Спорт

Где силенок взять?

vitalina12 17-11-2022 10:28

quote:
Originally posted by Baylov:

Необязательно идти в зал, можно заниматься калистеникой где угодно



А кто-то о ней вообще говорил?)))
vitalina12 17-11-2022 10:29

quote:
Originally posted by Pavllik:

Это факт, если ты не специалист. Можно еще и перекачаться в ненужных местах.



Это можно и с горе тренерами, которые прошли двухнедельные курсы и возомнили себя гуру.
vitalina12 17-11-2022 10:31

quote:
Originally posted by Pavllik:

Может дозировка слабая была? Да и сам по себе прием магния просто помогает поддерживать самочувствие, нет у него такого сильного действия в плане увеличения работоспособности.



Если пить просто магний, то это надо делать постоянно и дозировка не менее 400 мг. А если говорить о доппельгерц магний с витаминами в, то и сами вот эти В витамины улучшают работоспособность.
vitalina12 17-11-2022 10:33

quote:
Originally posted by Pavllik:

Про стресс подробнее можно? В последнее время со всех сторон сыпется нехорошее, нервишки сдают, даже в зал порой пинаю себя идти, настолько вымотался(((



"Витамин B6 используют в лечении неврологических расстройств, нарушении внимания, при депрессиях. Витамин В1 участвует в обменных процессах и поддерживает нормальную деятельность нервной системы. Витамин B12 применяется для лечения и профилактики анемии, защищает от развития инфаркта и инсульта, нормализует работу нервной системы." Плюс сам магний также участвует в процессах нервно-мышечного возбуждения.
vitalina12 17-11-2022 10:36

quote:
Originally posted by Pavllik:

Привет. Выше пишут два месяца приема доппельгерц магния с витаминами в, у тебя один месяц, по факту сколько надо?



Прием до 2-х месяцев, смотрите по самочувствию.
vitalina12 17-11-2022 10:38

quote:
Originally posted by Pavllik:

Как понять в общем? Ну или типа прием этого доппельгерц магния с витаминами в нервишки приведет в порядок, а значит и силенки будут?



Ну типа так)Вот кому рекомендован прием доппельгерц магния с витаминами в "Усталость, вялость, низкий уровень энергии
Повышенная нервозность
Синдром хронической усталости"