quote:
Изначально написано ckr-aleksey:
quote:
Originally posted by nurka:Массаж не помогает избавится от постоянных болей, так временное избавление, хотя если неправильное расположение дисков - то да массаж эффективен, но потом все равно надо физические упражнения делать..бассеин немного выправляет ситуацию, но не так эффективно как пилатес..
С точки зрения рекламы пилатеса хорошо написали..
ни в коем разе в качестве рекламы свой пост не рассматривала и не думала даже об этом. Я написала свой личный опыт! Сейчас на пилатес не хожу, делаю упражнения в домашних условиях