Насколько я помню Президент Федерации Павел Черников, или уже нет?
Президент Федерации города Ижевска - Павел Черников. Президент Федерации республики Удмуртии - Эдуард Асанов.
Председатель Федерации города Ижевска)
quote:
Должно быть типа того:
Просьба к спортсменам на будущее-когда подаёте заявки, делайте их коллективн(ЫМИ), т.е. все спортсмены предствляющие ваш клуб(,) должны быть в одной заявке(,) и следите за орфографией,(-) по 5 ошибок в 9 словах, в оф. письме, это "жесть" 0 Подавшие заявку после 20.04(,) будут выступать с двойным стартовым.
Слов,конечно,не девять,но ошибок тоже пять))).Вот вам и орфография
edit log
#1157 IP
P.M. Ц
Ну если разбирать подробно, то заявка подразумевалась в единственном числе, окончание ОЙ. Перед И, если она одна в предложении, зпт. не ставится. - или , - врпос не спорный. А так, 2 за сочинение, согласен
quote:
а где расписание на 27? и 28 кто выступает ? без экипы?
пост 1131 на предыдущей странице, т.к. все хотели увидеть расписание, торопился и писал с телефона, поэтому было сложно выложить.
Через час повешу вместе с назначением судей.
quote:
posted 23-4-2013 11:25 AMНасколько я помню Президент Федерации Павел Черников, или уже нет?
Юр. лица, в уставных док-ах которого Ч.П. значился председателем федерации, нет. Протокола собрания, предполагаю тоже нет, по крайней мере я, как представитель клуба нигде не расписывался. По А.Э. могу пояснить следующее: Я зарегистрировал юр. лицо РСОО "Федерация Пауэрлифтинга У.Р", прошёл акредитацию в мин. спорта, ФПР, мин. юсте и соответственно являюсь президентом РСОО ещё на 2,5 года минимум, по уставу.
Расписание и назначение судей по потокам.
posted 19-2-2013 04:23 PM
Повестка собрания представителей клубов.
1 Отчёт о деятельности федерации за 2012 г. Э.Н. Асанов
2 Финансовый отчёт о деятельности федерации за 2012 год. Э.Н. Асанов
3 Обсуждение порядка сбора годового взноса в ФПР.
4 Избрание кассира и ревизора РСОО"ФПУР"
5 Обсуждение постановления ФПР N60 от 4 июня 2012г. и принятие мер по недопущению повторения изложенной в постановлении ситуации.
Для участия в голосовании, необходим мандат делегата собрания. Пишите в свободной форме, но заверьте печатью клуба, представителем которого являетесь.
один человек от клуба?
Да
Спортсмены не подавшие заявку своевременно т.е. до 20.04 включительно, будут участвовать с двойным стартовым. Это было прописано в положении, применяется не первый год, и прописано во всех положениях всероссийских соревнований. В международных соревнованиях спортсмен не включённый в первоначальную заявку (за 60 дней), к соревнованиям не допускается. Хорошо это или плохо, не обсуждается, это правила.
Приглашаем всех любителей жима принять участие в VI Турнире по жиму лежа! А также зрителей - поддержать своих друзей!
18 мая (суббота) с 10.00
ПОЛОЖЕНИЕ
Положение о проведении открытого Чемпионата г.Ижевска по классическому пауэрлифтингу и классическому жиму лёжа.
а заявка на Чемпионат Ижевска обязательна должна быть заверена врачом?
все ловим комплекс неполноценности !!!!!!!!!!! http://www.youtube.com/watch?v...player_embedded
Сергей Курочкин - мастер спорта по тяжелой атлетике , мастер спорта по
пауэрлифтингу.
обожаю мужскую волосатую грудь. а можно еще его фотографий. а то уже не так сильно она возбуждает.
где посмотреть регламент завтрашних сорев? во сколько взвешивание? когда начало?
Фото Джина Рычлака чемпиона Мира среди пауэрлифтеров по жиму лежа
295кг С наилучшими пожеланиями ЛЕВЕТОНУ
Эх, модератора на тебя нет.
Спортвики с наилучшими пожеланиями ЛЕВЕТОНУ
http://sportswiki.ru/%D0%9B%D0...%82%D0%BE%D0%BD
в Положении четко прописано - "регламент соревнований будет рассмотрен на судейской". представители каждой выступающей команды ОБЯЗАТЕЛЬНО должны присутствовать на судейской, а затем оповестить своих спортсменов.
Гав
На проходящие в Каунасе первенстве Мира, Аминов Марат в тяжелейшей борьбе занял 2 место, проиграв первому по собственному весу.
http://goodlift.info/live.php
показалось...
Соревнования 28 апреля в Сарапуле
Соревнования 5 мая на Динамо
http://goodlift.info/live/onlineside.html трансляция Кубка Мира по Классическому пл
Занятно, что самую большую сумму на б/э чемпионате мира собрал самый возрастной участник - Gillingham Brad (920 = 315+230+375)
Пауэрлифтинг-спорт ветеранов
Быстроту которая необходима в т/а, развивать после 17-18 бесполезно, а силу можно развивать и поддерживать до 50quote:
Originally posted by Asanov:
Пауэрлифтинг-спорт ветеранов
Все, сворачиваю тренировки!
quote:
Originally posted by Asanov:
Пауэрлифтинг-спорт ветеранов
Эдик, мне уже пора завязывать похоже?)))))
quote:
Эдик, мне уже пора завязывать похоже?)))))
Ты молодееш? или собрался по т/а выступать? )))
http://ironworld.ru/club/user/1674/photo/album/9909/# немного фото крупных мужчин
))quote:
Originally posted by Asanov:
Ты молодееш? или собрался по т/а выступать? )))
не в т а не смогу....
ну что лифтеры завидуйте. 20-летняя Наталья Кузьмина, присед 190 кг на 7 раз без экипы при с.в. 83 кг!
http://www.youtube.com/watch?f...d&v=bMS2jDruZyw
12.06.1957 Paul Edward Anderson (17.10.1932-15.08.1994), в 24 года установил мировой рекорд- с опор поднял на плечах штангу, весом 2844 кг.!
Привет ребята, такой вопрос - хочу занятся пауэрлифтингом, раньше занимался в тренажерном зале, занимался гиревым спортом, да и по жизни работа сталкивала с тяжестями. Подскажите пожлуйста, можно ли мне куда нибудь наведаться с моим желанием? Или учитывая что 22 года жизни прошло - поздно? заранее спасибо
Залов в городе не так уж и много. Ижсталь на центральной площади, Динамо, Дворец Пионеров, Мастер в металурге, Патриот на буммаше. 22 года не возраст
полно спортсменов которые начали заниматься после 30 и ничего, поднимают по кмс, а некоторые и мастерами спорта становятся.Кто-нибудь знает когда и где ближайшие соревнования по пауэрлифтингу?
quote:
Кто-нибудь знает когда и где ближайшие соревнования по пауэрлифтингу?
Если Республиканские, то 2-3 ноября в "Ижстали" пройдёт Чемпионат и первенства У.Р. по троеборью, жиму лежа, классическому троеборью и кл. жиму лежа. Т.е. по всем возрастам 14-18,+ 19-23,+ взрослые в экип, б/экип. троеборье и жим. 2 ноября в экипе, 3го б/экип. C этих соревнований, спортсмены без подписанной врачом заявки допускаться на выступление не будут
Это требования мин. спорта.quote:
Кто-нибудь знает когда и где ближайшие соревнования по пауэрлифтингу?
Есть еще городские соревнования, поройтесь на предыдущих страницах, Черников выкладывал расписание, но сроки ориентировочные т.к. с залами проблема.
ВОПРОС: можно ли полноценно заменить штангу подъёмом груза из армлифта, но сделав ручку для двуручного хвата?
вот такие там снаряды:
это я интересуюсь для занятий на свежем воздухе - на стадионе у школы
вес будет выполнен в виде ЖД-блоков/бордюров
quote:
ВОПРОС: можно ли полноценно заменить штангу подъёмом груза из армлифта, но сделав ручку для двуручного хвата?
Полноценно нет, а чтоб устать, да
Ну а спина-то же будет работать???
Вес нагрузить в этом исполнении можно вплоть до 150-200 кг (ну это для фанатов)
quote:
Ну а спина-то же будет работать???
Спина будет, устать-устанете, но становую как соревновательное упражнение не замените, гриф при выполнении тяги, скользит по голени и бедру, с ж.б. блоками это не возможно.
мне не для соревнований, а для "силовой базы" (жим лёжа/присед/тяга) это упражнение нужно
штанга пока недоступна
quote:
Originally posted by The Mirror:
... Подскажите пожлуйста, можно ли мне куда нибудь наведаться с моим желанием? Или учитывая что 22 года жизни прошло - поздно? заранее спасибо
Наоборот- тебе ещё рано
См.: Дедушка из Израиля, 82 года, тяга 200 кг.
Вот выйдешь на пенсию тогда и приходи в зал, а щас только время тратить...
Ищу "сопотребителей") На Lactomin 80(Германия) и Мальтодекстрин
Хочу сэкономить, купить по мешку того и другого. Поделюсь от 5кг!
Лактомин 550 руб кг, мальта 100 руб кг
лучше побереги свою печень.
промышленный концентрат он не для конечного потребителя
quote:
можно ли полноценно заменить штангу подъёмом груза из армлифта
Если вопрос про замену становой армлифтом, то амплитуда этого упражнения гораздо меньше чем при классической становой.
вопрос. а для чего тебе вообще становая? если ты лифтер то надо делать как надо со штангой. а если не лифтер тогда для каких целей?
увеличение мышечной массы вообще
quote:
Nekrasov
атец posted 26-7-2013 08:40 AM
увеличение мышечной массы вообще
#1223 IPP.M. Ц
Если у Вас стоит такая цель, то скорее всего, занимаясь таким образом вы ее не добьетесь. Грузчики тоже весь день работают с весами, но что то я не встречал среди них особей с большой мышечной массой. За исключением двоих, которые после работы ходят в зал
зал зал зал...
щас некогда, а ещё целый месяц до тренировок
для массы нужно много жрать. а уж час времени выделить для зала я думаю можно всегда тем более что многие работают почти до ночи. ижсталь например до 10-30.
угу
с 5:30 до 7:00
с Автозавода в Ижсталь, и обратно, ага-ага
вот именно так я и езжу. живу на автозаводе и езжу в ижсталь. и ничего не напрягает. уже 7 год. а отмазки для себя выбирает каждый свои вместо того чтобы взять и сделать. имхо
а я не езжу
я с утра на стадион хожу
и это здорово!
тот кто хочет, ищет возможности.... кто не хочет, ищет ПРИЧИНЫ)))))
Аха. хочу накачаться и стать рельефным. подскажите как мне это сделать если я не хочу ходить в зал и тягать железо. говорят бананы и овсянка помогают?
вот еще один пример того что можно накачаться дома )
Откуда, друг мой, ты знаешь где и как он занимался?
блин, вам качкам еще и разъяснять приходится , где сарказм???? там улыбочка стоит- следовательно это сарказм. что такое сарказм в инете найдешь?
БРр..
Сарка́зм (греч. σαρκασμός, от σαρκάζω, буквально <разрывать [мясо]> )
Я рад, что ты умеешь открывать википедию, но дальше скобок тоже читать надо )))
Благодарю)
quote:
Originally posted by Wrock:
Аха. хочу накачаться и стать рельефным. подскажите как мне это сделать если я не хочу ходить в зал и тягать железо. говорят бананы и овсянка помогают?
Я не говорю что я НЕ ХОЧУ ходить в зал. Пожалуйста, читайте ВСЕ слова которые люди пишут
просто сейчас ПЕРИОД когда я занимаюсь без зала и он продлится ещё целый месяц
quote:
Originally posted by Леопольд:
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/008780/8780643.jpg][/URL]
человек явно зарабатывает/зарабатывал не физическим трудом
quote:
Originally posted by Bibikoff:
лучше побереги свою печень.
промышленный концентрат он не для конечного потребителя
Промышленный концентрат?? Это Вы о чем? Лактомин это сывороточный белок, основа любого спорт пита. Говядина тоже пром. концентрат? Из нее же колбасу делают)
quote:
Originally posted by Wrock:
вопрос. а для чего тебе вообще становая? если ты лифтер то надо делать как надо со штангой. а если не лифтер тогда для каких целей?
Вот так постановка вопроса... А для чего люди вообще ходят в спорт залы? 99% никогда не станут ни культуристами ни лифтерами, то есть по Вашему они впустую тратят свое время, да и деньги??
лактомины шмактолины. я тут недавно нашел высококачественный белок по новой формуле из натурального сырья 95% для супер массы. все витамины и минералы включены. и все это за 300 р за кило. Название даже грозное такое "АТЛАНТ" говорят что он самый проверенный временем. на нем еще отцы наши раскачивались.
quote:
Originally posted by udmurtt2:Вот так постановка вопроса... А для чего люди вообще ходят в спорт залы? 99% никогда не станут ни культуристами ни лифтерами, то есть по Вашему они впустую тратят свое время, да и деньги??
нет, мне интересен сам ответ. для чего именно вам нужна становая тяга. для проработки ног, спины или еще чего. или просто в инете прочитали, что надо делать?
quote:
Originally posted by udmurtt2:Промышленный концентрат?? Это Вы о чем? Лактомин это сывороточный белок, основа любого спорт пита.
Вы не задумывались, что так называемая "основа" проходит еще дополнительную обработку и только после этого ее используют как основу для спортпита?
а в хорошем спортпите помимо белка есть еще ферменты для лучшей усвояемости и т.д.
Технология производства спортпита не так проста как кажется многим.
Мне кажется лучше не экономить, потратить лишние 500-600 руб. в месяц и получить качество, за которое можно спросить, чем давиться промышленный концентратом не предназначенным для розничной продажи.
Вышесказанное - имхо
Завтра в Кали, стартуют Всемирные Игры, аналог олимпиады для не олимпийских видов. Вот ссылка: http://goodlift.info/live.php Болеем за нашу сборную, к сожалению пока без представителей Удмуртии. Борьба будет сверх напряженной
А тут ссылка на главный лифтерский форум, где идет обсуждение происходящего http://forum.powerlifting.ru/i...012#entry563825quote:
Originally posted by Wrock:
нет, мне интересен сам ответ. для чего именно вам нужна становая тяга. для проработки ног, спины или еще чего. или просто в инете прочитали, что надо делать?
1. штобы масса шла
2. штобы конкретно мышцы спины работали и ноги
quote:
1. штобы масса шла
Масса растет от хорошего питания, можно даже не тренироваться
жир растёт, а должно мясо
Асанов же правильно сказал. употребляй меньше жира и углеводов в норме и будет тебе шАстье
это я и так делаю
только тяги не хватает , видимо.
да!
К Сожалению, трансляции на гудлифте не будет, будет тут http://tv.theworldgames2013.com/ а рез-ы тут http://worldgames2013.sportres...expandAll=False
quote:
Originally posted by Wrock:
белок по новой формуле
quote:
Originally posted by Wrock:
на нем еще отцы наши раскачивались
хм?
так на банке написано. врать же не будут официально
quote:
Originally posted by Wrock:
лактомины шмактолины. я тут недавно нашел высококачественный белок по новой формуле из натурального сырья 95% для супер массы. все витамины и минералы включены. и все это за 300 р за кило. Название даже грозное такое "АТЛАНТ" говорят что он самый проверенный временем. на нем еще отцы наши раскачивались.
Поделись инфой. Где нашел, как купить? Пожно в П.М...
quote:
Originally posted by Bibikoff:Вы не задумывались, что так называемая "основа" проходит еще дополнительную обработку и только после этого ее используют как основу для спортпита?
а в хорошем спортпите помимо белка есть еще ферменты для лучшей усвояемости и т.д.
Технология производства спортпита не так проста как кажется многим.
Мне кажется лучше не экономить, потратить лишние 500-600 руб. в месяц и получить качество, за которое можно спросить, чем давиться промышленный концентратом не предназначенным для розничной продажи.Вышесказанное - имхо
Вы слишком усложняете тех. процессы. Никаких доп обработок нет. Ферменты? 30руб пачка таблеток стоит (забыл название) А оно Вам надо?
Весь современный бизнес строится по одной схеме, есть ОЕМ производители, есть держатели брендов. Что спорт пит, что машины, что электроника... Кстати прот уже получил, делится не хочу, сам съем). По вкусу напоминает Энпит. Ел такой в молодости), пьется легко давиться не надо). А 500-600руб это экономия не в месяц, а с 1кГ и то если сам с Америки заказывал. А в месяц кило три съешь по любому.
quote:
Originally posted by Nekrasov:
1. штобы масса шла
2. штобы конкретно мышцы спины работали и ноги
Купи разборные, обрезиненные гантели. Много места дома не займут. С ними можно приседать, и спина будет нагружаться хорошо. И жать лежа. Для жима можно доску приспособить на первое время можно без спортзала обойтись...
quote:
Originally posted by udmurtt2:Купи разборные, обрезиненные гантели. Много места дома не займут. С ними можно приседать, и спина будет нагружаться хорошо. И жать лежа. Для жима можно доску приспособить на первое время можно без спортзала обойтись...
Без спортзала обойтись нельзя. Давно известно, что любые попытки заниматься дома приводят к тому, что через 2-3 недели гантели закатываются под кровать и так там и лежат. И уж конечно об эффективности домашних занятий с гантелями и речи быть не может, в лучшем случае взбодриться утром и всё.
quote:
Купи разборные, обрезиненные гантели. Много места дома не займут. С ними можно приседать, и спина будет нагружаться хорошо. И жать лежа. Для жима можно доску приспособить на первое время можно без спортзала обойтись...
Заканчивайте раздавать в этой ветке "бесплатные советы" а хотите продолжать, подтвердите свою квалификацию
да нормуль
если я тут вообще общаться перестану - кто-же будет меня всё время в зал гнать ? дети с женой или соседи ??? нееет
парни, вы для этого и нужны!
quote:
Originally posted by Gorantigo:Без спортзала обойтись нельзя. Давно известно, что любые попытки заниматься дома приводят к тому, что через 2-3 недели гантели закатываются под кровать и так там и лежат. И уж конечно об эффективности домашних занятий с гантелями и речи быть не может, в лучшем случае взбодриться утром и всё.
Я обхожусь без спорт зала. Начал именно с гантелей, разборных, до 35кг вроде на одну гантель нацепить можно. Приседал и жал с годик,пока сердце окрепло... Затем купил стойки "Васил" пару грифов и еще кг 200 блинов. Жена не против, очень удобно, огромная экономия времени, тем более с моей работой... Сейчас делаю всего три упражнения, приседания, жим и становую, в последнее время чуть чуть бицепс. Мне хватает.
quote:
Originally posted by Asanov:
Заканчивайте раздавать в этой ветке "бесплатные советы" а хотите продолжать, подтвердите свою квалификацию
Боюсь смеятся будут над моей квалификацией). Мне 45 180/90 по конституции как Некрасов, тонкие кости. Относительно регулярно занимаюсь последние два года. Мои ближайшие цели присед 120 5Х8 и жим 100 5Х8 (в посдедний раз было 5Х4) Я у Вас (наверное) бинты сене-черные
в Ижстале покупал) Начинал заниматься, думал, мне бы жим и присед рабочий вес 80 и хорэ, старый уже).От 60кг в приседе уже задыхался... Сейчас полагаю лет до 60 прогрессировать можно!
Трансляция всемирных игр тут http://tv.theworldgames2013.co...576A57D54810217 Сейчас выступают мужчины средневесы.