Полностью поддерживаю атора статьи
http://svyatosav.livejournal.com/851.html
От подагры можно избавиться.
Я начал страдать подагрой в 31 год. Прошел через всё это. Да.. Фулфлекс, мазь, капсулы... Спасительный колхицин жена заказывала через знакомых из за бугра... Лез на стену. Ходил по врачам. Вобщем кто сталкивался - представляет. Были приступы длительностью в неделю.
Жууууть. Как вспомню так... ПОДНИМАЮ СВОЮ ЖОПУ И ТАЩУ ЕЁ В СПОРТЗАЛ!!!
Но к этому надо было ещё прийти...
Нижеприведённые промежуточные пункты помогли лично мне и не обязательно нужны каждому.
Чудесный рецепт избавления от "царской" болезни оказался для меня следующим:
1. Осознать что мною правит моё ЧСВ (гордыня, эго, или как там вам больше нравится). Благо череда стрессовых событий в жизни вывела меня далеко из зоны комфорта (подагра была одним из этих событий). Ненадолго включился моск.. наткнулся на книгу Синельникова "Возлюби болезнь свою". Рекомендую к прочтению.
2. Мне так же пришлось покопаться в своём подсознании. Разобраться с психологическими травмами, сидящими с детства в голове. У каждого они есть, но кому-то и с ними комфортно. Прочитал книгу "Турбо-суслик". Позанимался немного по этой методике - по самым достающим проблемам. С сусликом осторожнее. Средство сильное, если перестараться (судя по отзывам) можно всю свою личность стереть к ***ням. Имхо лучше поработать только над тем что периодически доставляет душевный дискомфорт.
Благодаря п.1 и п.2 я изменился внутренне (пускай далеко не глобально) но этого хватило:
Я стал себя куда меньше жалеть. После суслика такие негативные переживания чувствуются только "для галочки". Благодаря осознанию (первого уровня) своей гордыни, забил на многие вещи которые меня беспокоили слишком сильно. Осознал что я такой же человек как все а не х***в пуп земли как мне раньше казалось. Стал несоизмеримо меньше нервничать. Поэтому стал меньше уставать. Изменился мой образ жизни. Ну и всё это позволило осуществить пункт N3:
3-й и самый главный пункт: ПОСТОЯННЫЕ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТЗАЛЕ. Сначала только силовые, потом уже и аэробные. 5 дней в неделю сплит-тренировок - самое то, для ожиревшего нытика. И первое время не беговая дорожка совсем... От неё как выяснилось, поначалу подагрикам надо держаться подальше. При аэробных нагрузках начинается сжигание жиров и мышц, из за которого в кровь опять таки поступает мочевая кислота. Раньше (когда только начал мучится от подагры) прочитал что нужно больше движения, пошел на беговую... Потом опять полез на стену пуще прежнего. Кроме беговой, первое время стоит избегать упражнений с нагрузкой на проблемные суставы. В моем случае это голеностоп. Т.е. скручивание со штангой стоя и становая тяга - с осторожностью (сидя на скамье хоть за скручивайся конечно). Ну и естественно, первое время занятия с грамотным тренером. И без фанатизма хоть сначала хоть потом. Первое время - диета N6. Но если в зале не халявить - то очень скоро забудете про неё. И наоборот сядете на белковую ))) Отражение в зеркале начнет нравиться, захочется стать ещё красивее и счастливее))
К тренеру в спортзале требования: должен знать как составить любую программу как тренировок так и питания. Должен легко объяснять например, почему сначала такое упражнение а потом во такое.. Перекачанных мачо-тренеров, напускающих на себя важность заумными фразами, при этом нихрена не понимающих в том, для чего и как они делают, надо слать конечно сразу и подальше. С ними можно ещё больше здоровью навредить. Понимаю, хорошего тренера найти трудно. Но уж постарайтесь. Заниматься с ним нужно до наступления каждодневного желания идти в спортзал. Если такое желание не придёт - занимайтесь с тренером всё время. Если опять включаются отговорки что нету времени, денег, желания, не могу себя заставить и т.д. - продолжайте лезть на стену. Значит так вам больше нравится ))) Ну или начните опять с п. 1 и 2 моего рецепта...
Основной причиной подагры (как написано в вышеуказанной статье) является именно застой в организме. Застой этот надо разогнать. И постоянно поддерживать организм в состоянии без застойных явлений. Я тоже пробовал разные методики очищения организма как автор этой статьи. Но мне ПОМОГЛО ТОЛЬКО РЕГУЛЯРНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ СПОРТЗАЛА. Без отговорок и исключений. Пропустил тренировку - перенес на день. Отработал пропущенное. Поехал в командировку - нашел там спортзал.
Занимаюсь в зале уже более полутора лет. Год отзанимался без единого пропуска! (похвастаюсь, потешу своё эго)))) Был потом небольшой пропуск. Недели две. Начал чувствовать что что то ко мне подкрадывается... Продолжил тренировки. С начала занятий помимо подагры избавился ещё от острого бронхита который накрывал каждую весну и осень. Забыл про простуду вообще!!!!! Забыл про диету N6 !! Стараюсь только не злоупотреблять углеводами чтобы лучше видеть результат работы в спортзале. Мясо ем сколько душе угодно (всётаки белок! для мышечной массы самое то! сыроеды идут лесом) Не отказываю себе в алкоголе (под мясцо да в хорошей компании)))) Конечно без фанатизма, чтобы потом не приходилось сдвигать тренировки.
Всем удачи и чудесного избавления!
quote:
Изначально написано Бывший подагрик:
ПОДНИМАЮ СВОЮ ЖОПУ И ТАЩУ ЕЁ
тем, кто к этому не готов, дальше можно не читать))
для многих это - непреодолимый рубеж
Прикольно читать посты действительно страдающих, в перемешку с постами торгашей и тролей
про димексид
[/QUOTE]
Димексид проникает через кожу и слизистую, усиливая восприимчивость кожи к проникновению других лекарств. (с)
И это основное его действие. Поэтому применять нужно в сочетании с "нужными" препаратами.
Таким же действием, транспорт препаратов через кожу в нижележащие ткани, обладает тизоль. Можно применять его в виде мази - тизоль + лидокаин, тизоль + диклофенак,, и т.д. Можно усилить эффект электрофорезом или фонофорезом.
quote:
Originally posted by Беримор, сэр!:
Предлагаю толковую статью:
quote:
Originally posted by Бывший подагрик:
От подагры можно избавиться.
quote:
Originally posted by romario1888:
не пробовали?
Началось в деревне утро...
чО не так? я знаю один 100% работающий способ. кстати - быстро.
quote:
Originally posted by Tanchik2009:
я знаю один 100% работающий способ. кстати - быстро.
Средство доктора Гильотена?
ну да))) Лех, ты чего не на веле рассекаешь? необычно видеть тебя тут днем в выходной
quote:
Originally posted by Tanchik2009:
Лех, ты чего не на веле рассекаешь? необычно видеть тебя тут днем в выходной
Отписал, собрался и уехал.
))) гора с плеч) мир не рухнул, все по плану))
В пн начала опухать косточка большого пальца левой ноги. Стал принимать алапуринол. В среду ночью боль завела свою "музыку залезания на стену". Вызвал врача. Затаился в постели и радовался, когда боль чуть утихала. Боль не равномерная, а как басы при исполнении музыки. Прислушался к боли. Точно косточка ловит какую-то радиостанцию и переводит на болевой язык. Это навело на мысль информационного источника тональности боли. Есть версия, что все болезни даются нам для изменения какой-то установки. Стал думать какую же установку требует изменить этот подагрический приступ. Первый раз меня "тряхнуло" три года назад. Крутило дольше недели. Бросил курить, диета N5, алкоголь почти в 0, осторожность в копченостях, соленостях и т.д. Рекомендацию врача пожизненно есть аллопуринол не принял. Периодически сдавал анализ крови на мочевую кислоту и при превышении нормы пропивал недельку аллопуринол. Эти меры дали три года спокойной жизни (в части подагры). Что же сейчас спровацировало приступ? Подагру называют болезнью царей. Лестно... Вспомнил знакомых и деятелей имевших и имеющих это "счастье" приобщения к "царям". Есть предположение, что их объединяет способность формировать события в будущем. Они чего-то хотят и достигают исполнения "хотелок" путем обдумывания вариантов путей исполнения цели. Интеллект позволяет объективно оценить возможности. Воля помогает формировать события в нужном направлении. Когда в этом процессе случается перегруз, "красная лампочка" косточки большого пальца блокирует эту деятельность. Человек хочет одного,- снять боль! В настоящее время энергично и успешно двигался в достижении жизненных целей. Мысленно отключил все "хотелки" и ждал врача. На звонок врача в дверь с трудом добрался от постели до двери. Больно! Врач прописал: Аллопуринол 4раза по 100мг, Нимесил- 1 пакетик 2 раза в день, Мазь долгит- 3раза/день.
Боль убралась через 5 часов. Опухоль и краснота стали уменьшаться через сутки. Рецепт счастья: жить без подагрической боли, в действии. Что помогло в этот раз снять мученья? Лекарства? Выключение "хотелок"? Магия врача?
Хотелось бы услышать мнение подагриков на мою версию провокации и снятия приступа.
quote:
Изначально написано Николай Мишин:
Вспомнил знакомых и деятелей имевших и имеющих это "счастье" приобщения к "царям"
Например, Стендель, Суворов, Бисмарк, кардинал Мазарини, Кромвель, Микеланджело, Гете, Тургенев, Мопассан и прочие... Пауль Рубенс умер от инфаркта миокарда , развившегося на высоте болевого приступа на фоне острого приступа подагры, Андропов - ХПН на фоне подагры, которая была у него несколько десятилетий...
60% пациентов с подагрой умирают от инфаркта и инсульта, а 40% от ХПН....
У моей бабушки давно эта болезнь и ее вряд ли вылечишь уже. Но врач ей выписал обезбаливающий бальзам для суставов Валентина Дикуля. Заказывала ей сразу две упаковки в этой аптеке https://filzor.ru/catalog/vale...m_zimniy_200ml/ так как в районных аптеках не нашла данного средства. Пользуется уже ним около месяца, не так сильно болят суставы. Вообще написано, что это средство улучшает кровообращение.
У отца подагра, колол уколы раньше, а сейчас нашел гель Ревмалгон 911, им и снимает боль, причем этот гель не только избавляет от боли, он хорошо снимает воспаления, а если им начать пользоваться регулярно, то становится намного лучше. Гель восстанавливает работу суставов и не дает им дегенерировать. Цена у него низкая, найти можно в аптеках, и объема 100 мл хватает надолго.