APTyP 26-02-2012 21:22
quote:
Originally posted by no_sugar:
не, это ответ ТС
так зачем же ему предлагаете что лучше для сброса веса если он не спрашивал об этом даже?
hellgym 27-02-2012 11:21
quote:
если есть излишний и большой вес - лучше ходить в зал а не покупать ненужные вещи домой
О, мессия спорта опять в новой ветке наставляет на путь истинный заблудшихся недоспортсменов. Ну да, он точно знает, что нужно, а что не нужно человеку. Правда вопрос не поставлен "покупать или не покупать", но менталитет псевдогуру непоколебим, его никогда не волнует смысл названия топика.
А автору мне кажется надо посоветоватся с людьми более разбирающимися в кардиотренажерах и аэробной нагрузке, а то на форуме насоветуют. А так же с врачами, может присутствуют ограничение на что-то (для примера - бег несет большую нагрузку на позвоночник и суставы, чем вело).
Ну, а если мое некомпетентное мнение, чисто с точки зрения логики, то бег ближе к естественной биомеханике движений человека, да и задействовано больше мышечных групп.
glofiish2 02-03-2012 21:45
элипс самый лучший
Pina Colada 04-03-2012 08:31
quote:
Originally posted by glofiish2:
элипс самый лучший
+1 за элипсоид!
LarsVVS 15-03-2012 11:59
quote:
Originally posted by knopkaU:
и что там конкретно "качается"?
У бегунов - икры, у велогонов - бедра. Это не считая укрепления много чего "по-мелочи".
Дёшево и сердито на начальном этапе сброса веса - степпер. А потом уже на улицу и там по вкусу (и состоянию здоровья) - бег/вело/лыжи/ролики... Ибо у большинства силы воли на продолжительные занятия дома не хватает. Одни мучения получаются... в предпляжный сезон
Asanov 15-03-2012 17:52
quote:
Одни мучения получаются... в предпляжный сезон
+100500