
quote:
Originally posted by marysenkaan:
Катя! Айда! Поля! Ты и не подозревала, но ты мечтала об этом всю неделю!
Маша, более чем подозревала - я мечтала об этом всю неделю! Я всю неделю кому-нить да завидовала!
Маша, если при сгибании колена у меня перестанут наворачиваться слезы на глаза, то я доеду до Медведя и дальше. Если не перестанут, то не перестанут. Как-то да, что-то было явно нефеншуйно 
quote:
Вот Аннет, если ты поедешь, я с тобой
quote:
Originally posted by ДАНЕЧКА:
не почему фоты не грузятся?(
Все вопросы к ... 
quote:
Originally posted by marysenkaan:
Ввыезжаем в 10:00 с перекрёстка Пушкинская-Чугуевского.
от автобусной остановки рядом с "зеоном"?
quote:
Originally posted by NSKlon:
Заезжай в Ожмос. Я тебе свинью дам потрогать
я катался на свиньях. Это увлекательно, но очень быстро заканчивается. Как на родео. 
quote:
Originally posted by Каттер:
при сгибании колена у меня перестанут наворачиваться слезы на глаза
не шути с коленями.... они не восстанавливаются
quote:
Originally posted by Каттер:
Я всю неделю кому-нить да завидовала!
С этим адским ремонтом дома и прочими задержками тоже просрала всю погоду и покатухи. Завидую бездельникам.Хочу стать бездельником и кататься.
quote:
Originally posted by Каттер:
если при сгибании колена у меня перестанут наворачиваться слезы на глаза
Катерина, надо до врача наверное сходить, если все до слез. В прошлом сезоне повредила колени чуток, долго болели, напоминали о себе, но не до слез, помогли наколенники и согревающая мазь.
по просьбам "Вкручивающих" что писали в пм 
"Ахтунг! Это не шутка! Это НЕ завтрашний Маршрут!"
п.с. это один из возможных маршрутов так что выкладываем и голосуем
))))
quote:
А можно вас где-нибудь перехватить по маршруту "после 3-х бананов"?
От Строителя ближе до Сарапульского вроде как напрямую.
quote:
от автобусной остановки рядом с "зеоном"?
Чё, действительно завтра так поедешь? А то щас смутишь народ своими ссылками с километражом немеренным - все отвалятся.
quote:
Originally posted by marysenkaan:
Такиро нашёл третий путьЧё, действительно завтра так поедешь? А то щас смутишь народ своими ссылками с километражом немеренным - все отвалятся.
я не поеду ... решил одну трассу на песочке почистить ... а то там все завалено.
quote:
Не, не поеду, для меня это слишком далеко

)) ты не выкладывала маршрут я выложил один из возможных
)) я же не писал что так и надо ехать
)) выложил как вариант
)) так что никакого саботажа
))
погодка только вот... с утра +10, днем +15, пасмурно. хотя катить самое то, лишь бы ветра не было сильного
))) никто же не заставляет так ехать 
ps специально для нытиков: с утра надо ПЛОТНО ЗАВТРАКАТЬ, а то ноги работать НЕ БУДУТ!
И с полным животом педали крутить - удовольствие ниже среднего на самом деле. Лучше есть почаще, но поменьше.quote:
ПЛОТНО ЗАВТРАКАТЬ, а то ноги работать НЕ БУДУТ!

quote:
каши нет - тогда бепешку

quote:
Дочь моя, булыжник в твой чтоль огород?
quote:
надо делать ровно наоборот!



Сжигание жиров начинается где-то после получаса нагрузки. Сначала уходит вода (потому что она уходит легче всего). Потом начинается выработка фермента, который расщепляет запасы в виде жира, с которыми нужно конкретно повозиться. 
quote:
Originally posted by gs:
Нужно просто час-полтора педали покрутить Сжигание жиров начинается где-то после получаса езды на велосипеде. Сначала уходит вода (потому что она уходит легче всего). Потом начинается выработка фермента, который расщепляет запасы в виде жира, с которыми нужно конкретно повозиться.
ты хочешь поговорить об этом? %)))))))
(знающие люди поняли)

quote:
Originally posted by gs:
простите, доктор
дааа, я конечно не гинеколог - но посмотреть могу!
)
quote:
завтра девчёнок (Катю, Аню, Рушану и меня) гоняют эксперты по похудению

quote:
Originally posted by gs:
Сначала уходит вода
И ппц коленям

quote:соболезную, девочки.
Я правильно понимаю, завтра девчёнок (Катю, Аню, Рушану и меня) гоняют эксперты по похудению (Макс, Дима и ГС). И всё это бесплатно!

quote:
Originally posted by Dracer77:И ппц коленям
зато сжег жиры ....
)))))))))))))))))
quote:
с нами умные мужчины
quote:
Originally posted by marysenkaan:
Рушана, с нами умные мужчины, они справятся. А Такиро пусть брёвна на песочке с трассы убирает и требует денег с администрации города. Эксперт по кокетству, блин
у ти как ... так то в курсе? по себе людей не судят
а на песочке надо прибраться потому что я там катаю. у тебя видать опыт по требованию денег с администрации причем видать плачевный. я не собираюсь с них ничего требовать ибо буду убираться прежде всего для себя
однако сомневаюсь глубоко что ты поймешь ...
ладно убедила не буду встречать в твое общения с твоим окружением ... извините что помешал вам.
quote:
на песочке надо прибраться потому что я там катаю.
quote:
завтра девчёнок (Катю, Аню, Рушану и меня)
quote:
У одной колено больное, у второй сердце, у третьей старость не за горизонтом, у четвертой вообще своя система питания.
quote:
Originally posted by maxnew:
какой там сжег.... при дегидратации не больно-то и покрутишь. мембраны не работают, мышцы встанут и капец
Ну дык совсем посуху-то только оболтусы ездют 
quote:
вроде трое девчонок перечислено

quote:
Originally posted by wolf25:
Всем привет, подскажите люди, на этом участке который на карте есть тропинка или дорога чтоб на вело проехать? Или только по железке? Кто ездил может знает? Поеду сегодня до "геолога" и там буду пробовать, но подсказка облегчит путь)
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/008319/8319889.jpg][/URL]
Нет там дороги. Мы обычно по путям идем до завьяловского тракта. Недалеко - можно и пройтись.
quote:
а чего это бесплатно ... избранный курс похудания 100 баксов за час занятия с экспертом с человека, работаем по предоплате безналичным расчетом
quote:
у тебя видать опыт по требованию денег с администрации причем видать плачевный. я не собираюсь с них ничего требовать ибо буду убираться прежде всего для себя однако сомневаюсь глубоко что ты поймешь ...
Не хочешь - не надо.quote:
Originally posted by Annkor25:
не лезет в меня с утра еда(((вот такая беда...
Может быть попробовать спортивное питание?
http://sportivnoepitanie.ru/in...ious-Mass-5455g
На днях ездили на Каму, взял я с собой порцию этого гейнера. На Каме дал попробовать Виталию и Диме. Поморщились. Гадость, на мужской вкус: растолчённые зефирины замешанные на воде. Однако, на обратном пути по жаре, на грунтовой, пропаханной культиватором этак 2-3 км, дороге, у меня сохранился оптимизм, и вроде как бы силы. Есть не хотелось до обеда следующего дня.
Если появится охота попробовать, пишите, дам.
Мдэ, колоритная и разнообразная по анамнезу завтра собирается компания.
(ПС. Могу слиться)
quote:
Originally posted by Dracer77:
И ппц коленям
Старший сын прислал. Заботится! Я ещё не пробовал, у меня с этим проблем пока нет. Но может кому пригодится. Регидрон.
. Велосипед -отличный тренажёр для нас для девушек). Хорошая кардионагрузка и ничо при этом не качается. только подтягивается)))quote:
Originally posted by Каттер:
Мдэ, колоритная и разнообразная по анамнезу завтра собирается компания.
quote:
Originally posted by Каттер:
колоритная и разнообразная по анамнезу завтра собирается компания.
Вот для полноты коллекции меня возьмите. Может не стесню никого?
Возьму с собой порцию регидрона и бандаж налокотный на Катину коленку. Произведём вивисекцию.
До такого состояния катаетесь? Я уже боюс. 
Нет у нас такого "этого - берём, а этого - не берём". Кто приехал - тот и едет 
quote:
Originally posted by ДАНЕЧКА:
....Но ведь нам мышц не надо, так же как и жира....
Да не! Можно с этим гейнером (гарниром) весь день не есть и не обессилеть при этом. Я так и на следующий день есть не хотел.
quote:
Originally posted by gs:
До такого состояния катаетесь?
Дык!... Дорога по прикамскому приволью, по грунтам, то длиннющий спуск, то не менее длиннющий подьём, (чего стоит подъём на Голгофу!) Да если впереди Виталий DEL GT c Димой Дирейсер77, тут закаплет не только с носа!
Но радость от преодоления, от полноты жизни....
quote:
Originally posted by maxnew:
не надо тут мифов о гейнерах
Да мне пофиг. Канешна, гадость отменная, не хуже сникерсов. Просто смникерсы кусать нечем, а гейнер можно пить. Ну к примеру как бражку. Гадость, но эффект есть.
Маша (вопрос тебе как оргу), я правильно поняла, что по дороге в городе заезжать в магзины не будем и еду-напитки нужно уже с собой привезти?
никто не приедет - так один покатаюсь
пока погода стоитquote:
Originally posted by Каттер:
Игорь, приезжайте!
Так здорово)))еду-напитки нужно уже с собой привезти?
На с/о массивах есть магазы, в это время все работает

quote:
Originally posted by waw:
upd:Диспетчер управления благоустройства 78-72-78
Если где-то в городе при прокладке тротуара "забыли" сделать скосы, можно просто позвонить и указать на это (важно назвать адрес).
Действующий стандарт высоты бордюра при пересечении тротуара и дороги 4 см.




quote:
Originally posted by Icecare1:
Похитители велосипедов / Ladri di biciclette (Витторио Де Сика / Vittorio De Sica)
это так-то классика
итальянский реализм
quote:
Originally posted by maxnew:
сидите? жопы отращиваете?
quote:
Originally posted by del_GT:
особенно я))
в ты ваще молчи, вождь краснорожих
) тебе отрастить не удастся при всем желании! %
)
quote:
Originally posted by Annkor25:
влезет ли вел в ванну
жопу тоже проверь!
))))
))