nuropoleon 02-10-2012 23:05
Если танцевать, в паре, и нужен партнёр, то сюда:
http://vk.com/topic-1169750_19314767 (это сразу клуб "Берег Танца", направление аргентинское танго).
Правда лучше конечно для начала начать ходить в младшую группу, а пары там уже в процессе собираются, после какое то время "станцовываются", набираются опыта, и уже в качестве постоянных партнёров, для отработки более сложных техник и элементов, переходят в старшую .)
dobrezkaya 05-10-2012 19:03
Ок, спасибо за совет)
Девушка9 03-01-2013 23:20
Cовременная танцы есть где?
sanya2109093 13-02-2013 22:08
Брейк данс лудше всегооо
Barselona89 06-08-2013 09:25
Если хотите заменить нагрузки в тренажерном зале танцами, то лучше пойти на латину-микс, соло-латину, латину бальную (в паре).
Очень хорошая кардиотренировка. Будут работать абсолютно все мышцы. Но чтобы добиться рельефа, без определенных занятий в тренажерном зале не обойтись. Не секрет, что большинство спортсменов-танцоров параллельно занятиям в танцевальном зале уделяют время и нагрузке в спортзале. Все взаимосвязано.
Одно можно сказать, танцы в любом случае приведут мыщцы в тонус, кому то помогут похудеть, главное соблюдать режим (2-3 раза в неделю приходить на танцпол).
ckr-aleksey 07-08-2013 09:37
К сожалению по нагрузке на разные системы организма танцы тренажерный зал в полном объеме заменить не могут.Разные виды и пути энергообеспечения и разный вид нагрузки. Танцы это здорово: пластика ,координация,проработка кардио-респираторной системы ,выносливость.А выстроить шикарную фигуру это силовые нагрузки.