Тебе в зал бокса однозначно! Один из самых эффективных и действенных видов самообороны, и психология укрепляется. Могу подсказать адресок, зал небольшой но, тренер первоклассный.

мне подскажи и цена какая

И мне будте добры

https://izhevsk.ru/forummessage/38/2203438.html можете к ним пойти

Есть например, в соц. городе на ул.Восточной "Металлист", на стадионе "Динамо", на ул. Ворошилого "Рекрут"в районе торгового техникума. Цену точно не знаю, но точно не дешевле 500 р.. Есть еще на ул. Красноармейская в 91 шк. в корпусе бассейна. Это чуть ниже центрального рынка.

а в гор.металлругов что нить подобное,а то ездить на восточную очень далеко без авто

Чото где то раньше был вроде. не помню. может и нет.
А на динамо че не катит?