quote:
Originally posted by подолог:
есть более эффективные способы...
Конечно, есть!
Сейчас автор прояснит - зачем он здесь 
quote:
или мануальщики?
quote:
под ножик?

Правда, думаю и сейчас, по деревням российским, так и выздоравливают.
Страх перед операциями передался нам от наших родителей, он сформировался в 60-80 годы, когда применялись такие типы операций, что год уходил на восстановление, потому и инвалидность тогда сразу давали (3 группу) на год. Теперь изменилось все и тип операций, и инструментарий, и сроки восстановления, они теперь около 3 месяцев.
А вот сроки восстановления при консервативном лечении не изменились, как был год, так и остался!
Оно, конечно, может и операция не помочь (особенно если перетянуть и запустить), но тут статистика сравнима с попаданием сосульки на голову (в зимних, конечно, странах). Не поможет, так оно, что так кривобокий, что так!
Вот тут и главный минус. Что немцу операция? Не помогло - на тебе социальный пакет (достаточный), а у нас - на тебе инвалидность, это те деньги, что вам на аспирин дают, на большее не хватит. Хорошо если родители живы, те прокормят, а на детей ни какой надежды (либо по возрасту, либо по отношению), трудно решиться именно из-за этого.
И поэтому если Вы готовы бороться, то боротесь, но готовьтесь к долгой и тяжелой борьбе!
Только хочу заметить, инвалидов отказавшихся от операции (когда положено), гораздо больше, чем инвалидов ОТ операции!
quote:
Originally posted by Rocki18ru:
вот чтоб не появилось показаний к операции и хочу вибромассаж.
А вариант ежедневно делать упражнения (ЛФК)?!
quote:
хотелось бы повторить. понравилось.
quote:
Шведский специалист по позвоночникам Нордман рекомендует сшить матерчатый корсет, надеть его на поясницу, привязать веревками к ножной части кровати, руками взяться за головную часть кровати и, подтягиваясь на руках, растягивать поясничную часть позвоночника. (Вместо корсета, так же предлагают использовать старые крепкие брюки: они тоже "упрутся" в более широкий таз, а веревки следует привязать к штанинам.)
В чем преимущество нордмановского растягивания по сравнению с остальными методами растяжки? Больной расслаблен, лежит на скользкой подложенной фанерке и, подтягиваясь на руках, сам себя растягивает (под контролем своих ощущений). Тянуть себя надо до чувства натяжения в пояснице. До боли не доводите. Потянули - расслабились, потянули - расслабились, несколькими сериями, по 10-20 и больше повторений за сеанс.
...Я представила эту картину в момент приезда специализированной бригады "03" 

quote:
Originally posted by Rocki18ru:
вот чтоб не появилось показаний к операции и хочу вибромассаж.
, но с причинно-следственными связями, если позволите, я уж сам разберусь)