steelenergy 11-10-2012 09:31
В Омеге занимается кто-нибудь?
Romi 14-10-2012 17:32
бегаю на Зените по вечерам (примерно 7-8 часов вечера).
Хочу приучить себя к утреннему бегу (5-6 утра, иначе на работу не успею=)).
Кто со мной? =D
Mrakorisk 23-10-2012 22:00
тоже хочу начать бегать, но одному как то не очень, пишите, кто тоже хочет, желательно рядом с набережной, Октябрьский район)
игнат18 27-10-2012 11:40
quote:
Хочу приучить себя к утреннему бегу (5-6 утра, иначе на работу не успею=)).
памоиму не очень то гуд....фсетаки я сторонник того, чтоб организм проснулся, поел, отдохнул и побежал))) а так стресс тока.
а чем не нравится
quote:
[B][/B]
?
игнат18 27-10-2012 11:42
quote:
тоже хочу начать бегать, но одному как то не очень
лутьше одному начать тк сложно найти напарника с подходящим темпом
Romualdo80 22-11-2012 23:18
Ищу пару для занятий в тренажёрке в ДК "Аксион"
arxangelmixail 09-04-2013 12:57
металлург после 19 00
@Chumakov@ 17-04-2013 17:24
Ребят а кто для чего вообще бегает по утрам?))))
dotama 18-04-2013 08:32
я вот тоже все хочу начать бегать, да собраться никак не могу, раньше бегали с подругой. Живу в районе гор. администрации.
ignat18 20-04-2013 10:24
quote:
я вот тоже все хочу начать бегать, да собраться никак не могу, раньше бегали с подругой. Живу в районе гор. администрации.
от гор. администрации неплохо по пушк. двигаться к центр. площади ну и к прудику ат туда) могу как нибудь компанию составить с утреца
хурма21 20-04-2013 21:10
Всем привет! Ищу компанию бегать ПО УТРАМ район буммаш, живу там не давно, поэтому не знаю где тут можно побегать(Дзержинского). Бегать часов с 6ти минут 30-40, наверно..)) Пишите в ПМ
ragga 21-04-2013 20:23
Там только по стадиону круги наматывать,у 52 школы
ragga 21-04-2013 20:26
а я вот в металлурге недавно, возьмет кто с собой? а
хурма21 23-04-2013 15:20
Кстати, на буммаше можно в парке космонавтов, вполне прилично, присоединяйтесь)
Crysse 23-04-2013 18:34
Живу в районе Талисмана. Бегаю по Холмогорова - 10 Лет октября. Иногда убегаю в металлург. в интервале с 18.00-20.00 часов
dotama 24-04-2013 08:21
ignat18
как то с утреца я не готова бегать ))) мне комфортнее вечером
ignat18 24-04-2013 08:46
ммм..вечером загазованней))) да и пока вечером треньки, до конца мая
Gdetotut 24-04-2013 11:12
начну со след недели в строителе (:
Мерзопакость 24-04-2013 15:57
Утром бегаю в 5-5.30.
Молодежка.
Бегаю одна, но разок бы, наверное, с кем-то попробовала. Не представляю даже, как бегать вдвоем.
rusla_sib 25-04-2013 21:45
Начал бегать в металлурге. Маршрут парк Кирова-за заводом Купол-Песочная. Подскажите где неподалеку от этого маршрута турники есть или спортивные площадки в рабочем состоянии.
tatser 26-04-2013 09:10
недавно переехала в р-н Закирова- восточный рынок.кто-нибудь бегает в этом районе?)
ignat18 26-04-2013 09:14
quote:
недавно переехала в р-н Закирова- восточный рынок.кто-нибудь бегает в этом районе?)
я там периодически живу...скоро начну бегать по утрам
tatser 26-04-2013 09:17
quote:
я там периодически живу...скоро начну бегать по утрам
периодически... это как?)))какой у вас маршрут?
ignat18 26-04-2013 13:02
quote:
периодически... это как?)))какой у вас маршрут?
нууу...я либо там либо в центре...тут как удобней бывает))) бегал там по 40л. победы в сторону т.барамзиной, - спускался к труда ну и не спеша обратно. если было лениво то бегал до "педухи".
egatrigger 27-04-2013 18:24
с жд вокзала есть кто-нибудь????
ragga 30-04-2013 19:48
rusla_sib
У ИжГТУ такого добра хватает, только я сам мимо пробегаю, так что за состояние не ручаюсь )
Kiksu 30-04-2013 20:25
А я люблю одна бегать утром в 05:30 молодежка/40 лет победы. На улице тишина, народ еще спит, воздух чистый, машин почти нет, птички поют - красота! Бежишь - медитируешь
Для чего компания в столь ранний час? Бегаю для самодисциплины (ранние подъемы) и для хорошего тонуса.Сегодня была приятно удивлена увидев бегающих братьев и сестер по разуму, молодцы!
Sweet Home 02-05-2013 10:43
Люди Добрые, ищу компанию для пробежки утром 6-7 часов. Маршрут - Центр (Детский мир) в сторону набережной. Пол и возраст неважно
Мерзопакость 02-05-2013 14:41
quote:
Originally posted by Kiksu:
А я люблю одна бегать утром в 05:30 молодежка/40 лет победы
Примерно в то же время бегаю. Двух-трех "сестер и братьев по разуму" встречаю, похоже, Вы одна из них)))
LarsVVS 06-05-2013 11:45
quote:
Originally posted by Мерзопакость:
Примерно в то же время бегаю
Забегаю туда где-то в это же время со стороны Ленина и потом возвращаюсь (вдоль 40 ЛП) к ней же
Вопрос - кто-нибудь бегает из района Культбазы (Тимирязева итп). Возможно туда буду переезжать - хотелось бы узнать, куда бежать, если что
Мозай 08-05-2013 23:44
бегаю по набережной.1час.приемущественно по утрам.бегаю в наушниках пол часа в одну сторону,потом в другую(купол-строитель)и все бы ничего,но недавно рассказали историю,как стая собак на бросилась на бегущую.теперь боюсь.так что кто желает,пошлите) спорт - это прекрасно!) яська 493528062
Kiksu 09-05-2013 09:57
Волков бояться - в лес не ходить
Собаки так просто на вас не набросяться. Не бойтесь!ignat18 09-05-2013 10:39
quote:
Собаки так просто на вас не набросяться.
тока бешеные если))))
ragga 09-05-2013 13:31
В парке Кирова такая проблема есть, но там в основном щенки под ноги кидаются, а взрослым будто вообще дела до тебя нет. Поэтому там дыхание восстанавливаю
пешком. И вообще пора на вечерние пробежки переходить, а то, говорят врачи, утренние для сердца вредныignat18 09-05-2013 13:39
мне вот тоже по утрам не нравиться бегать...если только чуток и через часик-полтора после завтрака
arxangelmixail 12-05-2013 17:19
кто нибудь на пробег устиновская миля собирается??
Sannikov1972 12-05-2013 21:13
quote:
Originally posted by arxangelmixail:
кто нибудь на пробег устиновская миля собирается??
Я!
А что это?
arxangelmixail 13-05-2013 08:05
массовый забег для здоровья.Ижевск. Горспорт УР 426004 г.Ижевск, ул. Ломоносова, д.9а тел. (341-2) 50-13-22 Сунцов Валерий Юрьевич это организаторы.дистанция 10 км
4 км 1 миля.
LarsVVS 13-05-2013 10:45
quote:
Originally posted by ragga:
а то, говорят врачи, утренние для сердца вредны
ну да, как же...
quote:
Originally posted by Kiksu:
Волков бояться - в лес не ходить Собаки так просто на вас не набросяться. Не бойтесь!
В городе они просто так могут наброситься при "собачьей свадьбе", когда гормоны у них зашкаливают. Или если они "кормятся" на данной территории и соответственно "защищают" её от чужаков. К счастью мне мои габариты (рост за 190) позволяет переходить в психологическую атаку на все встречавшиеся стаи. Но если в них будет несколько уверенных собак размером от вочарки - тады ой. А вот как быть хрупким девушкам даже с более "мелокалиберными" собаками - либо бегать компанией (об чём собственно тема), либо уклонятся от встреч с собаками либо какие-то технические средства защиты (газовый балончик, ультразвук...)
Kiksu 13-05-2013 20:55
quote:
Originally posted by ragga:
И вообще пора на вечерние пробежки переходить, а то, говорят врачи, утренние для сердца вредны
Ничуть не вредно. Хотя все индивидуально. Мне достаточно выпить воды и съестьт парочку сухофруктов и вперед
Для меня важно бегать с утра, когда воздух чистый и машин нет, и собак ))
VPS 14-05-2013 22:53
quote:
массовый забег для здоровья.Ижевск. Горспорт УР 426004 г.Ижевск, ул. Ломоносова, д.9а тел. (341-2) 50-13-22 Сунцов Валерий Юрьевич это организаторы.дистанция 10 км
4 км 1 миля.
Когда будет этот забег? Можно и поучаствовать
ragga 22-05-2013 20:15
quote:
Originally posted by Kiksu:Ничуть не вредно. Хотя все индивидуально. Мне достаточно выпить воды и съестьт парочку сухофруктов и вперед
Для меня важно бегать с утра, когда воздух чистый и машин нет, и собак ))
Убедили Да и все ровно по вечерам одному бегать как то не оно, прорываться сквозь толпы бредущего, недоумевающего, народа. А собаки и сутра есть, не вводи народ в заблуждение ))
Мерзопакость 22-05-2013 22:02
А для меня интереснее бегать утром, потому что уровень гликогена минимален и жирок топится быстрее
)Salambo87 25-05-2013 14:48
есть желающие бегать на стадионе "Зенит"?одной так неохотааа..))
ignat18 25-05-2013 15:51
quote:
есть желающие бегать на стадионе "Зенит"?одной так неохотааа..))
а когда?
Salambo87 25-05-2013 17:19
лучше,конечно, с утра, часов в 6
ignat18 27-05-2013 16:51
quote:
лучше,конечно, с утра, часов в 6
блин..в 6 то я сплю ишо)
ViRiika 27-05-2013 18:10
quote:
Originally posted by Salambo87:
есть желающие бегать на стадионе "Зенит"?одной так неохотааа..))
я ms не отказалась,тоже одной скучно
Kiksu 27-05-2013 20:45
я вот понять не могу: а что скучного бегать одному?
ViRiika 27-05-2013 22:19
всякое бывает......))))))))
Salambo87 28-05-2013 12:54
я бы сказала не то, что скучно,а есть тот, кто тебя заставит бегать. если я одна-я ленюсь)))
LoaD 31-05-2013 07:07
На зените я готов бегать
karina-linchuk 01-06-2013 22:44
я бегаю по набережной, кто хочет присоединяйтесь,можете писать сюда http://vk.com/karina_linchuk
ZiL 04-06-2013 12:10
Если кто-нибудь бегает в районе гор. администрации - рад буду присоединится (вечерние пробежки). Одному, как и многим тут, лениво
ragga 04-06-2013 21:06
Подскажите, может кто сталкивался.Ищу чехол для телефона, что бы бегать удобно было. Сам не представляю как это может выглядеть, но может кто видел ) А то карманов нет, да и были бы вываливается ) Кстати плеер отлично зажимается трусами )))
Kiksu 04-06-2013 21:30
Для чего вам телефон во время бега? И плеер?
Наслаждайтесь ранним утром пением птиц!
Alnaza 05-06-2013 09:37
quote:
Originally posted by Kiksu:
Для чего вам телефон во время бега? И плеер?
Наслаждайтесь ранним утром пением птиц!
Ну вот я например не могу бегать просто так
Тем паче одному. Нужен обязательно результат, а без телефона (смартфона) - никак.
Вот пробежишь 10 -чку по 40 лет Победы и сразу видна скорость, темп, калории. Ну и уши с музыкой помогают не отвлекаться на посторонний шум.
Snake07 05-06-2013 13:00
quote:
Подскажите, может кто сталкивался.Ищу чехол для телефона, что бы бегать удобно было. Сам не представляю как это может выглядеть, но может кто видел ) А то карманов нет, да и были бы вываливается ) Кстати плеер отлично зажимается трусами )))
Тоже искал наплечный чехол для бегов,у нас не нашёл,заказывал с ебэев чтото типа вот этого http://www.ebay.com/itm/Black-...=item20cb2a073e
А плеер надо с прищепкой,типа sansa clip)
ragga 05-06-2013 17:05
quote:
Originally posted by Snake07:
Тоже искал наплечный чехол для бегов,у нас не нашёл,заказывал с ебэев чтото типа вот этого http://www.ebay.com/itm/Black-...=item20cb2a073eА плеер надо с прищепкой,типа sansa clip)
Спасибо
ragga 05-06-2013 17:09
quote:
Originally posted by Kiksu:
Для чего вам телефон во время бега? И плеер?
Наслаждайтесь ранним утром пением птиц!
Без музыки скучно, да и стимулирует она. А телефон, ну это же телефон, он всегда с собой, а какие снимки крутые на него получаются по утрам )
Мерзопакость 05-06-2013 19:06
Я тоже не люблю плейер. Я себя слушаю. Дыхание, пульс. Ну и птичек, ога)
Причем, что в зале бегаю, что на улке.
Телефон, чтоб время смотреть, на работу чтоб не опоздать
Ну и баловство типа километров, скорости, калорий ))
ViRiika 05-06-2013 19:25
ИСПЫТАЛА НА СЕБЕ/// ЛУЧШЕ БЕГАТЬ ОДНОЙ И С МУЗЫКОЙ
Kiksu 08-06-2013 21:36
Бегала и занималась сегодня с 8 утра.
И еще раз убедилась, что лучшее время для занятий ранним утром, когда воздух чистый, машин нет и люди еще спят...
Gdetotut 09-06-2013 20:35
Бегаем с молодым человеком на зените, часов около 10 вечера
Snake07 09-06-2013 20:50
Лол) Голубоглазый блондин спортивного телосложения. Бегаю в козьем парке где то около 6ти вечера.
Kiksu 10-06-2013 20:42
молодец, блондин, бегай
GMT 11-06-2013 10:18
начинал бегать по весне. Есть кто-нибудь с Совхозной 3,5 или Парковой 1,3,9? Старт в 5-30 утра с района этих домов в сторону зенита, там пару кругов и обратно в том же темпе.
Snake07 11-06-2013 10:45
Я с тех краёв,но не любитель настолько раннего бега) Отпуск у мну,дайте отоспаться.
Best696 11-06-2013 17:45
А мне собаки только помогали, по лесу иной раз всякие дядьки бродят, вот пристанет ко мне одна и сопровождает весь мой маршрут и обязательно кто-нибудь попадается, а нет , так значит нормально - никого не встречу, было так уже ни раз. Утром существенно лучше бегать, тем более в жару, лицо не отекает.
parn 13-06-2013 13:51
Бегаю на стадионе Динамо в летний период - при желании возьму в компанию ))) Вместе всегда веселее. Пол и возраст не важны - сообщение в ПМ.
добрая девушка 15-06-2013 11:45
Бегаю в строителе, район 100 школы. Утром. Буду рада компании
Ol'chik 20-06-2013 12:22
С мужем любим бегать по выходным в районе Майской, иногда по вечерам в будни часов в 10 =). По утрам я прыгаю на скакалке вместо зарядки =), очень бодрит, в 7 утра еще свежо. Присоединяйтесь! я и муж будем рады веселой компании))
ragga 24-06-2013 10:55
http://vk.com/event54951402 Присоединяйтесь, может найдете пару часиков. Маленький поступок вершит большие дела )
Rinata 07-07-2013 21:47
Бегаю по вечерам в часиков 9 на Труда вокруг лога, кто со мной?)
N_B 08-07-2013 02:19
А для чего бегать вдвоем и более? это же хрень получается. Один бежит и дышит в своем темпе, другой - в своем, разговаривать на бегу - сбивать дыхание. Стадный инстинкт, что ли? "Все побежали - и я побежал" (с) ? :-)))) Поэтому для меня массовка на уроках физкультуры была адом, а вот бег в одиночку в лесу - в удовольствие.
LarsVVS 08-07-2013 12:01
quote:
Originally posted by N_B:
разговаривать на бегу - сбивать дыхание
Если разговор на бегу сбивает дыхание - значит уже довольно интенсивная тренировка, а таковых должно быть вроде не более 20% у спортсменов, заботящихся о здоровье...
quote:
Originally posted by N_B:
Один бежит и дышит в своем темпе, другой - в своем
Ну если это легкая пробежка людей, не ставящих перед собой тренировочных задач, то какая разница - с какой скоростью трусить...
N_B 08-07-2013 12:05
Трусить надо со своей скоростью, и в своем темпе. А интенсивное дыхание начинается через 100 метров бега, это же тренировка, и если разговаривать, то начнешь пыхтеть и сбиваться. Дело вкуса, конечно.
LarsVVS 08-07-2013 14:50
quote:
Originally posted by N_B:
Трусить надо со своей скоростью, и в своем темпе.
А если медленнее (т.е в темпе самого медленного участника пробежки) - произойдет что-то плохое? Шибко подготовленные могут при желании СБУ поделать
quote:
Originally posted by N_B:
и если разговаривать, то начнешь пыхтеть и сбиваться.
Отсутствие одышки при неинтенсивном разговоре - наиболее корректный способ определения нахождения человека в "аэробной" зоне из доступных.
N_B 10-07-2013 12:42
а трусить медленней, чем хочешь - скучно и неэффективно )
ragga 10-07-2013 23:38
А на зените по вечерам бегают? А то с утра такая лень лютая нападать начала, или может подскажете где можно вечерком пробежаться так что бы людей не пугать.
N_B 11-07-2013 12:42
та в лесу у ипподрома.
Gdetotut 11-07-2013 02:39
quote:
Originally posted by ragga:
А на зените по вечерам бегают? А то с утра такая лень лютая нападать начала, или может подскажете где можно вечерком пробежаться так что бы людей не пугать.
бегаем бегаем (:
Мишкаа 11-07-2013 22:06
Кто-нибудь бегает в районе Вечного огня? Во сколько там комфортно бегать, чтобы отдыхающих было поменьше?
kogi99 16-07-2013 14:05
ищу компанию для пробежек или поездок на великах район труда/барамзиной после 19 00. Очкую собак и лень дает о себе знатЬ!
raifazen 23-07-2013 01:20
41-й лицей по стадиону, на ул. Молодежная, утром с 6-00 бегаю.
LarsVVS 25-07-2013 14:57
quote:
Originally posted by Leitsol:
Совместные пробежки. Ижевск. http://vk.com/begi18
"Каждый молодой человек в возрасте от 14-ти до 30-ти лет"
Я стар... Я суперстар!
Leitsol 25-07-2013 20:07
Возраст не имеет значения. Мы ждем всех!
Leitsol 05-08-2013 23:28
Мы в эти выходный в парке Кирова бегали. Иногда на Зените, в Козьем парке, по набережной. Присоединяйтесь к нам!
LoverHeart 11-08-2013 20:41
Ищу пару для пробежек на Союзной, район школы N54.
ostov 13-08-2013 17:50
А кто-нибудь бегает по утрам в Козьем парке?
Честно говоря одной бегать лениво :-)
kot_obormot 16-08-2013 21:14
Привет всем, в металлурге есть кто? )))
SDDS 05-09-2013 16:23
в Металлурге кто ни будь бегает по этому маршруту ?
Bce 07-09-2013 20:32
quote:
Originally posted by SDDS:
в Металлурге кто ни будь бегает по этому маршруту ?
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/009052/9052213.jpg][/URL]
Я могу составить компанию, если интересно то звони: +79042772244
Ol'chik 28-09-2013 09:36
И наступила холодная осень...опадают листья, уже начался учебный сезон, открываются танцевальные клубы, стартуют тренировки, фитнес-клубы заполняются людьми...жизнь входит в размеренный рабочий ритм. И я открываю сезон тренировок! на улице! Возможно, это более экстремально, чем занятия в зале, но занятия на свежем воздухе еще и более полезны. Возьму под свой контроль 5 человек: тех, кто давно хотел начать бегать, но не хватало решительности, смелости, друга...или было лень. С меня контроль, с вас - ежедневный отчет о проделанной работе. В будни самостоятельная тренировка может занять всего 30 минут, в выходные будем встречаться и заниматься 1 час. Спешим и записываемся, это бесплатно =))))
evi kotterel 29-09-2013 10:47
Ol`chik возьмите меня в свою группу. А в каком районе будут проходить тренировки?
Мерзопакость 29-09-2013 13:02
Ol'chik, и меня )
Ol'chik 29-09-2013 13:48
Отлично, пять человек набралось, ожидайте вечера, вышлю ссылку на группу вконтакте
Кто еще желает бегать, но никак не может начать, отмечайтесь в теме.z@zzz 29-09-2013 23:52
Как я уже понял я не успел. Но ссылку на группу Вконтакте скиньте.!?
Мисс Каприз 30-09-2013 08:10
Ol'chik,меня возьмите еще