для того, чтобы вылечить заболевание - нужно после курса лечения жить ЗОЖ, и питанеи правильное, и конечно же тяжести не таскать, тем более если проблемы со спиной...сейчас есть такое современное направление в медицине - Остеопатия ( это и маасаж и мануалка и костоправ - все в одном флаконе) врач-остеопат лечит руками не только то место где болит - а устраняет собственно причину боли...ну конечно , еще раз повторюсь. пациент обязан соблюдать рекомендации и не надрывапться - а то все насмарку. хороший врач - остеопат Чучков Олег Викторович тел. 8-963-54-900-45 (группу в контакте по поиску можете найти)