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/009966/9966306.jpg][/URL]
вот они, наши горочки )
quote:
Originally posted by Kiksu:
Большой выбор балаклав buff был в Великах. Покупала в том году, очень нравится, шея, щеки и подбородок в тепле
Велики - это вот этот Интернет-магазин? Или какой-то существующий в реале ижевский?
quote:
Originally posted by olgaHg:
По мотивам ветки погуглила бесшовные банданы. Интересно. Они продаются в Ижевске, в Спортмастере или еще где? Или только через сеть заказывать?
купил вчера и балаклаву и бесшовную бандану в магазине FIX PRICE в металлурге где колтома
бандану вчера же и опробывал, мне понравилось, снег за шиворот не летит, горло не мерзнет, всё четко
quote:
Спасибо, тоже к ним склоняюсь. )))
у rks курсовая устойчивость получше будет,а так проскейт тоже ниче...4 года назад я пришел в магазин и купил за 5р-лыжи+крепы+ботинки+палки и ходил к местной школе учиться кататься,поздно вечером-стеснялся.к чему это я?-если бы я пришел в магаз и мне бы сказали,что без лыж за 6-10-16р+ботинки тоже там супер пупер,ну и прочее,я кататься не научусь,то я бы даже и начинать не стал-не замарачивайтесь сильно,хотябы по началу,просто катайте)))да не покинет вас желание!!!
quote:
Вопрос к опытным товарищам: была сегодня в Альпине, смотрела на лыжи. Стоят там Атомики про скейт, в прошлом сезоне обсуждали, что вполне пригодны начинающим. Еще там есть Фишеры Skatecut, какие выбрать? По цене соизмеримы, фишеры чуть дешевле.
Тоже в этом году начал кататься, и тоже выбирал между атомиками про скейт и фишерами скатекат, но фишера были чуть по дороже. Вообщем я купил атомики, и вот, что могу сказать, я взял ростовка 192см вес до 92кг. Сам я вешу 89 при росте 189. Лыжи жесткие, и максимальное скольжение ощущаю на жесткой трассе, при минусовой температуре от -4 где то и холоднее, бывает наст ледяной еще, проскальзывают, но катят еще лучше) Если какие нибудь топ лыжи не попали в мазь, то я даже на них накатываю, причем заметно так) Сами лыжи конечно тяжеловаты, держал фишера в руках, даже ужаснулся какие они легкие) Мой опыт катания на лыжах полтора месяца, но я лыжами доволен, мажу перед катанием одноразовой универсальной смазкой swix и катаюсь по 15-25км. За свою цену они себя оправдывают, лучше чем то что выдают на прокат, да + и лыжи свои собственные. в этом сезоне планирую набрать форму, более менее освоить технику и к следующему году уже возьму топ лыжи, но там и подготовка думаю у меня будет соответствующая. Смысл брать лыжи за 20 тыр, еще не умеючи кататься), ав друг сломаю, а вдруг не понравится?)
quote:
1)трасса воткинск
мда... крутая трасса в Воткинске
и скорость реально 40 км/ч
спасибо за графики
Еще бы графики с биатлона
quote:
Originally posted by olgaHg:
К вопросу о коленях.
Меня, как ни странно, вылечил штангист. Посоветовал глубокие приседания: спина прямая,кисти рук сцеплены за затылком,ноги на ширине плеч, приседаешь, (спина прямая,вперед не наклоняться, смотришь вперед), немного разводя колени, до предела возможного по глубине. Медленно, плавно, раз 15.Стал делать, ушел эффект буратино (деревянные коленки) да и передние мышцы бедер растягиваются.
quote:
Еще бы графики с биатлона
на биатлоне очень редко бываю, в будни вечером не выбраться.
да и с первого спуска в темноте ссыкотно ехать
quote:
Originally posted by Carbone:
да и с первого спуска в темноте ссыкотно ехать
Некоторые без фонарика выкатываются с этого спуска
quote:
1)трасса воткинск
Однако, как сразу в глаза бросаются горки! Особенно спуск понравился на финиш, где перепад высот около 70 метров. Dracer, возьми меня в следующий раз покатать
quote:
Некоторые без фонарика выкатываются с этого спуска
пробовал один раз,больше неохота.
летишь как будто в пропасть по лыжне,нефига не видно.
одна ошибка и писец инвентарю и тебе
quote:
Originally posted by olgaHg:Велики - это вот этот Интернет-магазин? Или какой-то существующий в реале ижевский?
Ссылку на инет-магазин скинула, чтобы поняли о чем я говорю. А подобные модели продаются в магазине Велики на Орджоникидзе.
quote:
Originally posted by Валерьян:
у rks курсовая устойчивость получше будет,а так проскейт тоже ниче...4 года назад я пришел в магазин и купил за 5р-лыжи+крепы+ботинки+палки и ходил к местной школе учиться кататься,поздно вечером-стеснялся.к чему это я?-если бы я пришел в магаз и мне бы сказали,что без лыж за 6-10-16р+ботинки тоже там супер пупер,ну и прочее,я кататься не научусь,то я бы даже и начинать не стал-не замарачивайтесь сильно,хотябы по началу,просто катайте)))да не покинет вас желание!!!
Желание не покидает уже вторую зиму. Каждые выходные провожу на Снежинке. И если в прошлом году совсем ничего не получалось, то в этом уже дозрела до понимания, что прокатные лыжи просто не едут. Добрый человек сделал дельные подсказки по технике, ехать получается, а лыжи стоят. Вот так я и дозреваю до собственных лыж. Раньше еще пугала вся эта процедура подготовки, с парафинами, щетками, я не умею. Но тут же народ пишет про мазь, которой намазал и пошел - этот вариант на первое время мне подходит.
друзья подскажите в парке кирова всегда вечером освещение включают? и до какого часа? Сколько это стоит?
Сказочный лес и трасса Воткинска сегодня.
