цитата:
Изначально написано OpheLia:
Рамиль Шафигуллин - лучший тренер в Ижевске
Занимаюсь у него уже давно. Всегда достигали с ним поставленных целей. Также постоянно вижу прогресс его подопечных.
Кстати, к проф-м соревнованиям он тоже готовит (девочек к бикини, парней к менсфизик, бодибилдингу, кроссфиту)
Очень грамотный специалист, обладает большим багажом знаний, которым с удовольствием поделится (при желании конечно).
Рекомендую его как отличного специалиста в построении "тела своей мечты" (особенно девочкам)
цитата:
Изначально написано OpheLia:
...
стала искать в инете.... смотрю знакомое лицо...я ведь недавно была у него ( ВВЕРХ студия)...видимо недооценила. Вот не люблю, когда на фитнес-тренировках все занятие секунды считают ...на этом зацикливаешься и сам начинаешь только время и считать, быстрей бы закончилось, а хочется на одном дыхании и выползти из зала)))
цитата:
Изначально написано AliSha@:
когда на фитнес-тренировках все занятие секунды считают ...
любит точность)
Для достижения фитнес-целей важно контролировать время отдыха/упражнений
Меня не напрягает.
цитата:
Изначально написано AliSha@:
Есть большое желание качественно позаниматься БОДИФЛЕКСОМ, ЙОГОЙ!В р-не Аврора-парк...не очень далеко чтобы....подскажите, кто знает!!!