quote:
Originally posted by Kiksu:Как вообще впечатления? Трасса хотя бы подготовленная была? Каталась вчера, было очень хорошо.
Ввиду, что днем был снег с дождем, и кто-то с тюбингом прошел по трассе в серединке подледеневший участок попадал укатанный, местами попадал рыхлый снег и лыжи тупили.Я взял одну холодную пару с ЛФ 0+10 и теплые просто SG сервисный парафин, намучился со скольжением, вот у напарника получше лыжи катили, т.к. боты одинаковые, мы менялись лыжами и смогли понять разницу.Трасса интересная, но спуски незнакомые и в рыхлом снегу плохо рулящиеся, подъемы вещь.В следующий раз днем поедем, можно будет посмелее с горок погонять.![]()
![]()

quote:
Originally posted by straightedger:
Отчет про воткинскую трассу straightedger и Dracer 77
Рада, что понравилось. Приезжайте еще 
Кстати в декабре гоняли глубоким вечером в полной темноте без фонарей, ничего не видно, экстремально ) Я только до развилки 5 км проехала, а брат решил с Липовой скатиться. Живой 
quote:
Originally posted by Carbone:
плюсовые фишки можно заставить работать после -10С,но скольжение будет максимум на 4.
спасибо. начитался инфы, пришел к мнению, что для наших условий (и под "мою" погоду) выгоднее взять Plus.
ну а то, что с весовкой надо поступить правильно это понятно.
quote:
Задался вопросом, чем на выхи лыжи парафинить. Други из сервиса рекомендуют просто базу обыкновенную положить. А мне хоцца, чтоб, ууухх, катило!
ну тогда лф+нф+порошечек или таблеточку))) получится не бюджетно,но катить будет,если лыжи конечно не тисы 
quote:
Originally posted by Devzor:в субботу также и на кулаковой вечерняя гонка ожидается
quote:
Originally posted by St.auto:
что означает сие действо, просвятите незнайку
Как это что? Вы что сами так не пробовали? )
Женщины общались с природой 
quote:
сие действо,
"Кипарисы растут в субтропическом и тропическом климате северного полушария, распространены в Средиземноморье,на Черноморском побережье Кавказа и Крыма, в Сахаре, Гималаях, на юге Китая и в Америке от Гватемалы до Орегона." (с) Wikipedia
ну все, епта, еду в Гималаи кипарисы обнимать
quote:
ну все, епта, еду в Гималаи кипарисы обнимать
главное на лыжах ехать иначе не поможет кипарис 
) хоть есть где после работы прокатитьсяquote:
Минимальная пенсия 1160 франков = 42641,6, максимальная в 2 раза больше. Продолжительность здоровой жизни мужиков - там 71 год, тут - 53 года.
quote:
Originally posted by metelica:metelica
quote:
Речь шла о лыжных трассах в Швейцарии и сколько стоит по ним прокатиться. Вы вот на халяву катаетесь, а там платят. Так что прежде чем людям указывать, читайте больше, может поспокойней будете.
quote:
Originally posted by garikon:
Кстати, как катили лыжи сегодня?
quote:
Originally posted by metelica:
Ну ладно, уговорили, буду поспокойней.
quote:
5 км тоже сделали на чекериле?

quote:
Kiksu, мы хоть на той базе были или надо было еще проехать ниже к пруду?

quote:
Originally posted by metelica:
metelica
quote:
Originally posted by ЮМО:
Rex GLIDER +2-4 артикул 425. На Искре. Где накатано- на троечку, где не накатано и того хуже.(конек)
этот парафин в основном как подкладку используют под фтористые парафины. сам по себе он естественно катить не будет. надо было сверху фтористый положить, тогда результат бы почувствовали
quote:
Originally posted by Dracer77:
Kiksu, мы хоть на той базе были или надо было еще проехать ниже к пруду?
База одна, все верно, заехали на стоянку
Само здание базы слева.
Что-то народу совсем нет, это с прошлого раза видео? Или еще раз ездили?
Сегодня снег с дождем, трасса так себе, местами лед под елками, местами отлично, с гор вообще страшно кататься, ноги заплетаются ) Однако лыжи катили хорошо.
quote:
Originally posted by Kiksu:
Что-то народу совсем нет, это с прошлого раза видео? Или еще раз ездили?
С прошлого раза видос. В след. раз только в минус поедем, охота с горок по полной позажигать, а то мокрый снег не дает ни скорости, ни управления
quote:
Originally posted by St.auto:
этот парафин в основном как подкладку используют под фтористые парафины.
quote:
Не было фтористого на тепло, да и фтористые, как другие пишут, не очень-то катили.
Просто на такую погоду лыжи надо иметь с очень крупной структурой.
quote:
Originally posted by Carbone:Просто на такую погоду лыжи надо иметь с очень крупной структурой.
quote:
Originally posted by ЮМО:
Оказывается Вы злобствующий исторический материалист!!! Давненько не встречал кухарок, управляющих государством, когда жрать было нечего.
quote:
Originally posted by adrian:
Сегодня катал на искре, скользило довольно хорошо, но ледяная кромка доставляет неприятности, особенно мне, как новичку, 2 раза навернулся) Мазал вот такой фиговиной: http://www.sportmaster.ru/cata...i/mazi/1192133/
Во скока ты там был,я тоже 20катнул, скрип кантов о ледяную корку как нож в сердце
quote:
Originally posted by garikon:
Надо бы как то застолбить время и катнуть на Искре всем вместе. Так сказать воочию посмотреть на прокат разных лыж по одной погоде
Для этого надо бы обработать еще одинаковым парафином и желательно лыжню поровнее, чтоб выкат посмотреть
quote:
Для этого надо бы обработать еще одинаковым парафином
quote:
Originally posted by Kehnzo:
а искра это где?
quote:
Originally posted by Tatian_ka:
во, спасибо! так и думал что там, когда до биатлона ехал
quote:
Так сказать воочию посмотреть на прокат разных лыж по одной погоде

quote:
Для этого надо бы обработать еще одинаковым парафином
При прокате на склоне с небольшими перепадами частенько забивается верх бедра, да так что ноги поднимать уже нет сил, лыжи заплетаются
Для себя решил пока техники не будет - в горы лезть смысла нет.
Ситуация аналогичная, только мне уже 35 )
После школы перерыв: институт, работа и т.д. = лет 10. Потом снова встал на лыжи. Сейчас катаюсь регулярно (средний пробег за неделю - до 30 км.) коньком. Также после покатушек слегка побаливает левое колено, или оба, если перегрузился. Причем техника сейчас для любителя хорошая.
Что заметил:
- Если трасса жесткая, заболит скорее всего.
- Если много горок (подъемов) на трассе - тоже заболит.
Как решить. Читал Интернеты, к врачу не ходил.
1. Компрессионная повязка, а лучше - суппорт типа таких http://www.sportmaster.ru/cata...BRAND[]=1345725
Внимательно выберите по назначению, нужно обязательно померить. Я купил самый легкий.
Мне реально помогает - после тренировки с суппортом колени не болят. Бывает, ленюсь одевать - снова побаливают.
2. Улучшать технику. Как я понял, боль возникает потому, что ноги во время катания расположены Х-ом, или не разгибаются до конца в прокате - "сидим на горшке".
3. Не кататься на сильно жестких трассах, избегать подъемов.
Не помогло - надо бы к врачу наверное появиться...
quote:
Originally posted by ik:
3. Не кататься на сильно жестких трассах, избегать подъемов.
quote:
Originally posted by OryX:
Спасибо за ответ.
у меня бывает ноют после поездки, если холодно их одел. утепляю.
quote:
2. Улучшать технику. Как я понял, боль возникает потому, что ноги во время катания расположены Х-ом, или не разгибаются до конца в прокате - "сидим на горшке".
Раньше тоже болело 1 колено,с утра не мог со ступенек даже спускаться после тренировки.
Улучшил технику,стараюсь ноги контролировать,чтоб на канте не ехать вообще, прокат увеличился,сейчас даже в гору стараюсь катить а не ногами просто передвигать. как ни странно боль ушла и обьемы катаю теперь без проблем 
Да и думаю всетаки подготовка обязательно нужна,нельзя просто так встать на лыжах и катать по многу без последствий,так что только постоянные тренировки могут избавить от таких болей,если конечно колено действительно не травмировано.
При морозной погоде всегда одеваю неопреновые наколенники. Самые обычные без специальных поддерживающих элементов. Колени просто горят, ноги сгибаются как по маслу.
quote:
Это значит - всегда вверх без горок?
Ну в смысле выбирать равнинные трассы (Снежинка, Искра, маленький круг на Биатлоне).
Ну и технику улучшать - чем красивее едешь, тем меньше болит )
А, еще забыл - перед катанием - обязательна разминка. Присесть раз 10, вручную колени размять - снижает вероятность болей впоследствии. Также на себе проверил. Локти еще можно покрутить - нагрузка на руки тоже неплохая идет, особенно одношажным...

quote:
Originally posted by KR2:
Совет чайника чайникам.
Правая нога иногда "забивается". Понял, что после толчка я ее не расслабляю. Стал при возврате на долю секунды ее раслаблять и стало значительно лучше.
Было почти такое же, только с двумя ногами, понял что еще немного и судорога. Начал больше распрямлять ногу при отталкивании, растягивая мышцу
quote:
Originally posted by Dracer77:
Kiksu, какие у вас неприхотливые лыжники, гоняют на хороших лыжах по скучному кругу как белки в колесе, а в лес на подъемы никто не хочет
Возможно единицы и только те, кто ленится на горки подниматься. Все мои знакомые друзья-товарищи-лыжники как минимум по 2 круга больших делают со всеми спусками и подъемами.
Сегодня такая красота в лесу!![]()
![]()
quote:
Originally posted by Kiksu:Возможно единицы и только те, кто ленится на горки подниматься
Значит ночером ездют одни лентяи
Ни одного лыжника на неосвещенной трассе не заметили. А на освещенке галимый каток, хоть коньки не одевай. Думаю с этой зимы поездки на вашу интересную трассу станут традицией, а то наши 5 трасс скучноваты, что-ли

quote:
Originally posted by Dracer77:Значит ночером ездют одни лентяи
Ни одного лыжника на неосвещенной трассе не заметили. А на освещенке галимый каток, хоть коньки не одевай. Думаю с этой зимы поездки на вашу интересную трассу станут традицией, а то наши 5 трасс скучноваты, что-ли
Вечером на горках почти никого и нет. Темно, с горок в вечернее время летать экстремально ) Освещенная, действительно, как каток местами, потому что там гуляк много, вытаптывают всю трассу, еще и ветром с пруда поддувает, лед появляется. Вечером после работы катаются.
Приезжайте! У нас хорошо 
quote:
Темно, с горок в вечернее время летать экстремально
1й раз страшно когда не знаешь еще толком трассу(чуть со второго спуска не вылетел)
2й круг уже меньше плужил,прокатился от души.
замерил скорость на спуске 41,1км/ч показывало 
quote:
41,1км/ч

quote:
Originally posted by Carbone:чуть со второго спуска не вылетел
С пенсионерского?
Сейчас он самый простой, но раньше лыжники в лес вылетали на повороте ) Там немного деревья подрубили и антиуклон сделали.
quote:
Originally posted by Carbone:
замерил скорость на спуске 41,1км/ч показывало
Это наверное с домашнего, с последнего? С ветерком! ))
quote:
Originally posted by Kehnzo:
жесть, я бы точно упал
Жесть не в этом, а в том что видимо недавно прошел снегоход и раскидал по трассе здоровые подледеневшие комки снега

quote:
Originally posted by Валерьян:
подскажите как защитить поясницу?мож пояс какой спецальный есть для етого?
есть ага. вот например http://www.sportmaster.ru/cata.../spina/1346403/
quote:
С пенсионерского? Сейчас он самый простой, но раньше лыжники в лес вылетали на повороте ) Там немного деревья подрубили и антиуклон сделали.
антиуклон конечно есть,но выносит оттуда дай боже 33км/ч по данным датчика
с 1го спуска примерно 38км/ч
с домашнего 41км/ч,думаю если бы я растолкался получше то к 45-50км/ч можно разогнаться.
quote:
жесть, я бы точно упал
если чувство сохранения есть,то полюбас падать раздумаешь, атак я в него по горнолыжному заходил ибо переступанием не успеть 
quote:
Dracer77
вообщем как то так. но могу ошибиться так как еще не до конца разобрался в пульсометре с gps
quote:
Originally posted by Carbone:
если чувство сохранения есть,то полюбас падать раздумаешь,
Да уж. На спуске от западного кладбища к посёлку Солнечному на асфальте есть выбоина, а скорость лисапеда к этому месту достигает 50 км/час. Дак летишь, вцепившись в руль, глаза квадратные, думаешь, вот щас хряпнешься, пока остановишься задницу до костей сотрёшь.
Но тормоз не жмёшь - дальше начинается подъём. Так что скорость под 50 на лыжах представляю.
quote:
есть ага. вот например http://www.sportmaster.ru/cata.../spina/1346403/
quote:
Originally posted by Валерьян:
не хочу никого обидеть,но я думал,что в спортмастере фуфло продают,не?поясница мерзнет,потом клинит(((может у меня одного так?)))
Конечно фуфло и дорого.
В аптеках полно вариантов поясов. Сама ношу согревающий пояс.
quote:
карбон. что у тебя за пульсометр? дай ссылку.
у меня вот такая игрушка
http://www.polar.su/product/rs...dition-premium/
quote:
полар хорошая фирма, но за 30ку я бы себе не смог позволить такую игрушку
gps датчик просто тока 10ку стоит,поэтому под 30ку и выходит.
quote:
У меня GPS-датчик, G-сенсор, сенсорный full HD экран 5'', процессор qualcomm 600, память 32 гига, камера на 13 МП, GSM модуль, блютус, вайфай модуль, аккумулятор на 2 Ач
это вы телефоном пользуетесь?
quote:
Это я к тому, что вещь конечно очень классная и полезная, но цена зашкаливает...
цена конечно не фонтан,с этим я согласен.
Но я обычно смотрю на плюсы когда чтото приобретаю и какая выгода мне будет из этого 