quote:
Originally posted by Bibikoff:
лучше побереги свою печень.
промышленный концентрат он не для конечного потребителя
Промышленный концентрат?? Это Вы о чем? Лактомин это сывороточный белок, основа любого спорт пита. Говядина тоже пром. концентрат? Из нее же колбасу делают)
quote:
Originally posted by Wrock:
вопрос. а для чего тебе вообще становая? если ты лифтер то надо делать как надо со штангой. а если не лифтер тогда для каких целей?
Вот так постановка вопроса... А для чего люди вообще ходят в спорт залы? 99% никогда не станут ни культуристами ни лифтерами, то есть по Вашему они впустую тратят свое время, да и деньги??
лактомины шмактолины. я тут недавно нашел высококачественный белок по новой формуле из натурального сырья 95% для супер массы. все витамины и минералы включены. и все это за 300 р за кило. Название даже грозное такое "АТЛАНТ" говорят что он самый проверенный временем. на нем еще отцы наши раскачивались.
quote:
Originally posted by udmurtt2:Вот так постановка вопроса... А для чего люди вообще ходят в спорт залы? 99% никогда не станут ни культуристами ни лифтерами, то есть по Вашему они впустую тратят свое время, да и деньги??
нет, мне интересен сам ответ. для чего именно вам нужна становая тяга. для проработки ног, спины или еще чего. или просто в инете прочитали, что надо делать?
quote:
Originally posted by udmurtt2:Промышленный концентрат?? Это Вы о чем? Лактомин это сывороточный белок, основа любого спорт пита.
Вы не задумывались, что так называемая "основа" проходит еще дополнительную обработку и только после этого ее используют как основу для спортпита?
а в хорошем спортпите помимо белка есть еще ферменты для лучшей усвояемости и т.д.
Технология производства спортпита не так проста как кажется многим.
Мне кажется лучше не экономить, потратить лишние 500-600 руб. в месяц и получить качество, за которое можно спросить, чем давиться промышленный концентратом не предназначенным для розничной продажи.
Вышесказанное - имхо
Завтра в Кали, стартуют Всемирные Игры, аналог олимпиады для не олимпийских видов. Вот ссылка: http://goodlift.info/live.php Болеем за нашу сборную, к сожалению пока без представителей Удмуртии. Борьба будет сверх напряженной
А тут ссылка на главный лифтерский форум, где идет обсуждение происходящего http://forum.powerlifting.ru/i...012#entry563825quote:
Originally posted by Wrock:
нет, мне интересен сам ответ. для чего именно вам нужна становая тяга. для проработки ног, спины или еще чего. или просто в инете прочитали, что надо делать?
1. штобы масса шла
2. штобы конкретно мышцы спины работали и ноги
quote:
1. штобы масса шла
Масса растет от хорошего питания, можно даже не тренироваться
жир растёт, а должно мясо
Асанов же правильно сказал. употребляй меньше жира и углеводов в норме и будет тебе шАстье
это я и так делаю
только тяги не хватает , видимо.
да!
К Сожалению, трансляции на гудлифте не будет, будет тут http://tv.theworldgames2013.com/ а рез-ы тут http://worldgames2013.sportres...expandAll=False
quote:
Originally posted by Wrock:
белок по новой формуле
quote:
Originally posted by Wrock:
на нем еще отцы наши раскачивались
хм?
так на банке написано. врать же не будут официально
quote:
Originally posted by Wrock:
лактомины шмактолины. я тут недавно нашел высококачественный белок по новой формуле из натурального сырья 95% для супер массы. все витамины и минералы включены. и все это за 300 р за кило. Название даже грозное такое "АТЛАНТ" говорят что он самый проверенный временем. на нем еще отцы наши раскачивались.
Поделись инфой. Где нашел, как купить? Пожно в П.М...
quote:
Originally posted by Bibikoff:Вы не задумывались, что так называемая "основа" проходит еще дополнительную обработку и только после этого ее используют как основу для спортпита?
а в хорошем спортпите помимо белка есть еще ферменты для лучшей усвояемости и т.д.
Технология производства спортпита не так проста как кажется многим.
Мне кажется лучше не экономить, потратить лишние 500-600 руб. в месяц и получить качество, за которое можно спросить, чем давиться промышленный концентратом не предназначенным для розничной продажи.Вышесказанное - имхо
Вы слишком усложняете тех. процессы. Никаких доп обработок нет. Ферменты? 30руб пачка таблеток стоит (забыл название) А оно Вам надо?
Весь современный бизнес строится по одной схеме, есть ОЕМ производители, есть держатели брендов. Что спорт пит, что машины, что электроника... Кстати прот уже получил, делится не хочу, сам съем). По вкусу напоминает Энпит. Ел такой в молодости), пьется легко давиться не надо). А 500-600руб это экономия не в месяц, а с 1кГ и то если сам с Америки заказывал. А в месяц кило три съешь по любому.
quote:
Originally posted by Nekrasov:
1. штобы масса шла
2. штобы конкретно мышцы спины работали и ноги
Купи разборные, обрезиненные гантели. Много места дома не займут. С ними можно приседать, и спина будет нагружаться хорошо. И жать лежа. Для жима можно доску приспособить на первое время можно без спортзала обойтись...
quote:
Originally posted by udmurtt2:Купи разборные, обрезиненные гантели. Много места дома не займут. С ними можно приседать, и спина будет нагружаться хорошо. И жать лежа. Для жима можно доску приспособить на первое время можно без спортзала обойтись...
Без спортзала обойтись нельзя. Давно известно, что любые попытки заниматься дома приводят к тому, что через 2-3 недели гантели закатываются под кровать и так там и лежат. И уж конечно об эффективности домашних занятий с гантелями и речи быть не может, в лучшем случае взбодриться утром и всё.
quote:
Купи разборные, обрезиненные гантели. Много места дома не займут. С ними можно приседать, и спина будет нагружаться хорошо. И жать лежа. Для жима можно доску приспособить на первое время можно без спортзала обойтись...
Заканчивайте раздавать в этой ветке "бесплатные советы" а хотите продолжать, подтвердите свою квалификацию
да нормуль
если я тут вообще общаться перестану - кто-же будет меня всё время в зал гнать ? дети с женой или соседи ??? нееет
парни, вы для этого и нужны!
quote:
Originally posted by Gorantigo:Без спортзала обойтись нельзя. Давно известно, что любые попытки заниматься дома приводят к тому, что через 2-3 недели гантели закатываются под кровать и так там и лежат. И уж конечно об эффективности домашних занятий с гантелями и речи быть не может, в лучшем случае взбодриться утром и всё.
Я обхожусь без спорт зала. Начал именно с гантелей, разборных, до 35кг вроде на одну гантель нацепить можно. Приседал и жал с годик,пока сердце окрепло... Затем купил стойки "Васил" пару грифов и еще кг 200 блинов. Жена не против, очень удобно, огромная экономия времени, тем более с моей работой... Сейчас делаю всего три упражнения, приседания, жим и становую, в последнее время чуть чуть бицепс. Мне хватает.
quote:
Originally posted by Asanov:
Заканчивайте раздавать в этой ветке "бесплатные советы" а хотите продолжать, подтвердите свою квалификацию
Боюсь смеятся будут над моей квалификацией). Мне 45 180/90 по конституции как Некрасов, тонкие кости. Относительно регулярно занимаюсь последние два года. Мои ближайшие цели присед 120 5Х8 и жим 100 5Х8 (в посдедний раз было 5Х4) Я у Вас (наверное) бинты сене-черные
в Ижстале покупал) Начинал заниматься, думал, мне бы жим и присед рабочий вес 80 и хорэ, старый уже).От 60кг в приседе уже задыхался... Сейчас полагаю лет до 60 прогрессировать можно!
Трансляция всемирных игр тут http://tv.theworldgames2013.co...576A57D54810217 Сейчас выступают мужчины средневесы.
quote:
Боюсь смеятся будут над моей квалификацией
Смеятся, никто не будет
Просто, что бы давать советы, надо разбираться в вопросе, Вы же понимаете, что вашей квалификации не достаточно.quote:
Originally posted by udmurtt2:Я обхожусь без спорт зала. Начал именно с гантелей, разборных, до 35кг вроде на одну гантель нацепить можно. Приседал и жал с годик,пока сердце окрепло...
я вот уже несколько лет в зал хожу и никак понять не могу окрепло ли сердце. постоянно после приседа бьется и отдышка. подскажи мне как понять окрепло или нет.
подскажите пожалуйста контакты зала на буммаше, "патриот" который, он еще работает, и где его адрес? спасибо)
26 августа в г. Киллин (США) стартует первенство Мира среди спортсменов 14-18 лет и 19-23 В составе сборной России в категории до 47 кг. будет представительница Удмуртии-Оглезнева Вероника. Он-лайн трансляция будет тут: http://goodlift.info/live.php номинация здесь: http://goodlift.info/onenomination.php?cid=267
Ну будем болеть значит, чтобы досела, дожала и дотянула как надо!
quote:
Originally posted by Asanov:
26 августа в г. Киллин (США) стартует первенство Мира среди спортсменов 14-18 лет и 19-23 В составе сборной России в категории до 47 кг. будет представительница Удмуртии-Оглезнева Вероника. Он-лайн трансляция будет тут: http://goodlift.info/live.php номинация здесь: http://goodlift.info/onenomination.php?cid=267
круть!
поздравляем оглезневу. молодец!!!
quote:
Originally posted by Wrock:
я вот уже несколько лет в зал хожу и никак понять не могу окрепло ли сердце. постоянно после приседа бьется и отдышка. подскажи мне как понять окрепло или нет.
Замеряете АД и ЧСС до нагрузки. После выполнения определенных физических нагрузок (в классическом варианте это приседания) необходимо замерить ЧСС и АД - сразу после нагрузки и далее каждую минуту вплоть до четвертой минуты отдыха. По полученным данным смотрят тип реакции сердечно-сосудистой системы и если он отличается от нормотонического, ищут проблему.
ну что. занимаюсь я теперь в спорткомплексе Виктора Алексеева (город Санкт-Петербург), где обычно проходит "кубок титанов". хороший зал. ходят немало сильных парней. восстанавливаюсь после небольших перерывов. осенью буду делать новые рекорды (личные)
ладно.
Фото с первенства Мира (США)
молодец!!! и эдик тоже!
Браво!!!
оказывается я тоже засветился
Поздравляю Веронику и ее тренера с достойной победой! А так же не могу не поздравить Марта Аминова и его тренера Николая Алексеевича ,с непревзойденным успехом на Первенстве Европы!!!ваши результативные рекорды Миром "не побиты"!!! А это значит,Марату нет равных во всем мире, не смотря на то , что однокурсник, одногрупник и "однокомнатник " Юрий Гимгин стал чемпионом мира.Марат!так держать,удачи тебе , спортивного везения и конечно же достойной финансовой поддержки ! Пусть Сибирь тебя примет как Чемпиона ,мы верим в тебя и знаем, ты все сможешь!
quote:
Originally posted by AAR:
А так же не могу не поздравить Марта Аминова и его тренера Николая Алексеевича ,с непревзойденным успехом на Первенстве Европы!!!ваши результативные рекорды Миром "не побиты"!!! А это значит,Марату нет равных во всем мире, не смотря на то , что однокурсник, одногрупник и "однокомнатник " Юрий Гимгин стал чемпионом мира.Марат!так держать,удачи тебе , спортивного везения и конечно же достойной финансовой поддержки ! Пусть Сибирь тебя примет как Чемпиона ,мы верим в тебя и знаем, ты все сможешь!
Жаль,конечно,что лучших спортсменов теряем.Но не от хорошей жизни уезжают.Присоединяюсь к вышесказанному и искренне надеюсь,что у Марата все сложится хорошо.
всем привет! Подскажите хорошего тренера по ПЛ. Динамо не предлагать)
Асанов Эдуард. Ижсталь. Только недавно приехал с америки, где его ученица 1 место заняла с рекордами.
А зачем вам ПЛ этот вид спорта даже не входит в олимпийскую программу,лучше я бы вам посоветовал заниматься тяжелой атлетикой,которая превосходит ПЛ в скорости и взрывной силе,а также гибкости да и занятия там проводят бесплатно если вы решите серьезно заниматься данным видом спорта,в отличии от секции ПЛ в "ижсталь" + секция тяжелой атлетики недавно переехала в новый просторный специализированный зал ,где имеется новое оборудование для занятие тяжелой атлетикой по адресу Коммунаров 281
quote:
Originally posted by vovihe1982:
А зачем вам ПЛ этот вид спорта даже не входит в олимпийскую программу,лучше я бы вам посоветовал заниматься тяжелой атлетикой,которая превосходит ПЛ в скорости и взрывной силе,а также гибкости да и занятия там проводят бесплатно если вы решите серьезно заниматься данным видом спорта,в отличии от секции ПЛ в "ижсталь" + секция тяжелой атлетики недавно переехала в новый просторный специализированный зал ,где имеется новое оборудование для занятие тяжелой атлетикой по адресу Коммунаров 281
Не спортивное поведение!
В чем именно оно не спортивное?
Просто человек должен взвесить все плюсы и минусы и выбрать для себя, что ему больше нравиться , а одним из самых больших плюсов я считаю , что занятия по тяжелой атлетике проводятся БЕСПЛАТНО,и к этому должны стремиться и другие спортивные секции,если действительно они заинтересованы воспитать из обучаемого настоящего спортсмена , а не как по больше вытянуть денег из его кармана, это чисто мое мнение .
quote:
Просто человек должен взвесить все плюсы и минусы и выбрать для себя, что ему больше нравиться , а одним из самых больших плюсов я считаю , что занятия по тяжелой атлетике проводятся БЕСПЛАТНО,и к этому должны стремиться и другие спортивные секции,если действительно они заинтересованы воспитать из обучаемого настоящего спортсмена , а не как по больше вытянуть денег из его кармана, это чисто мое мнение .
Так Вы заведите свою тему по ТА и описывайте все ее преимущества перед ПЛ. По поводу платных и бесплатных, выскажу свое мнение, может быть не правильное. Если Вы взрослый человек, который сам зарабатывает себе на жизнь и занимается физкультурой (хобби), а я считаю, что спорт начинается с уровня МС и выше, за свое хобби надо платить. Конечно, хотелось бы что бы все оплачивало государство, но в нынешних условиях это утопия. Мой спортзал не государственная секция, я плачу аренду, покупаю дорогое оборудование, плачу техничке, тренерам и тем не менее, несколько человек у меня в зале тренируются бесплатно(т.е. их занятия оплачиваются из прибыли зала), а некоторые платят чисто символические 300 руб. в месяц. Согласитесь не большие деньги за всегда горячую воду в душе, чистый зал и штангу eleiko на хорошем помосте и безопасных стойках
Положение на ЧУ 2013
Ну во первых ,где хочу там и пишу и ни кто мне этого запретить не может.Во вторых я имел в виду все таки детей а не взрослых дядек и тетек.
quote:
Originally posted by vovihe1982:
где имеется новое оборудование для занятие тяжелой атлетикой по адресу Коммунаров 281
...и гнилая атмосфера
Заранее предупреждаю всех спортсменов и в первую очередь тренеров: Заявка должна быть подписана ВРАЧЕМ !!!
quote:
[B][/B]
quote:
...и гнилая атмосфера
Давайте не будем ругаться
quote:
Ну во первых ,где хочу там и пишу и ни кто мне этого запретить не может.Во вторых я имел в виду все таки детей а не взрослых дядек и тетек.
Тема про пауэрлифтинг, если в секции т/а недобор детей, то это Ваши проблемы, создайте свою тему и занимайтесь популяризацией т/а там. Про детей, могу сказать следующее: За детей в секции т/а платит государство, за детей у меня в зале, к моему сожалению, платят их родители. Видеть главное преимущество Т/А только в том, что ей можно заниматься бесплатно, это мне кажется не уважать свой вид спорта.
А мне кажется,что не уважать свой вид спорта это когда собирать деньги с детей и их родителей непонятно за что
quote:
А мне кажется,что не уважать свой вид спорта это когда собирать деньги с детей и их родителей непонятно за что
Если умеете читать, постом выше, я уже обьяснял, за что берутся деньги. Самое интересное, что те, кто отдает деньги за зал, не возмущаются, даже иногда говорят спасибо за своих детей.
quote:
Originally posted by vovihe1982:
А мне кажется,что не уважать свой вид спорта это когда собирать деньги с детей и их родителей непонятно за что
Ага, я тоже хотел добавить. А тренер должен святым духом питаться? Асанову правительство не платит. Если бы платило, то я уверен, что в его рядах было бы больше бесплатников. Тех, кто подают надежды и упорно тренируются и так он за свой счет воспитывает. Кстати я оным не являюсь, если кто-то подумает, что я пиарю. И хамство тоже надо искоренять. "Где хочу, там и пишу",- например. Если ты в чужой ветке, тем более где общаются мастера спорта международного класса, то имейте хоть элементарное уважение.
Насчет спасибо за своих детей может быть и говорят,но разговаривая с одним из родителей чей ребенок занимался вашим видом спорта,который увидел как проводятся соревнования по ПЛ пришел в УЖАС и запретил ему заниматься ПЛ
А как они проводятся? Атлеты берут не больше веса, чем на тренировках. Это может и выглядит страшно. Вы посмотрите как со стороны выглядит тяжелая атлетика. Я лично до сих пор вздрагиваю, когда у нас в зале парни рывок делают
Wrock тебе я могу сказать одно: не в обиду будет сказано НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ НЕ ЧУВСТВУЙ СЕБЯ ЛОХОМ. А насчет мастеров международного класса я здесь заметил только Черникова Павла который тоже мягко говоря не восторге от работы Асанова
Помимо мастеров, есть тренеры, которые воспитали чемпионов и Асанов в том числе. И Черникова я уважаю. Просто на форуме призываю к учтительности!
А я только рад за него ,что у него имеются такие воспитанники. Только причем тут это,если ты заметил то первыми были оскорбления со стороны ваших же участников форума типа "...и гнилая обстановка"
quote:
Насчет спасибо за своих детей может быть и говорят,но разговаривая с одним из родителей чей ребенок занимался вашим видом спорта,который увидел как проводятся соревнования по ПЛ пришел в УЖАС и запретил ему заниматься ПЛ
А соревнования где проходили, и кто организатор?
Проходили по моему в ДИНАМО ,а организатор я так думаю ваша федерация пауэрлифтинга
quote:
А я только рад за него ,что у него имеются такие воспитанники. Только причем тут это,если ты заметил то первыми были оскорбления со стороны ваших же участников форума типа "...и гнилая обстановка"
Ну если посмотреть очередность постов, то первым был Ваш пост, уважаемый vovihe1982, о превосходстве т/а над пауэрлифтингом
Согласитесь, не совсем вежливо влазить не в свою ветку форума, и начинать давать советы, о которых Вас не просили. Мы как то сами разбираемся в своих проблемах. По поводу разногласий с Черниковым, они есть, но они касаются его и меня, а вот отношение к пауэрлифтингу у нас с ним схоже, так что тут вы на него можете не ссылаться quote:
Проходили по моему в ДИНАМО
Это не я организовывал. Я провожу в Ижстали или в Сарапуле. А уровень проведения соревнований в Динамо, является поводом для наших с Черниковым споров.
Честно говоря не думал что пауэрлифтеры такие обидчивые и ранимые люди,хочу извиниться перед теми пауэрлифтерами которые обиделись на мои слова о превосходстве ТА над ПЛ.А насчет советов которые я написал пусть решают люди которые еще не определились чем им лучше заниматься.
quote:
Честно говоря не думал что пауэрлифтеры такие обидчивые и ранимые люди,хочу извиниться перед теми пауэрлифтерами которые обиделись на мои слова о превосходстве ТА над ПЛ.А насчет советов которые я написал пусть решают люди которые еще не определились чем им лучше заниматься.
Наша обидчивость и ранимость, находятся в прямой зависимости от хамства и некомпетентности оппонентов.
Возможно вы и правы
quote:
Originally posted by Wrock:
Асанов Эдуард. Ижсталь. Только недавно приехал с америки, где его ученица 1 место заняла с рекордами.
Да тренер хороший, не спорю, хотел бы у него заниматься но не могу в связи с финансовыми трудностями. Мне советовали клуб Мастер, что можете сказать по этому поводу?
quote:
Originally posted by vovihe1982:
А зачем вам ПЛ этот вид спорта даже не входит в олимпийскую программу,лучше я бы вам посоветовал заниматься тяжелой атлетикой,которая превосходит ПЛ в скорости и взрывной силе,а также гибкости да и занятия там проводят бесплатно если вы решите серьезно заниматься данным видом спорта,в отличии от секции ПЛ в "ижсталь" + секция тяжелой атлетики недавно переехала в новый просторный специализированный зал ,где имеется новое оборудование для занятие тяжелой атлетикой по адресу Коммунаров 281
Спасибо за совет, но меня интересует исключительно ПЛ. Тем более что для ТА уже возраст не тот я считаю, да и в ПЛ есть уже небольшой опыт.
А в "мастере" вы будете тренироваться бесплатно?
тот кто хочет - ищет возможности, кто не хочет -причины)))))
quote:
Originally posted by Asanov:
А в "мастере" вы будете тренироваться бесплатно?
Не бесплатно, но гораздо дешевле
куда дешевле то чем например в дворце пионеров?
Я говорю сейчас про занятия с тренером, а не просто про стоимость абонементов в зал.
У меня дочь 5 лет, ходит на подготовительные занятия в школу, академический час 300 руб. Обычно тренировка в зале занимает 1,5 часа т. е. два академических часа, так что цены вполне адекватны
230 без экипи с запасом в 17 лет . ппц я дно. https://www.youtube.com/watch?v=6DaThikQdo4
На Чемпионат УР по пауэрлифтингу поступила заявка от с/к 10ка г. Воткинск. Напоминаю, что проект положения находится на теме несколькими постами выше, не забывайте вовремя присылать заявки.
Здраствуйте как заявится на чемпионат удмуртии?г.Воткинск тренер Николаев А.П.
Необходимо прислать заявку, поройтесь в этой теме, тут есть проект положения и ссылки на образцы заявок.
А можно просто здесь заявку написать?Я просто скорее всего один от клуба выступаю,что нужно какие данные чтобы заявится?
"просто" не получится. Вы хотите участвовать в оф. соревнованиях, существует регламент их проведения, обходить его я не имею права
Еще раз прошу вас пролистать эту тему, для чего и для кого нужна заявка я уже писал неоднократно. И подозреваю вам нужно почитать правила по пауэрлифтингу, это сэкономит ваше и мое время.Поступили заявки от с/к "Чемпион","Фит-парк", "Центральный" г. Чайковский.
Образец заявки на Чемпионат Удмуртии. В предварительной заявке, которую необходимо выслать мне по эл-ке, виза врача не нужна, а в оригинале с которым вы придете на соревнования, виза врача ГЛАВНОЕ.
Получена заявка от с/к "Спартак" г. Воткинск.
заявилась "Энергия" г.Сарапул
"Голливуд" г.Воткинск
ИжГТУ
От "Динамо" заявилось 20 чел.
С учетом "Ижстали" и ДД(Ю)Т,заявилось уже около 90 человек !!! Наверняка будут заявки от "Мастера" , Можги, и т.д., кто то будет без предварительной заявки
Напоминаю, прием заявок до 25.10 Если заявка будет позже, будет двойной стартовый. Без предварительных заявок невозможно достойно организовать соревнования с таким большим количеством участников в 2 дня.Получены заявки от с/к "Мастер" и "Апельсин"
магазин спорт. пита "Мега спорт" предоставляет призы для абсолютных победителей номинации "троеборье в экипировке" для возрастных категорий 13-18; 19-23; и open.
В некоторых заявках не понятно кто будет выступать в экипе, кто без. Уточните пож-ста. Набралось уже около 120 участников из 13 клубов.
Добавился "Колизей" г. Пермь
Закончился прием заявок. Всего 117 участников
в понедельник вывешу расписание.Предвижу, что будут желающие выступить без предварительной заявки и возмущенные двойным стартовым, поэтому предлагаю пройти по этой ссылке: http://fpr-info.ru/postanov.ht...%FF%E2%EA%E0%F5 . Это постановление ФПР, там все намного жесче.
Протокол заочной судейской и назначение судей. Если есть вопросы по назначению, задавайте, не затягивайте до дня соревнований. Просьба к судьям, быть в форме. От спортсменов требуем и сами должны соответствовать.
